鄭恩欣

【摘要】這幾年國(guó)家對(duì)中小學(xué)生身體素質(zhì)的調(diào)查顯示的數(shù)據(jù)表現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)有明顯的下滑勢(shì)頭，肥胖、體重增加，視力下降已達(dá)到不得不引起重視的警戒線。我對(duì)200名中小學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果和現(xiàn)在社會(huì)、家庭的普通存在現(xiàn)象進(jìn)行分析。所以結(jié)合自己所掌握的知識(shí)和了解的社會(huì)環(huán)境，覺(jué)得現(xiàn)在的中小學(xué)生基乎以車代步，得到的體育鍛煉時(shí)間減少，體育鍛煉的場(chǎng)地減少，體育鍛煉的意識(shí)沒(méi)有形成，體育競(jìng)爭(zhēng)制度不健全都會(huì)影響到中小學(xué)生對(duì)體育鍛煉的形成。所以提出幾個(gè)對(duì)策以供大家研究和參考。國(guó)家和地方下放學(xué)校對(duì)體育鍛煉和體育競(jìng)技的培養(yǎng)，是創(chuàng)造社會(huì)環(huán)境，中、高考體育的加試是創(chuàng)造社會(huì)的大氣候。家庭要宣揚(yáng)體育鍛煉的好處和體育競(jìng)技前途是提高體育的意識(shí)，從事體育事業(yè)的遠(yuǎn)大前途都是前景廣闊。

【關(guān)鍵詞】體育鍛煉 習(xí)慣 因素 提高 對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G807.0；G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）35-0239-02

一、家庭、社會(huì)對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣影響因素

（一）學(xué)生以車代步代替徒步

過(guò)去學(xué)生是徒步上學(xué)，現(xiàn)在社會(huì)的進(jìn)步、財(cái)富增加，生活水平提高，81.5%的學(xué)生都能以車代步。小到電動(dòng)車、摩托車，大到小汽車、公共汽車，上課和放學(xué)都是到學(xué)校門口接送。只有10%的學(xué)生會(huì)騎自行車上學(xué)，8.5%的學(xué)生會(huì)徒步上學(xué)。學(xué)生接觸地面的時(shí)間都越來(lái)越少，更不要說(shuō)體育鍛煉，這是學(xué)生身體素質(zhì)下降原因之一。

（二）學(xué)生實(shí)際體育場(chǎng)地減少，體育鍛煉時(shí)間減少

現(xiàn)在教育城鎮(zhèn)化特別明顯，農(nóng)村下面的學(xué)生到鄉(xiāng)鎮(zhèn)讀書(shū)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)又到縣城讀書(shū)，縣城的學(xué)生到市區(qū)讀書(shū)，而且跨越地區(qū)的特別明顯。好的學(xué)校都是以5倍、10倍來(lái)擴(kuò)招，“一位”難求，報(bào)紙都有報(bào)道。這樣就說(shuō)明教育集中化，學(xué)生集中了，學(xué)生的人數(shù)增加了，但學(xué)校的面積又有沒(méi)有增加。就是增加，沒(méi)有相應(yīng)的5倍、10倍？學(xué)生增加了，于是人均體育鍛煉的面積減少了。學(xué)生學(xué)習(xí)從早上7點(diǎn)40分開(kāi)始早讀到晚上9點(diǎn)40分下晚修，都安排得滿滿的。雖然有安排體育課和課外活動(dòng)的時(shí)間，但由于考試、天氣和放假等原因影響，甚至其它課又占用體育課，又由于場(chǎng)地的限制和影響，實(shí)際上能利用到進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間和機(jī)會(huì)就減少。56%的學(xué)生認(rèn)為這些原因會(huì)減少體育鍛煉的三分之一的時(shí)間，甚至41%的學(xué)生認(rèn)為會(huì)影響到二分一的時(shí)間，3%的學(xué)生不覺(jué)得有影響。學(xué)生可以利用的時(shí)間減少，即是學(xué)生參加的時(shí)間和機(jī)會(huì)都相對(duì)少，這也是學(xué)校和社會(huì)造成學(xué)生身體素質(zhì)下降原因之一。

