■張 娟

加強(qiáng)身體鍛煉 促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)

■張 娟

每位教師和家長(zhǎng)都希望學(xué)生能積極參加更多的體育活動(dòng)和投身更多的興趣愛(ài)好中，考慮到學(xué)生的體力因素和學(xué)習(xí)任務(wù)，在一天的活動(dòng)中至少要安排2個(gè)小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，從而促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

體育活動(dòng)的組織形式不應(yīng)該一成不變，而是應(yīng)該因地制宜，綜合考慮時(shí)間、環(huán)境、器材及活動(dòng)內(nèi)容，豐富多樣地開(kāi)展戶(hù)外鍛煉活動(dòng)。著名的兒童教育學(xué)家陳鶴琴老先生曾說(shuō)過(guò)：“兒童離不開(kāi)生活，生活離不開(kāi)健康教育；兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也應(yīng)把握時(shí)機(jī)，滲透到一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)。”活動(dòng)能否科學(xué)有效地組織起來(lái)，將直接關(guān)系到學(xué)生身體健康程度。針對(duì)孩子的體魄、精神面貌、場(chǎng)地環(huán)境、綜合器件等要素綜合考慮，改善傳統(tǒng)的單一不變的鍛煉形式，就顯得尤為重要。

一、提供學(xué)生適合的運(yùn)動(dòng)器具

晨間活動(dòng)的主要活動(dòng)形式的決定因素就是運(yùn)動(dòng)的器材和過(guò)程中的組織。在晨間活動(dòng)中，根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)器材可以組織不同的體育活動(dòng)。比如當(dāng)前提供的器材是單繩，那么晨間活動(dòng)的內(nèi)容就可以是跳繩；而如果器件是足球的話(huà)，那么開(kāi)展的活動(dòng)就是群體的球類(lèi)活動(dòng)。在《學(xué)生園教育指導(dǎo)綱要》中就明確指出：引導(dǎo)學(xué)生的體育活動(dòng)興趣是主要目標(biāo)，要充分考慮新生兒的好奇特點(diǎn)，積極組織生動(dòng)形象的、種類(lèi)多樣的體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼小孩童的體育鍛煉積極性。所以在晨間鍛煉的組織中，我們需要充分考慮新生兒的身體特點(diǎn)，以學(xué)生的興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，鼓勵(lì)孩子自己選擇晨間活動(dòng)的器件，積極引導(dǎo)所選期間的活動(dòng)內(nèi)容，做到自己自主，整體規(guī)范的形式。

二、設(shè)計(jì)合理的游戲過(guò)程，激發(fā)學(xué)生活動(dòng)的興趣

1.以角色身份參加活動(dòng)

要根據(jù)孩童的年齡階段，開(kāi)展不同的游戲活動(dòng)，最大限度地激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)熱情。我們可以以小動(dòng)物登門(mén)拜訪為主題，讓小朋友們模仿生活中常見(jiàn)的小貓、小狗、寵物兔等動(dòng)物的形態(tài)和動(dòng)作，來(lái)鍛煉學(xué)生的跑動(dòng)、跳躍等動(dòng)作。在實(shí)際的動(dòng)物模仿游戲中，學(xué)生們的表現(xiàn)十分活躍，平時(shí)在教師強(qiáng)制要求下只會(huì)做很少的跳躍，而在游戲中孩子們興趣高漲地連續(xù)跳躍奔跑，在游戲中交流也促進(jìn)了彼此之間的交流。在這個(gè)活動(dòng)中，我們不難發(fā)現(xiàn)在晨間活動(dòng)中加入角色身份后，會(huì)使得原來(lái)枯燥單一的活動(dòng)變得輕松活潑，在愉快的氛圍中達(dá)到了鍛煉身心的目的。這里需要考慮的是，新生兒的身體還處于發(fā)育階段，在角色游戲的活動(dòng)中也需要把握運(yùn)動(dòng)量的尺度，不能因?yàn)檫^(guò)度游戲而超過(guò)了鍛煉的尺度。

