章麗莉

【摘要】筆者對(duì)舞蹈專業(yè)中毯技課的功能和價(jià)值進(jìn)行了分析，希望筆者的分析給相關(guān)的舞蹈教師以相應(yīng)的借鑒和思考，以下為詳述。

【關(guān)鍵詞】舞蹈專業(yè)；毯技課；功能；價(jià)值

【中圖分類號(hào)】J70-4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）02-0194-02

舞蹈課程可謂是一項(xiàng)專業(yè)極強(qiáng)的課程內(nèi)容，它屬于藝術(shù)科目中的一種，專業(yè)的舞蹈演員若想提升自身的專業(yè)性，就應(yīng)當(dāng)通過專業(yè)的技能訓(xùn)練，提高自身的技能，同時(shí)應(yīng)提高自身對(duì)毯技課的理解和掌握能力，毯技課是舞蹈課程中極為重要的組成部分，它和民間舞課以及基訓(xùn)課程相輔相成，在訓(xùn)練學(xué)生力度、協(xié)調(diào)性、軟開度以及靈活性等方面起到了極大地促進(jìn)作用。

一、對(duì)于軟開度訓(xùn)練方式的分析

學(xué)生實(shí)施軟開度訓(xùn)練是極其重要的內(nèi)容，它和基訓(xùn)課同樣關(guān)鍵，這兩個(gè)組成部分，是舞蹈初學(xué)者所面臨的最為基礎(chǔ)的問題，比如，舞蹈過程中的踹燕、探海等動(dòng)作，亦或是揮鞭轉(zhuǎn)、掖腿轉(zhuǎn)等舞姿都要借助軟開度的作用。如果這些動(dòng)作缺乏基本軟開度能力，就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作的完成率相對(duì)降低，這就很容易出現(xiàn)“腿伸不開、膝蓋伸不直以及腰下不去”的現(xiàn)象。因此，毯技課的相關(guān)教師，在實(shí)際的教學(xué)過程中，會(huì)應(yīng)用各類的訓(xùn)練技巧，將學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈課程中的首要難題，即軟開度問題予以妥善解決，比如，在此過程中，教師可以通過壓肩，開胯、撣腰、甩腰、以及搬腿等訓(xùn)練方式，力求在最短的時(shí)間范圍內(nèi)，解決學(xué)生的軟開度難題，進(jìn)而為后期的舞蹈練習(xí)奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

二、對(duì)于力度訓(xùn)練方式的分析

毯技課程中，不僅包含著軟開度訓(xùn)練這一重點(diǎn)內(nèi)容，還有力度訓(xùn)練這一關(guān)鍵點(diǎn)，舞蹈演員的綜合素質(zhì)中，力度是不可或缺的素質(zhì)，缺乏力度這一特質(zhì)，將會(huì)導(dǎo)致舞蹈演員在表演的過程中，很多舞姿或是各類舞蹈技巧都難以做到位，比如，各類的跳躍技巧、旋轉(zhuǎn)動(dòng)作等很可能無法完成，再如，毯技課程中必不可少的單蠻子、出場(chǎng)、前橋以及云里前橋等技巧動(dòng)作，缺乏力度將會(huì)導(dǎo)致它們無法表現(xiàn)出技巧的實(shí)質(zhì)，所以，教師在進(jìn)行毯技課教學(xué)過程中，應(yīng)當(dāng)著重注意學(xué)生的身體素質(zhì)、爆發(fā)力量的訓(xùn)練，有效提高學(xué)生的肢體力度，特別是腰部位置的力量訓(xùn)練更是重中之重，學(xué)生在進(jìn)行力度訓(xùn)練時(shí)，需要下苦功，方可提升自我綜合素質(zhì)。

學(xué)生在訓(xùn)練的過程中，他們的工作幅度會(huì)越來越大，肢體動(dòng)作的速度以及節(jié)奏意識(shí)也會(huì)逐漸加強(qiáng)，再加上各類針對(duì)性的教學(xué)和肢體訓(xùn)練，學(xué)生的腰部力量會(huì)逐漸增強(qiáng)，比如，前橋、后橋等都會(huì)涉及到甩腰的肢體動(dòng)作，這些動(dòng)作也是腰部力量增長(zhǎng)的重點(diǎn)內(nèi)容[1]。毯子功技巧訓(xùn)練的過程中，其身體力量也會(huì)逐漸增長(zhǎng)，在此過程中，學(xué)生的腰部力量也會(huì)相應(yīng)增益，尤其是女孩的背部或是腰部的力度是舞蹈訓(xùn)練中極其重要的組成部分。

