李寶華

摘 要：網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，智能手機(jī)的普及，沉湎網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生日益增多，家長和學(xué)校如何正確引導(dǎo)孩子使用網(wǎng)絡(luò)，趨利避害。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)；課余生活；書香家庭

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的深入與普及，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)深入到生活的每一處地方，作為接受新事物最快的學(xué)生群體，其日常的學(xué)習(xí)和生活受到的影響更是日益加大。學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)這個便捷的交流平臺進(jìn)行交流，用網(wǎng)絡(luò)收集所需信息，快速解決學(xué)習(xí)中的問題，通過網(wǎng)絡(luò)豐富課余生活。但網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，它在給學(xué)生提供便利的同時，也不同程度地危害著學(xué)生的身心健康。

一、網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生的危害

1.影響學(xué)習(xí)成績

越來越多的學(xué)生過分依賴網(wǎng)絡(luò)，大量的時間沉湎于網(wǎng)上，占用了正常的學(xué)習(xí)時間，原本讀書和思考的時間大大減少。研究表明，長期上網(wǎng)，沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子，其智力會受到很大的影響，甚至導(dǎo)致智商下降到正常孩子的標(biāo)準(zhǔn)水平線以下，這會間接地影響孩子的學(xué)習(xí)成績。有些自律性較弱的學(xué)生還上網(wǎng)購買作業(yè)答案應(yīng)付老師和家長。隨著智能手機(jī)的廣泛使用，網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生群體的負(fù)面影響越來越嚴(yán)重。

2.影響正確人生觀、價值觀的形成

在網(wǎng)絡(luò)社會，一切都是開放狀態(tài)，不同的人生觀、價值觀念都自由呈現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容豐富復(fù)雜，良莠不齊。學(xué)生的辨別能力還很弱，對網(wǎng)絡(luò)上形形色色、豐富多彩的信息還不能正確辨認(rèn)，這會使他們的價值觀產(chǎn)生傾斜，在潛移默化中影響青少年正確的人生觀和價值觀的形成。

3.影響人際交往能力的正常發(fā)展

網(wǎng)絡(luò)世界豐富多彩，網(wǎng)絡(luò)給人們提供了極大的便利?，F(xiàn)代的人只要一部智能手機(jī)在手，一年半載足不出戶也不成問題。交流、購物、娛樂、獲取信息，全都可以通過網(wǎng)絡(luò)解決。在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，會有擁有一切的錯覺，對著電腦屏幕行文如水、滔滔不絕，丟掉鍵盤鼠標(biāo)就變得沉默寡言。而且在現(xiàn)實的世界中，覺得一切都不那么理想，父母老師不理解，周圍同學(xué)難溝通，與現(xiàn)實中的人交往可有可無，從而封閉自己，形成一種“社交恐懼癥”的心理疾病。

4.影響身體健康

青少年正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，長時間連續(xù)上網(wǎng)，新陳代謝、正常生物鐘遭到了嚴(yán)重的破壞，身體容易變得非常虛弱，視力下降，頸椎變形。有研究表明，長時間上網(wǎng)，不僅會影響頭腦發(fā)育，還會導(dǎo)致神經(jīng)紊亂、激素水平失衡、免疫功能下降，引發(fā)緊張性頭疼，甚至導(dǎo)致死亡。網(wǎng)絡(luò)成癮是青少年健康的殺手。

二、如何讓學(xué)生遠(yuǎn)離網(wǎng)癮

1.豐富孩子的課余生活

家長根據(jù)孩子的興趣愛好，讓孩子學(xué)一門特長，繪畫、下棋、唱歌、舞蹈、武術(shù)……學(xué)習(xí)之余，孩子有自己喜歡的事情做，有興趣相同的朋友，生活很充實、很快樂，就不會有無聊之感，就不會沉湎到網(wǎng)絡(luò)中了。

2.全面評價孩子，維護(hù)學(xué)生的自尊

應(yīng)試教育的評價方式，是單一地以學(xué)生的學(xué)習(xí)成績?yōu)橐罁?jù)的評價方式，它使低分?jǐn)?shù)學(xué)生的自尊心受傷，打擊了他們學(xué)習(xí)的積極性，甚至使他們產(chǎn)生厭學(xué)情緒，自暴自棄，轉(zhuǎn)而向網(wǎng)絡(luò)尋求精神安慰。要改變對學(xué)生單一的評價方式，學(xué)科成績與操行評定相結(jié)合，不但評價學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果，也評價學(xué)生的學(xué)習(xí)、探索過程，學(xué)生的興趣、愛好、特長、對各種活動的參與度、熱情指數(shù)，都是評價的內(nèi)容。這樣，學(xué)生的個性得到張揚(yáng)，自尊受到維護(hù)，就會形成樂觀開朗的性格，就不會迷戀虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界。

