門躍科

摘 要：該文從國家對學(xué)校體育的要求和課程目標(biāo)，以及通過學(xué)習(xí)體育的知識、技能情感培養(yǎng)等方面，闡述了體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生終生參與體育鍛煉養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的重要性。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 打好基礎(chǔ) 終生體育

中圖分類號：G807.4 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2017）01（b）-0213-02

終生體育，是指一個人終生受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康，身心愉快，終生受益。是人一生各個時期所接受的體育教育、所參加的體育活動、所堅持的體育鍛煉的總和。

依托終生體育的觀點和理論，就是在人的一生中始終堅持參與體育鍛煉。從而獲得良好的身體素質(zhì)和優(yōu)良的生活品質(zhì)。學(xué)校教育在人的一生中起著極其重要的作用。體育教育作為教育的一部分，是人在一生中不斷學(xué)習(xí)和生活中的重要基礎(chǔ)保證。建國初期黨和國家提出“為黨和國家工作五十年”的理念。而每一個參與社會活動的人其健康的身體是其完成這一目標(biāo)最基本的要求。目前，隨著我國人民生活水平的不斷提高，人們對體育鍛煉的重要性認識的提升，人們參與體育鍛煉的熱情日益高漲。這無疑對我國經(jīng)濟和社會發(fā)展提供了可靠動力。但是，許多人對體育鍛煉的認識存在盲區(qū)，主要體現(xiàn)在體育鍛煉的科學(xué)性、體育鍛煉的方法等方面。這無疑會給參與鍛煉的人們帶來不必要的傷害。如運動損傷、運動中猝死等意外事故。因此需要我們從學(xué)校體育教學(xué)開始，正確的引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的參與體育鍛煉。從小樹立正確的體育健康觀。

從理論上講終生體育是一個理念。這種理念首先是體育教師要建立學(xué)校體育工作與學(xué)生的發(fā)展相結(jié)合思想理念，并貫穿于整個體育教學(xué)中。通過傳授體育技能、體育知識，來實現(xiàn)終生體育理念。使其具備科學(xué)體育鍛煉的能力。學(xué)校體育教學(xué)之所以能夠成為終生體育的基礎(chǔ)是在于它在適合的時期對學(xué)生實施正確的教育和引導(dǎo)。包括體育觀念的形成、體育鍛煉知識的儲備、運動能力的建立。

從社會實踐和社會生活的角度來看，終生體育是一種生活態(tài)度、一種生活習(xí)慣和生活能力。它對社會文明的構(gòu)成和人體本身發(fā)展起著重要的作用。是社會意識與人類行為的有機結(jié)合。因此建立人們終生體育的意識，養(yǎng)成終生體育的習(xí)慣對于促進社會發(fā)展增進人類健康是至關(guān)重要的。

要達到終生體育的目的和目標(biāo)，學(xué)校的體育教育是最關(guān)鍵的一環(huán)。學(xué)校體育教育實施的如何關(guān)系到學(xué)生一生的成長與發(fā)展。學(xué)校體育教學(xué)在樹立終生體育意識，形成終生體育習(xí)慣的過程中具有得天獨厚的優(yōu)勢，也是當(dāng)前體育教學(xué)必須要實現(xiàn)的目標(biāo)之一。要實現(xiàn)這一目標(biāo)，必須在體育教學(xué)中為學(xué)生打下良好的思想、理論、技能等基礎(chǔ)。

1 在體育教學(xué)中使學(xué)生樹立正確的健康觀

學(xué)校的體育教學(xué)雖然在不同的階段面對不同年齡的學(xué)生，但是教學(xué)的過程是有機結(jié)合的。盡管教學(xué)的內(nèi)容以及教學(xué)的手段不同，但是體育教學(xué)的目的是一致的。就是要通過體育教學(xué)使學(xué)生在心理、生理方面得到全面發(fā)展。由于在校學(xué)生正處于世界觀、價值觀和個人意識的形成階段，學(xué)生對一些事物有了自己的判斷和理解。如在這一階段對學(xué)生進行體育的意識的培養(yǎng)，樹立正確的健康觀，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣以及形成終生體育思想是具有重要意義。會學(xué)生一生的發(fā)展起到積極地、巨大的作用。體育作為學(xué)校教育的一個重要的組成部分，在我國有極其突出的地位，在我國各類學(xué)校中學(xué)生的評優(yōu)中如：三好學(xué)生評比中“身體好”是第一位的。由此可見，體育在學(xué)生一生的發(fā)展中起到的重要作用。

學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，就必須切實在實際工作中加強體育領(lǐng)導(dǎo)，加強體育課堂教學(xué)改革，加大體育宣傳力度，使學(xué)生在各種不同形式的體育活動中、潛移默化的接受體育影響，從而提高其學(xué)生對體育的認識，并轉(zhuǎn)化為體育行為，形成良好的健康觀。

