摘要：為了了解高中生的自信心和負(fù)面評價恐懼狀況，幫助高中生更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，本研究采用簡單抽樣方法，使用總體自信問卷和負(fù)面評價恐懼量表對832名有效高中生被試進(jìn)行問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：女高中生的自信水平顯著低于男高中生，而女高中生的負(fù)面評價恐懼顯著高于男高中生；擔(dān)任班干部的高中生自信顯著高于未擔(dān)任班干部的高中生；高中生的學(xué)習(xí)成績越好，其自信越高、負(fù)面評價恐懼越低；家庭氣氛對高中生的自信心和負(fù)面評價恐懼會產(chǎn)生深刻影響；高中生的自信能顯著負(fù)向預(yù)測其負(fù)面評價恐懼。為了幫助高中生提高自信，降低負(fù)面評價恐懼，更好地適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境，本文試提出了一些具有針對性的建議與對策。

關(guān)鍵詞：高中生 自信 負(fù)面評價恐懼

對他人負(fù)面或消極評價的擔(dān)憂與恐懼稱為負(fù)面評價恐懼。負(fù)面評價恐懼是對他人評價的憂懼，為負(fù)面評價而苦惱，以及對他人可能給自己負(fù)面性評價的預(yù)期。負(fù)面評價恐懼會給人造成社交焦慮、考試焦慮，以及對助人行為等方面造成影響[1][2]。而自信是人類心理生活中最基本的內(nèi)在品質(zhì)之一，也是個體人格結(jié)構(gòu)中起驅(qū)動作用的重要因素，是延續(xù)個體一生的無價之寶。同時自信是一個具有復(fù)雜層次結(jié)構(gòu)的心理構(gòu)成物，是個體對自己的積極肯定和確認(rèn)程度，是對自身能力、價值等作出客觀、正向認(rèn)知與評價的一種穩(wěn)定性格特征，它與其他人格系統(tǒng)密切聯(lián)系、相互作用[3]。高中學(xué)習(xí)階段是青少年成長最重要的一個時期，他們在適應(yīng)這個時期時的自信心理狀態(tài)和在學(xué)習(xí)環(huán)境中展示自己時是否存在負(fù)面評價恐懼心理對他們今后的發(fā)展都是非常重要的。本研究采用總體自信問卷和簡明負(fù)面評價恐懼量表對832名有效高中生被試進(jìn)行調(diào)查，探討高中生的自信水平與負(fù)面評價恐懼心理現(xiàn)狀及其關(guān)系并提出對策。在832位高中生有效被試中，男生358位，女生474位?？傮w自信問卷由畢重增編制，是12個題項(xiàng)的一維自信結(jié)構(gòu)問卷；簡明負(fù)面評價恐懼量表由Leary編制，同樣是12個題項(xiàng)的單因素結(jié)構(gòu)維度量表；兩個量表在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.885和0.754，說明在本研究中的信效度較好[4][5]。

一、調(diào)查結(jié)果

1.男女高中生在自信水平和負(fù)面評價恐懼上的比較

表1表明，男高中生的整體自信水平顯著高于女高中生的自信，而對于負(fù)面評價恐懼則是男高中生的恐懼程度顯著低于女高中生。

2.高中生是否擔(dān)任班干部對其自信和負(fù)面評價恐懼的影響

表2表明，高中生的自信在是否班干部上存在顯著差異，擔(dān)任班干部的高中生自信程度顯著高于那些沒有擔(dān)任班干部的高中生；而負(fù)面評價恐懼在是否擔(dān)任班干部方面差異不顯著。

3.不同成績水平高中生自信水平和負(fù)面評價恐懼的比較

從表3可以看出，學(xué)習(xí)成績高低是影響高中生自信和負(fù)面評價恐懼的重要因素，成績水平不同的高中生在自信和負(fù)面評價恐懼上均存在非常顯著的差異。學(xué)習(xí)成績好的高中生自信水平最高且負(fù)面評價恐懼程度最低，其次為學(xué)習(xí)成績中等的高中生，而學(xué)習(xí)成績差的高中生的自信水平最低、負(fù)面評價恐懼程度最高。

4.家庭氣氛對高中生自信水平和負(fù)面評價恐懼的影響

表4表明，家庭氛圍亦是影響高中生自信水平和負(fù)面評價恐懼的重要因素，家庭氣氛不同的高中生在自信和負(fù)面評價恐懼上均表現(xiàn)出顯著的差異。在氛圍融洽的家庭中成長起來的高中生的自信水平最高，且顯著高于家庭氣氛一般和較差的高中生的自信。而家庭氣氛融洽的高中生的負(fù)面評價恐懼程度最低，家庭氣氛較差的高中生的負(fù)面評價恐懼程度最高。