2.注重形式的多樣性和趣味性

而對(duì)于更高階段的學(xué)生的晨練，我們?cè)谧邉?dòng)、跑步和模仿的基礎(chǔ)上，加入更加豐富多樣的活動(dòng)內(nèi)容。在很多的傳統(tǒng)活動(dòng)中，可以引導(dǎo)學(xué)生完成一些額外的任務(wù)，這樣可以讓孩童在不斷挑戰(zhàn)任務(wù)的過(guò)程中達(dá)到鍛煉身體的目的。比如在走的活動(dòng)設(shè)計(jì)上，我們可以把走路的過(guò)程描述成戰(zhàn)場(chǎng)偵查，比如在平整的地面上畫(huà)好不規(guī)則的路線(xiàn)，將這些走道定義為戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)急道路，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生跨越戰(zhàn)場(chǎng)，來(lái)增加晨間活動(dòng)的趣味性。器具的投擲活動(dòng)則可以和戰(zhàn)斗類(lèi)比，把拋球類(lèi)比成戰(zhàn)斗中投擲手榴彈、炸藥包等一類(lèi)的武器，最大限度地調(diào)動(dòng)孩子的想象力和積極性，在寓教于樂(lè)的過(guò)程中，不僅達(dá)到了鍛煉身體的最重要目的，還調(diào)動(dòng)起孩子的動(dòng)手解決問(wèn)題的能力，最后還激發(fā)了學(xué)生的軍旅文化的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情。

3.讓學(xué)生參與設(shè)計(jì)游戲

在軍旅游戲的后期，參與游戲的學(xué)生也提出了很多的意見(jiàn)，我們也在積極的采納。比如在投擲球炸碉堡的活動(dòng)中，我們只是提供了道具球，規(guī)定碉堡的位置，而參與游戲的孩子卻提出來(lái)，電視中解放軍戰(zhàn)士炸碉堡的過(guò)程中要經(jīng)歷很多的挑戰(zhàn)，如需要翻過(guò)山嶺、跨過(guò)河流等艱難險(xiǎn)阻才能成功，針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，我們一起思考，如何布置山嶺和河流。最終通過(guò)飲料瓶拼裝的小堆模擬山嶺，多條跳繩拼接組成一條小河。在大家一起參與游戲設(shè)計(jì)的過(guò)程中，學(xué)生可以充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，積極主動(dòng)地解決提出的問(wèn)題，這點(diǎn)是十分寶貴的。

4.游戲中加入競(jìng)賽性

為了進(jìn)一步加強(qiáng)游戲中的鍛煉參與度，可以在游戲中適當(dāng)加入競(jìng)賽性。比如投擲球類(lèi)炸碉堡的游戲中，可以將活動(dòng)的學(xué)生分為幾組，比賽每組全體在投擲球類(lèi)炸碉堡的總時(shí)間，同時(shí)準(zhǔn)備優(yōu)勝者的獎(jiǎng)勵(lì)禮物（小紅花或金色五角星），這些小的獎(jiǎng)勵(lì)可會(huì)讓學(xué)生興奮很長(zhǎng)一段時(shí)間，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)晨間鍛煉的積極性。

