錢耀泉

摘 要：畢業(yè)是我校中職學(xué)生人生發(fā)展中的重大轉(zhuǎn)折點，是中職學(xué)生從“自然人”向“社會人”過渡的重要階段。基于就業(yè)難已成為眾所周知的不爭事實，有不少學(xué)生會在畢業(yè)前感受到的不是開心與興奮，而是恐慌與緊張。作為班主任，我們應(yīng)該如何引導(dǎo)學(xué)生正確面對畢業(yè)前的恐慌心理呢？

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；畢業(yè)；恐慌心理

一、論文探討的背景

我校，作為建筑類的中等職業(yè)學(xué)校，各專業(yè)的中專班都是三年學(xué)制的班級，采用的是“2+1”的學(xué)習(xí)模式，即學(xué)生在第一、二年是在校園里進(jìn)行理論知識學(xué)習(xí)，第三年則進(jìn)入外出實習(xí)階段。將在實習(xí)正常結(jié)束后舉行畢業(yè)典禮，學(xué)生則領(lǐng)著其畢業(yè)證，帶著他們的知識和技能走出校園，融入社會。

我是中職二年級學(xué)生的班主任。他們現(xiàn)正處于準(zhǔn)實習(xí)生階段，但是，他們已經(jīng)開始擔(dān)心就業(yè)難、工作比較辛苦、環(huán)境比較惡劣、工資報酬不高以及就業(yè)方向迷茫等問題，有不少學(xué)生向我談心時或明或暗地透露：他們感受到的不是開心與興奮，而是恐慌與緊張。有時想到畢業(yè)后的問題還會寢食不安、無所適從。他們的解決方式或是與同學(xué)談心、一起陷入苦惱中，或是逃避問題，不作思考。

二、心理分析

（一）恐慌心理的不良影響

恐懼心理，是人在特定的情景影響下產(chǎn)生的一種十分緊張的情緒反應(yīng)，即人在特定時間內(nèi)，有強(qiáng)烈害怕或不適感受。同時，心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：對人的身心健康危害最大的就是恐懼心理。一方面，恐懼出現(xiàn)的時候，在生理上常伴隨一系列的變化，比如：心跳速度加快或者心悸、呼吸短促或不平穩(wěn)、血壓急速或突然升高、臉無血色、嘴唇發(fā)干或者顫抖、手心甚至身體會突冒冷汗、身體有無力感等生理功能紊亂的現(xiàn)象，這會直接或間接地促使身體疾病的出現(xiàn)；另一方面，恐懼還可能影響到人的知覺神經(jīng)系統(tǒng)、記憶以及思維能力等發(fā)生暫時性的障礙，失去對當(dāng)前情景分析、判斷的能力，并使行為失調(diào)，如造成學(xué)生在參加期末考試或應(yīng)聘面試時就顯得慌慌張張、不知所措等。

綜上，若學(xué)生不能正確處理這些恐慌情緒，既不利于他們現(xiàn)階段身心的健康成長和正常學(xué)習(xí)，也不利于學(xué)生日后人生的健康發(fā)展。

（二）恐慌的根源

為什么人會產(chǎn)生恐慌的心理呢？在心理學(xué)角度分析，恐慌的來源主要有三種：集體無意識、個人無意識（即個人的經(jīng)歷）以及未來的不確定性。因此，只要是正常人，都會有恐慌心理。

我校的中職學(xué)生的恐慌主要來源于第三種：在大學(xué)生本科生，甚至研究生都已出現(xiàn)“產(chǎn)能過?！钡漠?dāng)今社會，就業(yè)難已成為眾所周知的不爭事實，然而，我們的中職學(xué)生，由于學(xué)生個人社會經(jīng)驗的嚴(yán)重缺乏，既沒有值得炫耀的學(xué)歷，也沒有非常嫻熟的工作技能，尤其是少部分“學(xué)藝不精”的學(xué)生，更容易產(chǎn)生自卑感，還將要對面紛繁復(fù)雜的社會。作為沒怎么吃過苦的90后的他們，從輕松舒服、自由自在的校園，突然要走向極具競爭力的現(xiàn)實社會——一個靠自己養(yǎng)自己的現(xiàn)實社會，面對未來的工作的各種狀況，包括工作強(qiáng)度、壓力、環(huán)境與薪酬等多方面都感到茫然，不知道該如何走好自己未來的路。于是就產(chǎn)生了焦慮緊張、寢食不安、無所適從等恐慌心理。因此，要消除學(xué)生的恐慌心理，一定要讓他們直面現(xiàn)狀、正視自己！

