黃小琴　劉豐林　舒劍萍　魏鵬程　李玲玲

摘要：新時(shí)代大學(xué)生的特征與狀態(tài)沖擊著傳統(tǒng)教學(xué)模式，讓大學(xué)課堂教學(xué)改革勢(shì)在必行。文章描述了在大學(xué)生人際關(guān)系公識(shí)課程的準(zhǔn)備與教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用動(dòng)力溝通三個(gè)金剛結(jié)構(gòu)理論與六大抓手（即時(shí)覺(jué)察、即時(shí)呈現(xiàn)、系統(tǒng)覺(jué)察、清晰呈現(xiàn)、動(dòng)態(tài)覺(jué)察、適度呈現(xiàn)）技術(shù)，結(jié)合高校教學(xué)要求，獲得了一些有效的實(shí)踐課堂體驗(yàn)與心得。

關(guān)鍵詞：教學(xué)；覺(jué)察；呈現(xiàn)

中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2017）06-0225-02

課堂上普遍有“低頭族”、“睡覺(jué)族”等現(xiàn)象，傳統(tǒng)教學(xué)模式不適合新時(shí)代大學(xué)生的發(fā)展。如何讓心理學(xué)落實(shí)到學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活，提高他們的交際能力，獲得富有成效的關(guān)系和價(jià)值感，這是一個(gè)值得深思的問(wèn)題。洽逢高校呼喚教學(xué)改革，學(xué)校教務(wù)與教師發(fā)展中心都非常重視新的教學(xué)理念，筆者在學(xué)習(xí)中正好偶遇中國(guó)科學(xué)院心理研究所王文忠博士開(kāi)創(chuàng)的動(dòng)力溝通理論與技術(shù)體系，將其運(yùn)用到教學(xué)課堂中，頗有感觸與啟發(fā)。

動(dòng)力溝通是自我溝通、人際溝通與團(tuán)隊(duì)溝通的應(yīng)用理論與技術(shù)。它既是教學(xué)內(nèi)容，又是落實(shí)教學(xué)目標(biāo)的手段與技術(shù)，包含了現(xiàn)代課堂提倡的“以學(xué)生為中心”、“翻轉(zhuǎn)式課堂”等理念。人際關(guān)系公識(shí)課重在理論聯(lián)系實(shí)踐，筆者大膽嘗試以學(xué)生為主體參與體驗(yàn)的教學(xué)模式。運(yùn)用“自我金剛”（自我溝通穩(wěn)定自己）、“溝通金剛”（人際溝通達(dá)成效果）、“語(yǔ)言金剛結(jié)構(gòu)”（團(tuán)隊(duì)溝通激發(fā)興致）理論作指導(dǎo)，用即時(shí)覺(jué)察、系統(tǒng)覺(jué)察、動(dòng)態(tài)覺(jué)察、即時(shí)呈現(xiàn)、清晰呈現(xiàn)、適度呈現(xiàn)六個(gè)抓手技術(shù)來(lái)應(yīng)對(duì)課堂過(guò)程。采取“備自己（提升自己內(nèi)在力量穩(wěn)定感、隨時(shí)應(yīng)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生的任何狀況）、備學(xué)生（充分了解學(xué)生共性與個(gè)性及所需）、備課程（對(duì)課程內(nèi)容透徹理解、能將理論融入生活舉一反三）、備現(xiàn)場(chǎng)（帶著覺(jué)察之眼關(guān)注課堂里的每個(gè)學(xué)生與背景，去感受當(dāng)下，隨時(shí)根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)變化根據(jù)教學(xué)目標(biāo)做出適當(dāng)調(diào)整）”的備課方式，時(shí)時(shí)處處對(duì)自我、他人及背景共同構(gòu)成的課堂現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行關(guān)注、覺(jué)察與呈現(xiàn)，收獲了以往難以企及的課堂狀態(tài)和好的效果。

一、運(yùn)用“自我金剛”結(jié)構(gòu)指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的自我覺(jué)察與呈現(xiàn)

