丁利萍

中職學(xué)生習(xí)得性無助現(xiàn)象及對(duì)策

丁利萍

習(xí)得性無助是指通過學(xué)習(xí)形成的一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的無望和無可奈何的行為、心理狀態(tài)。習(xí)得性無助嚴(yán)重影響了中職學(xué)生的身心健康，帶來了極大負(fù)面影響。緩解中職學(xué)生習(xí)得性無助的教育策略包括：幫助中職生設(shè)定合理可達(dá)成的目標(biāo)；創(chuàng)造成功的條件，幫助中職學(xué)生提高自我效能感；建立積極的期待，強(qiáng)化中職生的自信心；營造關(guān)愛和寬容的環(huán)境。通過關(guān)注和研究中職生的習(xí)得性無助現(xiàn)象，促進(jìn)中職學(xué)校心理健康教育和德育管理。

中職學(xué)生；習(xí)得性無助；自我效能感；積極期待

一、中職學(xué)生的習(xí)得性無助現(xiàn)象及原因

習(xí)得性無助是指通過學(xué)習(xí)形成的一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的無望和無可奈何的行為、心理狀態(tài)。心理學(xué)研究表明，習(xí)得性無助不但會(huì)發(fā)生在動(dòng)物上，同樣也會(huì)發(fā)生在我們?nèi)说纳砩?，特別是正處于青春期的青少年身上。青少年脆弱而敏感，渴望得到關(guān)注和肯定，但當(dāng)他們受到來自學(xué)習(xí)、情感、考試、人際關(guān)系等各方面的挫折時(shí)，如果沒有很好地克服失敗和挫折，就會(huì)歸因于自己的無能，“我不會(huì)”“我不能”成了他們口中拒絕學(xué)習(xí)的借口。有些學(xué)生選擇放棄努力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、交友動(dòng)機(jī)、自我展現(xiàn)動(dòng)機(jī)減弱。

長期以來，職業(yè)教育一直處于教育領(lǐng)域“三等公民”的地位，盡管這一局面正隨著國家對(duì)職業(yè)教育的高度重視而日益改變，但人們頭腦中輕視職業(yè)教育的觀念遠(yuǎn)未根除。一些基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)困難的中職學(xué)生無法從家長、教師及成績優(yōu)秀的同學(xué)那里得到認(rèn)可，他們就會(huì)從與自己一樣學(xué)習(xí)水平的同伴那里尋求共鳴，從而結(jié)成一個(gè)厭學(xué)、棄學(xué)的習(xí)得性無助的群體，并相互影響。習(xí)得性無助會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康，帶來極大負(fù)面影響。

二、應(yīng)對(duì)中職學(xué)生習(xí)得性無助的策略

1.幫助中職生設(shè)定合理可達(dá)成的目標(biāo)。

成就動(dòng)機(jī)是人們希望在有重要意義、有一定困難并具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)中能取得優(yōu)異成績、超過他人的動(dòng)機(jī)。高成就動(dòng)機(jī)的人積極參與競爭，在失敗之后傾向于更加努力，因?yàn)樗麄兿矚g挑戰(zhàn)和競爭；而低成就動(dòng)機(jī)的人盡力回避競爭和任務(wù)，在失敗面前往往一蹶不振。

對(duì)中職生而言，目標(biāo)的設(shè)定往往決定成功的可能性，因此，設(shè)定的目標(biāo)一定要適合中職生個(gè)體本身。在中職教學(xué)中，目標(biāo)設(shè)定要立足中職生現(xiàn)有的發(fā)展水平，讓目標(biāo)處于他的 “最近發(fā)展區(qū)”，使他們通過努力，能夠達(dá)到要求，完成任務(wù)。比如在教學(xué)活動(dòng)中，教師必須承認(rèn)并尊重學(xué)生的個(gè)體差異，從學(xué)生的基礎(chǔ)水平、接受能力、個(gè)性差異出發(fā)，幫助學(xué)生制定既易于接受又利于激發(fā)潛力的教學(xué)目標(biāo)和要求，減少習(xí)得性無助的壓力，使每位中職生都能在原有水平上有所發(fā)展。在實(shí)訓(xùn)課程中，教師對(duì)不同學(xué)生的零件加工和操作要求可以“因材施教”、難易區(qū)分，特別是在教授較難的知識(shí)時(shí)，教師要分解學(xué)習(xí)目標(biāo)，設(shè)計(jì)小的步驟，讓學(xué)生可以通過努力達(dá)到。

