王華（張家界航空工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南張家界 427000）

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終身體育理念在高校體育教學(xué)改革中的探討①

王華
（張家界航空工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南張家界 427000）

摘 要：終身體育理念是高校體育教育之靈魂，是高校體育教學(xué)過(guò)程中必須堅(jiān)持的準(zhǔn)則。高校體育作為高校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)全面人才的重要內(nèi)容，是提高當(dāng)代大學(xué)生身心素質(zhì)的有效途徑。該文通過(guò)對(duì)終身體育理念在高校體育教學(xué)改革中重要意義的分析，探討高校體育教學(xué)中實(shí)施終身體育教育的對(duì)策和途徑，希望能為高校體育教學(xué)改革提供一點(diǎn)參考與建議。關(guān)鍵詞：終身體育 高校體育 教學(xué)探討

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的日新月異，人們的生活水平與生活方式發(fā)生了翻天覆地的變化，越來(lái)越多的人們意識(shí)到了終身體育教育的重要性，在這個(gè)快節(jié)奏的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，保持健康的身體狀況是立足之本，所以堅(jiān)持終身體育運(yùn)動(dòng)必不可少。在高校體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，讓高校大學(xué)生步入社會(huì)后仍能繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，這是高校體育教學(xué)面臨的嚴(yán)峻考驗(yàn)，也是對(duì)高校體育教學(xué)提出的更高要求。

1　高等學(xué)校體育教學(xué)中實(shí)施終身體育理念的意義

終身體育理念是指?jìng)€(gè)體終身進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，在這種理念的引導(dǎo)下，人們自覺、主動(dòng)地終身投入到體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中。終身體育理念是為了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的需求而產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的，是人們對(duì)社會(huì)發(fā)展變化所形成的先進(jìn)的、科學(xué)的體育理念，它已成為人們?nèi)粘Ｉ钪芯哂兄匾饬x的價(jià)值取向，也是人們追求健康生活的有力保障。

終身體育宏觀上可以分為學(xué)校體育和社會(huì)體育兩個(gè)階段，學(xué)校體育階段是學(xué)生身體發(fā)育和個(gè)性形成的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期，學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育的好壞將影響著他的一生。高校體育是學(xué)校體育的最高階段，是學(xué)生在校期間進(jìn)行體育教育的最后一站，也是學(xué)生從學(xué)校體育步向社會(huì)體育的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，作為終身體育最重要的一環(huán)，對(duì)學(xué)生奠定終身體育鍛煉的基礎(chǔ)起著重要的意義。

隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，企事業(yè)單位對(duì)高校學(xué)生的培養(yǎng)方向也在不斷的改變，學(xué)生除了應(yīng)該具備良好的專業(yè)理論知識(shí)和技術(shù)技能之外，更應(yīng)該具備良好的身體狀況和自我運(yùn)動(dòng)保健能力，這樣才能適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)下高強(qiáng)度、高效率的工作和生活環(huán)境。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在職人員的身體健康狀況不盡如人意，盡管致病的原因不盡相同，但普遍都是由于缺乏體育鍛煉造成的，因此影響在職知識(shí)份子身體健康的重要原因之一無(wú)疑是缺乏體育鍛煉。究其原因，除了沒有良好的體育鍛煉設(shè)施、場(chǎng)地和環(huán)境等客觀因素外，許多人都缺乏自我保健的知識(shí)或根本就沒有掌握實(shí)用的適合自己不同年齡階段的體育鍛煉基本內(nèi)容和方法，才致使在緊張的工作和家庭負(fù)擔(dān)重壓下，放棄了身體鍛煉的實(shí)踐。面對(duì)這種情況，高校體育的教學(xué)模式應(yīng)根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要，放眼未來(lái)，實(shí)施“終身體育教育”戰(zhàn)略迫在眉睫，勢(shì)在必行。

2　終身體育理念在高校體育教學(xué)改革中的對(duì)策

2.1加強(qiáng)終身體育理念的宣傳與教育

加強(qiáng)終身體育理念的宣傳工作是高校體育教學(xué)貫徹實(shí)施終身體育理念的首要任務(wù)。終身體育思想作為一種科學(xué)的體育理念，已被大部分的人群認(rèn)可和接受，因此在學(xué)校范圍內(nèi)，教師應(yīng)把它作為一門重要的學(xué)科來(lái)對(duì)待，也許短時(shí)間內(nèi)很難像傳授文化知識(shí)一樣讓學(xué)生輕易接受，并實(shí)踐于自己的日常生活中，但作為體育教育工作者可以在日常的體育教學(xué)中實(shí)行多樣化、多形式的宣傳策略，比如開展體育理論知識(shí)講座、自我保健知識(shí)講座、觀看與收聽各種體育比賽、舉行豐富多彩的體育趣味競(jìng)賽活動(dòng)等，通過(guò)大力的宣傳和說(shuō)教促使學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2.2改革高校體育教學(xué)課程體系

