劉 昊 王天文

自主育心 鋪設(shè)心育通途
——南京市玄武高級中學(xué)心理健康教育的探索

劉 昊1王天文2

【編者按】南京市玄武高級中學(xué)的心育出發(fā)點(diǎn)是面向所有學(xué)生的發(fā)展，把心理教育的導(dǎo)向性目標(biāo)凸顯其中，以促進(jìn)學(xué)生心理的優(yōu)化發(fā)展。學(xué)校充分開發(fā)學(xué)生自主育心的潛能，幫助學(xué)生在心靈的溝通中完善人格，增強(qiáng)自我發(fā)展的力量。2015年，學(xué)校先后被評為江蘇省首批“中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校”和全國首批“中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)?！?。

高品質(zhì)的心理教育呼喚自主育心。學(xué)校需要幫助學(xué)生建立自主育心的輔導(dǎo)模式：以科學(xué)化的制度管理為保障，多元化的課程為支持，專業(yè)化的教師團(tuán)隊(duì)為指導(dǎo)，為實(shí)現(xiàn)高品質(zhì)的心理教育鋪設(shè)通途。不僅保障了心理教育的及時(shí)性，也通過自主育心讓教育的延時(shí)性得到拓展，從而提升個體的終生幸福感。

自主育心；心理輔導(dǎo)模式；學(xué)生發(fā)展

經(jīng)過全校師生10多年的不懈努力，南京市玄武高級中學(xué)心理輔導(dǎo)模式逐步成型：心理教研組和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)共同開發(fā)校本化的特色心理教育模式，為心理教育提供機(jī)制保障和專業(yè)指導(dǎo)，探尋學(xué)校心理教育的發(fā)展策略；在多維心理課程的支持下，激發(fā)全體學(xué)生興趣和自主參與意識，讓他們逐步學(xué)會舒心、養(yǎng)心、健心的方法；教師在專業(yè)理論指導(dǎo)下，滲透心理教育于教育行為中，實(shí)現(xiàn)心理教育與其他學(xué)科教育的全面融合。

一、科學(xué)化的管理是學(xué)校心育的保障

1.領(lǐng)導(dǎo)層與心理教研組的合作管理。

在學(xué)校心理教育特色創(chuàng)建中，領(lǐng)導(dǎo)層結(jié)合心理教研組的專業(yè)需求，一起建構(gòu)學(xué)校心理教育的發(fā)展規(guī)劃，指導(dǎo)心理教育課程體系落到實(shí)處。學(xué)校提出心理教育的目標(biāo)：面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生心理的優(yōu)化發(fā)展，充分開發(fā)學(xué)生的自主育心的潛能，使學(xué)生在心靈的溝通中，完善人格，增強(qiáng)自我發(fā)展的力量。學(xué)校的心理教育活動能夠深入師生的心靈，被大家認(rèn)可，正是源于此目標(biāo)的制定。

為使學(xué)校心育落到實(shí)處，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與心理教研組攜手合作，領(lǐng)導(dǎo)層把關(guān)制度建立，心理教研組發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，指導(dǎo)心理健康教育的具體實(shí)施。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識到課堂是課程實(shí)施的基地，因此他們提出心理課程必須進(jìn)班級課表。這為心理教育提供了時(shí)間、人員和地點(diǎn)的保障。心理教研組在教材開發(fā)上狠下功夫，根據(jù)生源特點(diǎn)編制校本心理教材，以各年級開設(shè)心理學(xué)科課程、選修課為主，輔之以心理沙龍、心理劇、心理小報(bào)、人物心理分析等靈活的團(tuán)體輔導(dǎo)課程，將心理健康常識普及和心理學(xué)科興趣小組活動融合，幫助學(xué)生掌握心理保健知識，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。