三、對(duì)于靈活性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練方式的分析

在實(shí)際的舞蹈教學(xué)過程中，要想提高學(xué)生的靈活性或是肢體協(xié)調(diào)性，毯技課訓(xùn)練仍舊會(huì)體現(xiàn)出自身的特殊性，舞蹈教學(xué)中，基礎(chǔ)訓(xùn)練中會(huì)著重注意腿部和腰部的力量，比如，小彈腿、半腳尖、小踢腿以及大踢腿等練習(xí)，這些動(dòng)作都會(huì)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的腿部靈活性的訓(xùn)練，毯技課對(duì)于身體每個(gè)部位靈活性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練具有一定的要求，毯技課對(duì)于學(xué)生的綜合素質(zhì)起到了填補(bǔ)作用。

從各類舞蹈動(dòng)作語言來講，不同的舞蹈動(dòng)作會(huì)體現(xiàn)出不同的人物性格和人物形象，這些人物的情感表達(dá)，和其他藝術(shù)形式具有一定的差異性，如果舞蹈演員缺乏肢體靈活性和協(xié)調(diào)性，將會(huì)導(dǎo)致所作出的舞蹈動(dòng)作無法體現(xiàn)出一定的藝術(shù)魅力，無法給人以美的視覺效果，因此，相關(guān)的舞蹈演專業(yè)學(xué)生一定要使身體更具肢體協(xié)調(diào)性的特征，以此為基礎(chǔ)，使身體配合更為緊密，動(dòng)作也更為協(xié)調(diào)，如果任何一個(gè)動(dòng)作跟不上，都可能導(dǎo)致后續(xù)動(dòng)作無法繼續(xù)進(jìn)行。而毯子功技巧也同樣如此，例如，其中的云里前橋，就要從助跑開始做好把控，不論從精神上、身體上都應(yīng)做好準(zhǔn)備，同時(shí)落實(shí)提氣、蹬、擺腿以及吊背等過翻動(dòng)作，在此過程中，頭腦還應(yīng)當(dāng)保持清醒，身體中的肌肉和肢體都體現(xiàn)出靈敏性，特別是背、腰以及手背等都應(yīng)進(jìn)行協(xié)調(diào)和配合。值得注意的是，在此過程中，學(xué)生極易出現(xiàn)胸背部僵硬的情況，這樣就會(huì)相應(yīng)的影響翻轉(zhuǎn)、騰空等速度和高度，因此，教師就應(yīng)當(dāng)應(yīng)用高效的訓(xùn)練方案，比如，蹬擺腿、提背、挑腰等訓(xùn)練方式，完成諸多的舞蹈動(dòng)作和技巧，促使學(xué)生可以靈活自如地支配自身的動(dòng)作和肢體，使舞蹈動(dòng)作干凈而利落、堅(jiān)韌而委婉，最終提高學(xué)生的舞蹈水平[2]。

四、對(duì)于彈跳力訓(xùn)練方式的探析

毯子功技巧課程訓(xùn)練的落實(shí)可以一定程度提高學(xué)生的彈跳能力，同時(shí)對(duì)于提高學(xué)生整體的舞蹈水平具有重要作用，這里所提及的彈跳能力可以在身體中的每一個(gè)部位中體現(xiàn)出來，這一能力具有一定的系統(tǒng)性特征，比如，在腹部、背部、腰部等等位置，如果這些部位中的任一個(gè)無法達(dá)到技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，都會(huì)導(dǎo)致舞蹈學(xué)員的身體機(jī)能不均衡，甚至致使彈跳能力極其不理想。

彈跳力需要極大的爆發(fā)力為基礎(chǔ)，各類跳起動(dòng)作都需要舞蹈學(xué)員的身體支持，需要舞蹈學(xué)員具備較強(qiáng)的爆發(fā)力，類似雙飛燕跳、飛腿、大跳以及紫金冠跳等等舞蹈技巧都需要彈跳力的支撐，如果舞蹈學(xué)員的肢體缺乏力量，也會(huì)因?yàn)榱α坎蛔愣率箘?dòng)作極其不協(xié)調(diào)，甚至對(duì)舞蹈學(xué)員的表演爆發(fā)力造成負(fù)面影響。

比如，單蠻子這一技巧，就需要對(duì)重心予以了解并掌握，通過爆發(fā)自身的力量，確保舞蹈動(dòng)作的高度和速度，可以符合舞蹈表演的需要，因此，在此過程中，相關(guān)的舞蹈學(xué)員應(yīng)當(dāng)保證自己的腰部和腿部同時(shí)發(fā)力，這樣才能促使接下來的動(dòng)作更具爆發(fā)力，此時(shí)如果腰部力量未能跟上，諸多的舞蹈學(xué)員會(huì)急于求成，就會(huì)使舞蹈學(xué)員的舞蹈動(dòng)作難以完成，如果腰部出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的問題，無法做到及時(shí)配合，這就會(huì)對(duì)翻轉(zhuǎn)高度造成極大地影響，無法保證身體在空中實(shí)現(xiàn)瞬間停留，導(dǎo)致舞蹈作品之中的很多動(dòng)作都無法自然而然的完成，尤其是一些女生的彈跳力較為薄弱，和男孩相比較而言，她們的力量素質(zhì)會(huì)相對(duì)較差，因此，在進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練的過程中，舞蹈教師應(yīng)當(dāng)對(duì)訓(xùn)練課程進(jìn)行合理的、科學(xué)的安排，針對(duì)一些具備舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生，可以著重提高他們的彈跳能力。

