王訪清，楊成軍

(遼寧現(xiàn)代服務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部， 沈陽(yáng)110164)

有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平干預(yù)機(jī)制研究

王訪清，楊成軍

(遼寧現(xiàn)代服務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部， 沈陽(yáng)110164)

隨著社會(huì)的進(jìn)步及人才培養(yǎng)方略的完善，對(duì)綜合素質(zhì)培養(yǎng)的要求日益突出；因此，學(xué)生體質(zhì)健康水平成為高等職業(yè)院校人才培養(yǎng)工作的重要部分；高職院校注重應(yīng)用型人才的培養(yǎng)，既要求學(xué)生夯實(shí)理論知識(shí)、提升專業(yè)技能，同時(shí)要求學(xué)生注重自身身體素質(zhì)的培養(yǎng)，以更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展與經(jīng)濟(jì)進(jìn)步；以高等職業(yè)院校學(xué)生體質(zhì)健康水平的現(xiàn)狀為出發(fā)點(diǎn)，系統(tǒng)地分析了影響高等職業(yè)院校學(xué)生體質(zhì)健康水平的因素，為進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平提供有效措施。

高等職業(yè)院校； 學(xué)生體質(zhì)健康水平； 干預(yù)機(jī)制

隨著社會(huì)的發(fā)展，對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的要求日益明顯。在這樣的背景下，學(xué)生的體質(zhì)健康成為學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)所在。就目前狀況而言，高等職業(yè)院校學(xué)生的生活環(huán)境及相關(guān)醫(yī)療水平均得到明顯的提升，有利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。但是，受院校課程設(shè)置、硬件設(shè)施配制及學(xué)生自身習(xí)慣等因素的影響，體質(zhì)健康水平發(fā)展仍處于滯后狀態(tài)。因此，研究探討促進(jìn)高等職業(yè)院校學(xué)生體質(zhì)健康水平提升的有效干預(yù)措施具有現(xiàn)實(shí)意義，有利于提高高等職業(yè)院校的人才培養(yǎng)水平，最終提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

一、高等職業(yè)院校學(xué)生體質(zhì)健康水平現(xiàn)狀

(一) 學(xué)生身體形態(tài)方面存在的問(wèn)題

目前，在高等職業(yè)院校學(xué)生體態(tài)方面，存在著學(xué)生肥胖率呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)，影響著學(xué)生的日常生活。女生為了減肥而進(jìn)行盲目的節(jié)食，產(chǎn)生耐力的缺乏和運(yùn)動(dòng)量明顯不夠；男生則出現(xiàn)熬夜通宵等行為，造成脂肪堆積，意志力薄弱。學(xué)生長(zhǎng)久處于這種生活狀態(tài)下，極易造成營(yíng)養(yǎng)不良，身體處于亞健康狀態(tài)，從而影響自身體質(zhì)健康水平。

(二) 學(xué)生身體機(jī)能方面存在的問(wèn)題

學(xué)生由于長(zhǎng)期處于運(yùn)動(dòng)缺乏的狀態(tài)，多項(xiàng)體育機(jī)能指標(biāo)不達(dá)標(biāo)，導(dǎo)致其身體機(jī)能明顯退化。以某高等職業(yè)學(xué)校期末體能達(dá)標(biāo)測(cè)試成績(jī)?yōu)槔?，分析其肺活量測(cè)試結(jié)果，可以清楚地發(fā)現(xiàn)這一不良狀況,如圖1所示。

圖1 男女肺活量成績(jī)統(tǒng)計(jì)

(三) 學(xué)生身體素質(zhì)方面存在的問(wèn)題

身體素質(zhì)是學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要表現(xiàn)指標(biāo)，目前高等職業(yè)院校學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀不盡如人意。如很多女生仰臥起坐、800米等項(xiàng)目和男生引體向上、1 000米等項(xiàng)目與達(dá)標(biāo)成績(jī)相差甚遠(yuǎn)，且學(xué)生對(duì)自身體育素質(zhì)方面存在的問(wèn)題表現(xiàn)出無(wú)視的態(tài)度。