2．心理輔導(dǎo)中心軟硬件的高配。

專業(yè)舒適的環(huán)境為開展學(xué)生心理教育提供了硬件支持。學(xué)校和玄武區(qū)教育局聯(lián)合投資近100萬，在2011年和2015年分別兩次擴(kuò)建了心理輔導(dǎo)中心，心理教師參與了功能室的設(shè)計(jì)，功能室分教學(xué)區(qū)、咨詢區(qū)、辦公區(qū)和器械輔助區(qū)四個區(qū)域，主要包括個別咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、教師工作室、心理專業(yè)教室、宣泄室、音樂放松室、生物反饋室、教師集體備課室等。

規(guī)范化的管理和專業(yè)的師資有利于學(xué)校心理咨詢工作的順利開展。首先，心理咨詢室的開放時(shí)間充分配合學(xué)生作息安排，全天開放，并且每天中午都安排不同的持有心理咨詢員資格證的專職心理健康教師值班，學(xué)生還可通過電話、信箱和心理健康教師進(jìn)行溝通。其次，從1998年創(chuàng)立開始到現(xiàn)在，學(xué)校心理輔導(dǎo)中心對所有前來咨詢的學(xué)生都留有咨詢記錄，后來增加團(tuán)體輔導(dǎo)記錄表，并建立健全心理檔案借閱登記制度，目前根據(jù)學(xué)生的咨詢情況，還在進(jìn)一步的修訂中。再者，學(xué)校心理輔導(dǎo)中心的咨詢師有著專業(yè)的素養(yǎng)。在咨詢中，咨詢師本著人本理念，采用領(lǐng)悟、支持、移情等方法，讓學(xué)生在咨詢師啟發(fā)下逐步提升個體的自主育心的能力。也有一些學(xué)生需轉(zhuǎn)介至醫(yī)院進(jìn)行治療，由于咨詢室的及時(shí)轉(zhuǎn)介，使他們得到了專業(yè)的治療，預(yù)后較好。正是因?yàn)樾睦磔o導(dǎo)中心有著這樣高配置的軟件與硬件支持，才為學(xué)校心理教育提供了有力保障。

3.具有積極意義的心理調(diào)研活動。

深入對方內(nèi)心需要的心理教育才更為有效。認(rèn)識到學(xué)生內(nèi)心真正的需要，這是開展心理健康教育的基礎(chǔ)。為此，學(xué)校積極開展調(diào)研活動，了解學(xué)生的實(shí)際情況。

學(xué)校心理教研組定期開展心理信息收集工作。心理信息收集全部采用無記名方式，內(nèi)容涉及學(xué)生生活的方方面面，包括考試后學(xué)生的壓力狀況、學(xué)生對于心理健康的自我重視程度、學(xué)生的成功歸因及人際關(guān)系等。在一項(xiàng)關(guān)于考試后學(xué)生壓力狀況的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有45.0%的學(xué)生反映在一學(xué)期中最令他們煩惱的時(shí)候就是考試后，63.3%的學(xué)生認(rèn)為在中學(xué)階段學(xué)習(xí)問題是讓他們最煩惱的事。初一80.0%、初二81.4%、初三72.3%、高一75.0%、高二68.7%、高三有50.7%的學(xué)生反映教師在全班報(bào)了自己的分?jǐn)?shù)，這就是來自于學(xué)校的考試后最大的壓力。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，心理輔導(dǎo)中心提出相關(guān)建議，對學(xué)生的分?jǐn)?shù)公布實(shí)行一些有效的改革：讓學(xué)生自己使用電腦在校園網(wǎng)內(nèi)通過個人密碼查分或者自己找教師問分?jǐn)?shù)，教師不在班級公布排名順序；家長會上，每位家長以信封的方式收到自己孩子的分?jǐn)?shù)條等。

依據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)，心理輔導(dǎo)中心教師寫出了不少給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任教師、學(xué)科教師和家長的建議，學(xué)校據(jù)此及時(shí)調(diào)整教育策略和行為，實(shí)施更為有效的教育。

二、多元化的心理課程是學(xué)校心育的基礎(chǔ)

