劉曉

摘要：在我國教育水平逐漸上升的過程中，高職院校的規(guī)模越來越大，數(shù)量越來越多。在高職院校中，體育這門公共必修課占領(lǐng)著重要的位置，在培養(yǎng)社會(huì)需要人才中也發(fā)揮著重要的作用。怎樣才能培養(yǎng)出學(xué)生更好的體育鍛煉能力，讓學(xué)生擁有更好的身心健康及身體素質(zhì)呢？讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的必要和價(jià)值，才能從源頭根本提升體育鍛煉的質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；體育；培養(yǎng)；主觀能動(dòng)性

中圖分類號(hào)：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2017）34-0250-02

社會(huì)與經(jīng)濟(jì)要想飛速發(fā)展，離不開對(duì)人才的培養(yǎng)及需求，高職學(xué)校培養(yǎng)出一批批高素質(zhì)的人才，為社會(huì)與經(jīng)濟(jì)的發(fā)展提供了幫助。體育也是必不可少需要考核的一個(gè)方面。所以，越來越多的人士把焦點(diǎn)聚集在如何有效培養(yǎng)高職學(xué)生體育鍛煉的主觀能動(dòng)性上。

一、體育鍛煉中使學(xué)生產(chǎn)生主觀能動(dòng)性的原因分析

1.學(xué)生自身的需要。根據(jù)馬斯洛的定律，需要是激發(fā)人的本能的原動(dòng)力，需要什么，喜愛什么，就會(huì)努力去做什么。對(duì)高職階段的學(xué)生而言，他們的身心日益完善，思想逐漸成熟，他們不再僅僅是憑興趣辦事，而是趨向理性。他們會(huì)根據(jù)自身的發(fā)展目標(biāo)以及學(xué)校和社會(huì)的要求來制定鍛煉和學(xué)習(xí)計(jì)劃，在思想和感情上督促自己，從而找到前進(jìn)的動(dòng)力，積極的投入到學(xué)習(xí)和鍛煉狀態(tài)中去，給自己的身心帶來幸福和滿足。

2.濃厚的興趣才能讓學(xué)生在體育鍛煉中更加主動(dòng)。枯燥單一的教材內(nèi)容是乏味的，有人甚至?xí)a(chǎn)生反感情緒，沒有吸引力是學(xué)生提不起興趣的原因之一。難以投入興趣就不能產(chǎn)生主觀能動(dòng)性，所以，為了勾起學(xué)生的興趣，在選擇教材時(shí)，必須選取具有一定的知識(shí)性、技術(shù)性和增強(qiáng)體質(zhì)實(shí)效性的素材，在體育鍛煉中只有課題勾起了學(xué)生濃厚的興趣，學(xué)生才會(huì)全身心的投入，才能在學(xué)習(xí)過程中發(fā)揮出自己的潛能。經(jīng)過大量調(diào)查以及數(shù)據(jù)研究表明，學(xué)生對(duì)于自己喜愛的體育運(yùn)動(dòng)及項(xiàng)目有強(qiáng)烈的認(rèn)知欲望，也非常愿意參加自己喜愛的體育鍛煉，所以培養(yǎng)學(xué)生的興趣是教學(xué)中必不可少的課題[1]。

二、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉主觀能動(dòng)性的主要途徑

1.提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。一副健康的體魄是國家生命力旺盛的體現(xiàn)，也是社會(huì)生存的必要條件，沒有健康的身體就沒有個(gè)人的自信和尊嚴(yán)，就無法安心的應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，無法適應(yīng)社會(huì)激烈的競爭，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。在充分的理論知識(shí)傳授、生動(dòng)的多媒體體育教學(xué)以及實(shí)踐過程中讓學(xué)生明白擁有健康體魄的重要性及必然性，提高學(xué)生在邏輯思維等各方面的水平，使他們產(chǎn)生積極向上的情緒，能自覺增強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉的意識(shí)，這樣在教學(xué)中形成良性的循環(huán)[2]。

2.提高學(xué)生的審美能力。在體育鍛煉中人們對(duì)于美感的追求也從未停止，美感既取決于事物本身的客觀屬性，也取決于人的審美能力，一段優(yōu)美的舞蹈表演，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)有力的體操動(dòng)作，一次大氣非凡的跳水幅度，都會(huì)給人以美的享受。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的身心素質(zhì)制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃，培養(yǎng)學(xué)生在體育鍛煉中對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)和運(yùn)動(dòng)技能的審美能力，在運(yùn)動(dòng)過程中學(xué)會(huì)自我欣賞與肯定，達(dá)到愉快的情感體驗(yàn)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。