三、注意個(gè)別差異，運(yùn)用靈活多樣的指導(dǎo)方式，提高學(xué)生活動(dòng)的興趣

1.集體練習(xí)與分散活動(dòng)相結(jié)合

除了集體游戲練習(xí)以外，還需要考慮學(xué)生個(gè)體的有區(qū)別的引導(dǎo)鍛煉。集體練習(xí)和個(gè)體分散活動(dòng)各具特色，在集體鍛煉過(guò)程中，可以依照每個(gè)季度的鍛煉的重點(diǎn)，利用上述的鍛煉與游戲結(jié)合的方式，有序引導(dǎo)學(xué)生鍛煉的方向，集體活動(dòng)的另外一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是可以節(jié)省個(gè)體活動(dòng)的等待時(shí)間，同時(shí)可以讓每個(gè)參與的個(gè)體都得到鍛煉的機(jī)會(huì)。而分散個(gè)體活動(dòng)可以根據(jù)每個(gè)學(xué)生的不同身體狀態(tài)，制定不同的鍛煉方式，從而達(dá)到個(gè)體最大限度的鍛煉效果。比如球類(lèi)活動(dòng)中，我們可以在集體活動(dòng)之后根據(jù)學(xué)生的體力和特長(zhǎng)特點(diǎn)，將體力較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行單獨(dú)分散練習(xí)，對(duì)這類(lèi)學(xué)生可以進(jìn)行專(zhuān)業(yè)性指導(dǎo)，而對(duì)一些體力較弱的學(xué)生則可以重復(fù)簡(jiǎn)單活動(dòng)，這樣不僅給體能較好的學(xué)生有充分發(fā)揮和展示自己的機(jī)會(huì)，同時(shí)鼓勵(lì)其它鍛煉方式，讓他們從基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)上逐步達(dá)到鍛煉身體的目的。

2.分組重點(diǎn)指導(dǎo)與全面指導(dǎo)相結(jié)合

學(xué)生的心性已經(jīng)初步成熟，只有熟悉了基本的器械后，才能對(duì)活動(dòng)產(chǎn)生興趣，達(dá)到鍛煉身體的目的。需要綜合考慮分組的重點(diǎn)培養(yǎng)，同時(shí)也需要兼顧對(duì)整體活動(dòng)的全面指導(dǎo)，但一個(gè)人的精力比較有限，所以可以在活動(dòng)中安排兩個(gè)教師，一位教師關(guān)注重點(diǎn)是小組內(nèi)指導(dǎo)學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)新技能的鍛煉，或者是嘗試讓學(xué)生參與到游戲設(shè)計(jì)中，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力。另外一個(gè)教師可以全程關(guān)注學(xué)生的活動(dòng)過(guò)程，如果有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題第一時(shí)間進(jìn)行調(diào)整。學(xué)生在晨間活動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)量偏大時(shí)，就需要指導(dǎo)教師及時(shí)根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)的內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，比如在球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中，教師可以適當(dāng)指引學(xué)生幾人一組進(jìn)行傳遞球的運(yùn)動(dòng)，這樣可以減少學(xué)生的活動(dòng)量，相反當(dāng)運(yùn)動(dòng)量較少時(shí)，則可以采取抱球跑比賽來(lái)增加活動(dòng)量。

四、評(píng)價(jià)方法

運(yùn)動(dòng)形式的選擇需要科學(xué)合理的評(píng)價(jià)，要全面統(tǒng)籌考慮?；顒?dòng)不僅僅有利于孩子的身體鍛煉，同時(shí)也是在游戲中學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題、團(tuán)隊(duì)交流等技能，這樣的晨間活動(dòng)注定不可能是單一的，所以對(duì)晨間活動(dòng)的評(píng)價(jià)就需要綜合考慮。

在活動(dòng)評(píng)價(jià)的過(guò)程中需要引導(dǎo)學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，活動(dòng)過(guò)程中的評(píng)價(jià)是對(duì)活動(dòng)最有意義的評(píng)價(jià)。在對(duì)活動(dòng)的評(píng)價(jià)過(guò)程中，教師還應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)活動(dòng)中自己的表現(xiàn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，對(duì)自我的評(píng)價(jià)會(huì)涉及到學(xué)生的活動(dòng)體驗(yàn)和自我肯定，不僅可以增加學(xué)生的自信心，更加可以培訓(xùn)學(xué)生對(duì)語(yǔ)言組織和公開(kāi)發(fā)言的能力?！?/p>

（作者單位：江蘇連云港市海州區(qū)幼兒教育中心）