2 學(xué)校體育是學(xué)生終生體育的基礎(chǔ)

學(xué)校體育教學(xué)主要是通過各種體育身體訓(xùn)練使學(xué)生掌握運動技能、正確的運動理論，刺激學(xué)生產(chǎn)生體育的興趣。使學(xué)生形成運動習(xí)慣與參與意識，獲得良好的身體體驗和增進學(xué)生身體健康發(fā)展。促進學(xué)生形成終身堅持鍛煉理念的建立。在當(dāng)前以全面貫徹教育方針，落實素質(zhì)教育，以提高學(xué)生身心素質(zhì)為根本宗旨的今天，如何將學(xué)生從眾多的電子產(chǎn)品游戲中引導(dǎo)到運動場中來，投身到體育鍛煉中，提高學(xué)生身體素質(zhì)和健康。養(yǎng)成終生體育意識，是21世紀我國學(xué)校體育發(fā)展的趨勢和目標(biāo)。所以，學(xué)校體育是使學(xué)生更自覺積極地進行體育鍛煉，培養(yǎng)終生體育意識的基礎(chǔ)。

2.1 體育意識是終生體育的思想基礎(chǔ)

在體育教學(xué)中既要重視學(xué)生體育知識和技能的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對體育的目的、意義、作用和功能有全面的了解。讓學(xué)生在各類體育實踐中盡量的豐富學(xué)生的體育知識，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，逐步培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、體育習(xí)慣、有體育鍛煉的欲望和體育鍛煉的能力，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。使學(xué)生在運動參與的過程中獲得滿足，為終身健康生活打下良好的基礎(chǔ)。體育活動會給人們帶來各種積極的態(tài)度和情感體驗，在不斷的體驗中，就會產(chǎn)生對體育和體育活動的贊同、喜愛等情感。因此學(xué)生能否快樂地參與到體育活動中來，對學(xué)生形成良好的體育意識和體育鍛煉的習(xí)慣起到巨大的作用。

2.2 體育理論知識是終生體育的理論基礎(chǔ)

要保證合理、科學(xué)的進行終身的體育鍛煉，并使之能夠持之以恒就必須具備一定的體育理論知識。包括體育鍛煉理論、基本的體育生理知識、鍛煉效果的自我評價等等。這就要求我們的廣大體育教師在日常的體育教學(xué)中加以重視。目前在非體育院校的體育教學(xué)中并未得到充分的重視。這就是使學(xué)生在進入社會以后自我進行體育鍛煉時缺乏理論的指導(dǎo)，往往誤入盲區(qū)，甚至造成運動損傷。從而使已經(jīng)建立的體育鍛煉習(xí)慣喪失。由此可見體育理論教學(xué)在學(xué)生形成終生體育觀念和體育鍛煉習(xí)慣過程中的重要性。

2.3 運動技能是終生體育的技術(shù)基礎(chǔ)

目前的學(xué)校體育教學(xué)絕大部分是以體育的基本技術(shù)和技能為主，以身體練習(xí)為手段的教學(xué)課。這種體育教學(xué)課從形式上看與以前的體育教學(xué)課相似。但是在教學(xué)理念上卻發(fā)生了變化。這種變化就是在教授運動技能的同時要灌輸更多的理論知識（鍛煉知識）。要與終生體育鍛煉猶記得結(jié)合起來。例如，在教授中長跑項目時，不僅僅要教會學(xué)生掌握正確的跑步擺臂、擺腿、蹬地等技術(shù)動作。而且也要教會學(xué)生在跑動中如何正確的呼吸、如何正確的測試脈搏、如何依據(jù)脈搏評判運動強度以及身體的疲勞程度等等。從而使學(xué)生掌握正確的鍛煉技能，為未來學(xué)生自主進行體育鍛煉打下基礎(chǔ)。也為終生體育鍛煉習(xí)慣的形成提供方法和理論的保障。

2.4 運動感受是終生體育的情感基礎(chǔ)

體育運動可以培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)和情操。通過體育活動可以使學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力。在運動中學(xué)生獲得存在感、成就感和愉悅的心情，使學(xué)生產(chǎn)生激情和興趣，學(xué)生在這種快樂、愉悅以及團隊協(xié)作精神的體驗中獲得滿足感。這種情感構(gòu)成了學(xué)生終生體育的情感基礎(chǔ)。從而促使學(xué)生能夠快樂地終身參與到體育活動中來。

3 結(jié)語

綜上所述，學(xué)校體育對實施終生體育起著極其重要的作用。體育教育為終生體育提供了多方面的基礎(chǔ)。終生體育的理念也為學(xué)校體育教學(xué)改革指明了方向。它已經(jīng)成為目前我國學(xué)校體育教學(xué)改革與發(fā)展的重要趨勢。

參考文獻

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[3] 曹桂華，主編.《體育與健康》全國高等職業(yè)教育“十二五”規(guī)劃教材[Z].