1.開設(shè)學(xué)生需要的心理課程。

說起去專業(yè)教室上心理課，學(xué)生們總是興高采烈、興趣盎然。學(xué)校心理健康教師自豪地說：“學(xué)生在課堂上搶著發(fā)言，那是因?yàn)槲覀兘痰亩际菍W(xué)生需要的?！睂W(xué)校心理課的教學(xué)內(nèi)容包括：新環(huán)境適應(yīng)、人際溝通技巧、自信心的自我認(rèn)知和調(diào)整、考前心理平衡和營養(yǎng)支持、考后結(jié)合志愿填報(bào)的生涯規(guī)劃、以學(xué)習(xí)風(fēng)格的整合提升訓(xùn)練提升學(xué)法效能等。授課具體內(nèi)容根據(jù)學(xué)生實(shí)際進(jìn)行調(diào)整，計(jì)劃性和靈活性盡顯其中。

在初中部，將心理健康教育的課程與德育課程結(jié)合，并在班會中分出一部分課時(shí)給心理健康課程；在高中部，開設(shè)符合學(xué)情的階段性課程和研究性課程。隨著江蘇省省編心理學(xué)科教材的使用，學(xué)校也在不斷完善和調(diào)整心理課程的內(nèi)容。

2.豐富而多元的心理實(shí)踐課。

學(xué)生具有個體差異性，因而興趣愛好迥異，同一種心理實(shí)踐課程難以滿足全體學(xué)生的興趣。這一現(xiàn)實(shí)沒有讓學(xué)校心理健康教師退縮，他們開發(fā)出多元化的心理實(shí)踐課程，包括校園心理劇、心理調(diào)查報(bào)告、心理主題班會、人物心理分析、心理美文賞析、電子小報(bào)等。學(xué)生可以根據(jù)興趣愛好選擇喜歡的心理活動課程，但要求小組共同完成，這樣的設(shè)計(jì)有助于學(xué)生建構(gòu)人際關(guān)系。課程結(jié)束后每位學(xué)生會得到一份結(jié)業(yè)證書，證書背面的自我感悟以及組員的評語都是對學(xué)生學(xué)習(xí)成果的極大肯定，學(xué)生的自我效能感得以提升。

校園心理劇。從2001年起，學(xué)校就把心理情景劇引入校園，至今已經(jīng)有16年的歷史。最開始是在心理課中給學(xué)生介紹心理劇對心理健康發(fā)展的意義，后來學(xué)生不再滿足于觀看別人的心理劇，紛紛提出要求：“老師，我們想演自己的心理劇?！睂W(xué)生對自編自導(dǎo)自演心理劇的濃厚興趣，這不僅鍛煉了他們的表演能力，更重要的是在積極參與中促進(jìn)了他們的心理健康發(fā)展。2010年，學(xué)生自編自導(dǎo)自演的 《手機(jī)》和2011年的心理劇《換個視角，愛在招手》在江蘇省中小學(xué)生校園心理劇大賽中獲獎。

心理調(diào)查報(bào)告。教師要求學(xué)生對某個事件、某個問題，進(jìn)行深入細(xì)致的調(diào)查，對調(diào)查中收集到的材料加以系統(tǒng)整理、分析研究，以書面形式匯報(bào)調(diào)查情況。例如，學(xué)生圍繞“夢想”這一主題進(jìn)行調(diào)查，在教師的指導(dǎo)下小組成員合作設(shè)計(jì)問卷，對所得結(jié)果進(jìn)行匯報(bào)。關(guān)于“夢想”的話題其實(shí)是淺層的職業(yè)生涯規(guī)劃，在調(diào)查以及設(shè)計(jì)問卷的過程中，學(xué)生能夠更加明確自己的職業(yè)生涯目標(biāo)。

