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摘要 隨著信息科技的高速發(fā)展，手機已逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙僦铮@一現(xiàn)象在年輕人中尤為明顯，甚至有不少在校大學新生過度依賴手機已逐漸形成成癮之勢。為了了解這一現(xiàn)象成因從而對其采取措施，本次研究采用問卷調(diào)查方式，發(fā)放400份調(diào)查問卷調(diào)查某高職院校在校大學生，分析在校大學生手機成癮原因并提出相應解決方案，致力于引導當代大學生健康使用手機。

關鍵詞 手機成癮 調(diào)查問卷 在校大學生 人格特質(zhì)

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI-10.16400/j.cnki.kjdkz.2016.07.072

手機為現(xiàn)代生活工作帶來便利的同時，也形成了一些不可忽視的社會問題。越來越多的在校大學生很大程度地依賴手機，熱衷于手機軟件的社交、休閑娛樂游戲甚至沉迷某些暴力色情游戲。故而，研究大學生手機依賴現(xiàn)狀已迫在眉睫。

1大學生手機成癮現(xiàn)狀分析

1.1大學生手機依賴的總體特征

本次研究，我們采用調(diào)查問卷的方式進行基本調(diào)研。隨機抽取某高職院校學生，發(fā)放400份調(diào)查問卷，回收問卷358份，即問卷有效率為89.5%，其中女生187人，男生168份，三份性別缺失問卷，學生平均年齡為19.78歲。通過分析調(diào)查問卷，可以發(fā)現(xiàn)，高職院校學生對手機依賴感較強。大部分學生鐘愛智能手機的便捷、自主性和可隨意支配性。也有相當一部分大學生因為智能手機的娛樂性而頻繁使用手機打發(fā)時間。

1.2大學生手機成癮的差異分析

（1）大學生手機成癮在性別上的差異。通過對比分析不同性別的大學生對手機依賴情況發(fā)現(xiàn)，大學生（高職院校）手機依賴總體在性別上并沒有顯著差異。但是，大學生在手機使用頻率、使用持續(xù)時長上有明顯不同，女生使用的頻率明顯高于男生，持續(xù)時間也相對較長，這說明，女生更傾向于花費更多時間使用手機。（2）大學生手機成癮在家庭情況上的差異。在家庭情況上，主要以三個方面進行調(diào)查，一方面是學生生源地，一方面是學生是否為獨生子女，（3）大學生手機成癮在戀愛情況上的差異。通過對調(diào)查問卷是否戀愛這一項的結(jié)果分析，可以知道，大學生對手機的依賴程度與是否戀愛情況在整體上并無顯著聯(lián)系，但是在使用手機用途上存在一定差異，未戀愛學生大多使用手機作娛樂學習用，已戀愛學生多使用手機作學習交流用。

2大學生手機成癮與人格特質(zhì)的關系分析

2.1手機成癮的大學生的人格特質(zhì)缺陷

2.1.1人格特質(zhì)缺陷的不良后果

人格這一詞匯自出現(xiàn)以來，各個領域的專家都通過自己的理解對其進行過改變、擴充，加深了人們對這一概念的理解。這里，我們主要從心理學角度來認識理解人格特質(zhì)。

大學生作為思想較為活躍的群體，在日常生活中接收的信息量較大，從而也更容易被各種社會上社會因素影響。因此，大學生多擁有比較鮮明的人格特質(zhì)。根據(jù)現(xiàn)有研究資料，目前，有一定數(shù)量的大學生存在人格特質(zhì)缺陷，大學生人格特質(zhì)缺陷主要表現(xiàn)有自卑，自卑在心理學上也稱為自我否定意識。其主要表現(xiàn)為對自己的能力、學識、品質(zhì)等自身因素的評價過低，心理承受能力相對脆弱，經(jīng)不起較強的刺激，常產(chǎn)生猜疑心理，多愁善感，謹小慎微，行為畏縮、瞻前顧后。

