馬 濤（上海體育學(xué)院 體育教育訓(xùn)練學(xué)院，上海 200438）

等速肌力測試系統(tǒng)對青少年壘球運動員運動損傷的預(yù)測和診斷

馬 濤
（上海體育學(xué)院 體育教育訓(xùn)練學(xué)院，上海 200438）

采用德國D&R公司研制的ISOMED2000等速肌力測試系統(tǒng),對上海市體育運動學(xué)校12名青少年壘球運動員的肩關(guān)節(jié)進行屈伸肌等速肌力測試。結(jié)果表明：青少年壘球運動員兩側(cè)肩關(guān)節(jié)屈肌肌力存在顯著性差異，伸肌肌力差異不明顯。

青少年壘球運動員；運動損傷；等速肌力測試；預(yù)測；診斷

在高強度的訓(xùn)練和比賽中，運動員肌力發(fā)展不平衡常導(dǎo)致運動損傷。運動損傷一直困擾著運動員和教練員，可能一次嚴(yán)重的運動損傷就會斷送運動員的運動生涯。本文運用德國D&R公司研制的ISOMED2000等速肌力測試系統(tǒng)，對壘球運動員的肩關(guān)節(jié)進行屈伸肌等速肌力測試，旨在科學(xué)評估運動員肩關(guān)節(jié)的屈伸肌力量差異，探尋屈伸肌力量不平衡對運動損傷的影響，為運動員減少運動損傷提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

上海市體育運動學(xué)校12名青少年壘球運動員，平均年齡 13.83±0.35歲，平均身高 167.83±0.92 cm，平均體重59.67±4.82 kg，專業(yè)訓(xùn)練年限1.92±0.64年。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)查閱大量有關(guān)壘球運動損傷的文獻，并對文獻進行分類統(tǒng)計。

1.2.2 實驗法

1.2.2.1 實驗儀器

德國D&R公司研制的ISOMED2000等速肌力測試訓(xùn)練系統(tǒng)。該系統(tǒng)的測試速度范圍為0～560°/s 。慢速等速測試能反映測試肌肉收縮時產(chǎn)生的最大力量，快速等速測試能反映測試肌肉收縮時的做功效率。

1.2.2.2 實驗流程

選擇慢速60°/s和快速240°/s 2種測試速度，對肩關(guān)節(jié)屈伸肌進行肌力測試。測試前運動員進行15 min的熱身活動，包括10 min慢跑和5 min動態(tài)拉伸。熱身結(jié)束后，運動員可在等速測力機上進行3 min的適應(yīng)性測試練習(xí)，休息5 min后進入正式測試。正式測試時，選取向心—向心的測試模式，在同一速度測試中，同一關(guān)節(jié)連續(xù)屈伸測試4次，每個關(guān)節(jié)測試動作之間間歇1 min。測試時，運動員取坐立位，下肢和軀干固定，動力儀的旋轉(zhuǎn)軸軸心對準(zhǔn)肩關(guān)節(jié)的中心。

1.2.2.3 測試指標(biāo)

兩側(cè)肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩、相對峰力矩、屈伸肌峰值力矩比、同名肌屈伸肌肌力比等。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

將測試結(jié)果輸入SPSS 17.0 系統(tǒng)軟件進行統(tǒng)計處理，統(tǒng)計結(jié)果以（平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差）表示，將屈伸肌峰值力矩、屈伸肌峰值力矩比、同名肌屈伸肌肌力比等參數(shù)分別進行獨立樣本t檢驗，P≤0.05作為顯著性差異的標(biāo)準(zhǔn)。

2 研究結(jié)果

2.1 肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩測試結(jié)果

2.1.1 肩關(guān)節(jié)屈肌峰值力矩

統(tǒng)計顯示，在60°/s和240°/s的測試速度下，青少年壘球運動員的肩關(guān)節(jié)屈肌峰值力矩和相對峰值力矩隨測試速度的增加而減小，呈負(fù)相關(guān)。在同一測試速度下，投擲側(cè)屈肌峰值力矩值和相對峰值力矩明顯大于非投擲側(cè)，兩者存在顯著性差異（P＜0.05）。

