【摘要】作為整個高校教育的重要組成部分，體育教學的重要性與日俱增，藝術(shù)體操教學對促進高校體育的發(fā)展有著重要的作用，對于藝術(shù)體操的教學不能僅僅局限在技能傳授及身體鍛煉的角度，還應(yīng)該關(guān)注學生的心理健康。本文主要對藝術(shù)體操對大學生心理健康的促進作用進行實驗調(diào)查研究，通過調(diào)查結(jié)果分析藝術(shù)體操對大學生心理健康的影響，得出藝術(shù)體操教學的重要意義。

【關(guān)鍵詞】藝術(shù)體操；大學生；心理健康

【中圖分類號】B844.2 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）02-0175-01

當今社會對于人的心理素質(zhì)的要求越來越高，良好的心理素質(zhì)在學生日后的成長路上發(fā)揮著重要的作用，無論是適應(yīng)工作還是社會生活都需要大學生有過硬的心理素質(zhì)，應(yīng)該結(jié)合一定的科學教學手段和方式，幫助大學生樹立正確的價值觀，提高其抗壓能力。對于整個問題的研究通過實驗法來完成。

一、藝術(shù)體操對大學生心理健康有促進作用的理論依據(jù)

藝術(shù)體操作為一種融合體育與藝術(shù)的運動項目，其不僅可以鍛煉身體，形成優(yōu)美的身體線條，而且可以陶冶情操、抒發(fā)感情，對于大學生的心理健康有著很大的促進作用。當前，很多教師在進行藝術(shù)體操教學時，對于藝術(shù)體操的教學計劃安排主要集中在該教什么內(nèi)容，以及怎樣進行套路的銜接，對于學生的體操學習技能的教學放在首要位置，對于心理健康的教育往往會出現(xiàn)忽視情況，這是當前開展藝術(shù)體操的心理健康教學的現(xiàn)實需要。

根據(jù)《學校體育提高學生心理健康水平的實驗研究實驗方案》課題的要求，大學生藝術(shù)體操的開展主要放在心理健康教學上，經(jīng)過實驗調(diào)查，探討學生心理健康教學的正確方式，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和意識，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習慣，推動學校素質(zhì)改革教學的發(fā)展。

二、研究對象及研究方法的探討

（一）藝術(shù)體操對于大學生心理健康影響的研究對象

主要對某高校藝術(shù)體操選項班學生進行研究，總體人數(shù)為35人，對照組以數(shù)學班30人為參照，普通組人數(shù)200人，主要為其他項目選項版的學生。

（二）本次試驗的研究方法

1.制定實施健心處方，根據(jù)相關(guān)的課題設(shè)計要求，主要重在對學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，對實驗的科學性、趣味性、創(chuàng)意性、可行性進行分析，在教學過程中有意識、系統(tǒng)的進行指導，主要在于對大學生心理健康的影響研究。實驗內(nèi)容為：首先進行口令指示練習，讓學生在進行口令聯(lián)系的過程中融入課堂。然后通過一個小的游戲環(huán)節(jié)將學生的情緒調(diào)動起來，根據(jù)學生的興趣愛好進行活動的開展，活躍課堂氣氛。教學內(nèi)容的開展主要以華爾茲為主，集體協(xié)作精神是整個試驗的目標，教師在音樂的節(jié)奏中將動作教給學生，然后進行創(chuàng)造性表演，由學生自行組隊，3-4人即可，在寬松開放的環(huán)境中由學生自己編制動作，整體造型以及表演方式都是學生可以進行創(chuàng)造性發(fā)揮的內(nèi)容，最后，在進行考核時，可以改變傳統(tǒng)的嚴肅的方式，讓學生自由表演。在教學過程中應(yīng)該注重對多媒體教學方式的結(jié)合，在更為活躍、更富有創(chuàng)意的氛圍中提高學生的心理健康水平。對照組則采用傳統(tǒng)的教學方式進行學習，普通組按照教學大綱的要求來進行實驗。