人物心理分析。學(xué)校從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，開設(shè)人物心理分析心理活動課程，幫助學(xué)生客觀地了解人和社會。該課程的教學(xué)重點(diǎn)是方法指導(dǎo)，除了查閱各種資料之外，教師鼓勵學(xué)生在可能的情況下，秉持不盲目、不盲從、不片面的態(tài)度直接訪談分析對象，讓其學(xué)會運(yùn)用心理學(xué)的知識看人、看社會。除了明星，人物分析對象還增加了歷史名人及文學(xué)作品中的虛擬人物，比如“唐僧”“灰太狼”等，現(xiàn)實(shí)中的班主任也是學(xué)生喜歡分析的對象。例如，學(xué)生在對唐僧進(jìn)行分析時(shí)，認(rèn)為他是一個有領(lǐng)導(dǎo)才能的人，但同時(shí)他又有優(yōu)柔寡斷、聽信讒言的一面，從正面和負(fù)面對人物進(jìn)行評價(jià)。

心理小報(bào)。這一實(shí)踐活動吸引了一批愛好繪畫和文學(xué)的學(xué)生。學(xué)生的創(chuàng)作形式包括手工繪制、電子制作，內(nèi)容豐富多彩，包括心理知識、心理故事、學(xué)校心理社團(tuán)中活躍的風(fēng)云人物等，從內(nèi)容選擇到設(shè)計(jì)排版都由學(xué)生小組共同完成。

3.同伴互助的心理沙龍。

心理教育重在常態(tài)，學(xué)校摸索出學(xué)生最好的心靈伙伴是同輩，因此開設(shè)了相關(guān)心理沙龍，目的是讓學(xué)生在同伴的有效支持下提升心理健康水平。學(xué)校每年都會通過自愿報(bào)名的方式召集學(xué)生中的心理愛好者，組織心理沙龍，對他們進(jìn)行較為系統(tǒng)的心理健康知識的傳授，同時(shí)進(jìn)行一系列的心育活動：角色扮演、同伴心理咨詢、專題討論等。在培訓(xùn)的課程設(shè)計(jì)中，學(xué)校注重心育基礎(chǔ)知識與模擬情境咨詢相結(jié)合，“自助餐式”的問題解決沙龍，培養(yǎng)了一批學(xué)生心育骨干，他們在班級里、年級中自覺地投入到自育育人之中，增強(qiáng)自我發(fā)展的力量。

4.家校聯(lián)合的家庭心理教育。

心理教育不能僅僅面對師生，還必須有更廣泛的支持者、協(xié)助者，而家長就是最堅(jiān)定的支持者。學(xué)校將家庭心理教育策略輔導(dǎo)作為心理教育的基本內(nèi)容，使之成為課程的一部分。每學(xué)期都會為各個年級的家長開設(shè)1～2次家庭心理教育的講座，例如“讓我們贏在起點(diǎn)”“用心領(lǐng)跑孩子成長路”“家教中的溝通藝術(shù)”“我家有個青春期孩子”，主要從親子關(guān)系的處理方法上加以指導(dǎo)。同時(shí)，針對畢業(yè)班學(xué)生的考前心理平衡和營養(yǎng)支持等內(nèi)容設(shè)計(jì)制度化的心理課程，有效地提升家長對孩子心理教育的重視程度，為學(xué)生心理健康提供持久保障。

三、專業(yè)化的教師團(tuán)隊(duì)是學(xué)校心育的關(guān)鍵

1.專業(yè)的心理教師隊(duì)伍。

目前，學(xué)校有專職心理教師2名，其中1人為南京市首批心理學(xué)科帶頭人，另1人為玄武區(qū)心理學(xué)科帶頭人；兼職心理咨詢員7名。另外，學(xué)校有40多位教師參加了南京市心理健康教師培訓(xùn)，并通過了專業(yè)資格認(rèn)證，80%的班主任具有該資格。專業(yè)的心理健康教師隊(duì)伍保證了學(xué)校持續(xù)、制度化地開展個體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)和心理活動課教學(xué)。在他們的帶動下，越來越多的教師在班級管理和學(xué)科課堂教學(xué)中滲透心理健康教育。

