陳超

【摘 要】本文以柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院為研究對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法等研究方法，對(duì)柳鐵職院15級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，針對(duì)結(jié)果提出體育教學(xué)改革的建議。

【關(guān)鍵詞】高職院校 體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 體育教學(xué)改革

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2016）11C-0062-03

2014年7月，國(guó)家教育部發(fā)布了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）。本次修訂對(duì)測(cè)試內(nèi)容進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)整，修訂新標(biāo)準(zhǔn)對(duì)各級(jí)各類學(xué)校在體育教學(xué)的改革上起到明顯的引導(dǎo)作用，為進(jìn)一步深化大學(xué)體育教學(xué)改革，為實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平全面發(fā)展的目標(biāo)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。以柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，通過對(duì)高職生體質(zhì)健康情況進(jìn)行測(cè)試與分析，貫徹和落實(shí)新《標(biāo)準(zhǔn)》與學(xué)校體育教學(xué)相結(jié)合，在按照國(guó)家高校體育課程的要求與思想下，進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)健康教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化與改革，使學(xué)生體育與健康課程在教學(xué)工作中能更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)為體育教師的體育教學(xué)改革思路提供參考。

一、研究對(duì)象、測(cè)試項(xiàng)目、測(cè)試儀器和研究方法

（一）研究對(duì)象、測(cè)試項(xiàng)目、測(cè)試儀器

1.研究對(duì)象

結(jié)合柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院的實(shí)際情況，2015級(jí)學(xué)生共3920人，有效測(cè)試學(xué)生共3885人，其中男生2988人，女生897人。

2.測(cè)試項(xiàng)目

按照2014年新修訂《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的規(guī)定項(xiàng)目，共八個(gè)項(xiàng)目：身高、體重、肺活量、1000米（男生）、800米（女生）、50米、一分鐘仰臥起坐（女生）、引體向上（男生）。測(cè)試的八個(gè)項(xiàng)目從身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

3.測(cè)試儀器

本次測(cè)試采用的儀器由教育部權(quán)威部門認(rèn)定的深圳市恒康佳業(yè)科技有限公司生產(chǎn)。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要，查閱中國(guó)知網(wǎng)相關(guān)體質(zhì)健康和體育教學(xué)改革方面論文、書籍和國(guó)家出臺(tái)的相關(guān)文件，了解體質(zhì)健康與體育課程方面的相關(guān)研究成果，力求為本研究提供理論支持。

2.專家訪談法

通過走訪柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)與課程教學(xué)改革研究方面的專家教師、體育教研室教師和學(xué)生，進(jìn)行一系列體質(zhì)與體育教學(xué)問題的咨詢和走訪，對(duì)得出的建議和意見信息進(jìn)行整理。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)所測(cè)試得的數(shù)據(jù)采用SPSS13.0和Excel2007進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析處理。

4.邏輯分析法

對(duì)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果進(jìn)行討論與邏輯推理，從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的特點(diǎn)進(jìn)行體育教學(xué)優(yōu)化改革。

二、研究結(jié)果與分析

（一）身高、體重分析

多項(xiàng)研究數(shù)據(jù)表明，體重過胖，會(huì)引起心血管疾??；體重過輕，是營(yíng)養(yǎng)不良或患有疾病的重要特征。適宜的體重對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康有著重要的意義。從表1我們得知，2015級(jí)學(xué)生與2014級(jí)學(xué)生（大一數(shù)據(jù)）在身高、體重對(duì)比中，男女均有不同程度的變化。其中男生的體重上升了0.71 kg，女生上升了0.42 kg。

（二）肺活量指數(shù)分析

肺活量是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的一個(gè)重要指標(biāo)。它綜合反映胸廓的發(fā)育程度、肺的用力呼吸能力、呼吸肌的強(qiáng)弱和全身的體育鍛煉水平。從結(jié)果顯示，我校學(xué)生肺活量在優(yōu)秀與良好比率上占比例較低，僅為17.65%，及格占比例較大，為73.33%，說明我校學(xué)生肺活量指數(shù)要達(dá)到良好以上指標(biāo)，需要在體育教學(xué)層面進(jìn)行改革，以改善學(xué)生人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能。

（三）耐力、爆發(fā)力項(xiàng)目測(cè)試分析

耐力、爆發(fā)力項(xiàng)目分別是男生1000米、女生800米和50米項(xiàng)目，這兩個(gè)項(xiàng)目體現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的綜合體質(zhì)健康水平，能較好反映出學(xué)生的耐力、速度及爆發(fā)力等身體綜合機(jī)能。表3顯示，我校耐力項(xiàng)目不及格占比例較高，為21.60%，說明我校學(xué)生耐力項(xiàng)目較差。而在爆發(fā)力項(xiàng)目中，從表4看出，我校全體學(xué)生基本達(dá)標(biāo)，僅有0.61%不及格，但良好以上有明顯差異，需要加強(qiáng)體育鍛煉，在體育教學(xué)過程中加強(qiáng)下肢力量素質(zhì)練習(xí)。

（四）立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分析

立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，成績(jī)的好與壞在一定程度上反映著一個(gè)人下肢的爆發(fā)力、柔韌性、力量等大小。表5顯示，我院2015級(jí)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)測(cè)試結(jié)果整體處于較好成績(jī)，達(dá)標(biāo)以上接近80%，但仍然占有較大不及格比例，約20%，說明該項(xiàng)目應(yīng)在體育教學(xué)中加強(qiáng)下肢力量和爆發(fā)力的內(nèi)容安排。

