文/馬中碧

那些年我們喜愛(ài)的武術(shù)書(shū)

文/馬中碧

二十世紀(jì)八十年代，隨著改革開(kāi)放大門的打開(kāi)，尤其是電影《少林寺》在全國(guó)的隆重上映，一股武術(shù)熱潮在中華大地蓬勃興起。“少林，少林，有多少英雄豪杰都來(lái)把你敬仰……”這首主題曲唱得成千上萬(wàn)青少年熱血沸騰，浮想聯(lián)翩。有許多青少年卷起鋪蓋，背著行囊，也不和家人打一聲招呼，像朝圣一般地直奔少林寺而去。還有的青少年則在自己的家鄉(xiāng)或一個(gè)人或三五成群地在各個(gè)角落汗流浹背地默默苦練，希望有朝一日也能夠像大俠那樣行走天下，除暴安良。在這部分人當(dāng)中，除了少數(shù)有幸能夠拜到師父者外，其余大多數(shù)是照著書(shū)刊自學(xué)的。據(jù)有關(guān)報(bào)道，當(dāng)時(shí)廣州的《武林》雜志高峰時(shí)期的發(fā)行量曾達(dá)到數(shù)百萬(wàn)冊(cè)，并在全國(guó)多家城市設(shè)有分印點(diǎn)。

筆者曾經(jīng)也是那些熱血青少年中的一員。雖然筆者有幸拜有師父，但是自己也曾購(gòu)買過(guò)許多武術(shù)書(shū)刊。下面就從本人、師父以及眾多武友當(dāng)時(shí)收藏的武術(shù)書(shū)籍中，選出部分當(dāng)時(shí)大家最喜愛(ài)的加以簡(jiǎn)單評(píng)析。這不僅可以弘揚(yáng)我國(guó)傳統(tǒng)文化的正能量，而且對(duì)激發(fā)國(guó)人的尚武精神與“補(bǔ)鈣”或許亦能夠起到一定的作用。當(dāng)然，本文旨在拋磚引玉，不當(dāng)之處，還望方家指正！

一、《武術(shù)運(yùn)動(dòng)基本訓(xùn)練》

主要內(nèi)容：這本書(shū)主要介紹了武術(shù)基本功訓(xùn)練（如腿、腰、臂、手等的訓(xùn)練），基本動(dòng)作訓(xùn)練（如平衡動(dòng)作，跳躍動(dòng)作，跌撲動(dòng)作，步法訓(xùn)練等）。另外還有基本拳術(shù)訓(xùn)練、基本技法訓(xùn)練等等。

簡(jiǎn)單評(píng)析：這本書(shū)是我當(dāng)時(shí)在師父的書(shū)架上看到的。作者是蔡龍?jiān)平淌?，他是我?guó)著名的實(shí)戰(zhàn)武術(shù)大家，被人譽(yù)為“神拳大龍”，曾經(jīng)擊敗過(guò)外國(guó)多位拳擊好手。

這本書(shū)1979年4月第1版，1983年2月第2次印刷，當(dāng)時(shí)的印數(shù)已經(jīng)達(dá)到31萬(wàn)冊(cè)。放在現(xiàn)在已經(jīng)超過(guò)當(dāng)今某些所謂的文學(xué)暢銷書(shū)了。該書(shū)早在上個(gè)世紀(jì)五十年代就曾經(jīng)出版過(guò)，據(jù)說(shuō)李小龍也十分欣賞這本書(shū)，并且受益匪淺。我至今還記得師父對(duì)這本書(shū)的評(píng)價(jià)：“你不要小看這本書(shū)，上面講的都是基礎(chǔ)的實(shí)在的東西??！萬(wàn)丈高樓平地起，沒(méi)有基礎(chǔ)，又哪來(lái)的提高？！”

二、《防衛(wèi)術(shù)（上下冊(cè)）》

主要內(nèi)容：上冊(cè)主要介紹基礎(chǔ)知識(shí)與基本技術(shù)、應(yīng)用技術(shù)，如擒打踢擒敵、抓握解脫后擒敵以及奪兇器擒敵等。另外還有基本功和輔助練習(xí)、教學(xué)方法與注意事項(xiàng)等。下冊(cè)主要有實(shí)用反擒拿技術(shù)、套路對(duì)練以及身體素質(zhì)訓(xùn)練等。

簡(jiǎn)單評(píng)析：該書(shū)的作者是杜仲勛先生。杜先生曾經(jīng)是中國(guó)人民警官大學(xué)武術(shù)教研室主任，教授。1965年在第2屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)獲得過(guò)中量級(jí)摔跤冠軍，1973年起專門從事公安部門的武術(shù)訓(xùn)練工作。其子杜振高更是大名鼎鼎（下面將有介紹）。

