陳慧嫻
[摘 要]據(jù)了解,現(xiàn)階段的大學(xué)生普遍存在一些心理危機,造成的原因有很多種,例如,學(xué)生與學(xué)生間會產(chǎn)生一些矛盾,從而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理障礙,學(xué)生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生的心理問題,學(xué)生間家庭情況引起的心理問題等。這些心理危機會給社會造成一定的不良影響,因此,如何應(yīng)對對大學(xué)生的心理危機,并采取有效的措施,降低這些心理危機對社會產(chǎn)生的不良影響,是目前高校管理中心的首要任務(wù)。本文分析大學(xué)生心理危機涵蓋的意義以及心理危機的具體表現(xiàn),闡述現(xiàn)階段高校大學(xué)生心理危機管理中存在的一些弊端,并針對構(gòu)建大學(xué)生心理危機管理系統(tǒng)提出了一些建議。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生;心理危機;管理系統(tǒng)
doi:10.3969/j.issn.1673 - 0194.2017.12.148
[中圖分類號]B844.2 [文獻標(biāo)識碼]A [文章編號]1673-0194(2017)12-0-02
0 引 言
近年來,大學(xué)生的心理健康問題成為各大高校管理中心關(guān)注的重點,由于現(xiàn)在大學(xué)生的心理承受能力普遍比較脆弱,任何一件小事情都可能引發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生不安心理,再加上,近年來校園危機事件頻繁發(fā)生,很多大學(xué)生產(chǎn)生了恐慌心理,所以,消除大學(xué)生心理危機是高??滩蝗菥彽娜蝿?wù)。通過對比研究我國和其他國家危機管理系統(tǒng)發(fā)現(xiàn),都是一些針對在危機發(fā)生前的預(yù)防措施和危機發(fā)生時的應(yīng)對措施,但在危機發(fā)生后的妥善處理卻未曾提起。因此,高校在大學(xué)生心理危機管理系統(tǒng)的構(gòu)建中,應(yīng)該涉及危機事件發(fā)生后應(yīng)該怎么做,這樣才能減輕事件造成的不良影響。
1 大學(xué)生心理危機的涵義以及表現(xiàn)
1.1 大學(xué)生心理危機的涵義
心理危機是指個體在遇到突發(fā)事件或困難時,利用和平時一樣的應(yīng)對處理方式,但無法解決時產(chǎn)生的一種不安心理。大學(xué)生心理危機是指大學(xué)生在校時期,遇到了超出自己承受范圍內(nèi)的事情所引發(fā)的心理恐懼,從而產(chǎn)生一種心理壓力,這種心理壓力會使大學(xué)生走向極端,讓大學(xué)生做出錯誤的行為,例如,自虐、自殺和傷害別人等危險行為。大學(xué)生心理危機如果處理不當(dāng),很有可能會產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。
1.2 大學(xué)生心理危機的表現(xiàn)
由于大學(xué)生各個方面的發(fā)展都還沒有完全成熟,心理承受能力還比較弱,經(jīng)歷的事情也比較少,缺乏社會經(jīng)驗,所以,無論是在生活上還是在學(xué)習(xí)上遇到問題,他們都不能較好地進行解決。面對一些細(xì)小的矛盾,他們不能用理性的眼光看待,所以,他們的解決方式會比較極端,這就造成了他們的心理壓力。另外,當(dāng)面對家庭差距帶來的壓力時,他們無法利用已有的經(jīng)驗來平衡自身的不安情緒,這也會造成學(xué)生的心理危機。經(jīng)過研究,筆者發(fā)現(xiàn)造成大學(xué)生心理危機的主要原因有:
