李欣

摘要：現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，人們的工作壓力與日俱增，各行各業(yè)的職業(yè)倦怠現(xiàn)象也愈發(fā)嚴(yán)重。高職高專教師的職業(yè)倦怠不但會(huì)影響教師的身心健康，而且還會(huì)降低教學(xué)質(zhì)量，給學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展帶來嚴(yán)重危害。因此，分析教師職業(yè)倦怠的原因，并探究其克服職業(yè)倦怠的有效策略，對(duì)高職高專院校的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展具有重要意義。

關(guān)鍵詞：高職高專；教師職業(yè)倦怠；影響因素；解決途徑

職業(yè)倦怠是職業(yè)領(lǐng)域中的一種消極表現(xiàn)，通常發(fā)生在以人為主要服務(wù)對(duì)象的行業(yè)內(nèi)，它以個(gè)體的情感淡化、不注重個(gè)性化發(fā)揮以及忽略個(gè)人成就感等為典型特征。職業(yè)倦怠一旦發(fā)生，就會(huì)對(duì)工作人員的身心健康產(chǎn)生惡劣影響，同時(shí)也會(huì)降低工作熱情與效率。教師的職業(yè)倦怠將會(huì)給社會(huì)、學(xué)校、學(xué)生及個(gè)人帶來極其消極的負(fù)面影響，因此，必須找到教師職業(yè)倦怠的原因，并探究其解決途徑。

一、造成高職高專教師職業(yè)倦怠的主要因素分析

1.高職高專教師工作任務(wù)非常繁重。目前，高職高專教師不僅要擔(dān)任日常的教學(xué)任務(wù)，還要兼任很多其他角色。比如，班主任角色。這就要求教師不但要完成備課、上課、批改作業(yè)等教學(xué)任務(wù)，還要監(jiān)管班內(nèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)、思想及生活工作。再比如，科研工作者角色。這就要求教師還要顧及相關(guān)課題的研究及論文撰寫等科研工作。此外，這些教師還要隨時(shí)接受學(xué)校的各種評(píng)估檢查，準(zhǔn)備很多相關(guān)檢查材料。

2.高職高專院校學(xué)生綜合素質(zhì)普遍不高。高職高專院校錄取的門檻較低，學(xué)生整體素質(zhì)不高，學(xué)習(xí)能力有限，往往對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，這些情況給高職高專教師的管理與教學(xué)工作帶來了很大的考驗(yàn)。首先，教師需要做大量的課前準(zhǔn)備工作，比如了解每個(gè)學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握程度，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，盡可能讓每個(gè)學(xué)生都能學(xué)有所獲。其次，高職高專教師要組織學(xué)生進(jìn)行大量的實(shí)踐實(shí)訓(xùn)課程學(xué)習(xí)，輔導(dǎo)幫助學(xué)生參加各種技能比賽。再次，高職高專院校的學(xué)生沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如上課遲到、玩手機(jī)等，都需要高職高專教師耐心處理解決。

3.高職高專教師提升自身素質(zhì)的壓力。隨著高職教育理念的不斷更新，社會(huì)對(duì)高職高專教師的要求也越來越高，“雙師型”已成為衡量高職高專教師的基本標(biāo)準(zhǔn)，因此，高職高專教師既要搞好自己的日常教學(xué)工作，還要利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行各種培訓(xùn)學(xué)習(xí)，以取得相關(guān)職業(yè)資格證明。此外，教師的職稱評(píng)聘也需要很多條件，比如必須有擔(dān)任過班主任的教學(xué)經(jīng)歷，繼續(xù)教育學(xué)分必須合格，教師學(xué)位必須滿足評(píng)聘要求，論文撰寫、年終考核必須優(yōu)秀等，這都給高職高專教師帶來了巨大的工作壓力。

4.國(guó)家及社會(huì)對(duì)高職高專院校寄予的希望過大。隨著社會(huì)的發(fā)展，國(guó)家對(duì)高職教育的認(rèn)可度越來越高，期望值也比較大。但是目前的高職高專院校仍然面臨許多現(xiàn)實(shí)的問題，如招生、資金、學(xué)生就業(yè)等。首先，國(guó)家及學(xué)校希望高職高專教師能夠?qū)Ｐ慕虒W(xué)，以培養(yǎng)出綜合素質(zhì)較高的技術(shù)型人才；其次，社會(huì)及學(xué)生家長(zhǎng)希望學(xué)校能解決就業(yè)問題。這些都在無形中增大了高職高專教師的工作壓力，很容易使高職高專教師對(duì)工作產(chǎn)生倦怠感。

二、解決高職高專教師職業(yè)倦怠的有效策略

1.提高高職高專教師的社會(huì)地位及福利待遇。高職高專教師需要國(guó)家及社會(huì)給予幫助與支持，提高其社會(huì)地位，改善工資待遇。在硬件方面，高職高專院校領(lǐng)導(dǎo)要最大限度地改善辦公環(huán)境，為教師及學(xué)生提供現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)施；在軟件方面，學(xué)校要為教師提供外出進(jìn)修學(xué)習(xí)與研討的機(jī)會(huì)；在課題申報(bào)等科研教學(xué)活動(dòng)方面，政府要給予政策上的鼓勵(lì)與資金上的支持，以確保高職高專教師能夠順利完成各項(xiàng)科研教學(xué)活動(dòng)。

2.高職高專教師要分工明確、各司其職。教師的本職工作就是教學(xué)，高職高專院校應(yīng)明確教師分工，安排專門的年級(jí)輔導(dǎo)員，讓輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)班級(jí)管理工作，以改變高職高專教師一人身兼數(shù)職的教學(xué)現(xiàn)狀，使他們能夠?qū)Ｐ牡赝度虢虒W(xué)工作。

3.高職高專教師要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，自我激勵(lì)。高職高專教師的工作非常繁重，教師必須學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我激勵(lì)。比如，教師可以在工作之余適當(dāng)放松心情；利用業(yè)余時(shí)間培養(yǎng)自己的興趣愛好；下班回家后多與親人、朋友談心交流等。此外，高職高專教師也可以利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，以幫助自己調(diào)整心態(tài)，成功轉(zhuǎn)移工作中的壓力和職業(yè)倦怠感。

綜上所述，由于高職高專教師工作繁重，很難達(dá)到較好的教學(xué)效果，在沒有成就感刺激的前提下，教師就會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。鑒于此，社會(huì)各界、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及教師本人都要高度重視這一現(xiàn)象，積極分析高職高專教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠感的原因，并從多方面尋求解決問題的辦法，以期提高高職高專院校的教學(xué)質(zhì)量，為社會(huì)培養(yǎng)更多高素質(zhì)的技術(shù)型人才。

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