李景

摘 要：身心健康對(duì)一個(gè)人的發(fā)展顯得越來(lái)越重要。體育是整個(gè)學(xué)校教育內(nèi)容的一個(gè)方面，它與德育、智育、美育和勞動(dòng)技術(shù)教育相互聯(lián)系，生理與心理相互制約，彼此促進(jìn)。體育教師要從學(xué)生的身體條件出發(fā)，運(yùn)用新課程理念教學(xué)原則，更新教學(xué)觀念，以學(xué)生為本，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；身心健康；作用；培養(yǎng)；途徑

中圖分類號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2017）28-0163-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.28.102

體育是學(xué)校教育中的一項(xiàng)重要的科目。體育鍛煉是提高學(xué)生身心健康的有效途徑。在體育鍛煉中學(xué)生的身體更加靈活，意志更加堅(jiān)強(qiáng)，同時(shí)智力得到提升。

一、體育對(duì)學(xué)生身心健康的作用

（一）體育可以健全學(xué)生的體質(zhì)

身心健康對(duì)一個(gè)人的發(fā)展顯得越來(lái)越重要。體育鍛煉是提高學(xué)生身心健康的有效途徑。提高學(xué)生的體育技能，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，是學(xué)校體育的主要任務(wù)。體育教學(xué)是以各種經(jīng)過(guò)嚴(yán)格挑選的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為教材，刺激青少年學(xué)生機(jī)體和身體各器官系統(tǒng)，促進(jìn)身體的良好生長(zhǎng)發(fā)育。

通過(guò)體育教學(xué)和鍛煉可使青少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)機(jī)能得到改善，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要由骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉三部分組成。經(jīng)常從事體育鍛煉，可使青少年的關(guān)節(jié)囊、韌帶、和肌腱增厚與加強(qiáng)，并能高度發(fā)揮機(jī)能，因而能夠提高運(yùn)動(dòng)和工作效能，以及對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)之實(shí)效。

（二）體育可促進(jìn)智力的發(fā)展

人是由腦來(lái)實(shí)現(xiàn)知識(shí)，體驗(yàn)和意向等活動(dòng)的。身體健康，首先反映在神經(jīng)系統(tǒng)，特別是腦的結(jié)構(gòu)機(jī)能的正常協(xié)調(diào)。實(shí)現(xiàn)和實(shí)踐均已證明，通過(guò)體育教學(xué)和鍛煉，可以使兒童青少年腦的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能得到改善。它可使腦神經(jīng)元的突起分枝增多，神經(jīng)過(guò)程的興奮與抑制的強(qiáng)度和靈活性得到改善，從而對(duì)外界信息刺激的反應(yīng)更加迅速、靈敏和準(zhǔn)確。這樣，就為智力發(fā)展奠定了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

（三）體育可增強(qiáng)學(xué)生克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力

學(xué)生在體育鍛煉中身心與智力得到了發(fā)展，學(xué)生的意志力也會(huì)得到增強(qiáng)。體育教學(xué)是一個(gè)能將體質(zhì)、意志和精神融為一體的綜合教育過(guò)程。體育鍛煉實(shí)踐證明，體育鍛煉不僅能促進(jìn)人身心健康，而且能磨煉人的意志，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)與體育比賽可以提高學(xué)生的堅(jiān)韌性和戰(zhàn)勝困難的勇氣。學(xué)生在體育鍛煉中克服的困難越大，意志就會(huì)磨煉得越堅(jiān)強(qiáng)。

球類運(yùn)動(dòng)既可鍛煉獨(dú)立性又對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的形成起到積極的作用，因此，在教學(xué)中，教師既要傳授體育的知識(shí)、技術(shù)和技能，更要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和需要，利用體育獨(dú)有的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行滲透和培養(yǎng)，使其從現(xiàn)在開始適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，將來(lái)成為有堅(jiān)強(qiáng)意志、有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、有團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神的社會(huì)棟梁。

二、體育教師要樹立現(xiàn)代體育教育觀

（一）革新傳統(tǒng)教學(xué)觀念

體育教師要在新課改理論中摒棄傳統(tǒng)教學(xué)中以教師為尊的觀念，要放下架子，與學(xué)生為友，與學(xué)生進(jìn)行商討體育課堂教學(xué)中的有關(guān)問(wèn)題，要充分體現(xiàn)學(xué)生主人翁的地位，運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)理念，優(yōu)化體育教學(xué)，讓學(xué)生在多媒體教學(xué)視頻中觀看體育運(yùn)動(dòng)比賽，學(xué)習(xí)體育體能，增長(zhǎng)見識(shí)，培養(yǎng)興趣。

