韓翔宇

摘 要 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于豐富校園文化生活起著重要的作用。現(xiàn)在的籃球課堂教學(xué)中，傳統(tǒng)的、單一的教學(xué)訓(xùn)練模式將這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)演變成為為枯燥的、乏味的技術(shù)能力訓(xùn)練。而籃球游戲恰恰能夠激發(fā)和啟迪學(xué)習(xí)興趣和參與的熱情，在娛樂之中融合體力發(fā)展和智力發(fā)展，有助于學(xué)生最大限度和最快速度地掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，有助于提高籃球教學(xué)質(zhì)量和訓(xùn)練結(jié)果。

關(guān)鍵詞 籃球教學(xué) 籃球游戲 作用 運(yùn)用

中圖分類號(hào)：G718.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2017）10-0140-02

對(duì)于在校學(xué)生來說，打籃球是一種極受歡迎的運(yùn)動(dòng)放松活動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)本事就具有一定的趣味性和娛樂性，于是越來越多的人會(huì)選擇它作為自己的鍛煉方式。可是當(dāng)它被作為一項(xiàng)教學(xué)課程時(shí)就不免對(duì)其多了一定的條件束縛，為了能讓學(xué)生在規(guī)范化的運(yùn)動(dòng)中引起興趣來，作為體育老師就有責(zé)任采取一定的辦法來讓學(xué)生積極地參與到課程中來，有效地提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，從而確?；@球體育課程的趣味性。

一、籃球游戲在籃球教學(xué)中的作用

（1）啟蒙籃球意識(shí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣?；@球運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今天，已具有緊張激烈的對(duì)抗性其技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平要求非常高。特別是籃球運(yùn)動(dòng)的移動(dòng)、傳接球、投籃、運(yùn)球、突破、防守等基本技術(shù)都有嚴(yán)格的動(dòng)作規(guī)范。每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作對(duì)人的身體素質(zhì)和練習(xí)次數(shù)有相當(dāng)?shù)囊?，在教學(xué)中合理地安排教學(xué)輔助性游戲，對(duì)學(xué)生特別是初學(xué)者可以避免出現(xiàn)因練習(xí)的難度、單調(diào)、枯燥而產(chǎn)生的消極心理。

籃球游戲本身具有趣味性、競(jìng)賽性，易掌握性等特點(diǎn)，符合青少年兒童的年齡、生理特征和心理特點(diǎn)。運(yùn)用籃球游戲作為籃球教學(xué)的輔助手段，可以組織生動(dòng)活潑的籃球教學(xué)課。初學(xué)者通過籃球游戲來熟悉球性和發(fā)展身體協(xié)調(diào)性效果非常顯著。在籃球教學(xué)中運(yùn)用籃球游戲有助于集中學(xué)生上課的注意力，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球課始終保持濃厚的興趣，并對(duì)下一次課產(chǎn)生心理上的渴望和要求。

（2）對(duì)籃球教學(xué)提供方便性

籃球游戲是可以根據(jù)學(xué)生的年齡，學(xué)生的生理發(fā)育情況，和學(xué)生的接受的能力進(jìn)行編寫，如果要調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間段，都可以根據(jù)學(xué)生的接受情況進(jìn)行調(diào)整，在進(jìn)行籃球游戲的同事，如果發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量不能讓學(xué)生接受，就要隨時(shí)的縮小運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)時(shí)的場(chǎng)地，可以改變相應(yīng)的要求。

（3）可以幫助完成籃球教學(xué)任務(wù)?；@球游戲是將籃球運(yùn)動(dòng)的各種基本技、戰(zhàn)術(shù)編排起來，以游戲的形式進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。豐富教學(xué)的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的自覺性和積極性，從而增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、熟練掌握基本技術(shù)，提高技、戰(zhàn)術(shù)水平，達(dá)到事半功倍的效果?；@球游戲在籃球教學(xué)和訓(xùn)練的各個(gè)階段都有著重要的作用，準(zhǔn)備部分的游戲可以提高學(xué)生體溫和興奮性；基本部分的游戲可以作為一種練習(xí)形式；結(jié)束部分的游戲可達(dá)到放松和消除疲勞的目的。