值得一提的是，女孩的跟頭動(dòng)作，對(duì)于她們自身的爆發(fā)力要求較高，特別是云里前橋、冒小反、單蠻子以及串跟頭等等技巧，都要結(jié)合女生的整體性舞蹈水準(zhǔn)，對(duì)女生的舞蹈功底進(jìn)行分析，切實(shí)強(qiáng)化女學(xué)生的實(shí)際彈跳力，實(shí)施針對(duì)性的彈跳訓(xùn)練，比如，通過腿部力量訓(xùn)練、單純的彈跳練習(xí)以及腹背力量練習(xí)方式等，促使學(xué)生可以良好的、全方面的掌握的毯子功的表演技巧，為接下來的舞蹈表演奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

最近幾年來，我國(guó)的舞蹈事業(yè)發(fā)展步伐呈現(xiàn)著日趨加速的趨勢(shì)，特別是人們對(duì)于藝術(shù)欣賞水平逐年提高，對(duì)于精神世界的塑造需求越發(fā)提高，舞蹈形式更是無處不在，充斥在電視或是電影之中，還有一些優(yōu)秀的舞蹈節(jié)目還會(huì)給人們留下深刻的印象，比如，《金山戰(zhàn)鼓》就是典型代表，此劇目的內(nèi)容，主要表達(dá)的是對(duì)梁紅玉這位巾幗英雄的贊美，通過舞蹈形式，將這位巾幗英雄的個(gè)性特征充分的體現(xiàn)出來，這一舞蹈作品舞姿灑脫，表演真摯技藝超群，讓人深深為之感動(dòng)。

兩個(gè)舞蹈表演者通過他們的舞姿，使觀眾如深入到情境之中一般，不斷地隨著舞蹈情急的變化，通過舞蹈表演的形式，將自身的情緒和心理表現(xiàn)出來，這樣的波動(dòng)和變化令觀眾的情緒也緊跟著起伏，并陶醉于作品中的精髓和精神，深深的受其影響。

舞蹈藝術(shù)所體現(xiàn)出的魅力是極大的，以筆者上述的舉例作品為例進(jìn)行分析，可知一個(gè)成功的作品，首先就需要具有一個(gè)好的編導(dǎo)、好的題材以及好的劇本，而舞蹈教學(xué)中的毯子功技巧，則一般強(qiáng)調(diào)人物的個(gè)性特征，進(jìn)而將人物所具備的激情凸顯出來，用來進(jìn)一步對(duì)舞臺(tái)氛圍進(jìn)行渲染，同時(shí)可以對(duì)特定環(huán)境中的特定情節(jié)予以表達(dá)，簡(jiǎn)而言之，它實(shí)則是一種極為特殊的舞蹈表達(dá)形式，同時(shí)具備不可替代性。

五、結(jié)束語

綜上所述，當(dāng)前的社會(huì)發(fā)展背景下，人們的物質(zhì)生活水平在不斷提高，對(duì)于藝術(shù)的欣賞需求也趨于遞增的趨勢(shì)，對(duì)于舞蹈的欣賞需求也逐年增加，這就要求相關(guān)的舞蹈教師應(yīng)當(dāng)發(fā)揮自身的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，促使舞蹈教學(xué)更能符合學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展需求，在進(jìn)行專業(yè)舞蹈專業(yè)教學(xué)過程中，要重視舞蹈表演中的毯子功技巧訓(xùn)練，通過肢體、動(dòng)作的專業(yè)訓(xùn)練，塑造出一個(gè)個(gè)鮮明的舞蹈人物形象，特別是在一些特殊的環(huán)境和背景下，毯子功技巧的應(yīng)用，可以充分體現(xiàn)出較強(qiáng)的表達(dá)能力，可以豐富舞蹈語言和表達(dá)形式，促使舞蹈作品的表現(xiàn)更具鮮明性特征。

參考文獻(xiàn)

[1]劉巖.論舞蹈專業(yè)中毯技課的功能與價(jià)值[J].樂府新聲（沈陽音樂學(xué)院學(xué)報(bào)），2013，58（4）：77-78.

[2]張龍龍.舞蹈毯技課教學(xué)中聯(lián)想與鼓勵(lì)的作用[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2015，74（19）：120-121.