趙應(yīng)宏

摘 要：我國教育教學(xué)理念不斷產(chǎn)生新的變革，教育方針由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)，不再僅僅局限于科技人文素質(zhì)的培養(yǎng)，小學(xué)體育課堂的首要目標(biāo)是幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力，進(jìn)而幫助學(xué)生樹立終身體育的意識(shí)。為了提高小學(xué)體育課堂教學(xué)有效性，體育教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮體能訓(xùn)練的優(yōu)勢，結(jié)合小學(xué)生的認(rèn)知需求，設(shè)計(jì)科學(xué)合理的教學(xué)方案

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育 體能訓(xùn)練 有效性

在我國，從嚴(yán)格意義上來說，小學(xué)是學(xué)生求學(xué)生涯的真正開端，這一時(shí)期學(xué)生基本脫離學(xué)前班的稚嫩，有一定的認(rèn)知能力，豐富的課堂知識(shí)充分激發(fā)學(xué)生的求知欲望，只要加以正確引導(dǎo)，學(xué)生們極易養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。小學(xué)體育課堂在豐富教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)應(yīng)該注意體能訓(xùn)練的重要性，注重培養(yǎng)學(xué)生速度、體力、耐力等基本運(yùn)動(dòng)能力。[1]

一、我國當(dāng)前小學(xué)體能訓(xùn)練教學(xué)現(xiàn)狀

目前，隨著教學(xué)觀念的改變，體育教學(xué)正在逐漸深入人心，從我國小學(xué)教學(xué)來看，越來越多的學(xué)校開始重視體育教學(xué)，部分學(xué)校已經(jīng)將體能訓(xùn)練加入到體育課堂教學(xué)中。但是由于我國體育教學(xué)體能訓(xùn)練開展時(shí)間尚短，學(xué)校和教師對于體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)不足，加之缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，因此，目前所開展的體能訓(xùn)練也都處于初級(jí)階段，只有體能訓(xùn)練的名，而無體能訓(xùn)練的實(shí)，訓(xùn)練方式有效性不足。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在我國的教學(xué)中，無論是文化課教學(xué)還是體育教學(xué)，學(xué)生多處于被動(dòng)地位，大部分學(xué)校仍然是一種填鴨式教學(xué)，教師是課堂的主導(dǎo)，學(xué)生被動(dòng)接受灌輸，這樣的教學(xué)方式大大降低了學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，在體育課堂尤為嚴(yán)重。在傳統(tǒng)的體育課堂上，教師一般選擇開展長短跑和跳遠(yuǎn)這類活動(dòng)，輔以簡單的教學(xué)理論，枯燥乏味的訓(xùn)練方式導(dǎo)致學(xué)生體育課堂參與度不高。[2]

二、體能訓(xùn)練的重要意義

體能訓(xùn)練是指對于體力、耐力、速度和力量的綜合訓(xùn)練，素質(zhì)教育改革以來，教育更注重學(xué)生的全方位發(fā)展，體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)能力與體能訓(xùn)練的矛盾日益顯現(xiàn)出來，教師與學(xué)者都在尋求一種既能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，又能提高學(xué)生體能素質(zhì)的訓(xùn)練方式。小學(xué)體育課堂教學(xué)是學(xué)生進(jìn)行真正體能訓(xùn)練的第一步，首先應(yīng)該幫助學(xué)生樹立體育意識(shí)，培養(yǎng)良好健康的生活習(xí)慣，然后不斷激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，進(jìn)而幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和成長。

體能是一個(gè)比較抽象的概念，不僅包括看得見的能力還包括看不見的能力，看得見的能力主要是指身體協(xié)調(diào)能力和體育爆發(fā)力，這是可以直接在運(yùn)動(dòng)中觀測到的能力，看不見的能力則是指心理承受力和心智發(fā)育，這也屬于體能的一部分。因此，體能訓(xùn)練不僅是幫助學(xué)生提高外在身體素質(zhì)，更是促進(jìn)學(xué)生心理成長的關(guān)鍵?？茖W(xué)的體能訓(xùn)練必須有目的、有計(jì)劃的開展，才能切實(shí)提高教學(xué)有效性。

三、提高體能訓(xùn)練有效性的策略探討

1.結(jié)合學(xué)生需求，科學(xué)設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃

體能訓(xùn)練不是一項(xiàng)短期工作而是一個(gè)需要長期堅(jiān)持的過程，在這個(gè)過程中需要對學(xué)生進(jìn)行苛刻的訓(xùn)練，通過科學(xué)的訓(xùn)練方式切實(shí)提高學(xué)生體能，相反，如果盲目開展體能訓(xùn)練，不僅達(dá)不到訓(xùn)練的目的，反而極易造成學(xué)生的負(fù)面情緒，打擊學(xué)生的訓(xùn)練積極性。