二、限制高等職業(yè)院校學(xué)生體質(zhì)健康水平提升的主導(dǎo)因素

目前高等職業(yè)院校中學(xué)生體質(zhì)健康水平低下的現(xiàn)象并非是單一的原因所造成的。其中包括高等職業(yè)院校體育教學(xué)環(huán)境及學(xué)生自身主觀因素。

(一) 客觀環(huán)境因素

高等職業(yè)院校中客觀環(huán)境對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展的影響主要表現(xiàn)在學(xué)校體育硬件設(shè)施及學(xué)校體育文化活動(dòng)兩個(gè)方面。首先，高等職業(yè)院校受其辦學(xué)條件的影響，規(guī)模較小且相關(guān)配套設(shè)置不全面，加之學(xué)校地理位置不佳，自然環(huán)境及生活條件有限，在一定程度上影響學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的積極性。體育配套設(shè)施不健全。高等職業(yè)學(xué)院招生及政府撥款方面存在著一定的局限性，導(dǎo)致體育設(shè)施的引進(jìn)與維修方面存在一定的不足；其次，校園體育文化活動(dòng)欠缺。高等職業(yè)院校中，體育社團(tuán)建設(shè)不足，不能完全發(fā)揮社團(tuán)帶動(dòng)作用。并且文體活動(dòng)較少，學(xué)生日常生活單一，不利于激發(fā)學(xué)生積極向上的態(tài)度；最后，教師水平有限。高等職業(yè)院校在教師配制方面專業(yè)性較差，教師水平較低，嚴(yán)重影響教學(xué)內(nèi)容的開(kāi)展及教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

(二) 主觀意志因素

高等職業(yè)院校學(xué)生普遍存在學(xué)習(xí)主動(dòng)性較弱，逆反心理較為明顯的特征，進(jìn)而導(dǎo)致其進(jìn)入大學(xué)生活后對(duì)體育鍛煉存在一定的排斥心理。首先，鍛煉的積極性不高，學(xué)生受自身的惰性及長(zhǎng)期以來(lái)的生活習(xí)慣影響，體育鍛煉的持續(xù)性較低；其次，鍛煉的習(xí)慣不合理，學(xué)生在高中時(shí)由于受到文化知識(shí)學(xué)習(xí)的約束，對(duì)體育鍛煉接觸較少，導(dǎo)致其保健鍛煉常識(shí)欠缺。同時(shí)，在大學(xué)自由的生活中，學(xué)生的約束力較低，不利于形成合理持續(xù)的體育鍛煉習(xí)慣；最后，鍛煉的方式缺乏多樣性。由于外界環(huán)境的制約，加之學(xué)生自身的興趣有限，導(dǎo)致學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的方式單一，不能滿足提高體質(zhì)健康水平的要求。

三、促進(jìn)高等職業(yè)院校學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展的措施

(一)美化校園環(huán)境

良好的校園環(huán)境有利于提升學(xué)生對(duì)校園生活的歸屬感，從而保持良好的精神面貌，為其體質(zhì)健康水平的提升創(chuàng)造有效的環(huán)境支持。尤其當(dāng)學(xué)校周邊環(huán)境比較閉塞時(shí)，更應(yīng)該通過(guò)開(kāi)展相關(guān)的體育活動(dòng)彌補(bǔ)硬件環(huán)境的不足。充分利用校內(nèi)體育設(shè)施，發(fā)揮體育社團(tuán)的作用，廣泛開(kāi)展各種趣味性體育活動(dòng)，這樣既有利于激發(fā)學(xué)生的參與積極性，又有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

(二) 增強(qiáng)體育設(shè)施的先進(jìn)性

先進(jìn)合理的體育設(shè)施是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的必要條件。因此，高等職業(yè)學(xué)院必須大力實(shí)施增強(qiáng)體育設(shè)備先進(jìn)性的策略。院校負(fù)責(zé)人及體育教師要在了解最新體育鍛煉技能與設(shè)備應(yīng)用的基礎(chǔ)之上，深入到器械廠家及健身房等前沿地方，為學(xué)生體育教學(xué)活動(dòng)及日常鍛煉的開(kāi)展提供先進(jìn)的信息。同時(shí)，體育社團(tuán)應(yīng)積極參與到社會(huì)各項(xiàng)活動(dòng)之中，面向社會(huì)獲取一定的贊助，為體育設(shè)備的更新提供資金保障。