教師的自信與魅力對(duì)課堂效果具有極大影響。每個(gè)人都有一個(gè)“自我金剛”結(jié)構(gòu)，它是由頂端的自我反審認(rèn)知與底座的身體、感性、理性通過(guò)中間自我感的連接共同構(gòu)成的最穩(wěn)定的同級(jí)鍵四面體。利用它可以隨時(shí)顯現(xiàn)與完善課程中自己的狀態(tài)。比如：最初講臺(tái)上的筆者莫名就會(huì)緊張出汗，如果遇上課堂紀(jì)律不佳，會(huì)更加慌亂焦躁，有受挫感，從而生氣，指責(zé)學(xué)生，甚至?xí)怪v課興趣驟然下降，匆匆敷衍結(jié)束授課。將筆者的感受、思想、行為納入到“自我金剛”框架，金剛結(jié)構(gòu)立馬顯現(xiàn)教學(xué)中的筆者缺失了的頂端自我反審的眼光，被自己的感覺(jué)（情緒情感）、認(rèn)知（理性）、身體（行為）牽扯著上串下竄，呈現(xiàn)出自我結(jié)構(gòu)的匱乏、游離、失控。當(dāng)意識(shí)到這點(diǎn)，開(kāi)啟自我覺(jué)察之眼，運(yùn)用動(dòng)通“穩(wěn)定自我=金剛美人”的修煉之路“美人術(shù)”，通過(guò)關(guān)注呼吸為主線(xiàn)，體驗(yàn)、感受自己身體的各種感覺(jué)，完全的接納、理解、贊美、感恩自己，逐漸發(fā)展出自己的覺(jué)察之眼，即自我反審認(rèn)知。如今漸漸感受到自己內(nèi)心的踏實(shí)輕松與寧?kù)o自信，并將自己當(dāng)作媒介與教學(xué)工具來(lái)穩(wěn)定自己與課堂。如，筆者面對(duì)在課堂念錯(cuò)同學(xué)名字學(xué)生哄堂大笑時(shí)的尷尬窘迫轉(zhuǎn)變?yōu)榧磿r(shí)覺(jué)察并利用這種情形擾動(dòng)課堂，即時(shí)呈現(xiàn)同學(xué)們對(duì)筆者念錯(cuò)別字的關(guān)注及開(kāi)心，表達(dá)筆者的收獲快樂(lè)與感謝，并一起開(kāi)懷大笑。

二、運(yùn)用“溝通金剛”結(jié)構(gòu)指導(dǎo)教師對(duì)學(xué)生及教學(xué)的覺(jué)察與呈現(xiàn)

動(dòng)力溝通提倡溝通參與者（至少溝通主體）要有一種反審的眼光，隨時(shí)能夠跳出局外在一個(gè)更廣闊的區(qū)域看問(wèn)題，就此構(gòu)成一個(gè)“溝通金剛”結(jié)構(gòu)。

學(xué)生是教師的授課對(duì)象，只有了解他們內(nèi)心的狀態(tài)與需求，才能針對(duì)性的將課程傳遞給他們。如第一次課程是關(guān)系的建立（認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人、認(rèn)識(shí)關(guān)系），讓學(xué)生分組相互介紹認(rèn)識(shí)，直接去體驗(yàn)關(guān)系建立的過(guò)程。第一次作業(yè)就是讓每個(gè)學(xué)生表達(dá)自己體驗(yàn)后的感受，并寫(xiě)出最初選這門(mén)課的緣由與對(duì)課程的期待與建議。

學(xué)生作業(yè)呈現(xiàn)出喜歡有自己或伙伴們參入的游戲互動(dòng)等體驗(yàn)課方式，不喜歡無(wú)趣的理論課程。他們很期待進(jìn)行人際交往，有的希望學(xué)習(xí)如何認(rèn)識(shí)陌生人，有的是如何保持與好友的深厚友誼，有的想學(xué)習(xí)與教師如何打交道，有的想學(xué)習(xí)如何交到異性朋友，有的渴求與家人改善關(guān)系，有的正在戀愛(ài)的情侶們則渴求如何更好地相愛(ài)相守，都需要尋求怎樣與不同關(guān)系的人保持良好狀態(tài)與溝通的技巧，等等策略。將其納入“溝通金剛”結(jié)構(gòu)框架，課程經(jīng)由筆者與學(xué)生以及我們的背景和頂端反審共同合作達(dá)成。一方面體會(huì)學(xué)生的感受，另一方面設(shè)計(jì)出人際關(guān)系發(fā)展過(guò)程中與知識(shí)點(diǎn)相符的互動(dòng)游戲與討論話(huà)題，實(shí)現(xiàn)課堂的充分體驗(yàn)與分享，讓大家身臨其境地感受驚喜與收獲，在愉快、輕松中掌握高效溝通的技巧。

