杭偉華++謝偉

〔摘 要〕結(jié)合前期的調(diào)查研究、學(xué)校的特色品牌及培養(yǎng)目標(biāo)建構(gòu)了具有校本特色的生涯規(guī)劃體系，該體系由“人生規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃和學(xué)業(yè)規(guī)劃”三大部分組成。在該體系整體的目標(biāo)與定位下，從“課程開發(fā)、德育導(dǎo)師制、學(xué)科學(xué)習(xí)指導(dǎo)、社團(tuán)活動(dòng)、職業(yè)測評(píng)和研究性學(xué)習(xí)”六個(gè)維度來探索實(shí)踐學(xué)生生涯發(fā)展教育，在課程建設(shè)、德育研究、學(xué)生學(xué)習(xí)、職業(yè)選擇等方面取得了良好的成效。

〔關(guān)鍵詞〕 高中生生涯發(fā)展；長興中學(xué)；實(shí)踐

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕 A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2016）24-0011-03

高中生處于人格形成的階段，對(duì)世界逐漸有了個(gè)性化的認(rèn)識(shí)，能獨(dú)立思考和判斷。但他們對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)并不全面，對(duì)自我的定位還不清晰，同時(shí)，隨著時(shí)代的變遷，各種資訊如潮水般涌來，這使得許多高中生在人生選擇上變得更加迷茫。長興中學(xué)一直關(guān)注學(xué)生的生涯規(guī)劃教育，將生涯規(guī)劃教育作為學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要部分，給學(xué)生開展生涯指導(dǎo)和開設(shè)生涯輔導(dǎo)主題的活動(dòng)課。

隨著新課程改革的深入推進(jìn)，生涯規(guī)劃課程成為普通高中選修課程的重中之重，而隨著新高考改革方案的出臺(tái)，生涯規(guī)劃教育更是迫在眉睫。2012年，長興中學(xué)成立了生涯指導(dǎo)中心，不僅開發(fā)開設(shè)了生涯規(guī)劃教育的選修課程，也開展了生涯規(guī)劃的主題活動(dòng)，同時(shí)還有意識(shí)地在教師的學(xué)科教學(xué)、班主任的班級(jí)管理中滲透生涯規(guī)劃教育。

一、目標(biāo)與定位

結(jié)合前期的調(diào)查研究、學(xué)校的特色品牌及培養(yǎng)目標(biāo)建構(gòu)了具有校本特色的生涯規(guī)劃體系。該體系將生涯規(guī)劃教育分為三塊內(nèi)容：人生規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃和學(xué)業(yè)規(guī)劃。三塊內(nèi)容由人生的遠(yuǎn)景到現(xiàn)實(shí)的近景，每塊解決不同的問題。具體如圖1所示。

人生規(guī)劃主要解決學(xué)生的價(jià)值觀問題，讓學(xué)生學(xué)會(huì)做人；職業(yè)規(guī)劃聚焦于職場人和生活人的培養(yǎng)；而學(xué)業(yè)規(guī)劃側(cè)重點(diǎn)在對(duì)高中三年學(xué)習(xí)的規(guī)劃和對(duì)自我的管理。

二、探索與實(shí)踐

（一）基于課程開發(fā)的生涯規(guī)劃教育

圍繞生涯規(guī)劃所開設(shè)的選修課程有“適應(yīng)高中生活”“認(rèn)識(shí)自我”“職業(yè)體驗(yàn)”“職業(yè)素養(yǎng)”“走上社會(huì)第一步”“了解職業(yè)”“高中生生涯規(guī)劃”“從心啟航”。下面以“高中生生涯規(guī)劃”為例具體說明生涯規(guī)劃教育課程的開發(fā)開設(shè)情況。

“高中生生涯規(guī)劃”作為長興中學(xué)生涯規(guī)劃的選修課，將生涯規(guī)劃輔導(dǎo)作為一種綜合性的心理輔導(dǎo)方式，引導(dǎo)高中學(xué)生適應(yīng)高中不同階段的生活，在認(rèn)識(shí)社會(huì)發(fā)展和認(rèn)識(shí)自身特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，對(duì)于自身發(fā)展大致設(shè)立一個(gè)發(fā)展愿景，并在自身愿景目標(biāo)激勵(lì)下，規(guī)劃自己高中階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃與能力發(fā)展計(jì)劃。

課程的主要內(nèi)容有：

專題一：入學(xué)適應(yīng)（3課時(shí)）

課時(shí)1：我們?yōu)槭裁磥砩蠈W(xué)——我能“適應(yīng)新生活”

課時(shí)2：我的高一我做主——我能“重新定好位”

課時(shí)3：目標(biāo)與人生——我能“規(guī)劃高中生活”

專題二：了解自我（3課時(shí)）

課時(shí)4：向左走，向右走——我能“抉擇文理科”