2.豐富多樣的教師培訓(xùn)。

全校教職員工心理教育水平的提升，使教師們在教育教學(xué)的過程中，能夠積極運(yùn)用心理相關(guān)理論幫助學(xué)生。提升教師心理教育素養(yǎng)的方法主要有師資培訓(xùn)、專家講座、指定相關(guān)專業(yè)書籍的閱讀與交流等。培訓(xùn)的對象包括班主任、心理健康教師、心理咨詢員、新教師、學(xué)科教師、學(xué)校管理者。

學(xué)校積極組織教師參加心理健康教育的相關(guān)交流培訓(xùn)活動。2016年9月，參加江蘇省心理教材培訓(xùn)；2016年10月，在南京市“健心杯”心育賽課活動中，學(xué)校心理健康教師對參賽教師進(jìn)行聽課、磨課指導(dǎo)；2017年3月，參加陶老師工作站組織的沙盤培訓(xùn)；定期組織心理教師參加玄武區(qū)心理健康教師培訓(xùn)班活動。

除了外出參加培訓(xùn)，教師在本校心理輔導(dǎo)中心也可以聽到優(yōu)質(zhì)心理課。比如，心理健康教師開設(shè)的高三年級心理示范課“跟焦慮牽手”，旨在幫助學(xué)生平衡考前的心理。班主任們聽過課后覺得對學(xué)生很有幫助，紛紛根據(jù)自己班級的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)修改，將這節(jié)心理活動課遷移到班會課上。這既發(fā)揮了專業(yè)心理健康教師的引領(lǐng)作用，也讓優(yōu)質(zhì)心理課經(jīng)過班主任的推廣落實(shí)到每個班級、每個學(xué)生。

3.碩果累累的心理科研工作。

學(xué)校以心理教育科研為抓手，多次承辦南京市、玄武區(qū)心理教育觀摩活動和現(xiàn)場會，通過這個平臺，教師的心理教研能力得到不斷提升。近年來，學(xué)校立項(xiàng)并結(jié)題的省市區(qū)心理教育課題總計(jì)7項(xiàng)，包括江蘇省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃重點(diǎn)課題 “中學(xué)生外源性抑郁癥心理調(diào)適的對策研究”、江蘇省教育科學(xué)“十五”規(guī)劃青年專項(xiàng)課題“中學(xué)校內(nèi)三級心理輔導(dǎo)模式”和“高一年級體驗(yàn)式心理教育課的實(shí)踐研究”；南京市教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃個人課題“中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮行為學(xué)校心理治療的個案研究”“沙盤游戲療法在中學(xué)個別心理輔導(dǎo)中作用的探究”“家庭教養(yǎng)方式對中學(xué)生個性的影響”；玄武區(qū)教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃個人課題“提升教師個人幸福感的策略研究”。學(xué)校教師共有46篇心理教育研究的論文獲省市獎項(xiàng)，各級各類報(bào)紙雜志發(fā)表文章40余篇，這些科研成就全部來自學(xué)校心理教育的實(shí)踐。

心理健康教育的成績，離不開學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和心理教研組前瞻性教育策略的制定，也離不開全體教師創(chuàng)造性的開發(fā)和執(zhí)行，更離不開全體家長和學(xué)生的積極參與。學(xué)校將教育部全國心理健康教育特色學(xué)校的榮譽(yù)作為新起點(diǎn)，運(yùn)用心理大課程體系，結(jié)合高中生心理發(fā)展特點(diǎn)、學(xué)習(xí)心理的發(fā)展規(guī)律，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)校發(fā)展、教師成功、學(xué)生成才。

G441

A

1005-6009（2017）48-0020-04

1.劉昊，南京市玄武高級中學(xué)（南京，210016）校長，高級教師；2.王天文，南京市玄武區(qū)中小學(xué)生心理援助中心（南京，210016）主任，心理教研員，高級教師。