第一,大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到一些問題時造成的心理危機。由于剛剛進入大學(xué),很多知識都是剛剛接觸的,由于之前沒有接觸過,所以學(xué)習(xí)起來的難度特別大,再加上大學(xué)的教育方式和以往初高中的教育方式完全不同,初高中的學(xué)習(xí)模式都是被動式的學(xué)習(xí),只需要跟著教師的腳步走,而進入大學(xué)后,學(xué)生必須主動學(xué)習(xí),在課前必須預(yù)習(xí)上課的內(nèi)容,否則上課時很難跟上教師的思維。另外,大學(xué)同學(xué)來自各個地方,各個學(xué)校,有很多聰明的同學(xué),競爭的壓力要比初高中大。再者,由于大學(xué)是開放式的學(xué)習(xí)模式,所以很多學(xué)生都會產(chǎn)生厭學(xué)的情緒,他們會逃課去做一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。
第二,因為家庭經(jīng)濟帶來的心理危機。由于人們生活水平的提高,物價上漲較快,所以各個學(xué)校餐廳的價格也會適當(dāng)提高,但對于相對偏遠地區(qū)的同學(xué)來說,經(jīng)濟壓力較大,因此,很多類似這種情況的同學(xué)為了維持生活和學(xué)習(xí),不得不利用課余時間參加學(xué)校的一些兼職活動,但學(xué)生在做兼職時會產(chǎn)生一種自卑的感覺,有些同學(xué)會認(rèn)為那些家庭條件好的同學(xué)會看不起自己,自己這樣做會在他們面前很丟臉。
2 大學(xué)生心理危機管理的內(nèi)涵及現(xiàn)狀
2.1 大學(xué)生心理危機管理的內(nèi)涵
大學(xué)生心理危機管理是指針對大學(xué)生心理危機采取的應(yīng)對機制,是高校為了應(yīng)對大學(xué)生心理危機問題,結(jié)合大學(xué)生心理危機產(chǎn)生的原因和大學(xué)生的心理所制訂的一系列管理方案,該方案主要涉及心理危機的避免、心理危機的消除、心理危機的調(diào)節(jié)、心理危機的解決等。該方案旨在減輕心理危機對大學(xué)生的影響,以及大學(xué)生心理危機對高校產(chǎn)生的影響。
2.2 大學(xué)生心理危機管理現(xiàn)狀
大學(xué)生心理危機事件產(chǎn)生的不良影響,不僅僅體現(xiàn)在對大學(xué)生自身行為方面,還體現(xiàn)在對高校的影響上。大學(xué)生心理危機會對高校的聲譽產(chǎn)生不良影響,從而影響高校在社會上的地位和高校在大學(xué)生心中的形象。這種不良影響會制約高校的發(fā)展。學(xué)生產(chǎn)生心理危機是因為教師沒有及時對學(xué)生進行正確的指導(dǎo)。
2.2.1 心理危機管理體系不健全
目前,我國心理危機管理體系不完善,我國沒有針對危機管理頒布相關(guān)的政策和法律法規(guī),很多危機事件的解決方案還處于經(jīng)驗積累的過程,對心理危機的管理并沒有具體的實施計劃,也沒有形成一套完整的預(yù)防及應(yīng)對心理危機的處理方案。
2.2.2 高校領(lǐng)導(dǎo)及師生危機管理意識比較淡薄
部分高校領(lǐng)導(dǎo)和教師對大學(xué)生心理危機管理這一問題沒有太多的關(guān)注,他們認(rèn)為學(xué)校的首要任務(wù)是將學(xué)生培養(yǎng)成社會需要的人才,應(yīng)該從學(xué)習(xí)出發(fā),忽略了大學(xué)生的心理問題。而高校在課余時間也沒有對大學(xué)生心理危機管理工作進行宣傳,導(dǎo)致學(xué)生忽略了心理危機的重要性,以至于當(dāng)很多不可預(yù)見的危機事件發(fā)生時,他們因為自身的承受能力不強,產(chǎn)生了心理危機。另外,部分高校可能有針對過心理危機進行指導(dǎo),卻是關(guān)于心理危機產(chǎn)生后該如何處理,沒有提醒學(xué)生該如何預(yù)防心理危機的發(fā)生。
3 構(gòu)建大學(xué)生心理危機管理系統(tǒng)的有效渠道
3.1 提高大學(xué)生對心理危機的認(rèn)識,完善大學(xué)生心理危機管理系統(tǒng)