這本書(shū)1981年由國(guó)際關(guān)系學(xué)院教務(wù)處印制。在當(dāng)時(shí)屬于內(nèi)部出版物。我是從一位武友處借得的。至1983年第5次印刷時(shí)，印刷量已達(dá)到驚人的60萬(wàn)冊(cè)。該書(shū)由杜先生親自示范，是改革開(kāi)放以后較早真人照片示范的武術(shù)圖書(shū)，彌足珍貴。雖然在十幾年后，進(jìn)行了再版，換了書(shū)名，照片改為線條圖，但我還是喜歡老的版本。

三、《李小龍技擊術(shù)》

主要內(nèi)容：該書(shū)主要由第一篇“龍的一生”和第二篇“李小龍技擊術(shù)”兩部分組成。其中第二篇李小龍技擊術(shù)又主要由截拳道、自衛(wèi)術(shù)、二節(jié)棍與短棍等內(nèi)容組成。

簡(jiǎn)單評(píng)析：該書(shū)作者為居于當(dāng)時(shí)改革開(kāi)放前沿的廣州的關(guān)文明先生編著。1987年4月第1版。由嶺南美術(shù)出版社出版。本書(shū)是國(guó)內(nèi)較早介紹李小龍及其截拳道的啟蒙式的圖書(shū)，有無(wú)數(shù)習(xí)武者以及后來(lái)的所謂截拳道專家從中獲益。甚至有的“專家”把這本書(shū)中的“龍的一生”一字不漏地照搬進(jìn)自己的書(shū)中。這本書(shū)讓無(wú)數(shù)習(xí)武者知道了截拳道（JKD）這個(gè)名字，同時(shí)也知道了自衛(wèi)術(shù)必須是那么的簡(jiǎn)單直接與高效。

四、《李小龍技擊法》

主要內(nèi)容：該書(shū)主要分四部分：基本功訓(xùn)練，技法訓(xùn)練，實(shí)踐技術(shù)，自衛(wèi)術(shù)。共二十三章。

簡(jiǎn)單評(píng)析：該書(shū)的作者為布魯斯李（李小龍）和姆·烏耶哈拉。更確切地說(shuō)，這本書(shū)是由李小龍的學(xué)生和朋友根據(jù)李小龍的手稿與圖片編寫(xiě)而成。較之前一本《李小龍技擊術(shù)》，這本書(shū)在中國(guó)的影響是巨大的。它1988年2月在國(guó)內(nèi)出第1版，至1995年2月第9次印刷時(shí)，印刷數(shù)已達(dá)到237710冊(cè)。另外，還出現(xiàn)了盜版的圖書(shū)。

這本書(shū)較為系統(tǒng)地介紹了李小龍技擊技巧與技術(shù)方法。確實(shí)是一本不可多得的打破傳統(tǒng)的現(xiàn)代武術(shù)教科書(shū)。無(wú)論任何人，他只要對(duì)技擊感興趣，都可在這本書(shū)中得到想要的東西。（有些“專家”更是發(fā)揮演繹出了比磚頭還厚的截拳道“專著”。）

本書(shū)的翻譯者是鐘海明與徐海潮先生。應(yīng)該說(shuō)沒(méi)有他們，就沒(méi)有這本書(shū)與全國(guó)廣大喜愛(ài)李小龍的讀者的及時(shí)見(jiàn)面，也不可能在全國(guó)掀起一個(gè)學(xué)習(xí)李小龍技擊法的高潮。但是由于歷史的原因，書(shū)中也出現(xiàn)有瑕疵，例如將葉問(wèn)翻譯為“伊曼”，將“勾漏手”翻譯為“極手”等。另外，就是照片與文字分離，不方便閱讀等等。

《李小龍技擊法》由于國(guó)際版權(quán)的原因，1996年以后人民體育出版社就沒(méi)有再版了。不過(guò)最新版的《李小龍技擊法》一書(shū)已由北京聯(lián)合出版公司2013年出版，翻譯者還是鐘海明與徐海潮先生。新版書(shū)糾正了老版中的許多不足與錯(cuò)誤。值得廣大龍迷閱讀與收藏。不過(guò)，價(jià)格比起一般圖書(shū)來(lái)說(shuō)有點(diǎn)稍貴哦！

五、《中國(guó)擒拿法》

主要內(nèi)容：概論，擒拿的原理與法則，擒拿解剖部位圖說(shuō)，擒拿的基礎(chǔ)動(dòng)作，基本功練習(xí)法，擒拿實(shí)踐應(yīng)用法，擒拿連環(huán)破解法等。