高校體育教學(xué)大綱的內(nèi)容和要求主要偏重于運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授，因此，要想實(shí)現(xiàn)終身體育目的，高校體育教學(xué)內(nèi)容必須呈現(xiàn)多元化，將運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授與娛樂性活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，課程內(nèi)容設(shè)置和安排要針對(duì)不同層次不同專業(yè)學(xué)生身心特點(diǎn)和個(gè)性要求，科學(xué)的選擇符合學(xué)生身體需要的健身內(nèi)容、形式和相應(yīng)的體育方法體系，增設(shè)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生、體育保健、和休閑體育等健身娛樂性較強(qiáng)的體育內(nèi)容；此外，還應(yīng)加強(qiáng)終身體育理論知識(shí)的宣傳，促進(jìn)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的養(yǎng)成，培養(yǎng)正確的體育健康價(jià)值觀。

2.3培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣

興趣是人們探求某種事物或從事某種活動(dòng)的重大動(dòng)力。因而體育鍛煉興趣的養(yǎng)成是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的關(guān)鍵。如何培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育教學(xué)和體育鍛煉的興趣，首要問題是解決學(xué)生對(duì)體育課教學(xué)過(guò)程的認(rèn)同感，因此，體育課教學(xué)中應(yīng)盡量選擇學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)教師積極轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，豐富體育教學(xué)的形式，增加體育文化活動(dòng)的趣味性和審美感，增強(qiáng)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的興趣和信心，用積極樂觀的心態(tài)去發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)給予學(xué)生肯定和贊揚(yáng)，讓學(xué)生獲得體育學(xué)習(xí)和鍛煉的滿足感，從而樹立起對(duì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣與動(dòng)力，讓學(xué)生主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中去，逐漸把熱愛體育課轉(zhuǎn)化為自愿自覺的參與體育運(yùn)動(dòng)，使之形成生活中不可缺少的一種行為習(xí)慣。

2.4積極開展課外體育活動(dòng)，使之與課堂體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合

高校體育教學(xué)要實(shí)現(xiàn)在校學(xué)生終身體育鍛煉的目的，僅靠每周一兩次的體育課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，國(guó)家體育條列要求在校學(xué)生每天必須保證一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，但很多高校由于受學(xué)校課程設(shè)置的限制，體育課一般都以課堂教學(xué)為主，然而課外體育活動(dòng)是課堂體育教學(xué)的延伸，不少高校開設(shè)了多種形式的體育教學(xué)俱樂部，但基本上都是跟課堂教學(xué)相脫節(jié)的，為了提高學(xué)生的自我學(xué)習(xí)和管理能力，采用“異步分層式俱樂部”教學(xué)模式，把課堂教學(xué)和課外鍛煉內(nèi)容相統(tǒng)一，使課外體育活動(dòng)成為課堂教學(xué)內(nèi)容的復(fù)習(xí)和鞏固，以此來(lái)彌補(bǔ)課堂教學(xué)時(shí)間和強(qiáng)度的不足。

2.5加強(qiáng)師資力量建設(shè)

為了適應(yīng)終身體育發(fā)展的要求，高校必須加強(qiáng)體育教師的師資隊(duì)伍建設(shè)，善于引進(jìn)高素質(zhì)、高水平的“全能型”、“智能型”專任體育教師，加強(qiáng)在職體育教師的校外培訓(xùn)與進(jìn)修，提高體育教學(xué)科研水平，提升體育教師的思想道德素養(yǎng)和專項(xiàng)業(yè)務(wù)水平，增強(qiáng)體育教師的責(zé)任感和事業(yè)心，為實(shí)現(xiàn)終身體育打下良好基礎(chǔ)。

終身體育理念是高校體育教育發(fā)展的趨勢(shì)，要培養(yǎng)高校學(xué)生終身體育意識(shí)和習(xí)慣，需要不斷進(jìn)行體育教學(xué)改革，以人為本，因地制宜，針對(duì)學(xué)生設(shè)計(jì)靈活多樣、實(shí)用、有效的符合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)課程，不斷完善教學(xué)方法和手段，以更科學(xué)、合理的教學(xué)模式來(lái)實(shí)現(xiàn)終身體育的教育目標(biāo)。

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中圖分類號(hào)：G807.4

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2016）06（b）-0001-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.17.001

作者簡(jiǎn)介：①王華（1963—），男，土家族，湖南張家界人，本科，副教授，研究方向：體育教育。