（4）可以幫助學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力。將籃球游戲引入籃球教學(xué)訓(xùn)練之中，使得學(xué)生在游戲的過程中暫時(shí)忘卻壓力，尤其是學(xué)習(xí)壓力，通過籃球游戲的教學(xué)，有效緩解學(xué)生緊張的情緒和壓力，從而更好地在籃球游戲中強(qiáng)化訓(xùn)練效果。加上當(dāng)代大學(xué)生的心理壓力較大，為了釋放學(xué)生的心理壓力，可以在游戲中盡情的表現(xiàn)出來，教師再與之進(jìn)行交流和探討，找出其目前存在的心理壓力，通過一定的心理干預(yù)，再加上籃球游戲的輔助，能有效的將學(xué)生的壓力減輕，從而引導(dǎo)其積極向上的參與到學(xué)習(xí)和生活中來。而且在籃球游戲中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神，更好地增加學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

（5）可以幫助學(xué)生提高身體代謝，克服生理惰性。調(diào)整運(yùn)動(dòng)前各器官狀態(tài)。人在運(yùn)動(dòng)前，身體各器官都處于一種緩慢狀態(tài)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)狀態(tài)較為抑制。大腦的反應(yīng)速度比較緩慢，所以要想機(jī)體進(jìn)入運(yùn)動(dòng)工作狀態(tài)就需要有個(gè)循序漸進(jìn)的過程。通過籃球游戲如“拋球叫號(hào)”“籃球版長(zhǎng)江黃河”等反應(yīng)類熱身游戲進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前熱身從中可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮程度，使得各運(yùn)動(dòng)中樞得以協(xié)調(diào)并加快大腦的反應(yīng)速度，為后邊的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或者比賽做好準(zhǔn)備。

二、籃球游戲在籃球教學(xué)中的運(yùn)用

（1）在準(zhǔn)備活動(dòng)中的運(yùn)用。在籃球課程正式開始學(xué)習(xí)之前，組織學(xué)生們進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)就可以采取籃球游戲的形式。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集競(jìng)爭(zhēng)和合作與一身的體育競(jìng)技活動(dòng)，在學(xué)習(xí)當(dāng)中不可避免的會(huì)產(chǎn)生一系列的沖撞。為了降低運(yùn)動(dòng)過程中的傷害，熱身運(yùn)動(dòng)中主要聯(lián)系一些拍球、傳球等簡(jiǎn)單的動(dòng)作。雙人或多人的共同合作能夠提高大家的積極性。然而，這種課前準(zhǔn)備不適合技術(shù)、戰(zhàn)略要求，達(dá)到熱身效果就足夠了。

（2）在籃球教學(xué)的課程中的運(yùn)用。在籃球教學(xué)過程中運(yùn)用籃球游戲進(jìn)行教學(xué)也可以達(dá)到較好的效果，課中籃球游戲的運(yùn)用相對(duì)于課前而言運(yùn)動(dòng)量將更大，課中運(yùn)用的籃球游戲主要包括新技術(shù)的學(xué)習(xí)，新技術(shù)的學(xué)習(xí)中運(yùn)用籃球游戲?qū)W生的學(xué)習(xí)效果將會(huì)得到更大限度的提高，而且通過較為激烈的籃球游戲?qū)W生的注意力更為集中，在學(xué)習(xí)的過程中也更加勤奮。而且學(xué)生在學(xué)習(xí)相應(yīng)的籃球技術(shù)后教師進(jìn)行針對(duì)性的籃球游戲，即籃球游戲的設(shè)計(jì)中包含課程中的新知識(shí)新技術(shù)，學(xué)生在進(jìn)行籃球游戲的過程中必須采用相應(yīng)的籃球知識(shí)以及籃球技術(shù)，那么在進(jìn)行籃球游戲的過程中學(xué)生將更加積極。

（3）在放松活動(dòng)中的運(yùn)用。放松活動(dòng)是籃球課結(jié)束前不可或缺的重要內(nèi)容之一，籃球游戲用于整理活動(dòng)，有助于消除疲勞，促進(jìn)身體機(jī)能盡快恢復(fù)，其效果要比傳統(tǒng)教學(xué)中的放松跑和放松操更好。這部分的籃球游戲的安排主要是注重游戲的娛樂性，以動(dòng)作緩、負(fù)荷小的游戲?yàn)橹?，?jìng)賽性的游戲可以少安排或不安排，務(wù)必使學(xué)生在籃球課中造成的疲勞能盡快地消除，使身體從高度興奮狀態(tài)逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜狀態(tài)，有利于課后其他文化課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束籃球課的學(xué)習(xí)。

籃球游戲的教學(xué)應(yīng)與籃球教學(xué)緊密結(jié)合起來，不能將其孤立，應(yīng)將其視為籃球教學(xué)中不可分割部分。以達(dá)到學(xué)習(xí)提高籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的目的，使學(xué)生在游戲中充分體驗(yàn)到籃球的樂趣。