龔高明

教育為了什么？“教育即生長(zhǎng)”，這是法國(guó)著名思想家盧梭道出的教育的真正目的，他的意思也就是說(shuō)教育就是要使每個(gè)學(xué)生的天性和與生俱來(lái)的的能力得到健康生長(zhǎng)。教育的真諦提醒所有教師：教育應(yīng)該珍視學(xué)生生命的訴求，并且應(yīng)該站在學(xué)生的立場(chǎng)。教育的真諦也決定了學(xué)生心理健康教育的使命，那就需要讓全體學(xué)生擁有好的心態(tài)，來(lái)促進(jìn)學(xué)生走向成功，走向全面發(fā)展。但長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育被忽視，嚴(yán)重地阻礙了素質(zhì)教育的實(shí)施。當(dāng)前中學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，厭學(xué)、考試焦慮普遍，此外還表現(xiàn)在人際關(guān)系、青春期等方面。因此，對(duì)于學(xué)生的心理健康教育，不能有急于求成的心態(tài)，它更多地需要教師用心與學(xué)生進(jìn)行溝通，解開學(xué)生糾纏的心結(jié)，驅(qū)散學(xué)生心中的陰影。

一、家庭的原因

一個(gè)家庭對(duì)孩子的教育至關(guān)重要，家庭教育主要是指父母對(duì)孩子的影響和教育，它與學(xué)校教育、社會(huì)教育相比，盡早開始家庭教育更加重要，這是因?yàn)楹⒆有愿竦酿B(yǎng)成與家庭教育緊密相關(guān)。學(xué)生所出現(xiàn)的問題，與他們的家庭教育有著很大的關(guān)系，其中的共同點(diǎn)都是父母對(duì)他們的關(guān)心不夠。他們有的是父母離異的，有的是家長(zhǎng)常年在外打工的留守學(xué)生，他們要么是爺爺奶奶、公公婆婆帶，要么純粹就是自己一人在家，家長(zhǎng)根本無(wú)法照看和管教。

二、心理的壓力

隨著學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)科目的增多，學(xué)生所面臨的心理壓力也越來(lái)越大。如何應(yīng)付這些壓力，保持個(gè)體的情緒健康，更好地面對(duì)生活、學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)，是學(xué)生成長(zhǎng)的人生道路上的重大問題。

中學(xué)生的壓力源，主要來(lái)自于學(xué)習(xí)、父母、教師和同伴、環(huán)境、自我發(fā)展和時(shí)間六個(gè)方面，其中學(xué)習(xí)壓力是中學(xué)生的主要壓力源。很大一部分學(xué)生認(rèn)為自己有心理壓力，只有少部分的學(xué)生認(rèn)為自己沒有心理壓力。事實(shí)上，有心理壓力是正常的，也是必然的。學(xué)生多用好煩、太沉重、好辛苦等字眼來(lái)形容心理壓力，這表明學(xué)生的心理壓力已經(jīng)超負(fù)荷了。產(chǎn)生心理壓力的原因，主要來(lái)自學(xué)習(xí)、人際關(guān)系及環(huán)境方面。（1）來(lái)自學(xué)業(yè)的壓力。學(xué)業(yè)壓力，無(wú)疑是中學(xué)生心理壓力的主要來(lái)源。進(jìn)入中學(xué)后，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，表現(xiàn)為科目增加，對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力要求增高，一些學(xué)生從一開始就沒有很好地加以調(diào)整，所以不能適應(yīng)學(xué)習(xí)狀況的改變，感到壓力很大，而且短時(shí)間內(nèi)找不到解決的辦法。長(zhǎng)期承載超負(fù)荷的壓力，壓力過(guò)大時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張情緒。同時(shí)，是否掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，也是造成學(xué)生心理壓力的重要因素。（2）來(lái)自教師的壓力。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，因而十分重要，因此教師要經(jīng)常教育學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)方向，要努力實(shí)現(xiàn)從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變。教師不僅要重視課堂教學(xué)活動(dòng)，而且要重視社會(huì)實(shí)踐和校園文化生活，要盡可能地減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，要“授人以漁”，尋找讓學(xué)生迅速掌握知識(shí)、形成能力的途徑，傳授好的學(xué)習(xí)方法和策略。

三、采取的措施

面對(duì)學(xué)生的情況，可以制定如下措施：針對(duì)學(xué)生家庭原因和心理壓力的基本狀況和產(chǎn)生的主要因素，運(yùn)用心理科學(xué)的理論和方法開展心理教育，切實(shí)做好攻“心”的藝術(shù)。

1.針對(duì)家庭原因。家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，通過(guò)開家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)講明情況，要求父母潔身自好為子女營(yíng)造良好的氛圍，并且對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

2.針對(duì)學(xué)習(xí)方面的壓力。既要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向，又要重視社會(huì)實(shí)踐和校園文化生活，盡可能減輕負(fù)擔(dān)。要“授人以漁”，培養(yǎng)學(xué)生的能力和方法，樹立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，要給予正確的評(píng)價(jià)和適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，肯定成功的同時(shí)，也要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)失敗和挫折。

總之，學(xué)生的心理健康是極其重要的，它不但是學(xué)校和家庭的問題，它還是社會(huì)的問題，需要大家共同的能力，尤其是家長(zhǎng)更負(fù)有不可推卸的責(zé)任。