醫(yī)學(xué)專家說(shuō)“精彩”
——生得好、活得長(zhǎng)、病得晚、去得快

文牛建昭北京中醫(yī)藥大學(xué)原副校長(zhǎng)

一個(gè)人，一生究竟怎么生活才能算活得精彩呢？一個(gè)人精彩的一生，或者說(shuō)健康的一生，可以用四句話來(lái)概括，那就是：生得好、活得長(zhǎng)、病得晚、去得快。這就是生命質(zhì)量新說(shuō)法。

這個(gè)關(guān)于生命質(zhì)量新說(shuō)法來(lái)自美國(guó)加州大學(xué)的一位教授。

其中的“生得好”，不但是指出生后的五官端正，更重要的是沒(méi)有疾病，尤其是沒(méi)有遺傳病。“活得長(zhǎng)”，當(dāng)然就是希望每個(gè)人都能長(zhǎng)命百歲?！安〉猛怼苯o我們的啟發(fā)是，即使你能活到90歲，可你在30歲就開始病了，病痛折磨你60多年，這一輩子還有什么勁？所以我們要保持健康的體魄，要讓疾病晚點(diǎn)來(lái)。對(duì)于“去得快”，我們應(yīng)該有一個(gè)樂(lè)觀的態(tài)度，如果一個(gè)老人87歲得病，88歲就死，這樣，既減少痛苦，又降低對(duì)社會(huì)造成的負(fù)擔(dān)，一個(gè)人的生命就活得非常的精彩了。