5.自信水平對高中生負(fù)面評價恐懼的影響

為了深入探討高中生自信與負(fù)面評價恐懼的具體關(guān)系，以高中生的負(fù)面評價恐懼為因變量，整體自信水平為自變量進(jìn)行一元線性回歸分析。表5表明，高中生的自信水平與負(fù)面評價恐懼程度存在顯著相關(guān)，并且高中生的自信能顯著負(fù)向預(yù)測其負(fù)面評價恐懼。換言之，高中生的自信水平越高，其負(fù)面評價恐懼程度就越低。

二、結(jié)果分析與討論

1.女高中生在自信水平和負(fù)面評價恐懼方面顯著低于男高中生

女高中生的性格與其成長的文化環(huán)境決定了她們相對男生來說一般都比較溫和，性格相對比較脆弱，因此自信水平顯著低于男生。女高中生的負(fù)面評價恐懼也顯著高于男高中生，這表明女高中生一般都是比較害羞的，她們在說話做事上更趨向于關(guān)注別人，特別在意別人對自己的看法與評價，因此更害怕被別人否定。但是男高中生一般都敢說敢做，較少顧及別人的看法，也不在乎別人的否定與拒絕，因而其負(fù)面評價恐懼的程度也較低。

2.擔(dān)任班干部的高中生自信水平顯著較高

擔(dān)任班干部的高中生往往在進(jìn)入高中前就積累了班級管理經(jīng)驗(yàn)和信心，并且擔(dān)任班干部的高中生在平時得到鍛煉和學(xué)習(xí)的機(jī)會也比較多，接觸各科科任老師也很頻繁，與同學(xué)之間的關(guān)系相處較融洽，經(jīng)常組織班集體的各種活動，并且對完成各項(xiàng)任務(wù)信心都較強(qiáng)，自然也是信心滿滿的。

3.學(xué)習(xí)成績的好壞影響到高中生的自信水平與負(fù)面評價恐懼

學(xué)習(xí)成績好的高中生自然在學(xué)習(xí)上碰到的困難較少，且面對高考這一重大壓力以及一些新的學(xué)習(xí)環(huán)境與新的學(xué)習(xí)任務(wù)時，其往往能較快地適應(yīng)更大難度的新學(xué)習(xí)任務(wù)，滿懷信心地完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，在輕松獲取新知識的同時不斷提高自己的自信心，降低負(fù)面評價恐懼；同時由于學(xué)習(xí)成績較好，這類高中生也更加敢于在同學(xué)和老師面前表現(xiàn)自己，較少害怕別人否定自己，負(fù)面評價恐懼也就較少。但是那些學(xué)習(xí)成績較差的高中生本來成績就不是很好，一旦面對更多的困難與苦惱，自信心自然就比較低了；而且隨著文理分科等多種復(fù)雜的選擇和高考壓力等，這類學(xué)生因?qū)W習(xí)自信不夠、學(xué)習(xí)成績與學(xué)習(xí)能力較差，更是害怕同學(xué)和老師對自己有不好的評價，因而負(fù)面評價恐懼也較高。

4.個體的心理受周圍環(huán)境的影響較大

本研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家庭氛圍越融洽的高中生自信水平越高、負(fù)面評價恐懼也越低。家庭氛圍從小就對高中生的心理有著潛移默化的影響，在氛圍融洽的家庭中，一般父母對自己的孩子關(guān)愛有加，在各個方面都給予最大的鼓勵和支持，在這類家庭中成長起來的高中生往往自信心很高，并不害怕別人對自己的否定評價，因此他們的負(fù)面評價恐懼也較少。而在氛圍較差的家庭中，父母很少給予自己孩子以鼓勵和幫助，孩子在這種家庭中很少能真正抬起頭。在這類家庭氛圍中成長起來的高中生往往比較自卑，說話做事都缺乏自信，害怕別人評論自己和否定自己，具有較強(qiáng)的負(fù)面評價恐懼。

5.高中生的自信水平與負(fù)面評價恐懼程度關(guān)系密切，自信對高中生的負(fù)面評價恐懼具有顯著負(fù)向預(yù)測作用

高中生的自信心越高其負(fù)面評價恐懼就越低，自信心是高中生負(fù)面評價恐懼的重要影響因素。自信心較高的高中生往往敢于去說去做，不在乎別人對自己的評價與否定，總是自信滿滿地去做自己想做并覺得自己能做好的事情；而那些自信心低的高中生說話做事總是畏首畏尾，害怕自己被別人否定或取笑，因而存在較高的負(fù)面評價恐懼。

