韓威

[摘要]新《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出，要以學(xué)生為主體，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和行為習(xí)慣，并要求時(shí)刻貫穿于我們的學(xué)校體育教學(xué)課程中。然而，要有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，單靠每周幾節(jié)的學(xué)校體育課還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須結(jié)合有效的課外體育活動，讓學(xué)生進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的、科學(xué)合理的體育鍛煉，這樣才能夠從真正意義上促進(jìn)學(xué)生不斷增強(qiáng)體質(zhì)，全面健康發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]體育課；學(xué)校體育；課外體育活動

增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，是學(xué)校體育的本質(zhì)功能，也正因此，其在學(xué)校教育中具有重要的價(jià)值。國務(wù)院發(fā)布的《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中也明確指出：確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。而按當(dāng)前初中學(xué)校體育每天“兩操”及每周三節(jié)體育課的現(xiàn)狀，理論上學(xué)生在全年中每天平均用于體育鍛煉的時(shí)間不會超過15分鐘。顯然，這樣少的運(yùn)動時(shí)間無法滿足學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的需求，因而必須增加課外體育活動，來彌補(bǔ)這種缺陷。

一、體育課在初中學(xué)校教育中的定位

體育課在初中學(xué)校教育體系中的重要作用是不容忽視的，一直以來都是以提高學(xué)生的體質(zhì)健康為主要目的。新課程改革實(shí)施以來，初中學(xué)校體育的功能更關(guān)注于學(xué)生的健康，體現(xiàn)在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力三個(gè)維度，改變了傳統(tǒng)體育課內(nèi)容競技化、過程技術(shù)化、目標(biāo)達(dá)標(biāo)化的模式，對學(xué)生的身體全面發(fā)展具有重要作用。根據(jù)義務(wù)教育的相關(guān)要求，南京市深入貫徹落實(shí)了“初中每周三節(jié)體育課程，任何學(xué)校不得無故占用體育課程”的要求，開齊開足了全部體育課程，體育課的教學(xué)內(nèi)容也豐富多彩。

南京市的初中體育教學(xué)以基礎(chǔ)知識、田徑和體操等基礎(chǔ)大項(xiàng)為必選內(nèi)容，各校結(jié)合自身場地設(shè)施等條件選擇適合的體育項(xiàng)目開展教學(xué)，并吸收了民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目和新開發(fā)的項(xiàng)目，各校還體現(xiàn)“一校一特色”，結(jié)合實(shí)際，選擇一到兩個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目在全校重點(diǎn)推廣，并使每一位學(xué)生都能熟練掌握。

對于初中體育教學(xué)來說，由于體育中考的存在，直接或者間接促使學(xué)生認(rèn)真參與體育課學(xué)習(xí)，促使學(xué)校重視體育課。通過對南京四城區(qū)部分初中學(xué)校的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，體育課時(shí)偏少、體育課經(jīng)常被占用的情況基本杜絕，各學(xué)校的體育課程基本按課程標(biāo)準(zhǔn)有序開展，學(xué)生身體素質(zhì)明顯提升。

隨著新一輪課程改革的繼續(xù)，體育課程在重視知識和技能掌握的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性成為主要特征。突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，重視激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識和技能，增強(qiáng)學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，對于他們的身心全面發(fā)展具有重要意義。

二、課外體育活動探究

1.課外體育活動

課外體育活動是學(xué)生在學(xué)校內(nèi)外參加的體育課以外的有組織的體育活動。學(xué)生在課余時(shí)間里，運(yùn)用各種方法進(jìn)行身體練習(xí)而開展的體育活動，包括課間操、班級體育活動、體育訓(xùn)練和競賽以及校外體育健身、家庭鍛煉、休閑體育等多種形式。

學(xué)生的課外體育活動主要分為校內(nèi)體育活動和校外體育活動兩種，在校內(nèi)進(jìn)行的主要有課間操、大課間活動等，而在校外進(jìn)行的主要是學(xué)生自主安排的體育活動。這其中最難控制和掌握的是校外的體育活動，即學(xué)生不在學(xué)校時(shí)所進(jìn)行的體育運(yùn)動。并且受家庭等因素的影響，學(xué)生個(gè)人所進(jìn)行的運(yùn)動項(xiàng)目和時(shí)間也因人而異。

