李培

摘 要 心理健康教育課程是實施心理健康教育的主渠道，作為一門新興的素質(zhì)課程，還存在教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實際相脫節(jié)、教學(xué)方法落后等問題。而團體心理輔導(dǎo)具有短期回報性和可復(fù)制性，將團體活動與傳統(tǒng)課堂教學(xué)相結(jié)合，不僅可以調(diào)動學(xué)生的積極性，在學(xué)生實際技能的掌握方面也大有裨益。本文以一次人際關(guān)系團體活動為例，探討團體心理輔導(dǎo)在高職院校心理健康教育課程教學(xué)中的應(yīng)用價值，希望對今后心理健康教育課程的實踐工作提出可行性建議。

關(guān)鍵詞 高職院校 心理健康教育 團體心理輔導(dǎo) 人際關(guān)系

中圖分類號：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

在大學(xué)階段，因人際矛盾所引發(fā)的各種問題層出不窮，人際關(guān)系問題已成為大學(xué)生較為普遍且突出的心理問題。雖然人際關(guān)系主題已納入心理健康教育課程內(nèi)容，但傳統(tǒng)的知識講授對學(xué)生實際技能的掌握方面還尚存不足。采用靈活、生動的教學(xué)模式即傳統(tǒng)課堂講授與戶外團體活動相結(jié)合，不僅是對課程建設(shè)的探究，對學(xué)生身心素質(zhì)的健康發(fā)展也有長效作用。并且有研究表明，人際關(guān)系團體輔導(dǎo)可以有效改善大中學(xué)生的人際交往和心理健康水平。

1團體心理輔導(dǎo)的理論依據(jù)

團體心理輔導(dǎo)是在團體情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在相互交往中認(rèn)識和探索自我，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，從而改善人際關(guān)系。因其獨特的高效性和積極效果，在國外和我國港臺地區(qū)的學(xué)校、醫(yī)院和社區(qū)得到了廣泛的應(yīng)用。

團體心理輔導(dǎo)的理論依據(jù)主要來源于勒溫的群體動力學(xué)理論和班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論。即認(rèn)為整體大于部分，個體在群體中生活，不僅取決于個體的個人生活空間，也受群體心理場的制約。社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，學(xué)習(xí)是直接經(jīng)驗和間接經(jīng)驗學(xué)習(xí)的綜合，觀察他人的行為及結(jié)果，有替代強化的作用，團體心理輔導(dǎo)中提供了有指導(dǎo)的社會學(xué)習(xí)情境，能增進個人身心健康發(fā)展。如陳菊珍在團體輔導(dǎo)后發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生人際交往的進取性、自在性、支配性、社交性、幸福感等均發(fā)生了顯著差異，楊彩霞通過班級團體輔導(dǎo)使大學(xué)生在信任和容納他人方面都獲得了改善。

2人際關(guān)系團體心理輔導(dǎo)活動設(shè)計及開展

2.1確定活動主題與對象

本次活動結(jié)合大學(xué)生心理健康教育課程人際關(guān)系主題的課程內(nèi)容，主題定為：信任之旅。從自愿報名的學(xué)前教育專業(yè)一年級新生中隨機選取40人作為體驗對象，3名班干部擔(dān)任教師輔助。

2.2確定活動目標(biāo)

活動的總體目標(biāo)是通過人際關(guān)系團體輔導(dǎo)，探索團體心理活動在心理健康教育課程中的實際應(yīng)用價值。具體目標(biāo)是使學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)人際信任及尊重，促進個人成長。

2.3確定活動時間和地點

活動安排在大學(xué)生心理健康教育課程人際關(guān)系主題的理論課程講授之后，計劃2個課時即90分鐘。具體地點在學(xué)院操場。

2.4過程設(shè)計

緊密圍繞人際關(guān)系主題，共分為3個單元（表1）。

3團體心理輔導(dǎo)活動的效果評估及改進建議

3.1效果評估

效果評估是團體輔導(dǎo)的重要環(huán)節(jié)，它能夠幫助了解活動的實際成效。在本次團體輔導(dǎo)中的分享環(huán)節(jié)和活動后對參與學(xué)生的隨機回訪發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生都認(rèn)為“通過體驗，能夠更加信任和包容別人，學(xué)會了換位思考、尊重和理解”，同時也表示“希望今后多開展團體輔導(dǎo)活動，與理論課結(jié)合”。實踐證明，團體心理輔導(dǎo)活動在培養(yǎng)人際合作、人際信任、集體歸屬感等方面有顯著效果。

3.2建議

團體心理輔導(dǎo)活動對教師和學(xué)生的要求較高，在教學(xué)設(shè)計中應(yīng)因人而異，開展針對性輔導(dǎo)?？稍趯嵤﹫F體輔導(dǎo)之前進行問卷調(diào)查，以了解學(xué)生社交問題類別，從而設(shè)計不同主題及形式的輔導(dǎo)內(nèi)容，增強實效性。其次在團體建立的初期還應(yīng)注重關(guān)系的建立和團體契約的討論，增強團體內(nèi)成員關(guān)系。最后理論知識的介紹與分享要結(jié)合活動實際，淺顯易懂。

4結(jié)語

把團體心理輔導(dǎo)活動引入大學(xué)生心理健康教育課程，可以充分發(fā)揮與課堂教學(xué)不一樣的效果，對學(xué)生人格塑造、心理品質(zhì)提升大有幫助。在今后的教學(xué)實踐中，可結(jié)合課程內(nèi)容需要，嘗試開展豐富、靈活的戶外主題團體活動，以提高學(xué)生心理素質(zhì)，從而真正為國家培養(yǎng)出身心健康的高素質(zhì)技能型人才。

參考文獻(xiàn)

[1] 洪夢飛，鄭鶯.論人際關(guān)系團體輔導(dǎo)的理論及實踐啟示[J].教育教學(xué)論壇，2014（30）：63-64.

[2] 陳菊珍，劉華山.改善大學(xué)生人際交往不良現(xiàn)狀的團體輔導(dǎo)實驗研究[J].教育研究與實驗，2005（2）.

[3] 楊彩霞，王偉.班級團體輔導(dǎo)對大學(xué)生人際關(guān)系的促進作用[J].中國健康心理學(xué)雜志，2014（10）.