社交障礙，社交障礙是自我防御心理過強導致的結(jié)果，常常過于擔心被動，過于關注自己。高校大學生咨詢中首位問題是人際關系問題，約占84%；而在人際關系中占首位的是社交困難，約占57%。抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有35%左右的大學生存在社交不良的現(xiàn)象。另外，以自我中心也是許多大學生存在的人格特質(zhì)缺陷之一，他們越來越多關注自我，忽視他人，那些有較強自信心、自尊心、優(yōu)越感的學生在這一方面表現(xiàn)得尤其明顯。邵燕等對某醫(yī)學院大學生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有57.9%的男生和40.3%的女生具有自我中心傾向。當這種傾向與一些不健康的思想意識和心理特征結(jié)合時，就會表現(xiàn)出過分的、扭曲的自我中心。

大學生人格特質(zhì)缺陷有著對大學生有著很大消極影響，人格是心理行為的基礎，很大程度上決定了人如何面對外界的刺激并對其做出相應的反應，人格特質(zhì)缺陷會對大學生帶來消極影響，比如身心健康、活動效率、潛能開發(fā)及社會適應狀況等，醫(yī)學研究表明，許多生理疾病都有其相應的人格特征，而這種人格特征在疾病的發(fā)生、發(fā)展過程中起到了生成、促進、催化的作用。冷漠、焦慮、依賴、自卑、孤僻、嫉妒等人格特質(zhì)缺陷不僅會妨礙大學生學習活動的進行，影響其活動效率和學習潛能的充分發(fā)揮，對其良好人際關系的建立和社會適應能力也會帶來消極影響。

2.1.2手機成癮與人格特質(zhì)缺陷的聯(lián)系

眾所周知，手機成癮是繼網(wǎng)絡成癮后的另一個行為上的成癮問題，之前已有學者在研究中發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡成癮的人群與普通人相比明顯存在人格缺陷。現(xiàn)如今，手機的功能越來越強大，原先只能接打電話和手法信息的手機到現(xiàn)如今可以在某種程度上代替電腦，可以用手機進行一些娛樂活動。根據(jù)以往的研究，可以大膽做出假設，手機成癮與網(wǎng)絡成癮在一定程度上有共同之處。再者，根據(jù)回收的調(diào)查問卷分析，可以發(fā)現(xiàn)手機成癮的大學生與普通未成癮學生相比，確實存在人格特質(zhì)缺陷。因此，一定程度上，大學上的人格特質(zhì)缺陷會促使其手機成癮，而手機成癮又會反過來導致大學生的人格特質(zhì)缺陷越來越嚴重。以此下去，將會形成惡性循環(huán)。

2.2人格特質(zhì)自我控制

相關研究表明，內(nèi)向或外向的性格與人格特質(zhì)的自我控制有著顯著的相關性，越是外向的人人格特質(zhì)的自我控制越好，學者認為人格特質(zhì)的自我控制是以自身為主體在三維時空，實現(xiàn)個人、社會和宇宙的和諧發(fā)展。探究這種現(xiàn)象的原因，從社會環(huán)境來說，由于內(nèi)向的人往往相對安靜，給人以可靠感，從而老師家長會認為內(nèi)向的學生自我控制能力較好，但是，這只是簡單的外界認識；相反，對于外向的學生，外界簡單認定其活潑而缺乏人格自我控制能力，也就因此給予外向的學生更多的鼓勵，他們的自控能力也在此過程中逐漸培養(yǎng)。從學生本身的角度來說，外向的學生更喜歡廣泛結(jié)交朋友，在與他人相處過程中，他們會注意自己言行，為他人考慮；而內(nèi)向的學生則是更多地喜歡沉浸在自己的世界，行為和心理具有較強的主觀性，因而自我控制的能力也就相對較弱。

良好的人格特質(zhì)的自我控制具有很多有益之處。良好的人格特質(zhì)自我控制有助于形成穩(wěn)定的人格。而穩(wěn)定性人格在自我激勵、自我批評、自我規(guī)劃、自我執(zhí)行方面有較好的能力，也就容易形成自尊自信的人格，善于剖析自我，具有較強的自我校正意識。對自身的發(fā)展方向有著較好的規(guī)劃意識，形成生活或者人生的目標并為之奮斗，自然也就不會沉迷于網(wǎng)絡或者手機的娛樂性活動，而是使越發(fā)智能的手機成為自我發(fā)展和自我成長的助力。