三、運(yùn)用“語(yǔ)言金剛”結(jié)構(gòu)指導(dǎo)師生對(duì)課堂現(xiàn)象的覺(jué)察與呈現(xiàn)

課程都需要課堂現(xiàn)場(chǎng)去檢驗(yàn)與實(shí)現(xiàn)。動(dòng)力溝通的特色就是強(qiáng)調(diào)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)感的把握。學(xué)生只有保持對(duì)課堂的興趣才能完成教學(xué)任務(wù)，“語(yǔ)言金剛”結(jié)構(gòu)的頂點(diǎn)就是興趣，因此靈動(dòng)的課程導(dǎo)入是課堂效果好的關(guān)鍵部分。比如，一次溝通實(shí)踐課上，6點(diǎn)15分上課，遲到的同學(xué)直接請(qǐng)到講臺(tái)前站筆者身邊，不一會(huì)有7人站到講臺(tái)上了。于是筆者對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“今天遲到的同學(xué)就站在這聽(tīng)課了”。話(huà)音未落，就見(jiàn)有2名同學(xué)立即轉(zhuǎn)身走出教室（這是筆者未料到的），筆者即時(shí)覺(jué)察到同學(xué)們的驚奇，于是筆者趕緊穩(wěn)定自己，立馬出去叫他倆回教室來(lái)（說(shuō)一會(huì)就知道怎么回事了）。接著筆者讓他倆說(shuō)說(shuō)為什么要走。他倆回答基本一致：“我是很想聽(tīng)這課的，但是要讓我站在這聽(tīng)2小時(shí)話(huà)，我肯定不舒服聽(tīng)不進(jìn)去的，與其學(xué)不到什么內(nèi)容，還不如直接回宿舍睡覺(jué)更劃算”。筆者又讓其他站在講臺(tái)上的同學(xué)分別說(shuō)說(shuō)他們自己的想法與感受：有的說(shuō)很內(nèi)疚，雖說(shuō)有事情耽誤，但畢竟遲到了，給大家道歉；有的站著低頭說(shuō)自己比較緊張；有的說(shuō)自己身體輕微發(fā)抖出汗；有的同學(xué)則說(shuō)沒(méi)有什么感覺(jué)；等等。同樣的問(wèn)題提問(wèn)在坐的學(xué)生，又看到與感受到了什么呢？假如你是其中的一個(gè)，又會(huì)是怎樣的狀態(tài)呢？“立馬走出教室”是被教師的語(yǔ)言所擾，認(rèn)定教師說(shuō)站著上兩節(jié)課是真實(shí)的，于是立即付出行動(dòng)。教師同樣的言語(yǔ)讓不同的人反應(yīng)差異很大，這些差異將是造成各種關(guān)系中的誤會(huì)、矛盾、沖突的源頭。這些就是我們要具體討論的有關(guān)溝通中語(yǔ)言對(duì)人際關(guān)系的影響與語(yǔ)言引發(fā)不同溝通效果的原因探討。同學(xué)們對(duì)此表示出極大的興趣，積極投入到課堂中。通過(guò)課堂現(xiàn)場(chǎng)的覺(jué)察與呈現(xiàn)讓同學(xué)們直觀(guān)體驗(yàn)，主動(dòng)思考各自重要關(guān)系中的自己了。

總之，經(jīng)過(guò)一年來(lái)在教學(xué)中運(yùn)用動(dòng)力溝通理論與技術(shù)，課堂上作為教師的我，有意識(shí)地利用“自我金剛”結(jié)構(gòu)的框架，覺(jué)察自己的身體、感覺(jué)和思想，也能夠通過(guò)“語(yǔ)言金剛”結(jié)構(gòu)的運(yùn)用，增加學(xué)生對(duì)于現(xiàn)場(chǎng)的覺(jué)察，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。最后，更是通過(guò)“溝通金剛”結(jié)構(gòu)的運(yùn)用，增加師生之間的互相了解，增強(qiáng)對(duì)背景的覺(jué)察，提高溝通的效果。希望今后能夠更加注重現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，讓課堂教學(xué)與大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活聯(lián)系更密切，塑造更有魅力的人際關(guān)系心理學(xué)公識(shí)課堂。

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