目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必然會(huì)帶來成功的喜悅，能增強(qiáng)中職生繼續(xù)前進(jìn)的勇氣和信心，為下一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定心理基礎(chǔ)，在這種良性循環(huán)中，中職生的成就動(dòng)機(jī)會(huì)被潛移默化地激發(fā)。同時(shí)，還應(yīng)該幫助中職生形成正確的成就動(dòng)機(jī)指向，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的收獲目標(biāo)，而非表現(xiàn)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)內(nèi)容的價(jià)值和實(shí)際意義而淡化分?jǐn)?shù)或其他獎(jiǎng)勵(lì)。

2.創(chuàng)造成功的條件，幫助中職學(xué)生提高自我效能感。

自我效能感指人們對(duì)自己是否能夠成功地進(jìn)行某一成就行為的主觀判斷。當(dāng)人們確信自己有能力進(jìn)行某一活動(dòng)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生高度的“自我效能感”，并會(huì)去進(jìn)行那一活動(dòng)。習(xí)得性無助的中職生自我效能感低，對(duì)自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)的能力持懷疑或不確定的態(tài)度，他們的思維模式是“我不行”“我不能”，遇到問題不經(jīng)嘗試就心甘情愿地放棄。另外，中職生學(xué)習(xí)活動(dòng)的進(jìn)行還有一個(gè)價(jià)值判斷和成本判斷的問題，如果他們覺得學(xué)習(xí)活動(dòng)本身并沒有任何價(jià)值，那么，即使他們覺得有能力做好，也不會(huì)愿意去做。這體現(xiàn)在中職生對(duì)專業(yè)課和公共基礎(chǔ)課的學(xué)習(xí)態(tài)度上，如果學(xué)校只強(qiáng)調(diào)技能學(xué)習(xí)，他們會(huì)覺得在文化基礎(chǔ)課上付出的精力、時(shí)間與收獲不成正比，即便他們認(rèn)為多花點(diǎn)時(shí)間就能學(xué)好，也很可能選擇放棄。要改變中職生這種思想認(rèn)識(shí)，中職學(xué)校要根據(jù)加德納提出的多元智能理論，給中職生創(chuàng)造多元成功的“可能性”。例如，根據(jù)中職生的個(gè)體需求和優(yōu)勢，為他們提供豐富多彩的第二課堂活動(dòng)：關(guān)于專業(yè)技能的操作，關(guān)于公共基礎(chǔ)課的實(shí)用性，關(guān)于文藝、體育、組織管理的活動(dòng)等，并在這些活動(dòng)中給予他們多元的評(píng)價(jià)和肯定，讓中職生在多元的成功體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)并找到自己的價(jià)值，從而提高自我效能感，樹立成功的信心。

3.建立積極的期待，強(qiáng)化中職學(xué)生的自信心。

著名的“羅森塔爾效應(yīng)”指出，教師對(duì)學(xué)生的關(guān)注與期望將會(huì)在很大程度上影響學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)和學(xué)業(yè)發(fā)展。學(xué)生在許多方面往往是有意識(shí)地依據(jù)教師的期望和態(tài)度而行動(dòng)，教師建立對(duì)中職生積極的期望，是矯正“習(xí)得性無助”的重要手段。