小學(xué)生年齡尚小，活潑好動(dòng)，注意力集中時(shí)間短，上課易走神，同時(shí)也極易對新鮮事物產(chǎn)生興趣，因此，教師應(yīng)該充分把握學(xué)生的性格特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知需求，設(shè)計(jì)一些參與度高，能夠激發(fā)學(xué)生興趣的訓(xùn)練方式，寓教于樂，積極引導(dǎo)，潛移默化地影響學(xué)生，進(jìn)而發(fā)揮體能訓(xùn)練的作用。例如，教師可以將體能訓(xùn)練以做游戲的方式開展，給每位學(xué)生進(jìn)行角色定位，將傳統(tǒng)的“丟手絹”游戲進(jìn)行改進(jìn)，讓部分同學(xué)圍坐成一個(gè)圈，將手絹放于圈中，然后讓其余同學(xué)想方設(shè)法突破阻礙，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拿出手絹，一旦手絹被拿出，雙方即開始進(jìn)行“貓和老鼠”的追逐，這就達(dá)到了讓學(xué)生在游戲中鍛煉體能的目的。

2.以提高學(xué)生身心健康為目標(biāo)

小學(xué)生正處在身體發(fā)育和心理發(fā)育的重要階段，體能訓(xùn)練在以學(xué)生認(rèn)知和興趣為基礎(chǔ)的前提下，要以提高學(xué)生的身心健康為根本目標(biāo)。體能訓(xùn)練的方式必須科學(xué)合理，在長期的訓(xùn)練過程中，針對各年級(jí)學(xué)生的體能發(fā)展，積極調(diào)整訓(xùn)練模式，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法。

3.充分利用教學(xué)條件，創(chuàng)造教學(xué)機(jī)會(huì)

體能訓(xùn)練的有效開展，不僅需要科學(xué)周密的訓(xùn)練方案，更要有良好的教學(xué)條件支持，學(xué)校在重視體育課堂體能訓(xùn)練的同時(shí)，要充分考慮學(xué)校本身的教學(xué)條件和可以尋得的外部條件，營造更加優(yōu)越的教學(xué)環(huán)境。例如，教師可以采取因地制宜的策略，熟悉學(xué)校周圍地形地勢，如果學(xué)校周圍有小公園，可以組織同學(xué)們圍繞公園進(jìn)行徒步訓(xùn)練，如果有山丘則可以組織學(xué)生開展攀爬比賽，當(dāng)然這一切需要進(jìn)行嚴(yán)格周密的計(jì)劃，在保障學(xué)生安全的基礎(chǔ)上進(jìn)行，提高學(xué)生參與的興趣。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極尋找社會(huì)外部可以提供的幫助，整合相關(guān)教學(xué)資源，與有關(guān)企業(yè)開展校企合作，實(shí)現(xiàn)資源共享。

4.注重課外體能訓(xùn)練

教師在體育課堂上對學(xué)生開展體能訓(xùn)練，但體能訓(xùn)練不能僅僅依靠課堂來完成，前文已經(jīng)提到，體能訓(xùn)練是一個(gè)長期持續(xù)的過程，因此，必須改變學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生在課堂之外也能積極主動(dòng)地進(jìn)行訓(xùn)練。古語有言：“授人以魚不如授人以漁”，教師要幫助學(xué)生樹立自我訓(xùn)練的意識(shí)，養(yǎng)成主動(dòng)訓(xùn)練的習(xí)慣，不將體能訓(xùn)練局限于課堂，拓寬訓(xùn)練開展空間，從意識(shí)上讓學(xué)生產(chǎn)生質(zhì)的改變。[3]

5.不斷提高師資力量

目前我國體育教學(xué)體能訓(xùn)練現(xiàn)狀尚處在基礎(chǔ)階段，教師缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對體能訓(xùn)練理論也未能有一個(gè)系統(tǒng)地掌握，大部分體能訓(xùn)練以枯燥乏味的方式進(jìn)行，傳統(tǒng)教學(xué)理念在體育課堂仍然根深蒂固，學(xué)生處于被動(dòng)地位，其主觀能動(dòng)性得不到充分的發(fā)揮，學(xué)習(xí)積極性也很難真正被激發(fā)。因此，學(xué)校要不斷提高內(nèi)部師資力量，改善教學(xué)質(zhì)量，組織教師對科學(xué)的體能訓(xùn)練理念進(jìn)行系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，從根本上扭轉(zhuǎn)體能訓(xùn)練有效性不足的問題。同時(shí)，教師自身應(yīng)當(dāng)主動(dòng)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的體能訓(xùn)練方法，不斷調(diào)整教學(xué)方案。

結(jié)語

總而言之，小學(xué)體育課堂體能訓(xùn)練的開展，需要教師、學(xué)校、社會(huì)的多方配合。教師應(yīng)將學(xué)生放在首要位置，結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知需求，設(shè)計(jì)合理的訓(xùn)練方案，充分激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，同時(shí)應(yīng)該不斷提高自身能力，確保給學(xué)生最優(yōu)質(zhì)的教學(xué)；學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視體育課堂與體能訓(xùn)練，與社會(huì)力量協(xié)同合作，為學(xué)生創(chuàng)造更優(yōu)越的訓(xùn)練條件，定期組織教師培訓(xùn)交流，不斷調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，切實(shí)提高體育課堂教學(xué)有效性。

參考文獻(xiàn)

[1]湯如才.小學(xué)體育課堂體能訓(xùn)練的有效策略探析[J].文體用品與科技，2013，（20）：195.

[2]王華.在游戲的愉悅中增強(qiáng)體魄--小學(xué)體育課堂體能訓(xùn)練游戲化策略探析[J].教育觀察（下旬），2013，（11）：85-86.

[3]夏璐.學(xué)生的體能如何在體育課堂教學(xué)中有效提高[J].新課程（小學(xué)版），2013，（2）：75.