夏仲

不管是茉莉花、菊花等花茶，還是龍井、碧螺春等綠茶都性屬寒涼，其中含有的一些物質可帶走體內的部分熱量，從而導致體溫下降。對于體寒的老人來說，喝這些茶有可能會加重體寒癥狀，引發(fā)或加重各種疾病。

專家建議，體寒老人要少喝茶，如果要喝，可適當喝些紅茶。紅棗、生姜等溫性食物可以起到增加熱量的作用，所以，在喝花茶、綠茶時，最好放一兩顆紅棗，一兩片生姜，以抵消其寒涼之性。