習(xí)得性無助的學(xué)生一般性格較內(nèi)向，自我意識(shí)強(qiáng)、感情脆弱，十分重視教師對(duì)自己的評(píng)價(jià)和態(tài)度。教師對(duì)他的任何不滿和批評(píng)，哪怕稍有表露，都能使其產(chǎn)生很深的情感體驗(yàn)，并長時(shí)間記在心中，引起不良心境，反之信任和期待則可以激發(fā)其自信心。因此，教師應(yīng)當(dāng)以欣賞和發(fā)展的眼光看待中職生，相信每個(gè)人都有取得成功的潛能，相信他們是不斷發(fā)展變化的。通過教師的期望激活中職生自身的力量，即積極的自我期望，讓他們變得自尊、自愛、自信、自立、自強(qiáng)。

因此，教師對(duì)于中職生取得的點(diǎn)滴成績要及時(shí)、明確、經(jīng)常地進(jìn)行積極強(qiáng)化。但是積極強(qiáng)化并不是越多越好，心理學(xué)研究表明，過多不適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，不但不會(huì)促進(jìn)中職生學(xué)習(xí)成績的提高和無助感的消除，反而會(huì)導(dǎo)致他們學(xué)習(xí)成績下降和無助感的惡化。這是因?yàn)槊總€(gè)中職生對(duì)自己都有一個(gè)自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，如果教師的評(píng)價(jià)遠(yuǎn)離他們的自我評(píng)價(jià)或事實(shí)，他們就會(huì)感到教師的表揚(yáng)和評(píng)價(jià)不真實(shí)、不真誠。因此，在教育的過程中，教師應(yīng)該緊緊抓住中職生成長過程中表現(xiàn)出來的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步給予客觀公正的肯定和表揚(yáng)。教師的積極評(píng)價(jià)同時(shí)還應(yīng)具有持續(xù)性，這樣才能不斷促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步。

4.營造關(guān)愛和寬容的環(huán)境，家庭、學(xué)校和社會(huì)共同努力。

習(xí)得性無助的形成是一定合力的作用，家庭成長環(huán)境過于苛刻和冷漠，學(xué)校教育評(píng)價(jià)機(jī)制過于功利和數(shù)據(jù)化，社會(huì)輿論的壓力和社會(huì)競爭的異常激烈，這些外在的壓力讓一些學(xué)生被籠罩上習(xí)得性無助的陰影。緩解學(xué)生的這種困境需要家庭、學(xué)校、社會(huì)共同努力，營造關(guān)愛和寬容的成長環(huán)境。

家庭構(gòu)建新型的親子關(guān)系，營造關(guān)愛、理解、寬容、尊重的家庭成長環(huán)境對(duì)學(xué)生的成長至關(guān)重要。比如家長要懂得傾聽，關(guān)注青春期學(xué)生的心理變化；要結(jié)合中職生自身的實(shí)際，不要盲目地把他們置于“比較”的環(huán)境中，要相信每個(gè)個(gè)體都是獨(dú)一無二的。

學(xué)校要構(gòu)建新型的師生關(guān)系，重點(diǎn)關(guān)注“人”而非成績。教師對(duì)學(xué)生“作為人的價(jià)值”的承認(rèn)是對(duì)習(xí)得性無助學(xué)生的尊重和關(guān)愛。人是教育的對(duì)象，也是教育的主人，人的發(fā)展是教育的出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn)。在教育教學(xué)過程中，要把人的因素放在第一位來考慮，對(duì)被邊緣化的學(xué)生要多一份肯定、多一份微笑、多一份關(guān)愛，這樣學(xué)生自然會(huì)慢慢走出自我封閉的陰影。

至于社會(huì)，隨著2014年6月23日全國職業(yè)教育工作會(huì)議的召開，以及習(xí)近平總書記對(duì)加快職業(yè)教育發(fā)展進(jìn)行的重要批示，社會(huì)對(duì)中職教育有了一定的重視。整個(gè)社會(huì)輿論對(duì)中職學(xué)生少一些“冷眼嘲諷”和“鄙夷”，多一些關(guān)愛和肯定，這樣的社會(huì)環(huán)境也會(huì)逐漸降低中職學(xué)生的習(xí)得性無助。

G444

A

1005-6009（2017）48-0049-02

丁利萍，浙江省紹興技師學(xué)院（浙江紹興，312000）教師，講師。