（三）學(xué)生生活由低層轉(zhuǎn)高層

學(xué)生數(shù)量的增加了，學(xué)校的面積不增加，學(xué)生生活就不得不由低層轉(zhuǎn)化成高層。學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活在高層了，下地面的機(jī)會(huì)就會(huì)減少，而且也沒(méi)有興趣下去活動(dòng)。一是走下去參加體育鍛煉不一定有自己的活動(dòng)的場(chǎng)地，也不一定有自己喜歡的項(xiàng)目。二是自己沒(méi)有很大的興趣去做。三是學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，沒(méi)有時(shí)間去做。75.5%同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)和生活在高樓中會(huì)影響他們下去進(jìn)行體育鍛煉的興趣。從而少下去進(jìn)行體育鍛煉。

（四）沒(méi)有形成競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和制度

現(xiàn)在社會(huì)或者家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間關(guān)心的和討論的都是你的孩子在哪個(gè)學(xué)校，在哪一個(gè)重點(diǎn)班，在班上排第幾名，考多少分。并不關(guān)心你的孩子跑步有多快，力量有多大，身體好不好只是略談的事情。因家長(zhǎng)和社會(huì)不關(guān)心，或少關(guān)心，所以體育鍛煉得不到重視，現(xiàn)在家庭調(diào)查表明有81%，不關(guān)心學(xué)生的鍛煉時(shí)間，也沒(méi)有關(guān)心孩子鍛煉的體育項(xiàng)目，又怕孩子參加體育鍛煉會(huì)受傷影響學(xué)習(xí)；學(xué)生自己雖然有安排時(shí)間去參加體育活動(dòng)，但因?yàn)榧议L(zhǎng)和社會(huì)的不關(guān)心，不能達(dá)到預(yù)期的效果，就是說(shuō)雖然你是用2小時(shí)去參加體育鍛煉，但能起到作用的沒(méi)有半個(gè)小時(shí)，這就是因?yàn)闆](méi)有家長(zhǎng)的關(guān)心和監(jiān)督，是一個(gè)重要的原因之一。同時(shí)沒(méi)有什么競(jìng)賽給他們參加，這也是壓制他們參加體育的興趣。沒(méi)有比賽，不能發(fā)揮他們的的所長(zhǎng)，得不到家庭、社會(huì)的贊賞和支持，就減少他們對(duì)體育鍛煉的熱情。63.5%的同學(xué)都有這種思想。

二、改變家庭、社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的對(duì)策

（一）家庭和社會(huì)應(yīng)意識(shí)到行動(dòng)去

以前因?yàn)榧彝ズ蜕鐣?huì)比較窮，家庭成員比較多，所以是先追求溫飽，再追求財(cái)富；現(xiàn)在家庭成員相對(duì)減少了，溫飽解決了，財(cái)富也有了；但食物不環(huán)保，空氣質(zhì)量變差，所以家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，多參加各種社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)，宣揚(yáng)體育鍛煉的好處和方法，宣傳體育鍛煉競(jìng)技的前途。創(chuàng)造更多體育活動(dòng)和體育競(jìng)技項(xiàng)目給中小學(xué)生。大家現(xiàn)在充分意識(shí)到身體健康是一種更大的財(cái)富，就要實(shí)際行動(dòng)起來(lái)，合理安排運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是一個(gè)關(guān)鍵。但現(xiàn)在很多是家長(zhǎng)即中老年人意識(shí)到自己身體的重要性，但還沒(méi)有涉及到自己孩子，所以說(shuō)作為家長(zhǎng)不但要給自己全理安排體育鍛煉的時(shí)間和項(xiàng)目，同時(shí)也要給自己的孩子體育鍛煉創(chuàng)造機(jī)會(huì)，多陪伴自己的孩子進(jìn)行體育鍛煉。盡量創(chuàng)造機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己，有表現(xiàn)就有區(qū)別，有區(qū)別就有競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)就有榮譽(yù)感，有榮譽(yù)感就有興趣，這是相輔相成的，也是社會(huì)環(huán)境的變化。

（二）國(guó)家、地方政府、學(xué)校要對(duì)學(xué)生體育鍛煉的重視

國(guó)家的教育部門，已經(jīng)意識(shí)到學(xué)生的身體素質(zhì)下降，每年學(xué)校對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行監(jiān)測(cè)了。小學(xué)、初中增加了的體育課，增加了社會(huì)參加體育鍛煉的指導(dǎo)員，把中考體育引進(jìn)了高中招生考試中，引進(jìn)到高考中去，這就是國(guó)家和社會(huì)對(duì)學(xué)生的體育鍛煉的重視。我們要利用好這一契機(jī)，充分利用好場(chǎng)地、時(shí)間、空間，使體育鍛煉達(dá)到普遍性，地方的政府、社會(huì)、社區(qū)更大的投入，創(chuàng)造更多的競(jìng)賽、比賽來(lái)讓身體素質(zhì)得到表現(xiàn)，得到肯定，得到贊賞。這樣就會(huì)提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，就會(huì)提高體育鍛煉的時(shí)間，就會(huì)提高體育鍛煉的效果。

