劉桂珍

摘 要：由于初中生正處于青春期，生理和心理發(fā)展并不成熟，而且發(fā)展很不平衡，這些心理矛盾沖突帶來的一系列心理問題，如果不去關(guān)注這些心理問題，不去深入地了解產(chǎn)生這些心理問題的原因，不采取措施去引導(dǎo)解決這些問題，很有可能對他們的健康成長帶來不利影響。從學(xué)生心理健康成長角度，分析其中存在的問題，從而提出相應(yīng)的對策。

關(guān)鍵詞：初中生；班主任；心理健康教育

當(dāng)前教育中，雖然強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，但是高考的指揮棒沒有變化，所以學(xué)校教育一直把應(yīng)試作為學(xué)生學(xué)習(xí)的主要目標(biāo)，學(xué)生在校就是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)就是為了考試，這種形式的教學(xué)模式側(cè)重點(diǎn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，對于學(xué)生的情感以及心理方面的關(guān)注較少，從而對學(xué)生的心理健康成長帶來嚴(yán)重的危害，出現(xiàn)了各種心理和行為上的偏差，所以非常有必要深入分析成長過程中存在的原因，及時采取有效的對策來幫助學(xué)生健康成長。

一、班主任進(jìn)行心理健康教育的優(yōu)勢和職責(zé)

心理健康教育對于初中生來說是非常重要的，它是一個非常巨大的工程，這不僅僅需要老師的努力，還需要學(xué)校、家長以及全社會的共同努力。在學(xué)校的新課程中已經(jīng)有關(guān)于心理教育的課程，相信通過我們的共同努力，學(xué)生一定能夠健康的成長。而班主任所具有的優(yōu)勢在于：與學(xué)生在一起相處的時間比較多，對于學(xué)生有較多的了解機(jī)會；并且，班主任一般是從初一帶到初三，與學(xué)生之間的關(guān)系也會比較親切，有足夠的時間對學(xué)生開展系統(tǒng)性的心理健康教育；時間與空間上，班主任能夠靈活掌握，地點(diǎn)也比較隨意，比如可以在校內(nèi)，也可以在校外，也可以在入學(xué)教育或者班會時間開展心理教育活動，還可以課間休息和放學(xué)之后利用與同學(xué)了解的時候講解關(guān)于心理方面的知識；再加上班主任負(fù)責(zé)具體管理班級及本身的組織管理工作，在學(xué)生面前具有較大的權(quán)威性，學(xué)生的認(rèn)同感較強(qiáng)，比較有親和力。

在班主任眾多的工作中，最重要的工作就是德育工作。想要將德育工作做好，必須依靠學(xué)生良好的心理素質(zhì)，德育最基本的目標(biāo)就是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)。因此，按照心理健康教育的規(guī)律和原則，充分了解學(xué)生的心理健康，班主任是可以開展心理健康教育的。

二、班主任進(jìn)行心理健康教育的方法

1.開展心理健康主題活動，發(fā)揮心理知識的作用

中學(xué)生由于缺乏心理知識，因此，有必要對中學(xué)生進(jìn)行一些心理知識的傳授。他們遵循心理學(xué)的規(guī)律學(xué)習(xí)，對于他們的學(xué)習(xí)成績也是有所幫助的。在關(guān)于心理知識教學(xué)中，班主任要注意不能采用以往教學(xué)的方式來講課，要有針對性，根據(jù)現(xiàn)有的實(shí)際情況來發(fā)言。同時，班主任應(yīng)運(yùn)用心理學(xué)知識，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，減輕他們在學(xué)習(xí)上以及生活方面的困惑。

比如說，有的學(xué)生一到考試的時候就緊張，往往發(fā)揮不出真實(shí)的水平，班主任可以教會他如何對待，比如以一個平常心，不要過度在意考試的成績，想著能夠順其自然就好，相信經(jīng)過班主任的長期教導(dǎo)，學(xué)生一定能夠心理健康成長。

2.了解學(xué)生的情況，關(guān)心并進(jìn)行開導(dǎo)

首先，班主任在進(jìn)行開導(dǎo)之前，要對學(xué)生的近期情況了解清楚，從而抓住關(guān)鍵點(diǎn)來進(jìn)行開展，這樣學(xué)生比較容易接受。如當(dāng)學(xué)生遇到一些問題時，很有可能打破學(xué)生的心理平衡，在這種情況下，應(yīng)該及時進(jìn)行心理教育，防止由此給學(xué)生留下不好的心理陰影。要真誠與學(xué)生交流，真正進(jìn)行心與心的溝通，要讓學(xué)生放下心理戒備，愿意相信所交流的話語。其次，保持一個溫暖、友好、平靜的心理狀態(tài)。選擇一個舒適、輕松的環(huán)境，與學(xué)生之間的距離是適當(dāng)?shù)模M可能使學(xué)生有一種親密感，讓學(xué)生能夠感受到舒適友好。在與學(xué)生談話的過程中，無論發(fā)生什么樣的情況，教師必須始終有這種心態(tài)。最后，要說服學(xué)生注意表達(dá)和肢體語言，根據(jù)情況調(diào)整說服的內(nèi)容和方式。應(yīng)根據(jù)自己學(xué)生的心理意識，適當(dāng)調(diào)整自己的勸說或建議。

3.教給學(xué)生心理調(diào)節(jié)的方法

班主任可以教給學(xué)生一些方法來調(diào)節(jié)自己的心理。（1）環(huán)境調(diào)整方法。創(chuàng)造或?qū)ふ乙粋€安靜的環(huán)境，自己散散步或者看看書。（2）語言調(diào)整方法。找一些比較積極向上的語句來激勵自己，同時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕艺Z言暗示。（3）轉(zhuǎn)移法。將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，試著做一些能夠令自己快樂的事情。（4）能量釋放法。壞心情通過適當(dāng)?shù)姆绞椒稚⒑桶l(fā)泄，使得憤怒情緒平靜，憤怒逐漸消失。班主任應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用這些方法調(diào)整自己的心理，消除他們的心理困惑，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。

總之，心理健康教育是非常重要的，它需要花費(fèi)一定的人力、物力，并不是一時就能解決的問題，雖然說班主任本身的工作比較繁瑣，非常辛苦，但是為了孩子能夠更好的成長，作為班主任必須要學(xué)習(xí)研究心理方面的知識，在教學(xué)以及班級管理中合理的運(yùn)用，讓學(xué)生安心學(xué)習(xí)、健康成長，讓班級變成和諧友愛的大家庭。

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編輯 魯翠紅