2.1.2 肩關(guān)節(jié)伸肌峰值力矩

統(tǒng)計顯示，在60°/s和240°/s的測試速度下，青少年壘球運動員的肩關(guān)節(jié)伸肌峰值力矩和相對峰值力矩隨測試速度的增加而減小，呈負(fù)相關(guān)。在同一測試速度下，投擲側(cè)伸肌峰值力矩值和相對峰值力矩都明顯大于非投擲側(cè)，兩者存在顯著性差異（P＜0.05）。

2.2 肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩比測試結(jié)果統(tǒng)計顯示，在60°/s 和240°/s的測試速度下，青少年壘球運動員兩側(cè)肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩比隨測試速度的增加而減小。在同一測試速度下，投擲側(cè)肩關(guān)節(jié)的屈伸肌峰值力矩比大于非投擲側(cè)，兩者存在顯著性差異（ P＜0.05）。

2.3 肩關(guān)節(jié)同名屈伸肌肌力比測試結(jié)果

統(tǒng)計顯示，在60°/s 和240°/s的測試速度下，隨著測試速度的增加，青少年壘球運動員兩側(cè)肩關(guān)節(jié)同名屈伸肌肌力比在減小。在同一測試速度下，兩側(cè)肩關(guān)節(jié)同名肌屈肌肌力比大于伸肌肌力比。在60°/s 和240°/s時，肩關(guān)節(jié)同名側(cè)伸肌肌力比分別為7.60% 和6.05%，屈肌肌力比分別為12.27% 和11.01%。

3 分析與討論

3.1 肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩

肌肉收縮屬于肌肉生理學(xué)中的肌纖維收縮范疇。王端元等對肌肉收縮過程的研究表明，肌肉收縮產(chǎn)生張力的生理學(xué)原理是肌纖維受到外界刺激時產(chǎn)生神經(jīng)興奮，神經(jīng)興奮經(jīng)傳入神經(jīng)到達(dá)神經(jīng)中樞，神經(jīng)中樞分析處理后再經(jīng)傳出神經(jīng)將神經(jīng)中樞的指令下達(dá)給效應(yīng)器完成肌肉收縮。李國平等人研究認(rèn)為，肌肉在向心收縮時，肌肉收縮主要由肌纖維的收縮成分承擔(dān)，進行快速收縮時，由于受到心理因素的上位中樞神經(jīng)的限制，被調(diào)動起來參與肌肉收縮的肌纖維越少，因此，產(chǎn)生的峰力矩越小。統(tǒng)計顯示，在60°/s和240°/s的測試速度下，青少年壘球運動員肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩隨測試速度的增加而減小。國內(nèi)外其他學(xué)者對髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩的研究結(jié)果表明：慢速測試時，屈伸肌峰力矩值比較大；而當(dāng)測試速度增加到一定臨界速度時，屈伸肌峰力矩逐漸減小，整體上隨著測試速度的增加，屈伸肌峰力矩呈現(xiàn)下降趨勢。因此，本文的研究結(jié)果與前人研究結(jié)果一致。

在同一測試速度下，青少年壘球運動員同側(cè)肩關(guān)節(jié)的伸肌峰值力矩大于屈肌峰值力矩，兩者存在顯著性差異（P＜0.05）；投擲側(cè)肩關(guān)節(jié)屈肌肌力明顯大于非投擲側(cè)（P＜0.05），這種結(jié)果的產(chǎn)生與青少年壘球運動員過多進行投擲側(cè)專項力量訓(xùn)練有關(guān)。在運動訓(xùn)練中，教練員應(yīng)加強青少年運動員兩側(cè)屈伸肌力量的均衡發(fā)展，這樣不僅有利于青少年運動員進一步提高專項技術(shù)，而且可以減少在高強度訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)運動損傷。在同一測試速度下，青少年壘球運動員兩側(cè)肩關(guān)節(jié)伸肌峰力矩不存在顯著性差異（ P＞0.05）。這說明青少年壘球運動員經(jīng)過長期系統(tǒng)的專項身體素質(zhì)訓(xùn)練，肩關(guān)節(jié)伸肌肌力得到一定提高，但提高幅度不明顯；尤其對于投擲側(cè)來說，肩關(guān)節(jié)伸肌肌力的提高幅度沒有屈肌提高幅度大，由此可以說明，壘球運動的發(fā)力以投擲屈肌發(fā)力為主。

