黃建波

摘 要： 田徑項目有利于促進(jìn)學(xué)生體能的發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，在當(dāng)前提倡素質(zhì)教育的時代背景下，高中田徑教學(xué)應(yīng)在人本理念下進(jìn)行，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞： 人本理念 高中田徑教學(xué) 教學(xué)途徑

田徑類項目是《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中的必修內(nèi)容，但在高中體育教學(xué)中，田徑項目的教學(xué)往往被忽略、淡化甚至刪除。因此，必須在堅持人本理念的基礎(chǔ)上搞好高中田徑教學(xué)。

一、人本理念的涵義。

“人本理念”就是以人為本的理念，強(qiáng)調(diào)人的終身發(fā)展，強(qiáng)調(diào)人與人之間的和諧、尊重、互信和支持。在高中田徑教學(xué)中，“人本理念”在高中田徑教學(xué)中表現(xiàn)為，堅持以學(xué)生為本，重視學(xué)生的全面發(fā)展。

二、人本理念下加強(qiáng)田徑教學(xué)的途徑。

學(xué)生是田徑教學(xué)的主體，當(dāng)前的高中田徑教學(xué)，只注重單項技術(shù)的運(yùn)動成績，不重視田徑教學(xué)中運(yùn)動技術(shù)的運(yùn)用和運(yùn)動參與程度，嚴(yán)重影響學(xué)生在田徑教學(xué)中的積極參與和體育鍛煉的興趣與熱情。因此，必須在堅持人本理念的基礎(chǔ)上，將運(yùn)動技術(shù)融入極具趣味性性的田徑教學(xué)中，提高學(xué)生參與田徑教學(xué)的積極性。

1.體育教師使用趣味性的教學(xué)語言。

任何教學(xué)活動的進(jìn)行都離不開教學(xué)語言，老師在課堂上使用趣味性語言可增強(qiáng)課程的趣味性，激發(fā)學(xué)生的興趣。田徑教學(xué)亦是如此，體育老師可合理運(yùn)用語調(diào)、重音和節(jié)奏的輕重緩急變化，創(chuàng)造出生動、幽默風(fēng)趣、夸張而又富有感染力和號召力的教學(xué)語言。比如，在短跑練習(xí)中，部分學(xué)生左右擺臂，姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，老師可以開玩笑地提醒“不要一邊跑步一邊炒菜”。也可適當(dāng)引用一些格言、警句、英語、網(wǎng)絡(luò)流行語言甚至肢體語言等，如在進(jìn)行長跑訓(xùn)練前，可這樣和學(xué)生說：既然我們都是“斷翼的天使”，飛不起來，那就加油跑吧，堅持下去，總能趕上那些“有翼的天使”。這些趣味性的教學(xué)語言，不僅能活躍和調(diào)節(jié)課堂氣氛，還能吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動積極性，讓學(xué)生在輕松愉悅的課堂氛圍中完成田徑技術(shù)的學(xué)習(xí)，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

2.合理利用并創(chuàng)新各種體育游戲。

體育游戲是體育教學(xué)的基本內(nèi)容之一，是以游戲為形式，以增強(qiáng)課堂教學(xué)效果的特殊體育活動。在田徑教學(xué)中，老師可科學(xué)、合理、靈活地選擇一些體育游戲，以吸引學(xué)生的注意力，提高他們參與田徑活動的積極性。例如在課前的準(zhǔn)備活動中，可開展“踏腳”“拳掌互變”“喊數(shù)抱團(tuán)”等小游戲，以集中學(xué)生的注意力，代替以往的枯燥的慢跑活動；在課程快結(jié)束時，可開展“下肢石頭剪刀布”、“轉(zhuǎn)圈辨向”等小游戲，以放松學(xué)生的身心，讓學(xué)生保持好心情、好狀態(tài)。在進(jìn)行體育游戲教學(xué)時，應(yīng)注意以下幾個問題：首先，選擇游戲必須堅持科學(xué)合理原則，并循序漸進(jìn)地運(yùn)用于課程教學(xué)的每一環(huán)節(jié)，在此基礎(chǔ)上，還要注意控制游戲的強(qiáng)度和運(yùn)動量。例如，在課前準(zhǔn)備活動階段，學(xué)生還處在相對靜止的階段，選擇強(qiáng)度和運(yùn)動量較小的游戲，此時不適于開展運(yùn)動量和強(qiáng)度較大的追逐、接力及跳躍類游戲。其次，對于學(xué)生已掌握的游戲，要善于創(chuàng)新游戲的形式和內(nèi)容，增強(qiáng)游戲的趣味性和吸引力。例如，開展“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲，玩多了學(xué)生肯定會厭煩，嘗試改變喊數(shù)形式、改變跑步隊形、改變抱團(tuán)方式等方法，保持游戲持續(xù)的吸引力。

3.合理開展各種競賽活動。

在體育教學(xué)中，競賽是一種極其重要的形式。在田徑教學(xué)中，適當(dāng)引入各種形式的競賽活動，與高中生爭強(qiáng)好勝、表現(xiàn)欲強(qiáng)的心理特點相符合，對調(diào)動學(xué)生的積極性、活躍課堂氣氛有極大促進(jìn)作用。學(xué)生通過競爭與合作贏取比賽的勝利，也有利于培養(yǎng)學(xué)生的競爭精神和互助合作精神。比如在進(jìn)行接力跑教學(xué)時，在講解接力跑的具體規(guī)則和動作要求時，可先讓學(xué)生分組嘗試進(jìn)行接力競賽，老師再作點評，指出并糾正學(xué)生的錯誤，然后老師講解接力比賽的具體規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生了解接棒的技術(shù)動作與要領(lǐng)和傳接棒過程中的站位與跑動應(yīng)注意的現(xiàn)象，在學(xué)生掌握之后再進(jìn)行一次接力競賽，老師再次作一次點評，指出不足和需要改進(jìn)的地方。接力教學(xué)都在競賽的氛圍中進(jìn)行，學(xué)生不僅學(xué)到接力技能，還提升自身的合作競爭等意志品質(zhì)。

4.教學(xué)組織形式多樣化。

同一教學(xué)內(nèi)容，不同老師采用不同的教學(xué)組織形式，對同一個老師來說，亦是如此。在田徑學(xué)生中，如果做到經(jīng)常改變教學(xué)形式，改變傳統(tǒng)的枯燥形式，定能讓學(xué)生感到有新意，達(dá)到寓教于樂的效果。比如，在田徑教學(xué)的準(zhǔn)備活動時，可嘗試采用“蛇形跑”“螺旋形跑”等幾何圖形跑法，或是自編行進(jìn)間徒手操，以激發(fā)學(xué)生參與田徑教學(xué)的興趣。同時，在進(jìn)行輔助練習(xí)或素質(zhì)練習(xí)時，可將組織形式稍加變化，使以往的單一練習(xí)生動化、趣味化。例如，在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時，與其讓學(xué)生圍著操場一圈一圈地跑，不如讓學(xué)生在籃球場上利用邊線和端線跑“0-9”的數(shù)字，這樣可讓學(xué)生在歡快的氣氛中完成長跑練習(xí)。

總之，新時代條件下的高中田徑教學(xué)，必須在堅持人本理念的前提下進(jìn)行，重視教學(xué)的趣味性。

參考文獻(xiàn)：

[1]蔡小井.人本理念下高中田徑教學(xué)改革的探討[J].田徑，2016，01：5-6.

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