3良好人格特質(zhì)與改善手機成癮方法探討

3.1良好人格特質(zhì)表現(xiàn)

良好的人格特質(zhì)包括以下幾個方面，首先，要能夠做到自我悅納也接納他人，擁有健全人格特質(zhì)的學生可以做到積極地開放自我，正確地認識自己，坦率地接受自己的缺點，保持樂觀的生活態(tài)度。其次，能夠保持和諧的人際關系，人格特質(zhì)健全的人，心胸開闊，能夠?qū)捜菟?，善解人意，可以較好地尊重自己也尊重他人，以恰當?shù)膽B(tài)度處理不同的人際關系，不會狂妄自大也不會妄自菲薄，有吸引他人的人格魅力，得到周圍人的喜歡。再者，人格特質(zhì)良好的人有積極熱情的生活態(tài)度，正確的人生觀和價值觀，遇到困難，能夠積極理性地處理問題，自尊自信。最后，良好的人格特質(zhì)有助于大學生的自我塑造、自我發(fā)展和自我展望，充分開發(fā)自我潛能，創(chuàng)造性地面對生活學習和未來的事業(yè)，實現(xiàn)內(nèi)心生命的價值選擇有意義的生活方式。

3.2良好人格特質(zhì)培養(yǎng)方法

（1）從外界環(huán)境角度探討改善方法。要培養(yǎng)良好的人格特質(zhì)有一些有效的方法。從外界環(huán)境的角度上看，學校要注意提升校園文化品位，一個學校的文化品位不僅表現(xiàn)在其硬件環(huán)境上，更體現(xiàn)在人文傳統(tǒng)和學校老師自身的素質(zhì)及其教育理念、方式和人格魅力上，在硬件環(huán)境無法短時間實現(xiàn)改變的情況下，學校要致力于營造良好的人文環(huán)境建設，引導學生改變思維方式，提高文化品位。

情感上實踐體驗既是自身的行為動力之一也是構(gòu)成自身修養(yǎng)與品格的重要因素，因此，為大學生組織廣泛的社會文化活動并使其參與其中具有重要意義。對大學生而言，參與社會活動既是一種學習也是情感上體驗與享受，既可以在其中陶冶情操，也能夠在實踐中磨礪自己、健全人格，使其在社會實踐中自我教育、自我管理、增長才干。

（2）從大學生自身角度探討改善方法。從大學生個人角度出發(fā)，在平時的學習生活中，要有意識地培養(yǎng)自身的人文素養(yǎng)與心靈教化，如果自身難以完成，可以主動地向老師同學請求幫助。人格特質(zhì)的培養(yǎng)過程是一個由外及內(nèi)的心靈感動，努力使自己成為能夠為社會帶來改變并且能夠喚醒心靈的新型青年，做到科學與人文精神、情感與意志、知識與道德的協(xié)調(diào)發(fā)展，形成健全的人格特質(zhì)。作為當代大學生，加強個人精神修為的主動性、自覺性，處理好自律與他律的協(xié)調(diào)關系，要以自律為主，完備的人格特質(zhì)是在長期的不懈努力中形成的，當然，個人修養(yǎng)不僅需要自我完善，他律也是重要條件，將二者有機結(jié)合才能取得良好的效果。

4結(jié)束語

大學生手機依賴情況與其人格特質(zhì)是否健全有著顯著關系，人格特質(zhì)全面發(fā)展的學生的手機依賴情況明顯要好于不健全者，這與之前許多學者結(jié)論一致。根據(jù)目前大學生手機依賴情況制定合理的解決方案應會較好地改善其依賴程度，同時幫助當代大學生形成健全的人格特質(zhì)，形成自身人格魅力。大學生自身也應當關注這一問題，努力改善對手機的依賴程度，投入到有效的學習和人際交往中，為將來進入社會做好知識儲備與人格修養(yǎng)。