2.開展相關(guān)的心理健康問卷調(diào)查活動，采用統(tǒng)一標準進行問題的設(shè)置，本次試驗的問題設(shè)置總共為120道，主要包括自尊、情緒、人際交往、效率、學習適應(yīng)能力、意志等內(nèi)容，主要選項為是或否，“偶爾”，采用得分制進行結(jié)果統(tǒng)計，對實驗組、對照組、普通組的學生進行調(diào)查，探究實驗成果。

三、實驗結(jié)果及分析

（一）大學生心理健康指標測試結(jié)果顯示

在進行實驗前，整個實驗組和對照組的效度整體得分在50-55之間，實驗后的得分在45-50之間。人際交往能力的得分在試驗后有了5-10分的上升，技能因子在實驗前后都有很大的提高。在實施處方之后，實驗組與對照組的大學生的心理健康因子均未出現(xiàn)明顯的變化差異，普通組有明顯的劣勢，整個實驗組的心理因子變化優(yōu)勢很明顯。

（二）對整個實驗結(jié)果的分析研究

整個實驗內(nèi)容都是按照教學大綱的要求進行開展的，對于藝術(shù)體操的教學主觀色彩很強，自主性隨意性是其最突出的特點，教師可以根據(jù)具體的教學內(nèi)容自主進行教學設(shè)計，根據(jù)大多數(shù)學生的調(diào)查情況顯示，藝術(shù)體操的學習可以增強學生的人際交往能力，使學生盡快地適應(yīng)藝術(shù)體操的教學，體育鍛煉的心理效益既有短期又有長期的影響，可以改善學生的情緒狀態(tài)，穩(wěn)定學生的情緒，長期效應(yīng)主要表現(xiàn)在堅持，養(yǎng)成良好的行為習慣，對于學生的體育項目的選擇并非采取自愿自主原則，學生并不能根據(jù)自己的興趣愛好進行選擇，所以，在進行藝術(shù)體操的教學時教師應(yīng)該充分發(fā)揮其主動性，保證學生有濃厚的學習興趣，長久的心理健康影響需要時間的累積，所以造成對照組與實驗組的差異不明顯的原因也在于時間的長短。普通組學生與實驗組學生的心理健康因子的差別較大，可以看出根據(jù)教學大綱開展體育鍛煉對學生的心理健康影響很大。

四、藝術(shù)體操教學的革新途徑

（一）建立新型的師生關(guān)系

藝術(shù)教學不僅僅在于教師的指導，還在于學生的創(chuàng)造性發(fā)揮，所以，在開展藝術(shù)體操教學時應(yīng)該注重對師生關(guān)系的建立上，老師只起引導作用，學生的主體地位必須凸顯出來，對學生的學習能力進行引導，教會學生如何去學。

（二）體育課程的設(shè)計要滿足學生要求

主要是改變傳統(tǒng)教學方式，將學生做為教學活動的主體，對于學生的個性化發(fā)展以及心理健康的引導要到位，對于不同類型的學生進行針對性教學，將學生的興趣特點和接受能力激發(fā)出來，對于整個教學成果的評價是至關(guān)重要的，應(yīng)該由學生和教師進行結(jié)合，避免主觀性和盲目性造成的缺陷。

五、總結(jié)

促進大學和所能的心理健康是保證人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)，教學實踐證明，開展藝術(shù)體操教學對于大學生心理健康的促進作用很大，通過一定的形體語言、語言暗示、小群體互助學習、多媒體輔助教學、過程性和總結(jié)性教學相結(jié)合，可以培養(yǎng)學生頑強的意志，對于人際交往能力的提高也有重要意義，還可以增強學生的心理素質(zhì)，提高耐挫能力。對于促進大學生的自我認識以及自我接受能力有著很好的效果。在進行藝術(shù)體操的教學中，老師應(yīng)該對內(nèi)向且動作完成較差的學生進行格外關(guān)注，對其進行及時、耐心的引導，幫助大學生樹立自信心，促進學生的心理健康發(fā)展。

參考文獻

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作者簡介：杜焱鑫，女（1986.01—），漢族，湖北宜昌人，碩士，助教，研究方向：運動訓練學。