易英俊

摘 要：高三學生處于身心發(fā)展的關鍵時期，心理壓力較大，容易出現(xiàn)心理問題，對其進行心理健康教育顯得尤為重要。班主任要發(fā)揮引導作用，匯集各方力量，采取各種有效措施和方法，積極推進班級心理健康教育，幫助學生養(yǎng)成積極健康的心理狀態(tài)，培養(yǎng)學生良好的心理素質。

關鍵詞：心理；健康；高三；教育；內容；技巧

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1216（2017）03B-0017-02

班主任根據(jù)學生心理發(fā)展情況，采用教育方法和手段，對學生心理發(fā)展施加影響，促使學生心理向著積極健康的方向發(fā)展。這就是所謂的心理健康教育。在班級中，人際關系、價值觀念、班級文化都會影響學生的心理狀態(tài)。教師要對這些因素進行干預、組織、整合，以便更好地為高三學生服務。

一、發(fā)揮教師作用，主導健康教育方向

教師與學生相處時間較長，在學生學習和心理發(fā)展方面發(fā)揮著無可替代的作用。尤其是班主任，與學生朝夕相處，學生對班主任有一種特殊的依賴感情。班主任的心理健康教育方式對學生意義重大。班主任首先要為學生樹立榜樣，以積極健康的心態(tài)對待班級管理工作，處理問題剛正不阿，不徇私，使學生在無形中受到熏陶感染。

小麗是高三一名理科生，學習成績一直名列前茅，一直擔任班長這一職務。她是在一片贊揚聲中長大的，就是在這種環(huán)境中，她養(yǎng)成了驕傲自大、嫉妒心重的性格特點。王晴和小麗是非常好的朋友。每次考試小麗總是比王晴考得好，王晴虛心向小麗學習，在一次模擬考試中，王晴的成績居然超過了小麗。這讓小麗覺得很不舒服，嫉妒心爆發(fā)。從此，她倆由閨蜜變成了競爭對手。小麗的嫉妒心如此之重，一定會影響未來的發(fā)展。為了矯正小麗的錯誤思想，教師通過談話，對小麗進行心理疏導，引導她換位思考，并讓小麗意識到友誼的重要性。在教師的影響下，小麗逐漸改變了態(tài)度，意識到嫉妒心只會阻礙自身的發(fā)展。小麗主動找到王晴，與她約定，兩人要開展良性競爭。

班主任還要具備一定的心理學知識。在安排工作時，利用學生性格之間的互補性，合理搭配班委會班子，充分展現(xiàn)班委成員活力。讓性格外向、活潑的學生帶動性格內向的學生，久而久之，學生性格會得到改變。這樣的方法不僅提升了班級管理工作效率，還能培養(yǎng)學生社會交際能力和良好心理素質。

二、滲透學科教學，優(yōu)化健康教育內容

學科教學是學校教育的主要任務。班主任要充分利用學科教學，將心理健康教育滲透到各個學科中。班主任要引導各學科教師形成心理健康教育意識，班主任與任課教師形成教育合力，讓各學科教師在教學中為學生講解心理健康知識，并為學生樹立榜樣。如在語文教學中，有很多正面例子，主人公雖然遭受了重大的災難，但始終保持獨立的人格，教師要以正面典型形象為例，對學生開展心理健康教育。

小強是高三某班的一名學生，平時成績總是名列前茅，但在一次聯(lián)考中的成績特別不理想。就因為這一次考試，小強自暴自棄，再也提不起精神了。班主任怎么也沒有想到小強心理承受能力如此之差，一次小小的挫折就將他打敗了。為了幫助小強渡過難關，班主任召集所有的任課教師商討，商量對策。最后，教師們決定在學科教學中滲透思想教育。語文教師利用學過的海倫·凱勒的例子激勵學生。在學習沈從文的《邊城》時，語文教師引導學生感受翠翠這一人物形象，感受她天性純真、性格堅毅的特點。班主任還設計了一個《我最敬佩的人》的主題活動。學生參與其中，在參與活動中，學生體會到先賢前輩們堅強性格，面對挫折不屈不撓的個性。在這種氛圍的感染下，小強從考試失利的陰影中走出來了，以積極樂觀的心態(tài)迎接考試。沒過多久，小強就在一次考試中獲得了好成績。

在教學方式上，教師要堅持以啟發(fā)式教學為中心，調動一切積極因素，培養(yǎng)學生良好學習習慣，形成健康、積極樂觀向上的心理素質。通過學科之間的相互滲透，教師積極優(yōu)化傳播心理健康教育內容，激發(fā)學生心理發(fā)展的積極因素。