2.學(xué)生課外體育活動狀況調(diào)查研究

通過對南京市部分初中學(xué)校隨機(jī)抽取各年齡段的200位初中學(xué)生的問卷調(diào)查結(jié)果分析（見表1），處于初中學(xué)段的學(xué)生普遍較少參與校外體育鍛煉，鍛煉的時(shí)間過多地集中于學(xué)校體育課及大課間活動，而課外參與體育鍛煉時(shí)間較少甚至沒有。從表1中可見，只有36%的學(xué)生每周參與校外體育的時(shí)間大于3次，而有4.5%的學(xué)生從不參與校外的體育活動。

學(xué)生參加課外體育運(yùn)動的頻率是衡量學(xué)生課外體育參與情況的重要指標(biāo)，導(dǎo)致初中生課外體育活動較少這種現(xiàn)象的原因是多方面的，有應(yīng)試教育的影響、繁重的學(xué)業(yè)、體育場地及個(gè)人體育意識的匱乏等，許多學(xué)生也根本不能保證每天一小時(shí)的運(yùn)動時(shí)間。

從表2中可以看出，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、沒時(shí)間是影響初中生參與課外體育活動的最主要因素，其次是家長的理念問題，認(rèn)為體育運(yùn)動耽誤學(xué)習(xí)。再者就是學(xué)校內(nèi)外能夠利用的場地和器材不足，這也造成了學(xué)生較少參加課外體育活動。

由此可見，課外體育活動的價(jià)值地位雖然已經(jīng)明確，但是在實(shí)際的體育教學(xué)中，課外體育活動卻很難引起教師、家長和學(xué)生足夠的重視。學(xué)校體育的實(shí)踐還是只存在于學(xué)校體育課中，課外體育活動基本處于無秩序、無組織、隨意的狀態(tài)。

三、體育課與課外體育活動關(guān)系的再認(rèn)識

體育課和課外體育活動是學(xué)校體育的兩個(gè)組成部分，這兩者既有聯(lián)系又有區(qū)別。課外體育活動不僅僅是體育課的延伸和補(bǔ)充，它同樣具有培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣、習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)的作用。開展合適的課外體育活動有助于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，并能彌補(bǔ)體育課堂教學(xué)的不足之處。

一直以來，人們都認(rèn)為應(yīng)試教育的培養(yǎng)模式下，體育不被重視是學(xué)生身體素質(zhì)較差的直接原因。大多數(shù)初中學(xué)校體育教學(xué)對于其價(jià)值實(shí)現(xiàn)的主體訴求，主要或完全寄托于體育課程教學(xué)活動。由此可見，學(xué)校體育所承載的“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”的特定功能，使其在學(xué)校教育中得以存在。體育課的教學(xué)活動主要以體育知識和運(yùn)動技能的傳授為主要內(nèi)容，學(xué)生也是以學(xué)會運(yùn)動知識和掌握運(yùn)動技能為主要目標(biāo)來實(shí)現(xiàn)。

但是從時(shí)間分配的角度來看，學(xué)校體育的特定功能不可能只依靠體育課教學(xué)來實(shí)現(xiàn)，人體運(yùn)動機(jī)能的提高需要長時(shí)間的一定負(fù)荷的積累，這樣的時(shí)間和負(fù)荷的積累過程光靠體育課教學(xué)是無法實(shí)現(xiàn)的，學(xué)生體質(zhì)的提高更重要的應(yīng)該要依賴課外體育活動的開展。

課外體育活動在一定程度上彌補(bǔ)乃至強(qiáng)化了體育課教學(xué)的目的和任務(wù)，使體育課教學(xué)目標(biāo)得以全面體現(xiàn)。課外體育活動并不是學(xué)校體育的“附屬品”，而恰恰是學(xué)校體育必不可少的重要組成部分。學(xué)生體質(zhì)逐年下降這一趨勢，使得學(xué)校體育課承擔(dān)了額外的教學(xué)壓力，使得教師和學(xué)生，乃至社會輿論都對學(xué)校體育課紛紛指摘。但是每周的幾節(jié)體育課程，無論是按照運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)原理還是學(xué)生興趣的培養(yǎng)，都顯然是微不足道的，因此學(xué)校、教師、學(xué)生、家長等各層面都必須加強(qiáng)對課外體育活動的認(rèn)識和理解。只有將學(xué)生的體育課與課外體育活動進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合、科學(xué)的調(diào)配，才能從根本上提高初中學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

責(zé)任編輯 萬永勇