課時(shí)5：人生價(jià)值大拍賣——我能“認(rèn)清價(jià)值觀”

課時(shí)6：我有我風(fēng)格——我能“了解我風(fēng)格”

專題三：生涯愿景

課時(shí)7：許我一個(gè)未來——我能“生涯早規(guī)劃”

課時(shí)8：真正幸福的事——我能“追求我夢(mèng)想”

課時(shí)9：彩繪生命藍(lán)圖——我能“唱響生命歌”

專題四：職業(yè)素養(yǎng)

課時(shí)10：團(tuán)隊(duì)因我而精彩——我能“融入新團(tuán)隊(duì)”

課時(shí)11：尋找新朋友——我能“用心去溝通”

課時(shí)12：生命中的血液——我能“常懷感恩心”

課程共12課時(shí)，采用等級(jí)評(píng)分的方式，評(píng)價(jià)的內(nèi)容包括學(xué)生的出勤情況、課堂參與度和作業(yè)完成情況。最后綜合每方面評(píng)價(jià)結(jié)果給每個(gè)學(xué)生最后總得分評(píng)定為A、B、C三個(gè)等級(jí)，A為優(yōu)秀，B為合格，C為不合格。

（二）基于德育導(dǎo)師制的生涯規(guī)劃教育

德育導(dǎo)師多是學(xué)科教師，與學(xué)生的溝通與交流都發(fā)生在常態(tài)的教學(xué)生活當(dāng)中。而每位德育導(dǎo)師總是能依托自己的學(xué)科特點(diǎn)、教學(xué)特色及受導(dǎo)學(xué)生的身心特點(diǎn)為學(xué)生提供定制的生涯規(guī)劃教育。

如對(duì)一位物理學(xué)習(xí)較薄弱的學(xué)生，物理教師胡曉雄就對(duì)其進(jìn)行了物理學(xué)科的學(xué)科規(guī)劃指導(dǎo)，他告知了該生高中階段物理學(xué)習(xí)的內(nèi)容與重難點(diǎn)，并列舉了一些重要的物理學(xué)科的學(xué)習(xí)方法如糾錯(cuò)、實(shí)驗(yàn)、作圖等，同時(shí)也說明了與物理學(xué)科相關(guān)的職業(yè)如工程師、電力工程等。

而語文教師則可以利用教材對(duì)受導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)價(jià)值觀的引導(dǎo)。一位語文教師在德育導(dǎo)師述職報(bào)告中提到，她曾與受導(dǎo)學(xué)生就《陳情表》《我與地壇》《赤壁賦》展開討論，延伸開來，從而塑造學(xué)生優(yōu)秀的職業(yè)素養(yǎng)。

（三）基于學(xué)科學(xué)習(xí)指導(dǎo)的生涯規(guī)劃教育

自2013年開始，學(xué)校要求每位學(xué)生制定一份個(gè)人的高中三年學(xué)業(yè)水平規(guī)劃，同時(shí)以備課組為單位制定了各年級(jí)各學(xué)科學(xué)法指南，并制定了高一新生暑期自主學(xué)習(xí)指導(dǎo)手冊(cè)。以下以《2015級(jí)語文學(xué)法指南》為例說明。

語文（備課組長：吳靜）

1.用好兩個(gè)本子

（1）摘錄隨筆本

摘錄隨筆本是學(xué)生用于摘錄創(chuàng)作的園地，在摘錄隨筆本里，自由摘錄、自由創(chuàng)作，觸景生情、有感而發(fā)、熔鑄古今、筆下生花。摘錄隨筆本常備手邊，努力堅(jiān)持，使之成為一本典雅有效的美文匯集。

（2）知識(shí)積累本

知識(shí)積累本是用來記錄語言和文學(xué)方面基本知識(shí)的，可用于隨堂筆記和個(gè)人整理。經(jīng)過初中三年的學(xué)習(xí)，絕大部分的語法知識(shí)和語言現(xiàn)象都有觸及，但限于理解能力，許多學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解是一知半解、支離破碎的。到了高中，有必要對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)梳理，學(xué)生可參照有關(guān)講解，借助參考書，從字形、詞語、標(biāo)點(diǎn)到句法、修辭，用一年時(shí)間歸納整理，同時(shí)對(duì)文學(xué)常識(shí)、寫作知識(shí)等注意搜集，構(gòu)建起自己語文知識(shí)的框架體系。

2.閱讀課外書籍（至少五部名著，實(shí)用有效的時(shí)代雜志）

語文學(xué)習(xí)最重要的內(nèi)容是讀書。要學(xué)好語文，光讀幾冊(cè)教材遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須要大量地閱讀課外書籍，從書中獲取豐富的精神養(yǎng)料。

