張艷荷

（江蘇南京師范大學(xué)附屬揚(yáng)子中學(xué)）

摘 要：當(dāng)今世界，無(wú)論是社會(huì)還是教育都呼吁心理健康教育的重要性，心理健康教育也被提到教學(xué)日程上來(lái)。因此，內(nèi)容嘗試在一節(jié)高中英語(yǔ)課的教學(xué)中實(shí)踐心理健康教育，并從中總結(jié)心理健康教育在中學(xué)英語(yǔ)課堂實(shí)施的幾點(diǎn)心得。

關(guān)鍵詞：高中英語(yǔ)課；心理健康教育；實(shí)踐與心得

近年來(lái)，已經(jīng)成為一種時(shí)尚的減肥風(fēng)吹到了校園里。不少學(xué)生為了追求所謂的“苗條”，采取“極端”的手段，對(duì)個(gè)人的身心健康都造成了一定的傷害，敲響了對(duì)高中生心理健康教育的警鐘。筆者試圖通過(guò)課堂幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我的“美”，樹(shù)立一定的自信心。

一、課堂實(shí)踐

（一）課前準(zhǔn)備

在備課過(guò)程中，針對(duì)心理健康教育筆者主要做到了三個(gè)方面：首先，認(rèn)真研究教材牛津英語(yǔ)模塊一第三單元的閱讀課文，充分把握教材中可利用的心理健康教育因素；其次，認(rèn)真研究授課對(duì)象的認(rèn)識(shí)水平和所處成長(zhǎng)階段的身心發(fā)展特點(diǎn)，從而有助于找到教材和學(xué)生銜接的適當(dāng)切入點(diǎn)；最后，結(jié)合兩者的特點(diǎn)，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，設(shè)計(jì)合理的教學(xué)活動(dòng)。

（二）課中實(shí)施

1.導(dǎo)入過(guò)程

以Yesterday once more導(dǎo)入歌手Karen Carpenters的故事，讓學(xué)生了解到擁有這么優(yōu)美動(dòng)人嗓音的她最終卻因減肥而患上神經(jīng)性厭食癥導(dǎo)致英年早逝，由此學(xué)生對(duì)減肥可能出現(xiàn)的可怕后果有了初步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)導(dǎo)入本單元閱讀話(huà)題“Dying to be thin”。

2.閱讀過(guò)程

閱讀三封電子郵件，了解Amy的故事。在讀的過(guò)程中，通過(guò)列舉出文中所述關(guān)于Amy為什么減肥和她為什么不應(yīng)該減肥的原因這一活動(dòng)，學(xué)生不僅進(jìn)一步理解了所讀文章，也對(duì)比了減肥的優(yōu)缺點(diǎn)，針對(duì)減肥進(jìn)行了一些理性的思考，意識(shí)到健康遠(yuǎn)比減肥、比“苗條”的身材要重要得多。

3.讀后活動(dòng)

（1）角色扮演

A同學(xué)向B同學(xué)講述自己的減肥計(jì)劃。B同學(xué)盡力說(shuō)服A同學(xué)放棄自己的減肥計(jì)劃，若A同學(xué)堅(jiān)持，則B同學(xué)需提供一些合理的減肥方法的建議。通過(guò)此活動(dòng)，帶著同學(xué)們總結(jié)一些常見(jiàn)的減肥方法，并區(qū)分哪些是科學(xué)的哪些是不科學(xué)的，認(rèn)識(shí)到不良減肥行為對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康所產(chǎn)生的消極影響，指導(dǎo)其在需要時(shí)采用科學(xué)的方法，達(dá)到身體健美的目的，而不是只崇尚“瘦”為美。

（2）漫畫(huà)討論

教師出示一幅女孩極端“減肥”的漫畫(huà)，指導(dǎo)學(xué)生分析討論圖中女孩到底需不需要減肥。通過(guò)討論，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)到“減肥怪圈”這一現(xiàn)象，即現(xiàn)在的高中生容易混淆健康與減肥的概念，一些并不在肥胖范圍內(nèi)的高中生也想減肥，最后產(chǎn)生不良后果。

（3）主題升華

最后收尾呼應(yīng)，回到最初導(dǎo)入部分提及的Carpenter，通過(guò)對(duì)問(wèn)題的思考，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到三點(diǎn)：1.We are loved popular because we are what we are. 2.If you are confident of yourself，you are beautiful. 3.Both body health and mental health are important to make you attractive. 從而引導(dǎo)學(xué)生定位美的真正含義，幫助他們建

立自信心。

二、教學(xué)心得

課后，筆者認(rèn)真反思了從備課到教學(xué)所經(jīng)歷的每一個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)于在高中英語(yǔ)課堂實(shí)施心理健康教育總結(jié)了下幾點(diǎn)心得：

1.認(rèn)真研究教材，挖掘教材中的心理健康教育素材

課前認(rèn)真?zhèn)湔n研究教材，是在教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的前提條件。只有在課前全面深刻地認(rèn)識(shí)把握蘊(yùn)含在教材中的心理健康教育內(nèi)容，才能充分運(yùn)用學(xué)科中的心理健康教育因素對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展和健全人格的形成。

2.深入了解學(xué)生，把握學(xué)生心態(tài)

課前備課，除研究教材外更要研究學(xué)生興趣愛(ài)好，了解把握心理狀態(tài)，這有助于教師更好地將教材和教學(xué)對(duì)象相結(jié)合，找準(zhǔn)心理健康教育的切入點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)真正意義上的因材施教，做到具體問(wèn)題具體分析，從而更好地幫助學(xué)生解決心理方面的問(wèn)題。

3.巧妙設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣

教學(xué)方法和手段的選擇是很重要的，應(yīng)能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。筆者在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上步步為營(yíng)，牢牢抓住學(xué)生的注意力，每個(gè)環(huán)節(jié)都滲透了心理健康教育的內(nèi)容，使心理健康教育貫穿了整堂課，不僅完成了教材目標(biāo)，最后還升華了心理健康教育的主題。

4.避免灌輸說(shuō)教，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情感體驗(yàn)

在教學(xué)過(guò)程中，尤其是心理健康教育部分，教師應(yīng)避免過(guò)多地灌輸說(shuō)教，而是應(yīng)該多引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情感體驗(yàn)，讓學(xué)生感同身受。筆者設(shè)計(jì)的各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，重在學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展和健全人格的形成。

在教學(xué)過(guò)程中遵循學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，充分發(fā)揮學(xué)生的心理潛能，找到英語(yǔ)教學(xué)和心理健康教育的最佳結(jié)合點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加直接或間接的心理健康教育，才能真正達(dá)到知識(shí)與能力、過(guò)程與方法和情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標(biāo)的三維統(tǒng)一，成功實(shí)現(xiàn)英語(yǔ)課堂教學(xué)的心理健康教育，幫助學(xué)生形成正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。

參考文獻(xiàn)：

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