3.培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力。學(xué)校體育教學(xué)不僅僅是傳授單一的體育技能，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力才是體育教學(xué)的重點(diǎn)及目標(biāo)。培養(yǎng)自我鍛煉能力也是為了讓學(xué)生養(yǎng)成并掌握進(jìn)行終身體育鍛煉的意識(shí)、習(xí)慣和能力。那么如何才能將自我鍛煉能力與常規(guī)教學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起呢？筆者認(rèn)為在日常教學(xué)中，教師應(yīng)該善放敢放，善于讓學(xué)生去自主學(xué)習(xí)，敢于讓學(xué)生去嘗試各種挑戰(zhàn)，教師的責(zé)任不僅在于教學(xué)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生正確的認(rèn)知能力，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)能有正確的體育鍛煉意識(shí)觀，明白自己參加體育鍛煉的意義和作用。與此同時(shí)，放手讓學(xué)生在體育教學(xué)中能獨(dú)立鍛煉也尤為重要，學(xué)生在學(xué)習(xí)鍛煉中能通過自我調(diào)控發(fā)現(xiàn)自己的不足，糾正自己的問題，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，把握運(yùn)動(dòng)時(shí)間。學(xué)生會(huì)在這種主動(dòng)積極的鍛煉中得到身心的不斷發(fā)展，從而讓自我鍛煉成為自己的事，為自己的身體素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)，終身受益。學(xué)生在選擇自己喜愛的體育項(xiàng)目的同時(shí)，不單單只掌握了體育與健康的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，而且還養(yǎng)成了終身鍛煉的良好意識(shí)和習(xí)慣，這也是現(xiàn)階段“體育與健康”所提倡的。從體育鍛煉的根本中體驗(yàn)到了體育鍛煉給自身帶來的樂趣，充分激勵(lì)了學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志，發(fā)揮出了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)鍛煉興趣，從而綜合性地提高了學(xué)生在體育鍛煉中的欲望、關(guān)心及態(tài)度[3]。更進(jìn)一步的促進(jìn)學(xué)生在體育鍛煉中的積極性、自覺性，以達(dá)到自我鍛煉的目的。

三、體育運(yùn)動(dòng)俱樂部的發(fā)展大大增加了學(xué)生的鍛煉興趣

在步入社會(huì)的大門前，充滿活力、思想積極向上的高職院學(xué)生對(duì)各類豐富多彩的有意義的活動(dòng)充滿著強(qiáng)烈的好奇心與渴望心。體育運(yùn)動(dòng)俱樂部的成立給學(xué)生們帶來了參與的熱情與興趣。讓這種學(xué)生自己管理的新型活動(dòng)校園團(tuán)體在學(xué)生們的熱情中不斷擴(kuò)散與發(fā)展，滿足學(xué)生的認(rèn)知，充分有效的利用好了學(xué)生們的課余時(shí)間。在組織的體育鍛煉與比賽中有計(jì)劃有發(fā)展的參加找適合自己的項(xiàng)目，為學(xué)生們創(chuàng)造出了良好的體育鍛煉環(huán)境，增強(qiáng)了學(xué)生之間的情感交流與聯(lián)系，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展以及發(fā)揮主觀能動(dòng)性都起到了至關(guān)重要的作用，在增強(qiáng)自身體魄的同時(shí)也陶冶了情操。

1.充分搞好體育場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)。人類對(duì)于活動(dòng)場(chǎng)所的環(huán)境及設(shè)施要求越來越嚴(yán)格，人類的意識(shí)依賴于物質(zhì)條件，意識(shí)即為人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)。體育場(chǎng)館是人類活動(dòng)的重要場(chǎng)所之一，體育館的內(nèi)部設(shè)施的質(zhì)量直接對(duì)學(xué)生主動(dòng)能力性的形成和增強(qiáng)造成了影響。通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生鍛煉人數(shù)越來越少，甚至不去鍛煉主要原因是由于場(chǎng)地缺乏，設(shè)施不完善而導(dǎo)致的。學(xué)生們心里剛?cè)计鸬捏w育鍛煉激情被熄滅，身體素質(zhì)逐漸下降。筆者認(rèn)為，為了不讓學(xué)生們的認(rèn)知欲望被扼殺在搖籃里，滿足廣大學(xué)生體育鍛煉的要求和熱情，高職學(xué)院應(yīng)根據(jù)學(xué)生的人數(shù)制定相應(yīng)的實(shí)施方案，對(duì)體育活動(dòng)的場(chǎng)所和設(shè)施擴(kuò)充或者完善，為學(xué)生們的健康體魄提供堅(jiān)硬的后盾保障[4]。

2.抓好教師隊(duì)伍素質(zhì)的提高。人無完人，任何一名教師都有自己不擅長的地方，同樣也都有一定的特長?！扒喑鲇谒{(lán)，而勝于藍(lán)?！崩蠋熓谟柚R(shí)給學(xué)生，老師的教學(xué)水平也決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好與壞。所以，體育教師在具有較全面的專業(yè)知識(shí)和技能的同時(shí)，還要通過學(xué)習(xí)不斷提高自我的知識(shí)面，從而提高教師自身素質(zhì)，只有教師本身素質(zhì)提高了，在教學(xué)過程中才能得心應(yīng)手，學(xué)生才能學(xué)習(xí)到更多的技能，也才能贏得學(xué)生們的愛戴和信任[5]。

3.發(fā)揚(yáng)積極情緒，消除消極情緒。運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)過程中，每個(gè)人學(xué)習(xí)接受能力的結(jié)果會(huì)有差異，這種差異會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒。一方面積極的情緒來源于對(duì)課題的吸引和興趣；另一方面由于挫敗感會(huì)產(chǎn)生失望而消極。在教學(xué)過程中，教師要保持培養(yǎng)學(xué)生積極的情感，循序漸進(jìn)，有耐心地幫助學(xué)生打消在消極情緒中自棄的情緒，在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，對(duì)學(xué)生的保護(hù)與幫助，也會(huì)增強(qiáng)他們的安全感。

四、結(jié)語

高職院校在社會(huì)中占著舉足輕重的位置。在學(xué)校體育教學(xué)中，從教與學(xué)兩個(gè)方面著手，充分培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，化被動(dòng)為主動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉意識(shí)、習(xí)慣和能力，讓學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。在體育鍛煉過程中，培養(yǎng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性能夠讓學(xué)生在積極向上的氛圍中自覺進(jìn)行體育鍛煉，提升綜合素質(zhì)，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)和國家的飛速發(fā)展提供良好的身體素質(zhì)條件，達(dá)到良好的教學(xué)效果，完成出色的教學(xué)任務(wù)。

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