3. 勤查詞典資料

最常用的工具書為詞典、辭典，如《現(xiàn)代漢語詞典》《古漢語常用字典》《唐詩鑒賞辭典》《宋詞鑒賞辭典》等。工具書不僅可以在碰到疑難問題時(shí)查閱，而且也可以作為一般書籍一頁一頁地讀下去，同樣是大有裨益的。

4. 注重細(xì)節(jié)

（1）規(guī)范清晰書寫。要會(huì)書寫，以規(guī)范清晰為貴。擠時(shí)間臨摹漂亮實(shí)用的字帖，一出手寫字，就有素養(yǎng)、氣質(zhì)、品格、藝術(shù)在。好多同學(xué)寫字還美丑不辨，自以為龍飛鳳舞，實(shí)則為春蚓秋蛇。

（2）規(guī)范性答題。有很多學(xué)生在回答問題時(shí)，思路是正確的，答案的要點(diǎn)也完備，但就是得不到分?jǐn)?shù)，這主要是因?yàn)榇痤}的規(guī)范性不足。一個(gè)問題的頭緒多了就要理出條貫層次，分出輕重先后；要善于表達(dá)，如何恰到好處，要切中肯綮，有條理有層次地作答，才可以做到答得恰當(dāng)，有答有得。

良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，要持久地有意識(shí)地培養(yǎng)。只要有決心，良好的習(xí)慣就一定能養(yǎng)成。這對(duì)人的一生將是一筆巨大的財(cái)富，終身受用。

（四）基于社團(tuán)活動(dòng)的生涯規(guī)劃教育

陽光心理社、初航文學(xué)社、暖冬愛心社、吳越文化社、青春運(yùn)動(dòng)社、紅學(xué)社……社團(tuán)不僅裝點(diǎn)了校園，更豐富了學(xué)生的生活。同時(shí)社團(tuán)更拓寬了學(xué)生的視野，許多同學(xué)在更有經(jīng)驗(yàn)的小伙伴的熏陶下，對(duì)文學(xué)、文化、運(yùn)動(dòng)、紅學(xué)等有了更多的了解，各式各樣的社團(tuán)活動(dòng)也讓學(xué)生感受了不同領(lǐng)域的驚喜，而作為社團(tuán)活動(dòng)的實(shí)踐者，更是培養(yǎng)了未來職業(yè)生涯中重要的能力——領(lǐng)導(dǎo)力。

各社團(tuán)不僅結(jié)合自身特色開展生涯規(guī)劃類活動(dòng)，還會(huì)不定期邀請(qǐng)校友回訪。校友回訪是學(xué)生獲取專業(yè)、大學(xué)信息的最佳方式，有大學(xué)、專業(yè)的介紹，也有大學(xué)生活的介紹，還有一些關(guān)于自主招生信息的介紹。

（五）基于職業(yè)測評(píng)的生涯規(guī)劃教育

在每一年的新生入學(xué)后，學(xué)校都會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行《霍蘭德職業(yè)傾向測試》，通過測試了解學(xué)生的職業(yè)傾向及興趣點(diǎn)，以作為學(xué)生選課及未來規(guī)劃的參照；而每年的12月和5月份，學(xué)校也會(huì)對(duì)高一學(xué)生進(jìn)行選課傾向測試，為學(xué)生選課提供科學(xué)的指導(dǎo)。

（六）基于研究性學(xué)習(xí)的生涯規(guī)劃教育

通過設(shè)定生涯教育課題，讓學(xué)生在研究性學(xué)習(xí)中設(shè)計(jì)自己的人生規(guī)劃。如：組織學(xué)生開展生涯訪談，讓學(xué)生利用課余時(shí)間去訪談家人、朋友或自己認(rèn)為的成功人士，在充分調(diào)查、研究的基礎(chǔ)上，撰寫訪談報(bào)告，展示訪談成果。組織學(xué)生對(duì)生涯規(guī)劃教育情況進(jìn)行調(diào)研，通過問卷調(diào)查的方式，展現(xiàn)學(xué)生的生涯規(guī)劃現(xiàn)狀等。

三、成效與特色

開發(fā)開設(shè)生涯規(guī)劃類課程群，其中“從心啟航”被評(píng)為浙江省普通高中首屆精品選修課程。同時(shí)，有多篇生涯規(guī)劃類論文獲獎(jiǎng)或發(fā)表。