三、探討疏導(dǎo)辦法

因為學(xué)生的恐慌心理涉及到多方面的問題，譬如：知識理論是否夠扎實、動手能（工作能力）是否過硬，心理素質(zhì)是否健康、就業(yè)心態(tài)的位置是否擺得正確、對新環(huán)境、新身份的適應(yīng)程度等。最為關(guān)鍵的一點是，學(xué)生自己在畢業(yè)前是否為就業(yè)做好了充分的準(zhǔn)備。

（一）引導(dǎo)學(xué)生正視畢業(yè)的現(xiàn)狀

我們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生：只有正視畢業(yè)的形勢，正視畢業(yè)現(xiàn)狀，方能做到心中有數(shù)。雖然近幾年來，大學(xué)畢業(yè)生的人數(shù)增長了四倍多，今后的一定時期內(nèi)大學(xué)畢業(yè)生形勢仍會相當(dāng)嚴(yán)峻，有不少的學(xué)生畢業(yè)后覺得競爭重重，很難就業(yè)，但是，我校的中專生采用的是學(xué)分制，這就促使許多還沒到畢業(yè)就已經(jīng)修滿了150個學(xué)分的學(xué)生可以在第三年的四月初左右提前畢業(yè)——足足比身邊的同學(xué)及大學(xué)畢業(yè)生的打開“畢業(yè)大閘門” 提前了三個月左右，須知道，那如果你能提前畢業(yè)，你就跑在多少的畢業(yè)生的前面！因此，我們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)讓學(xué)生看到：就業(yè)的競爭與機(jī)遇總是一起出現(xiàn)的！只有學(xué)生正視了畢業(yè)的現(xiàn)狀，他們才會迫使自己積極行動起來，適度的心理焦慮能夠使他們產(chǎn)生壓力，這種壓力可以變成動力，它可增強(qiáng)學(xué)生在第一、二學(xué)年的學(xué)習(xí)過程中的進(jìn)取心，爭取順利獲得學(xué)分，為“錯峰畢業(yè)”而努力。

（二）引導(dǎo)學(xué)生正視自己

1.正視自己的能力。我國古代著名軍事家孫子曾說過：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！惫P者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生正視自己，包括正視自己的優(yōu)勢與不足。

有些學(xué)生對自我的認(rèn)知不準(zhǔn)確：覺得自己文化知識不比高中生好，學(xué)歷層次比較低，比起其他畢業(yè)生有“低人一等”的感覺，于是產(chǎn)生自卑心理，主要表現(xiàn)為對自身的素質(zhì)和畢業(yè)競爭能力評價過低，不敢主動向用人單位推銷自己，不敢主動參與畢業(yè)競爭，陷入“不戰(zhàn)自敗”的困境之中。

其實，應(yīng)當(dāng)讓他們清楚地看到，除了以上的不足，作為中職生是擁有屬于自己獨特的優(yōu)勢：既有扎實的專業(yè)知識，又有熟練的操作技能，能將所學(xué)專業(yè)知識隨時應(yīng)用于實踐——這就使中職生能在當(dāng)今競爭激烈的人才市場站穩(wěn)腳步。近幾年來，在政府和市場的雙重推動下，廣東職校的畢業(yè)生在就業(yè)市場上一直很搶手，平均就業(yè)率超過95%，職校生在畢業(yè)前就被預(yù)定。根據(jù)統(tǒng)計部門資料顯示：在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的長三角，珠三角、環(huán)渤海經(jīng)濟(jì)圈中，從業(yè)人員將持續(xù)增加，2005年至2010年將分別達(dá)到834萬和850萬人。據(jù)此，測算出2015年至2020年從業(yè)人員將進(jìn)一步增加到1267萬和1284萬人。簡而言之，中職生還是相當(dāng)收市場歡迎的。

