喬晶鑫 高敏倩 楊海弟 鄭億慶

近年來,隨著電子產(chǎn)品的普及，使用耳機(jī)的現(xiàn)象愈來愈普遍，使用耳機(jī)不當(dāng)會(huì)對(duì)聽力造成嚴(yán)重影響[1]，甚至可能發(fā)展為永久性噪聲性聾的嚴(yán)重危險(xiǎn)性[2]。而在校大學(xué)生面臨就業(yè)或升學(xué)問題，對(duì)聽覺系統(tǒng)的健康有更高的要求，其聽力問題不容忽視。為更好地了解大學(xué)生使用耳機(jī)情況，幫助學(xué)生正確、科學(xué)地使用耳機(jī)，保護(hù)聽力，筆者對(duì)在校大學(xué)生的耳機(jī)使用情況進(jìn)行了問卷調(diào)查，為大學(xué)生科學(xué)合理使用耳機(jī)、保護(hù)聽力提出了可行建議。

1 調(diào)查概況

本文以廣州市中山大學(xué)新華學(xué)院在校本科生為調(diào)查對(duì)象，采用自行設(shè)計(jì)的調(diào)查問卷，調(diào)查內(nèi)容包含使用耳機(jī)的類型、時(shí)間、頻率、音量喜好等方面。隨機(jī)發(fā)放429份調(diào)查問卷，由調(diào)查對(duì)象自行填寫，當(dāng)場回收問卷370份，回收率86.25%。

2 調(diào)查結(jié)果

大學(xué)生普遍有使用耳機(jī)的習(xí)慣，調(diào)查中77%有使用耳機(jī)習(xí)慣。其中，每次使用耳機(jī)的時(shí)間長短各不相同,使用耳機(jī)半小時(shí)以內(nèi)的20%，1小時(shí)以內(nèi)的44%，2小時(shí)以內(nèi)的28%，3小時(shí)及以上的80%。

在使用耳機(jī)時(shí)，23%將耳機(jī)使用音量調(diào)至最大音量的10%，44%將其調(diào)至最大音量的30%，21%將其調(diào)至最大音量的60%，更有12%選擇將耳機(jī)音量調(diào)至耳朵能承受的最大音量。

問卷還顯示，大學(xué)生選擇使用的耳機(jī)類型也不盡相同,使用耳容式耳機(jī)51%，使用入耳式耳機(jī)40%，使用耳罩式耳機(jī)9%。

筆者對(duì)學(xué)生選擇在什么情況下使用耳機(jī)（多選）進(jìn)行調(diào)查（見圖1），排在前3位的分別是看電影或電視（76.84%），練習(xí)英語聽力（48.77%），獨(dú)處（43.51%）。

圖1 使用耳機(jī)的情景

此外，筆者還調(diào)查了當(dāng)外界環(huán)境干擾耳機(jī)使用時(shí)，會(huì)采取何種反應(yīng)。49%選擇摘下耳機(jī)，19%選擇不理睬，32%選擇將耳機(jī)音量調(diào)高至能聽到內(nèi)容為止。

3 討論

本調(diào)查得出77%的同學(xué)有使用耳機(jī)習(xí)慣，與劉海紅[3]等通過研究550名大學(xué)新生得出98.58%的學(xué)生有佩戴耳機(jī)聽音樂的習(xí)慣共同說明了在校大學(xué)生普遍有使用耳機(jī)的習(xí)慣。

3.1 耳機(jī)使用時(shí)間

36%的學(xué)生每次使用耳機(jī)時(shí)間在2小時(shí)及以上。國外也曾做過相關(guān)研究，Torre[4]通過研究1016名在校大學(xué)生得出超過50%的學(xué)生每日佩戴耳機(jī)時(shí)長為1～3小時(shí)，Trask[5]等通過研究95名在校大學(xué)生得出每日佩戴耳機(jī)的平均時(shí)長為2.2小時(shí)，國內(nèi)外的研究結(jié)果基本相似，皆表明在校大學(xué)生每次使用耳機(jī)普遍超過1小時(shí)，不注意耳部休息。何亞[6]等通過研究豚鼠證實(shí)過長時(shí)間佩戴耳機(jī)聽音樂會(huì)損害外毛細(xì)胞。因此，大學(xué)生長期使用耳機(jī)的時(shí)間過長，不注意耳部休息，會(huì)對(duì)耳部造成損害，影響聽力。

3.2 耳機(jī)使用音量

調(diào)查顯示，超過95%的學(xué)生認(rèn)為避免長時(shí)間接觸高分貝噪音可保護(hù)聽力，但仍有12%的同學(xué)選擇將耳機(jī)音量調(diào)至耳朵能承受的最大音量。此舉對(duì)耳朵造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，對(duì)聽力造成了極大的影響。

3.3 耳機(jī)使用類型

僅有9%的學(xué)生選擇了對(duì)聽力影響相對(duì)較小的耳罩式耳機(jī)，而高達(dá)51%學(xué)生選擇使用耳塞式耳機(jī)，所占比例較大。據(jù)文獻(xiàn)[7]所述，耳塞式耳機(jī)的設(shè)計(jì)使耳機(jī)更加貼近鼓膜，耳機(jī)和鼓膜可構(gòu)成共振腔，減少漏音，加強(qiáng)音效，乃是絕妙的聲音體驗(yàn)。然而，高黎黎[8]等研究的耳塞式耳機(jī)較耳罩式耳機(jī)對(duì)聽力損失更為嚴(yán)重，由此得知，多數(shù)學(xué)生追求音質(zhì)，缺乏關(guān)注各類型耳機(jī)對(duì)聽力的影響，也缺乏聽力保護(hù)意識(shí)。