(三) 增強(qiáng)教學(xué)體系的合理性

在體育教學(xué)過(guò)程中，要做到因材施教，針對(duì)學(xué)生整體及個(gè)別學(xué)生的特點(diǎn)開(kāi)展探究式教學(xué)。教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生為課堂的主體。要科學(xué)設(shè)計(jì)專業(yè)人才培養(yǎng)方案，把體育課教育教學(xué)與其他課程進(jìn)行合理安排，把身體素質(zhì)培養(yǎng)及考核作為人才培養(yǎng)方案的重要組成部分。

(四) 利用網(wǎng)絡(luò)資源，實(shí)現(xiàn)線上線下教、練結(jié)合

目前，互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展迅速，互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)資源豐富且更新及時(shí)。因此，高等職業(yè)院校在提高學(xué)生體質(zhì)健康水平時(shí)，要充分利用互聯(lián)網(wǎng)資源，建立線上、線下相結(jié)合的教學(xué)模式，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。例如可建立虛擬運(yùn)動(dòng)社區(qū)，社區(qū)中設(shè)立教育教學(xué)、飲食指導(dǎo)、心理輔導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)感悟交流及自我監(jiān)督評(píng)價(jià)等五個(gè)模塊，教師及時(shí)有效地更新虛擬運(yùn)動(dòng)社區(qū)的內(nèi)容，并且對(duì)社區(qū)中的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總分析，利用計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)處理的優(yōu)勢(shì)，對(duì)班級(jí)學(xué)生的綜合指標(biāo)進(jìn)行比較分析，最終查缺補(bǔ)漏，為學(xué)生模擬規(guī)劃更加完善的運(yùn)動(dòng)飲食方案。同時(shí)，教師在虛擬社區(qū)中定期開(kāi)展相關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)，就學(xué)生在這一段時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)方面存在的困惑問(wèn)題或者懈怠心理心情，給予一定的指導(dǎo)與調(diào)整，確保學(xué)生具備積極向上的態(tài)度與樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。

(五) 更新學(xué)生觀念，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成

學(xué)生的體育觀念直接影響其體育活動(dòng)的持續(xù)性與合理性。因此，高等職業(yè)學(xué)校在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的發(fā)展中，要切實(shí)轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育觀念，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。學(xué)校要加大體育鍛煉的相關(guān)常識(shí)的科普宣傳，將運(yùn)動(dòng)的魅力通過(guò)視頻或者海報(bào)的方式較為直觀地展現(xiàn)給學(xué)生，使其在觀念層面上認(rèn)可體育鍛煉，真正體悟到體育鍛煉的好處及體質(zhì)健康水平的重要性。同時(shí)，在知識(shí)宣傳過(guò)程中采取獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，對(duì)每天運(yùn)動(dòng)在2小時(shí)以上及對(duì)體育鍛煉理論和養(yǎng)生常識(shí)認(rèn)識(shí)明確的學(xué)生進(jìn)行物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，在維持其體育運(yùn)動(dòng)熱情的同時(shí)，激發(fā)其他同學(xué)參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

[1] 李鳳華,韋春生.高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平提升路徑分析[J].北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2016 (2)：39-43.

[2] 王麗.高職藝術(shù)類院校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)存問(wèn)題及對(duì)策研究[J].學(xué)周刊, 2016(13):25-26.

[3] 羅華平.高職院校如何增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康對(duì)策[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào), 2016(6)：38-39.

2017-02-27

遼寧省2015年度社會(huì)科學(xué)規(guī)劃基金項(xiàng)目“遼寧省‘體醫(yī)結(jié)合’健身模式引導(dǎo)大眾健身機(jī)制的研究”(項(xiàng)目編號(hào)：L15CTY004)

王訪清(1981-)，男，黑龍江人，碩士，副教授，研究方向?yàn)楦呗汅w育教學(xué)，電話：15502470573。

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1671-4733(2017)03-0117-02