3.家長以身作則

不少有網(wǎng)癮的學(xué)生，都是父母忙于工作，無暇顧及孩子；或父母感情不和，孩子在家得不到家庭溫暖；還有的就是父母對孩子過分溺愛，孩子一提要求，就給配備智能手機(jī)、高級電腦。這些都會對孩子產(chǎn)生不良影響。良好的家庭環(huán)境，孩子才能健康成長，家長一定要以身作則，顧及孩子的感受，不要把工作當(dāng)做生活的全部而忽視了孩子，多些陪孩子的時間，和孩子談?wù)摗⑴c制訂家庭計劃，充分發(fā)揮孩子的積極性，與他一起討論家庭的計劃和安排（比如購物、旅行安排、接待親友等），鼓勵孩子發(fā)表意見，重視并采納其合理意見。這樣不僅能夠增強(qiáng)孩子的歸屬感和安全感，還培養(yǎng)了孩子對家庭的責(zé)任心以及分析處理問題的能力。夫妻有矛盾也不要當(dāng)著孩子的面吵架，不要讓孩子有不安全感。父母不玩手機(jī)，不打麻將，生活方式健康，給孩子做好榜樣。

4.營造書香家庭

家長自身就有抽煙喝酒、打牌、網(wǎng)游的不良習(xí)慣，孩子往往也然。一個良好的家庭環(huán)境，一定要有書香味。家長一有空就閱讀，視野開闊，談吐不俗。耳濡目染，孩子自然就會覺得讀書是一件必不可少的事情。要形成讀書氛圍，首先要有一定的藏書，或者購買，或者借閱，只要是適合孩子的，內(nèi)容健康的，孩子愛看的，就要源源不斷地往家里輸送，家里的書觸手可得。家長可以與孩子一同制訂家庭各人讀書進(jìn)度和讀書時間，常與孩子交流各自看的精彩片段、書中人物、感后感。長到一篇小說，短到一個笑話，都可以拿來分享。營造濃濃的讀書氛圍，讓孩子對閱讀產(chǎn)生興趣，享受閱讀的快樂。

5.有效溝通，走進(jìn)孩子的心里

這一點(diǎn)最重要，與孩子做好溝通，孩子有話愿意跟家長、老師聊，想法有人愿意分享，就不會與老師和家長產(chǎn)生距離感，就愿意和家長一起去旅游、看電影、打球、休閑，他就不容易迷戀虛幻的網(wǎng)絡(luò)。

溝通要注意方法。

（1）要學(xué)會傾聽。與孩子溝通需要談自己的意見，但更需要耐心傾聽孩子的想法。不要隨便打斷孩子的話，要集中精力于交流的過程。做一個耐心的傾聽者能使你了解孩子的問題和觀點(diǎn)。善于傾聽的父母才有可能成為孩子的知心朋友。

（2）要創(chuàng)造機(jī)會交談。與孩子溝通需要有恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會。有些父母可能喜歡在晚飯桌上或睡前時間與孩子談話，有些父母則常常利用一起散步或郊游的時間與孩子交流。不管選擇什么時間，我們都要知道，最佳的溝通常常是在共同的活動中進(jìn)行的。切忌試圖在臨時想起的、不固定的時間與孩子進(jìn)行溝通，或者孩子情緒不佳時進(jìn)行溝通，那樣做的結(jié)果只能是失敗。

（3）面對兩代人的差異。父母與孩子往往在觀念和意見上存在差異。比如，父母認(rèn)為寫作業(yè)就要一心一意，環(huán)境絕對安靜，孩子卻喜歡邊聽音樂邊寫作業(yè)；父母認(rèn)為交朋友就要交學(xué)習(xí)成績好的，在校受到老師喜愛的同學(xué)，孩子卻喜歡有相同愛好的同學(xué)做朋友。如果不能有效地處理這種差異，溝通就難免失敗。如果相互間的差異比較大，一時難以協(xié)調(diào)，父母也不必著急上火，最好平靜而堅定地告訴孩子你對他的關(guān)心和期望，耐心地進(jìn)行解釋，從而使差異限定在一定范圍內(nèi)，而不至于演變成一場沖突，造成隔閡。

（4）避免過度反應(yīng)。為了使交談保持友好的氣氛，父母絕對不要用命令式的語氣與孩子交談，更不要帶著焦慮和情緒。父母要努力成為孩子愿意傾吐秘密的對象，成為對孩子的事情感興趣的人。只有這樣，孩子才樂意向他們敞開心靈。

（5）選擇溝通的話題。與朋友和老師的關(guān)系、流行事物、超重或太瘦、明天的測驗等，這些事情都可能困擾孩子，但往往都不好意思與家長談?wù)?，但是這些事情對孩子卻是很重要的。父母不妨主動提出來，與孩子坦率地聊，讓孩子知道他困惑的問題，你很關(guān)注。再比如家庭中的大事，如買房買車、旅行計劃、親友接待等，都與孩子商量，聽聽他們的看法，這會讓孩子有主人翁的意識，有被尊重的滿足感，同時也逐漸培養(yǎng)了他們的責(zé)任心和擔(dān)當(dāng)感。

總之，讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)癮，需要學(xué)校和家庭，尤其是家庭的正確引導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)：

陳祖玉.開一片心理健康的沃土[J].中小學(xué)管理，1995.