3.2 肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩比值

關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩比值是運動訓(xùn)練中運動員選材和評定運動員肌力水平的重要指標(biāo)，同時也是運動醫(yī)學(xué)中指導(dǎo)病人肌力康復(fù)的重要指標(biāo)。關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩比值是衡量肌肉屈伸肌力量是否平衡的重要指標(biāo)，比值過小或過大都會影響肌肉用力的協(xié)調(diào)性和力量的均衡性，決定運動員在高強度訓(xùn)練和比賽中是否容易出現(xiàn)運動損傷。國外有關(guān)膝關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩比值的研究結(jié)果顯示，在60°/s的慢速測試時，屈伸肌峰值力矩比值為60%～69%；在 180°/s的中速測試時，屈伸肌峰值力矩比值為70%～79%；在300°/s的快速測試時，屈伸肌峰值力矩比值為80%～95%。統(tǒng)計顯示，在60°/s 和240°/s的測試速度下，隨著測試速度的增加，青少年壘球運動員兩側(cè)肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩比值減小。由此可以得出：肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩比的變化趨勢與肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩的變化趨勢一致，即隨著等速測試速度的增加，青少年壘球運動員肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩在減小，肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩比值相應(yīng)也在減小。

青少年壘球運動員的肩關(guān)節(jié)屈伸比為70%～80%，該數(shù)值相當(dāng)高，造成這一測試結(jié)果的主要原因是青少年壘球運動員經(jīng)過長期系統(tǒng)的專項力量訓(xùn)練，肩關(guān)節(jié)屈肌肌力水平得到大幅度提高，而肩關(guān)節(jié)伸肌肌力水平?jīng)]有得到相同程度的提高。這種情況極易導(dǎo)致運動員在高強度訓(xùn)練和比賽中因突然爆發(fā)式用力而拉傷后側(cè)伸肌群，造成運動損傷。因此，青少年壘球運動訓(xùn)練不能為了提高投球力量和速度而一味地發(fā)展肩關(guān)節(jié)屈肌肌力，同時也要發(fā)展肩關(guān)節(jié)伸肌肌群的力量，實現(xiàn)肩關(guān)節(jié)屈伸肌肌力的平衡。

3.3 肩關(guān)節(jié)同名屈伸肌肌力

有研究表明，兩側(cè)關(guān)節(jié)同名肌肌力比的差異應(yīng)控在10%以內(nèi)，否則，弱側(cè)肌肉容易出現(xiàn)拉傷。統(tǒng)計顯示，隨著測試速度的增加，青少年壘球運動員同名屈伸肌肌力比減小。在同一測試速度下，肩關(guān)節(jié)同名肌屈肌肌力比大于伸肌肌力比。在60°/s 和240°/s時，肩關(guān)節(jié)同名側(cè)伸肌肌力比分別為7.60% 和 6.05%，都在 10% 的范圍內(nèi)；屈肌肌力比分別為12.27%和11.01%，超出了10%的范圍，說明青少年壘球運動員投擲側(cè)肩關(guān)節(jié)屈肌力量遠(yuǎn)大于非投擲側(cè)。出現(xiàn)這種結(jié)果的原因與壘球運動員的專項力量訓(xùn)練密切相關(guān)。日常力量訓(xùn)練中，青少年壘球運動員過多進行投擲側(cè)肩關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練，而忽視對非投擲側(cè)肩關(guān)節(jié)的力量練習(xí)，導(dǎo)致投擲側(cè)肩關(guān)節(jié)的屈肌力量明顯大于非投擲側(cè)。因此，在青少年壘球運動員的專項力量訓(xùn)練中，應(yīng)加強非投擲側(cè)肩關(guān)節(jié)肌群的力量訓(xùn)練，減小兩側(cè)同名肌肌力的差異。兩側(cè)肩關(guān)節(jié)屈伸肌力量的協(xié)調(diào)發(fā)展，不僅有助于青少年壘球運動員進一步學(xué)習(xí)專項技術(shù)，提高運動成績，而且能夠預(yù)防運動損傷。

4 結(jié) 論

隨著測試速度的增加，青少年壘球運動員兩側(cè)肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩、屈伸肌峰值力矩比、同名側(cè)屈伸肌肌力比在減小。在同一測試速度下，投擲側(cè)肩關(guān)節(jié)屈伸肌峰值力矩、屈伸肌峰值力矩比大于非投擲側(cè)，而投擲側(cè)伸肌峰力矩與非投擲側(cè)沒有

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