簡(jiǎn)單評(píng)析：本書(shū)的作者柴森林先生自幼酷愛(ài)武術(shù)，尤其擅長(zhǎng)研習(xí)擒拿術(shù)。早年在家鄉(xiāng)太行山區(qū)參加抗日武裝革命斗爭(zhēng)時(shí)，經(jīng)過(guò)與日本兵多次的短兵相接和白刃格斗，作者就深切體驗(yàn)到武技之法，尤其是實(shí)用擒拿術(shù)的實(shí)踐威力。柴先生在轉(zhuǎn)戰(zhàn)中原各地中，趁開(kāi)展地方工作之便，遍訪民間拳師，切磋技藝，博采眾長(zhǎng)，融會(huì)貫通，使其擒拿格斗技術(shù)更加精湛。

本書(shū)對(duì)擒拿之法講解細(xì)膩周到，對(duì)人體的腕、掌、指、肘、肩、頭、頸、腿等部位擒拿之法都有例舉，而且還講解了如何徒手奪匕首、單刀與棍槍等，堪稱十分難得的擒拿術(shù)專著。從1986年1月面世至1988年1月經(jīng)過(guò)了4次印刷。雖然沒(méi)有標(biāo)注多少印數(shù)，不過(guò)，數(shù)量肯定可觀。

六、《中國(guó)武術(shù)擒拿技巧》

主要內(nèi)容：該書(shū)主要分為理、力、技、法四部。理部有：人體運(yùn)動(dòng)鏈系統(tǒng)概述，人體神經(jīng)系統(tǒng)概述，人體擒拿要害部位及機(jī)理，擒拿的基本狀態(tài)及其機(jī)理。力部有：力與勁，擒拿技術(shù)中勁力的運(yùn)用，擒拿技術(shù)中勁力的應(yīng)用原則。技部有：擒拿技術(shù)基本手法圖解，實(shí)用擒拿技術(shù)。法部有：擒拿技術(shù)的基本原則，擒拿技術(shù)的應(yīng)用法則等。

簡(jiǎn)單評(píng)析：本書(shū)作者趙大元先生是八卦掌四代傳人，國(guó)家武術(shù)八段，原中國(guó)人民警官大學(xué)、公安大學(xué)擒敵術(shù)教官，警體系副主任，三級(jí)警監(jiān)。曾習(xí)練長(zhǎng)、羅漢、迷蹤、彈腿、太祖等多種拳種。曾拜李子鳴等多位名師學(xué)習(xí)形意、太極、八卦等武術(shù)，長(zhǎng)年從事傳統(tǒng)武術(shù)和軍警實(shí)用擒拿格斗技術(shù)的教學(xué)。

這是國(guó)內(nèi)第一本從理、力、技、法方面把擒拿技術(shù)講解得這么透切的擒拿術(shù)著作。歷來(lái)擒拿技術(shù)往往被各家各派視為珍寶，傳技不傳法，更不傳理，讓人知其然不知其所以然。如果你認(rèn)真仔細(xì)地研讀與實(shí)踐本書(shū)，你將有豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。和上一本一樣，本書(shū)的含金量極高。由中國(guó)書(shū)店出版社出版，1992年9月第1版，首印數(shù)是14000冊(cè)。

七、《擒拿與反擒拿》

主要內(nèi)容：概論，基本技術(shù)與基本功，實(shí)用技術(shù)等。

簡(jiǎn)單評(píng)析：本書(shū)的作者是杜仲勛與杜振高父子。杜仲勛先生上面已經(jīng)有介紹。我們來(lái)介紹大名鼎鼎的杜振高先生，

杜振高先生現(xiàn)為中國(guó)武警特警學(xué)院搏擊教官、教授。他曾5次獲得全國(guó)75公斤級(jí)武術(shù)散打冠軍，5次獲得全國(guó)軍警格斗大賽冠軍，他還創(chuàng)造了僅僅用2分6秒就把對(duì)手擊下擂臺(tái)的全國(guó)紀(jì)錄。他是我國(guó)最年輕的武術(shù)七段，國(guó)際武術(shù)裁判。他已經(jīng)培養(yǎng)出數(shù)千名特戰(zhàn)人才，并且到多個(gè)國(guó)家的軍警部門執(zhí)教過(guò)。他與武打明星李連杰出自同一師門。

至今為止，杜先生已經(jīng)編著出版了近30本頗受讀者喜歡的武術(shù)著作。這本《擒拿與反擒拿》于1988年8月在北京體育學(xué)院出版社（今北京體育大學(xué)出版社）第1版第1次印刷，印數(shù)為15萬(wàn)冊(cè)。杜先生的著作歷來(lái)講究實(shí)用性，沒(méi)有花招與水分，書(shū)中的體例充分體現(xiàn)了“杜氏”的寫(xiě)作風(fēng)格，全國(guó)沒(méi)有第二。