三、開展心理咨詢，掌握健康教育技巧

心理問題往往具有隱蔽性、潛藏性。高三學生自尊心強，不愿意將心理問題展現(xiàn)出來。班主任既要保護學生自尊心，還要解決學生心理問題。班主任要積極學習心理健康教育知識，定期為學生進行心理疏導。班主任還可以邀請心理輔導教師進行班級心理健康教育講座，解決學生存在的共性問題。針對個別學生存在的問題，班主任也要高度重視，進行個別談話，個別心理疏導。

小華是一個自卑、敏感又多疑的學生。每天他都安安靜靜在那學習，從來不與別人交流。從來不與別人起沖突和矛盾的他，有一次跟同桌吵了起來。班主任王老師詢問原因。原來小華這周的飯錢已經(jīng)花完了，他已經(jīng)兩頓沒吃飯了，同桌見狀，主動借給他錢。然而因為家庭極度貧困，他產(chǎn)生了自卑心理。他覺得同桌主動借錢給他是在嘲笑他，在這種心理的驅使下，他與同桌吵了起來。王老師了解情況后，首先邀請專業(yè)心理教師為全體學生進行一場心理輔導講座。學生了解了心理問題的普遍性。針對小華這樣心理問題比較嚴重的學生，王老師找到專業(yè)心理教師，希望能進行個別心理輔導。然而，小華對這樣的心理咨詢和輔導比較排斥，根本不配合。為此，教師多次找到小華，與他進行談話，對他進行心理疏導。經(jīng)過反復談話交流，小華認識到自身存在的問題，愿意接受心理教師的輔導。經(jīng)過一段時間的心理咨詢，小華性格開朗了很多，與同桌的關系也融洽了，也愿意與其他學生溝通交流，社會交際能力明顯增強。

學校設立的心理咨詢室不能成為擺設，要發(fā)揮積極作用。部分學生覺得去心理咨詢室進行心理疏導是一件很丟臉的事，不愿意主動接受心理疏導。為了打消學生的顧慮，班主任可以模擬心理咨詢活動，通過角色扮演的方式，讓學生了解心理咨詢。其他學生在傾聽和觀看中打消顧慮。

四、豐富班級活動，捕捉健康教育時機

心理問題是日積月累形成的，必須常抓不懈，才能從根本上解決。在班級管理中，班主任要抓住心理健康教育的時機，對學生心理問題進行疏導。高三學生學習任務重，心理壓力大，長時間處于高壓狀態(tài)很容易產(chǎn)生心理問題，必須采取有效手段緩解壓力。集體活動能夠有效緩解學生學習壓力，放松身心。高三學習時間不是特別充裕。班主任要盡量創(chuàng)造條件，利用課余時間，廣泛開展各種文體活動。拔河比賽、籃球比賽、學科知識競賽、特長展現(xiàn)等都可以作為活動內容。

距離上課還有幾分鐘，班主任黃老師到教室巡視，發(fā)現(xiàn)很多學生鬼鬼祟祟，在藏東西。黃老師一看，既有玩手機的，還有看言情小說的。玩手機的學生都在打游戲。黃老師找到這些學生與他們進行交流，但這些學生的話讓黃老師感到震驚：“我們對學習沒有興趣，考大學也沒有希望，你看他們學習那么辛苦，還不如像我們一樣，及時行樂，提前享受大學時光。”聽到學生們這么說，黃老師感到了事情的嚴重性。照這樣發(fā)展下去，整個班級的風氣會受到影響。為此，黃老師對這部分學生進行調研，了解學生們的特長。黃老師了解到，有的學生擅長打乒乓球，有的學生擅長打籃球。為此，黃老師定期舉辦班級集體活動。在舉行第一期乒乓球爭霸賽后，被沒收手機的學生獲得了冠軍。這激發(fā)了學生參與活動的積極性。黃老師找到該生談話，讓他加強練習，希望他以特長生的身份參與考試。從此，該生苦練乒乓球，不再無所事事。

在各種活動中，學生盡情展現(xiàn)個性特點，提升人際交往能力。再加上教師有效指導，學生心理問題得到及時有效矯正。這對學生綜合素質的提升和長遠發(fā)展有很大幫助。

培養(yǎng)學生良好的心理素質，對學生整體素養(yǎng)的形成有重要作用。班主任要發(fā)動全體任課教師，主導心理健康教育方向。利用學科之間的聯(lián)系，相互滲透健康教育，傳播心理教育內容。針對個別學生存在的心理健康問題，學校和班級要開展心理咨詢服務活動，對學生存在的心理問題進行疏導。豐富有趣的班級活動對培養(yǎng)學生健康心理有積極作用，班主任要抓住教育契機，對學生開展教育。只有采取綜合措施，充分挖掘教育因素，才能促使高三學生心理健康發(fā)展。

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