（五）一分鐘仰臥起坐成績(jī)分析（女生）

仰臥起坐是體能鍛煉的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它既可增進(jìn)腹部肌肉的彈性，同時(shí)亦可以收到保護(hù)背部和改善體態(tài)的效果。從表6看出，我院2015級(jí)女生一分鐘仰臥起坐約20%的成績(jī)處于不及格，說明我校女生腹部肌肉彈力較差，提高幅度比率不大，建議加強(qiáng)體能鍛煉，引導(dǎo)女大學(xué)生良好的飲食、作息、鍛煉等方式。

（六）引體向上成績(jī)分析（男生）

引體向上最考驗(yàn)臂力，缺乏臂力練習(xí)將難以順利完成引體向上考核。從表7看，多數(shù)學(xué)生無法完成引體向上測(cè)試，經(jīng)常出現(xiàn)一個(gè)也拉不起的現(xiàn)象，不及格比例為72.49%，說明學(xué)生的臂力令人擔(dān)憂。建議體育教學(xué)加強(qiáng)臂力與上肢力量練習(xí)。

（七）坐位體前屈

坐位體前屈是用于反映人體柔韌性的測(cè)試項(xiàng)目。一個(gè)人的柔韌性程度越好，表示其關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度越大，關(guān)節(jié)靈活性越強(qiáng)。表8顯示，我院2015級(jí)學(xué)生及格以上等級(jí)比率較高，為92.21%。說明學(xué)生身體有著良好的柔韌性。

三、以學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)的體育教學(xué)改革策略

從上述學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)結(jié)果分析來看，我校學(xué)生基本上符合國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，然而仍有相當(dāng)比例的學(xué)生不達(dá)標(biāo)，從分布走勢(shì)來看，男生達(dá)標(biāo)比例明顯高于女生，基本上與學(xué)生的日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有密切聯(lián)系。高職院校更加全面推進(jìn)實(shí)用性人才的培養(yǎng)，提高對(duì)社會(huì)的教育價(jià)值，為我國(guó)科技社會(huì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)，需要良好的體質(zhì)教育，體質(zhì)教育是社會(huì)發(fā)展的重要基石。因此，學(xué)校體育教育應(yīng)與體質(zhì)健康結(jié)合，進(jìn)行體育教學(xué)改革優(yōu)化，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)及提高身體素質(zhì)的體育教學(xué)改革方面提供新思路。

（一）提升高職院校體育教學(xué)的軟、硬件建設(shè)

高職院校體質(zhì)健康的發(fā)展必須與教學(xué)實(shí)施為基礎(chǔ)，然而實(shí)施有效的教學(xué)措施離不開先進(jìn)、科學(xué)的教學(xué)設(shè)施，硬件設(shè)施是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的根本。同時(shí)，老師自身的教學(xué)素養(yǎng)是提升高職院校學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)的保證，只有專業(yè)的體育教學(xué)技能，才能從本質(zhì)上把握住體質(zhì)健康教育對(duì)學(xué)生未來職業(yè)生涯的影響，進(jìn)而從個(gè)人意識(shí)角度啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育的科學(xué)認(rèn)識(shí)。

（二）構(gòu)建科學(xué)的體質(zhì)健康考核體系

考核體質(zhì)是決定教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，良好的考核機(jī)制不僅能夠督促教師精心設(shè)計(jì)體育項(xiàng)目，而且能夠從心理上讓學(xué)生意識(shí)到體質(zhì)健康教育與文化課知識(shí)同等重要。科學(xué)的體質(zhì)健康考核機(jī)制包括學(xué)生身體機(jī)能的測(cè)試和基本運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的考核，在考核力度上可以根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況與文化課考核掛鉤，甚者可以將體質(zhì)健康考核視為畢業(yè)考核的選修部分。比如，將學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)納入畢業(yè)檔案，作為未來就業(yè)的參考材料之一，這樣從根本上提升了學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康的認(rèn)識(shí)。

（三）打造多元化體育教學(xué)模式，豐富體質(zhì)健康教學(xué)內(nèi)涵

教育模式的革新是新時(shí)期教育改革重點(diǎn)考慮的方向，高職院校體質(zhì)健康教育模式需要在傳統(tǒng)觀念上引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)思想，將體育鍛煉與身體美學(xué)結(jié)合起來。例如，學(xué)校應(yīng)該不定期在校內(nèi)舉行與體質(zhì)健康相關(guān)的科普展覽，促使學(xué)生進(jìn)行自發(fā)的體育運(yùn)動(dòng)，這樣能夠從根本上提升高職院校的（下轉(zhuǎn)第67頁）（上接第63頁）體質(zhì)健康水平。其次，不定期舉行校內(nèi)體育競(jìng)賽也將成為豐富體質(zhì)健康教育的有效途徑，盡可能采用多元化體育運(yùn)動(dòng)的形式，使得更多的學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中，最終有助于全社會(huì)體質(zhì)健康水平的提升。

【參考文獻(xiàn)】

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【基金項(xiàng)目】2016年廣西職業(yè)教育教學(xué)改革研究立項(xiàng)項(xiàng)目“基于新版《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的體育課程體系重構(gòu)研究——以高職院校為例”（GXGZJG2016B102）

【作者簡(jiǎn)介】陳 超（1970— ），女，廣西賓陽人，柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，研究方向：高職體育教學(xué)。

（責(zé)編 丁 夢(mèng)）