對于我們自己的建筑類專業(yè)而言，市場的需求一直以來都比較旺盛，尤其是近年來，隨著城市現(xiàn)代化進(jìn)程腳步的加快，公路建設(shè)、橋梁建設(shè)、城市建設(shè)以及房地產(chǎn)等建筑行業(yè)的持續(xù)升溫，建筑類的人才更是不斷走俏。他們雖然剛?cè)胄袝r會比較辛苦，但是只要肯堅持，等積累到一定的技術(shù)水平和經(jīng)驗后，建筑人才還是相當(dāng)吃香的，其薪酬甚至遠(yuǎn)高于大學(xué)畢業(yè)生的水平。于是，作為他們最熟悉的老師與班主任，筆者很想多引導(dǎo)他們解決一些問題，但是由于專業(yè)上的限制，筆者對建筑知識并不太熟悉，但是也盡己所能，從他們剛踏入我們的建校校門，就給分析他們就業(yè)的形勢和前景，并介紹一些我們校友的發(fā)展現(xiàn)狀，其中自然包括了筆者以前帶過的往屆畢業(yè)生，然后引導(dǎo)他們向優(yōu)秀校友學(xué)習(xí)，以他們?yōu)榘駱?，從一年級開始就努力練好自己的本領(lǐng)，為將來的崗位而學(xué)習(xí)，告誡他們：“機(jī)會總留給有準(zhǔn)備的人！”值得開心的是，絕大多數(shù)的學(xué)生采納了筆者的意見，熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生越來越多，都在為將來的崗位而努力！

2.擺正自己的心態(tài)。如果學(xué)生思想不切實際，只注重經(jīng)濟(jì)意識和區(qū)域觀念，講究金錢第一、環(huán)境條件第一，不愿到薪酬低、工作環(huán)境惡劣的地方，就會容易出現(xiàn)擇業(yè)期望值很高，不愿承擔(dān)艱苦的工作，不愿到經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)和基層學(xué)校去工作，往往會給用人單位留下“眼高手低”的不良印象，繼而出現(xiàn)了“高不成，低不就”的狀況。其實，我們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生正確定位自己，雖然中職生在市場比較搶手，但是他們的理論與技能都仍需在工作當(dāng)中進(jìn)一步學(xué)習(xí)與提升。因此，在剛開始投入的工作過程中，應(yīng)當(dāng)有吃苦耐勞的精神和嚴(yán)格的紀(jì)律觀念，放低自己的身段，以謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度向別人虛心學(xué)習(xí)、好好請教。也只有這樣，他們才有可能得到迅速的增值成長。

（三）在畢業(yè)前做好更充分的準(zhǔn)備

在現(xiàn)實社會中，學(xué)生在校期間的表現(xiàn)固然重要，但他們的個人形象、氣質(zhì)、邏輯思維能力、語言表達(dá)能力等方面同樣會受到用人單位的關(guān)注。因此，筆者不斷在引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)當(dāng)注意全面提高自己的綜合素質(zhì)。

除了必須學(xué)好本專業(yè)的課程，熟練掌握操作技能外，筆者響應(yīng)學(xué)?！半p證畢業(yè)”的管理辦法，以加操行分的方式鼓勵學(xué)生多考取與本專業(yè)相關(guān)的CAD（中級）證書、計算機(jī)辦公軟件基礎(chǔ)等職業(yè)資格證書、技能證書等，以備日后使用，為將來就業(yè)掌握多門的技術(shù)條件，創(chuàng)造更多個人競爭優(yōu)勢！

四、結(jié)束語

以上筆者探討了一些恐慌心理“治本”的方法，此外，也要適當(dāng)讓學(xué)生知道一些“治標(biāo)”的方法，譬如：運用想象的方法來減輕焦慮，進(jìn)行適量的體育鍛煉，聽聽自己喜歡的音樂等，也能夠適當(dāng)緩解恐慌的情緒。

另外，鑒于我校是“2+1”的三年學(xué)制模式，畢業(yè)前的心理輔導(dǎo)是絕不可能真正等到學(xué)生三年級（實習(xí)階段）才開始實施的。因此，筆者建議，我們可以嘗試在學(xué)校層面給學(xué)生一、二年級的學(xué)習(xí)階段中適當(dāng)?shù)囟嚅_設(shè)一些專門的就業(yè)指導(dǎo)類的課程或健康講座，從平時的校園生活中就一點一滴地普及與就業(yè)相關(guān)的知識，讓學(xué)生漸漸著實地看清自己腳下的“未來之路”，逐步構(gòu)筑學(xué)生健康的心理，讓我們的中職學(xué)生能更從容地微笑面對就業(yè)問題。

參考文獻(xiàn)：

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