（三）普及體育鍛煉的場(chǎng)所和項(xiàng)目

現(xiàn)在雖然有很多體育場(chǎng)所對(duì)市民開(kāi)放，但設(shè)備簡(jiǎn)陋，而且很多場(chǎng)所只適合中老年人，適應(yīng)于青少年、學(xué)生的場(chǎng)所少之又少。所以希望國(guó)家政府促使地方和社會(huì)增加對(duì)體育場(chǎng)所的投入和維護(hù)，增加學(xué)生對(duì)體育鍛煉的機(jī)會(huì)。67%的學(xué)生認(rèn)為，如果運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所超過(guò)3公里就不愿意去，29%的學(xué)生認(rèn)為，除非是很有興趣的時(shí)候，才會(huì)去3分公里以上的地方進(jìn)行體育活動(dòng)。所以普及體育鍛煉的場(chǎng)所是提高體育鍛煉的關(guān)鍵條件之一。第二，增加學(xué)生有興趣的項(xiàng)目，適應(yīng)學(xué)生年齡段、學(xué)生心態(tài)的體育項(xiàng)目。這也會(huì)增快學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成。

（四）家長(zhǎng)陪伴和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉

82%的學(xué)生認(rèn)為家長(zhǎng)沒(méi)有陪同孩子一起去進(jìn)行體育鍛煉這種習(xí)慣，這雖然是因?yàn)槟挲g區(qū)別而產(chǎn)生的現(xiàn)象，也是不同體育鍛煉的項(xiàng)目差異。但這種差異會(huì)抹殺學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間和機(jī)會(huì)。因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)生生活在高層，大部分學(xué)生各有各種不同的任務(wù)，能集中一起的時(shí)間特別少，所以就要求家長(zhǎng)陪伴和創(chuàng)造條件帶領(lǐng)自己的小孩進(jìn)行體育鍛煉，再有學(xué)生接觸到體育鍛煉項(xiàng)目比較少。家長(zhǎng)要提供技術(shù)的支持，沒(méi)有技術(shù)的支持就不能提高他們對(duì)體育項(xiàng)目的興趣，就不能提高他們對(duì)體育鍛煉的興趣，就不能提高身體素質(zhì)。所以先對(duì)家長(zhǎng)陪伴和指導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育鍛煉意識(shí)和思想的培養(yǎng)都是實(shí)施這種理念的關(guān)鍵。只有提高了這種意識(shí)和思想，才能增加家長(zhǎng)陪伴和指導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉的機(jī)會(huì)。

（五）創(chuàng)造體育鍛煉的表現(xiàn)機(jī)會(huì)

身體能力只要能表現(xiàn)出來(lái)，就會(huì)提高他們的興趣。怎么樣才能表現(xiàn)出來(lái)呢？一是通過(guò)競(jìng)技比賽表現(xiàn)出來(lái)。例如：跑步，你跑的成績(jī)是多少，勝了多少人?；@球比賽，你和你的團(tuán)隊(duì)羸了多少分，你在比賽中又得到了多少分。羽毛球你又掌握了多少項(xiàng)技術(shù)等等。增加學(xué)生自己當(dāng)教練和當(dāng)指導(dǎo)員的機(jī)會(huì)，只有當(dāng)別人的教練和當(dāng)體育鍛煉的指導(dǎo)員時(shí)，會(huì)有成就感和滿足感。因?yàn)橛袆倮母杏X(jué)就會(huì)更有興趣去提高自己的技術(shù)，豐富自己這一方面的知識(shí)面。所以地方政府、社會(huì)、學(xué)校在有能力的條件下，創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)進(jìn)行比賽、競(jìng)賽和技術(shù)交流，讓學(xué)生學(xué)到知識(shí)并有更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。

三、結(jié)論

學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成，雖然主要的內(nèi)在因素是自己，但社會(huì)和家庭環(huán)境也是外在重要因素。只有合理處理好這一個(gè)重要的因素，才能更好地提高學(xué)生體育鍛煉興趣，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為富國(guó)強(qiáng)民出一分力量。清華大學(xué)的校訓(xùn)有：每天鍛煉一個(gè)小時(shí)，為祖國(guó)工作50年。更體現(xiàn)體育鍛煉有習(xí)慣的重要性

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