三、建議與對策探析

1.做好心理普查，抓好每學(xué)年入學(xué)教育

高中生面臨新的任務(wù)和挑戰(zhàn)，低自信心與負(fù)面評價恐懼這一心理問題總是或多或少地影響著他們對于高中校園學(xué)習(xí)生活環(huán)境的適應(yīng)。首先，每學(xué)年都要全面做好他們真實(shí)準(zhǔn)確的心理普查，不可漏掉任何一個高中生。要采用信效度較高的普查量表對每一個高中生的自信心水平、負(fù)面評價恐懼和人格狀態(tài)進(jìn)行及時準(zhǔn)確的測查與收集，要在第一時間掌握那些自信心水平較低和負(fù)面評價恐懼較高的高中生的基本情況，及時跟蹤他們在適應(yīng)高中不同學(xué)年學(xué)習(xí)與生活上遇到的自信不足和負(fù)面評價恐懼等方面的問題，并采取一定的干預(yù)措施。其次，各年級組要做學(xué)年的入學(xué)教育，把每學(xué)年特別是新生的入學(xué)教育做到深入人心，真正上好新學(xué)年開學(xué)的第一堂課，讓高中生感受到同學(xué)們和老師們的關(guān)愛、關(guān)心。入學(xué)教育時要與高中生溝通好，指導(dǎo)他們規(guī)劃自己的高中生活，給予他們在學(xué)習(xí)與生活上的各種信心，鼓勵他們敢于在校園中展現(xiàn)自己，讓他們對高中生活充滿期待與向往，滿懷信心地完成高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)，減少對負(fù)面評價的恐懼。

2.發(fā)揮班主任和心理咨詢中心的主要作用

班主任要真正融入到高中生中去，特別是要關(guān)注那些自信心較低、負(fù)面評價恐懼較高的高中生。要經(jīng)常組織高中生開展班集體活動，讓他們熟悉班集體內(nèi)的每一位成員，以及每一門課程的任課老師。當(dāng)然班主任還要有的放矢地去幫助引導(dǎo)那些自信心較低和負(fù)面評價恐懼較高的高中生主動參與各種班集體活動，經(jīng)常與他們交流，鼓勵他們敢于在同學(xué)和老師面前表現(xiàn)自己，引領(lǐng)他們不斷提高自己的自信心，降低負(fù)面評價恐懼。其次，要發(fā)揮學(xué)校心理咨詢中心的重要作用，開展各種團(tuán)體輔導(dǎo)活動，特別是對自信心低和負(fù)面評價恐懼高的高中生開展豐富多彩的團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

3.利用體育活動與體育課來鍛煉提高高中生的自信心和減少負(fù)面評價恐懼

體育活動對高中生的身心健康非常重要，高中體育教學(xué)突出對學(xué)生的“勇敢心理”“合作心理”“自信心理”“期望心理”“信念心理”等積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)[6]。因此，學(xué)校體育教學(xué)部門和年級組要多開展豐富多彩的體育活動或者體育課，不僅有益于高中生在小范圍的趣味體育競技中敢于表現(xiàn)自己，還能提高高中生的自信心，降低其負(fù)面評價恐懼。

4.實(shí)行輪流班干部制度來幫助高中生提高自信心， 降低負(fù)面評價恐懼

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，擔(dān)任班干部的高中生自信心較高而負(fù)面評價恐懼較低，因此，班主任要在班集體內(nèi)安排全班同學(xué)輪流擔(dān)任某班干部職位，讓每一個高中生都能得到鍛煉，都學(xué)會去管理班集體中的事務(wù)，讓自己的自信心、交流交際能力等得到全面發(fā)展。同時高中生在擔(dān)任班干部期間能不斷鍛煉自己的各種能力，提高自己的自信，在學(xué)會處理事務(wù)和管理中慢慢降低自己的負(fù)面評價恐懼。

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參考文獻(xiàn)

[1] 劉洋，張大均.評價恐懼理論及相關(guān)研究述評[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2010（1）.

[2] 陳祉妍.中學(xué)生負(fù)面評價恐懼與考試焦慮的相關(guān)性[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2002（12）.

[3] 車麗萍.自信的概念、心理機(jī)制與功能研究[J].西南師范大學(xué)學(xué)報：人文社會科學(xué)版，2002（2）.

[4] 畢重增，黃希庭.青年學(xué)生自信問卷的編制[J].心理學(xué)報，2009（5）.

[5] 汪向東，王希林，馬弘.心理衛(wèi)生評定量表手冊（增訂版）[M].北京：中國心理衛(wèi)生雜志社，1999.

[6] 王洪亞.高中體育教學(xué)與高中學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)之探析[J].當(dāng)代體育科技，2015（4）.

[作者：鄒維興（1988-），男，湖南新化人，貴州興義民族師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院講師，碩士。]

【責(zé)任編輯 楊 子】