每年學(xué)校心理輔導(dǎo)教師及德育導(dǎo)師接待的一對(duì)一的生涯咨詢超過100人次，咨詢效果良好。許多教師不僅在生涯咨詢的當(dāng)時(shí)引導(dǎo)和幫助了學(xué)生，而且以個(gè)人的學(xué)科素養(yǎng)和人格魅力影響著學(xué)生日后的職業(yè)選擇。如德育導(dǎo)師池佳提到她曾經(jīng)輔導(dǎo)的一名學(xué)生在若干年以后也當(dāng)了政治老師，她在給池老師的QQ中這么說：“其實(shí)當(dāng)初選擇思想政治教育專業(yè)，是受高中德育導(dǎo)師的影響，因?yàn)樗艺J(rèn)識(shí)到作為一名老師不只是上好課這么簡單，更重要的是細(xì)心和奉獻(xiàn)。我選擇當(dāng)一名思政老師，是我希望自己終身從事的事業(yè)是讓我能夠有動(dòng)力像她一樣自覺為之付出的。我要成為像她一樣的好老師！”

學(xué)科學(xué)習(xí)指導(dǎo)極大地提高了學(xué)生的自主管理能力，許多學(xué)生能合理地規(guī)劃假期活動(dòng)，做到科學(xué)地休息。與此相關(guān)的課題“高中生自主管理的班級(jí)建設(shè)研究”獲得2015年度浙江省規(guī)劃課題一等獎(jiǎng)。

由學(xué)生社團(tuán)組織的生涯規(guī)劃類活動(dòng)受關(guān)注度、參與度最高。陽光心理社每個(gè)學(xué)年組織一次生涯規(guī)劃類主題心理健康周活動(dòng)，每兩年創(chuàng)編一次生涯規(guī)劃類校園心理劇活動(dòng)。每年的校友回訪活動(dòng)不少于6次，校友來自財(cái)經(jīng)類、師范類、語言類、醫(yī)科類涵蓋20余所高校。

生涯訪談活動(dòng)是學(xué)生主動(dòng)探詢職業(yè)生涯的有效方式，我校已經(jīng)開展了兩屆，學(xué)生在訪談活動(dòng)中不僅接觸到了不同的職業(yè)及職業(yè)人，還在過程中學(xué)會(huì)了組織訪談、呈現(xiàn)訪談結(jié)果的能力。在訪談報(bào)告中許多同學(xué)談到職業(yè)訪談對(duì)他們的啟發(fā)。

四、問題與展望

（一）校內(nèi)生涯課程和校外生涯體驗(yàn)相融合

在現(xiàn)有的生涯規(guī)劃課程中，學(xué)生主要是在課堂上通過體驗(yàn)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，而學(xué)生的許多現(xiàn)實(shí)情況常常超出生涯教育教師的預(yù)設(shè)。因?yàn)閷W(xué)生是生活在家庭、學(xué)校及社會(huì)的系統(tǒng)中，社會(huì)的變遷、家庭職業(yè)結(jié)構(gòu)等對(duì)高中生的生涯信念的確立、生涯的探索及生涯的抉擇都有重要的影響。因此，我們接下來對(duì)于生涯規(guī)劃課程的設(shè)想是：校內(nèi)課程和校外體驗(yàn)相融合，如：開展假期大學(xué)校園行、模擬職業(yè)體驗(yàn)、參觀職業(yè)基地等活動(dòng)。

（二）在生涯規(guī)劃管理的基礎(chǔ)上將逐步形成完善的生涯輔導(dǎo)制度

學(xué)校形成了具有自身特色的生涯規(guī)劃教育體系，維持該體系的效益的最好方式就是制度，因此，接下來制定學(xué)校生涯規(guī)劃制度并細(xì)化操作使得生涯規(guī)劃更加規(guī)范和科學(xué)將是我們?nèi)蘸笈Φ姆较颉?/p>

（三）加強(qiáng)對(duì)新高考背景下生涯規(guī)劃教育的研究

新高考背景下，全面走班和分層教學(xué)的實(shí)施，將會(huì)使原有的行政班的功能弱化，學(xué)生由班級(jí)化生存走向個(gè)體化生存，由有固定班級(jí)帶來的外部驅(qū)動(dòng)聯(lián)系變成有相同科目、相同興趣帶來的內(nèi)部驅(qū)動(dòng)聯(lián)系，因此學(xué)校需要針對(duì)考試分類將課任教師組成生涯輔導(dǎo)小組，要關(guān)注每個(gè)人的內(nèi)在動(dòng)力和需要，對(duì)學(xué)校生涯輔導(dǎo)中心的整體功能和生涯輔導(dǎo)課程的研究顯得更加重要。

參考文獻(xiàn)

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[2]林雅芳. 高中生涯教育中的常見問題及應(yīng)對(duì)[J]. 中小學(xué)心理健康教育，2015，（17），15-18.

[3]周茹. 高中生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的策略研究[J]. 中小學(xué)心理健康教育，2015（17），19-21.

[4]謝偉. 普通高中生涯規(guī)劃課程的幾點(diǎn)思考[J].教學(xué)月刊，2014（7），52-54.

（作者單位：浙江省長興中學(xué)，湖州，313100）

編輯/劉 揚(yáng) 終校/王抒文