大學(xué)生更多地選擇在看電影或電視時(shí)、練習(xí)英語聽力時(shí)、獨(dú)處時(shí)使用耳機(jī)，這與大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣一致。

當(dāng)外界干擾到耳機(jī)使用時(shí)，有32%的學(xué)生選擇將耳機(jī)音量調(diào)高至能聽到內(nèi)容為止，這樣做極大地?fù)p害聽力，調(diào)查結(jié)果略低于劉海紅[3]等研究得出在嘈雜環(huán)境中提高耳機(jī)音量的比例（52.24%）。相當(dāng)比例的同學(xué)對(duì)耳部保護(hù)采取消極的態(tài)度，對(duì)于保護(hù)聽力的重視程度不夠。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)有5%認(rèn)為聽力損失只有老年人才會(huì)有，這也許是部分學(xué)生使用耳機(jī)不當(dāng)?shù)脑蛑?；同時(shí)問卷也顯示大部分學(xué)生知道不當(dāng)使用耳機(jī)對(duì)聽力的危害性，88%認(rèn)為長時(shí)間、高音量使用耳機(jī)是引起聽力下降的重要原因之一，并有96%認(rèn)為需避免長時(shí)間接觸高分貝噪音是保護(hù)聽力的重要措施，但仍有相當(dāng)比例的使用耳機(jī)不當(dāng)現(xiàn)象發(fā)生，更凸顯在大學(xué)生中樹立正確使用耳機(jī)觀念的重要性與急迫性。

有研究提出，耳機(jī)直接插入耳內(nèi)，聲音不能擴(kuò)散，聽取時(shí)間過長，音量較大，對(duì)聽覺系統(tǒng)產(chǎn)生傷害，引起暫時(shí)性聽閾位移（temporary threshold shift,TTS），嚴(yán)重者導(dǎo)致永久性聽閾位移（permanent threshold shift,PTS），甚至導(dǎo)致耳聾[9]，因此耳機(jī)的合理使用值得引起關(guān)注。筆者提出科學(xué)合理使用耳機(jī)的建議：盡量減少耳機(jī)的使用率，并盡可能選擇對(duì)聽力損失較小的耳罩式耳機(jī)，根據(jù)耳機(jī)“60-60原則”[10]，建議連續(xù)使用耳機(jī)的時(shí)間不超過60分鐘，使用耳機(jī)時(shí)音量不超過最大音量的60%，繁雜吵鬧環(huán)境中建議摘下耳機(jī)。

4 結(jié)論

本調(diào)查了解到絕大多數(shù)大學(xué)生都有使用耳機(jī)的習(xí)慣，在耳機(jī)使用時(shí)長、音量調(diào)節(jié)、選擇耳機(jī)類型、選擇使用耳機(jī)情景等多方面都存在明顯的不當(dāng)使用耳機(jī)現(xiàn)象。

WHO研究顯示，50%的聽力損失通過有效的預(yù)防和聽力保健可以避免，并將避免噪聲暴露和聽力保健意識(shí)的提高作為耳聾防治的基本策略[3]。大學(xué)生聽力保護(hù)對(duì)國家聽力健康的發(fā)展起到舉足輕重的作用，大學(xué)生科學(xué)使用耳機(jī)觀念的普及需要社會(huì)、學(xué)校、個(gè)人的共同努力，只有這樣才能使大學(xué)生樹立正確的耳機(jī)使用觀念，保護(hù)聽力。

[1]Zhao F,Manchaiah V,French D,et al.Music Exposure and Hearing Disorders:An Overview[J].Internation-Al Journal of Audiology,2010,49(1):54-64.

[2]彭建華,黃治物,朱素琴，等.隨身聽裝置對(duì)青年人聽力的影響[J].聽力學(xué)及言語疾病雜志,2014,12(2):83-86.

[3]劉海紅,朱曉芳,莫靈燕,等.大學(xué)生聽力損失現(xiàn)狀的流行病學(xué)調(diào)查[J].臨床耳鼻咽喉頭頸外科雜志,2015,29(18):1636-1640.

[4]Torre P.Young adults' use and output level settings of personal music systems[J].Ear Hear,2008,29(5):791-799.

[5]Trask DK,Abkas B,Jous N.Listening habits and noise exposure of MP3 player users[J].Otolaryngol Head Neck Surg,2006,135(2),supp 1:142-143.

[6]何亞,邱建華,劉順利，等.用MP3播放器通過耳機(jī)播放音樂對(duì)豚鼠聽覺系統(tǒng)的影響[J].中華耳科學(xué)雜志,2008,6(4):446-449.

[7]孟憲明.耳塞式耳機(jī)的選購[J].家庭電子,2001,(5):6.

[8]高黎黎,黃艷梅,楊柳，等.大學(xué)生耳機(jī)使用狀況及對(duì)噪聲性聽力損失影響[J].中國公共衛(wèi)生,2011,27(3):362-363.

[9]李來，唐世英，劉勁松.“隨聲聽”致青少年學(xué)生聽閾位移的研究[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2003,12(6):586-587.

[10]徐平.戴耳機(jī)掌握60-60原則[J].解放軍健康，2016,3:20-22.