心理危機對大學(xué)生的危害很大,若不及時清除大學(xué)生的心理危機,會對大學(xué)生產(chǎn)生很大的影響。這種影響不僅會讓大學(xué)生本身受到傷害,還會危及他們身邊的同學(xué)和教師,甚至?xí)W(xué)校和社會產(chǎn)生一系列嚴(yán)重的影響。所以,高校應(yīng)該對大學(xué)生心理危機給予高度重視,通過多種途徑向大學(xué)生傳播心理危機的知識,并正確引導(dǎo)他們預(yù)防心理危機,遇到心理危機時該如何調(diào)節(jié)自己。另外,高校應(yīng)該專門開設(shè)心理危機課堂,通過專業(yè)的方式為大學(xué)生傳播心理危機的知識,讓大學(xué)生了解到更多關(guān)于心理危機的知識,以提高大學(xué)生的心理預(yù)防能力,讓他們遇到心理危機時能夠及時有效地進行解決。
3.2 開設(shè)大學(xué)生心理健康和心理危機相關(guān)方面的研討與培訓(xùn)活動
一個健全的心理會提高人們的心理承受能力,所以,高??梢蚤_展一些與心理健康有關(guān)的課程,在課程結(jié)束后,學(xué)??梢耘e辦一些活動,邀請一些專家來學(xué)校給學(xué)生進行心理咨詢,讓學(xué)生的心理問題得到及時解決。大學(xué)生的心理問題屬于隱私問題,所以,有很多學(xué)生即使感覺自己的心理出現(xiàn)了變化,或者感覺到自己在心理方面存在問題,也不會輕易找教師和同學(xué)交流,他們會覺得這樣自己存在這樣的問題讓別人知道后別人對自己有想法,讓別人看不起自己,因此,學(xué)校應(yīng)該考慮到部分學(xué)生存在這樣的想法,在向?qū)W生宣傳心理咨詢活動時,應(yīng)該盡量保護學(xué)生的隱私,并讓學(xué)生體會到向教師傾訴自己的心理是一件正常的事情,讓學(xué)生能夠放心咨詢。
3.3 拓寬大學(xué)生心理危機管理體系的渠道
高??梢詫⒋髮W(xué)生心理危機管理的方式進行多樣化修整,根據(jù)現(xiàn)階段大學(xué)生的生活習(xí)慣和娛樂習(xí)慣,除了舉辦心理危機和心理健康活動外,還可以發(fā)放宣傳心理活動和心理危機預(yù)防等相關(guān)知識的宣傳單。另外,還可以通過創(chuàng)辦心理咨詢QQ群;心理咨詢貼吧等,可以定期發(fā)布一些各種心理問題的解決方法、預(yù)防心理危機的辦法和心理危機的應(yīng)對策略,還可以通過各種新媒體、新技術(shù)對大學(xué)生進行心理教育,提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。
3.4 提高心理危機警惕,鼓勵大眾參與
要解決大學(xué)生的心理問題,消除大學(xué)生的心理危機,就必須先重視心理危機,只有提前感受到心理危機的來臨,才能及時對其采取有效措施,擺脫心理危機,才能在一個健康快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長。高??梢苑e極鼓勵學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班級負(fù)責(zé)教師和任課教師,以及班上的同學(xué)參加心理危機預(yù)警的相關(guān)培訓(xùn),提高他們對心理危機的識別能力和發(fā)現(xiàn)能力,與此同時,高校還應(yīng)該鼓勵學(xué)生經(jīng)常和家長、教師、同學(xué)進行交流,很多心理問題都是由于孤單引起的,所以適當(dāng)?shù)膬A訴可以增加一個人的愉悅感和幸福感。
4 結(jié) 語
大學(xué)生心理危機管理是一個復(fù)雜的工作,它不僅對處在心理危機中的大學(xué)生具有保護作用,對學(xué)校和社會的穩(wěn)定也具有一定的作用。因此,大學(xué)生心理危機管理應(yīng)該引起高校和社會的高度重視,并切實研究出一套有效的預(yù)防和解決方案。本文對大學(xué)生心理危機現(xiàn)狀進行了描述,說明了大學(xué)生心理危機對學(xué)生個人和學(xué)校社會的嚴(yán)重性,也對大學(xué)生心理危機管理的方法進行了闡述。
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