（二）改革學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)模式

“自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)”等方式是新課程理念對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情總的要求。首先，教師要在參照運(yùn)動(dòng)技能評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，優(yōu)化評(píng)價(jià)方式，尊重學(xué)生的評(píng)價(jià)，讓學(xué)生在生生評(píng)價(jià)，師生評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)中增長(zhǎng)知識(shí)，優(yōu)化學(xué)習(xí)策略；其次，教師可以對(duì)學(xué)生的上體育課的次數(shù)與平時(shí)體育技能以及考試成績(jī)進(jìn)行評(píng)價(jià)。對(duì)于學(xué)困生或身體有疾患或缺陷的學(xué)生單獨(dú)評(píng)價(jià)。切切實(shí)實(shí)地將多元化的評(píng)價(jià)方法運(yùn)用到教育與教學(xué)之中，為社會(huì)培養(yǎng)身心健康的人才，這是時(shí)代的需要，是教育發(fā)展的必然！

（三）善用多媒體輔助教學(xué)

多媒體技術(shù)是將圖像、聲音、動(dòng)畫、文字融于一體的，具有形象性、直觀性、趣味性的一種媒體技術(shù)。多媒體技術(shù)教學(xué)既是現(xiàn)代教學(xué)中普遍運(yùn)用的技術(shù)，又是對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式的優(yōu)化和補(bǔ)充。因此，體育教師要精挑細(xì)選視頻，選擇對(duì)學(xué)生更有利的，才是對(duì)學(xué)生最好的，教學(xué)效果自然也是最佳的。

多媒體教學(xué)比起傳統(tǒng)的教學(xué)模式來(lái)講，更加簡(jiǎn)潔明了，更加的直觀易懂，可以讓原本不可見的更加具體化，可以化靜為動(dòng)，可以化微觀為宏觀，這樣便可將難點(diǎn)易化，讓學(xué)生更容易接受體育知識(shí)，提升自己的體育技能。有些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于受到條件限制，不便演示，這時(shí)教師可借助多媒體進(jìn)行教學(xué)演示。有些動(dòng)作學(xué)生一遍看不清楚，這時(shí)就可以運(yùn)用多媒體進(jìn)行重復(fù)演示，并且還可以對(duì)動(dòng)作進(jìn)行逐步分解，便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。多媒體也可將許多年前的體育比賽重新放出來(lái)，讓學(xué)生觀看，也可將遠(yuǎn)在異國(guó)他鄉(xiāng)的比賽化遠(yuǎn)觀為近看，讓學(xué)生觀賞。多媒體教學(xué)給原本枯燥無(wú)趣的體育課堂變得新穎、有朝氣、有魄力、有生機(jī)，為學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)和諧、歡樂(lè)的體育課堂，讓學(xué)生在輕松、快樂(lè)中學(xué)習(xí)，度過(guò)美好的中學(xué)時(shí)代。

（四）培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力

合作，顧名思義，就是為了同一個(gè)目標(biāo)共同努力，一起攻關(guān)做事。合作，有時(shí)不需要長(zhǎng)期的友誼，但一定需要瞬間的默契。俗話說(shuō)，“一只螞蟻來(lái)搬米，搬來(lái)搬去搬不起，兩只螞蟻來(lái)搬米，身體晃來(lái)又晃去，三只螞蟻來(lái)搬米，輕輕抬著進(jìn)洞里”。可見，合作的意義非同小可。例如，在藍(lán)球與足球等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員都要團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，才能成功。在這類體育運(yùn)動(dòng)中，教師要給學(xué)生快樂(lè)，與學(xué)生一起活動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)結(jié)束后教師可以給學(xué)生提出一些問(wèn)題，讓他們明白團(tuán)結(jié)就是力量，讓他們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，感受兄弟姐妹的情誼，讓他們形成幫助別人的好習(xí)慣！

如今，在迅猛發(fā)展的新時(shí)代背景下，學(xué)生的身心健康越來(lái)越重要。中學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者，是體育運(yùn)動(dòng)中的新生力量，因此，中學(xué)體育教育和培養(yǎng)越來(lái)越受到國(guó)家的重視，所以，體育教師要搞好體育教學(xué)是時(shí)代與國(guó)家所賦予的使命，體育教師要提升教學(xué)策略，為我國(guó)的體育事業(yè)增光添彩。

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