八、《少林絕技珍本秘本匯編》

主要內(nèi)容：少林絕技概述，少林絕技練法，點(diǎn)穴術(shù)，卸骨法，擒拿術(shù)，少林拳術(shù)，傷科治療解救秘方。

簡(jiǎn)單評(píng)析：這本書(shū)的主要內(nèi)容取自民國(guó)時(shí)刊印的尊我齋主人所著的《少林拳術(shù)秘訣》、金警忠所著的《少林七十二藝練法》等書(shū)。本書(shū)內(nèi)容豐富，具有一定的實(shí)用性。在那個(gè)武術(shù)資料匱乏的年代，這本書(shū)給許多如饑似渴的武術(shù)愛(ài)好者帶來(lái)了福音。本書(shū)1985年10月第1版，1988年7月第5次印刷時(shí)，印刷已經(jīng)達(dá)到225070冊(cè)。

九、《武術(shù)散打技法》

主要內(nèi)容：散打概況，散打基本技法，防守技術(shù)及其練習(xí)方法，輔助練習(xí)，散打戰(zhàn)術(shù)，散打運(yùn)動(dòng)的常識(shí)等。

簡(jiǎn)單評(píng)析：這本書(shū)內(nèi)容豐富，與一般的沒(méi)有擒拿技術(shù)的散打書(shū)籍不同，它踢、打、摔、拿都有涉及。不僅適合擂臺(tái)競(jìng)技，而且也適合街頭防身。

作者佟慶輝先生在我國(guó)的散打界頗負(fù)盛名。他曾任中國(guó)武警總隊(duì)散打教練，曾在全國(guó)性的武術(shù)比賽中獲金牌15枚。他帶的公安部前衛(wèi)散打隊(duì)，遼寧省公安廳、遼寧武警總隊(duì)散打隊(duì)，沈陽(yáng)指揮學(xué)院散打隊(duì)共6次奪得全國(guó)性散打比賽團(tuán)體總分第一名。他的學(xué)生莊海、王劍等20人64次奪得全國(guó)性散打比賽的冠軍，3人5次獲得國(guó)際散打擂臺(tái)邀請(qǐng)賽第一名，被媒體稱為“散打國(guó)師”、“警營(yíng)里的禁軍教頭”。另外，佟先生在1993年還創(chuàng)建有以他自己的名字命名的“佟慶輝武術(shù)中等專業(yè)學(xué)校”。

《武術(shù)散打技法》一書(shū)1987年10月第1版，1989年第2次印刷時(shí)達(dá)到11萬(wàn)冊(cè)。該書(shū)1988年獲得全國(guó)優(yōu)秀圖書(shū)獎(jiǎng)。這在當(dāng)時(shí)的武術(shù)類圖書(shū)中并不多見(jiàn)。

十、《軍警實(shí)用格斗術(shù)》

主要內(nèi)容：該書(shū)分為上下冊(cè)。上冊(cè)為基本技術(shù)部分，主要介紹了10種拳法、8種掌法、8種肘法以及20種腿法、4種膝法與摔打技法等。下冊(cè)為防守反擊部分。主要有防守技術(shù)32招，防守反擊技術(shù)70招、貼身靠打12招、地趟擊打26招、解脫突打53招、徒手奪兇器27招、持槍擊打18招等。另外，還介紹了各種情況下的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、基本功練習(xí)方法等。

簡(jiǎn)單評(píng)析：本書(shū)作者王衛(wèi)東是武警沈陽(yáng)指揮學(xué)院的一名格斗教官。該書(shū)在1989年2月第1版第1次印刷時(shí)的印數(shù)就是8萬(wàn)冊(cè)。后來(lái)我在新華書(shū)店曾經(jīng)看到第8次印刷。這本書(shū)當(dāng)然不僅僅是書(shū)名起得好、吸引人，而且書(shū)里面的招數(shù)確實(shí)實(shí)用而又眾多。有人評(píng)論說(shuō)這本書(shū)的散打味濃了一些，而軍警味淡了一些。確實(shí)，和軍警內(nèi)部的《擒敵技術(shù)教材》相比，這本書(shū)里面擊打的技術(shù)多了一些，擒摔技術(shù)似乎少了一些。這或許可以理解，因?yàn)檫@本書(shū)畢竟不是軍警內(nèi)部教材，只要廣大讀者喜歡就夠了。

由于篇幅所限，暫時(shí)就介紹這10本書(shū)。實(shí)際上當(dāng)年受到讀者喜愛(ài)的武術(shù)書(shū)還有很多。對(duì)此感興趣的親們不妨把自己收藏的喜愛(ài)的武術(shù)書(shū)曬出了（如果拓展開(kāi)思維，腦洞大開(kāi)，也可以介紹自己掌握的武功、喜愛(ài)的師父），與大家分享，這可以有助于增加雜志與讀者、讀者與讀者之間的互動(dòng)與聯(lián)系。

（編輯/張 震）