陶瑞

摘 要：小學(xué)階段是心理健康教育的重要時(shí)期，本文闡述了當(dāng)前小學(xué)心理健康教育存在的問題，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際和安徽省課題研究，指出了開展心理健康教育的一些途徑，以期促進(jìn)小學(xué)生心理的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；小學(xué)生；機(jī)制

20 世紀(jì) 80 年代 ，心理健康教育開始引起學(xué)校教育者的廣泛關(guān)注。教育部印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》的通知 ，加快了中小學(xué)心理健康教育的發(fā)展步伐。

當(dāng)前心理健康教育現(xiàn)狀是：一大部分小學(xué)對(duì)心理健康教育的重要性有一定認(rèn)識(shí) ， 但缺乏理論支持與經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)；二在小學(xué)幾乎沒有專職的心理健康教育指導(dǎo)教師；三許多學(xué)校沒有將心理健康教育真正提到議事日程?；诖?，我們選擇了“優(yōu)化心育教學(xué) 提升學(xué)生素質(zhì)”的課題 ，嘗試探索心理健康教育的有效機(jī)制 ， 提升小學(xué)心理健康教育的實(shí)際效果。

加入課題之后，筆者進(jìn)行了思考和研究。首先，設(shè)計(jì)了針對(duì)班級(jí)實(shí)際情況情況的調(diào)查表，在班級(jí)內(nèi)進(jìn)行了詳細(xì)而真實(shí)的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)影響孩子心理的因素有以下幾項(xiàng)：焦慮傾向、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動(dòng)傾向。在小學(xué)中高年級(jí)具體表現(xiàn)形式如下：

（1）厭學(xué)。有些中小學(xué)生對(duì)某些課程知識(shí)內(nèi)容不理解進(jìn)而失去興趣，上課不認(rèn)真聽講，作業(yè)敷衍了事，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，不愿接受老師的教育，與任課老師頂撞，甚至出現(xiàn)曠課現(xiàn)象。

（2）易怒。少數(shù)中小學(xué)生由于家庭不和、父母離異等各方面的影響，心理畸形發(fā)展，與他人交往采取不合作的態(tài)度，對(duì)老師的教育感到厭煩，對(duì)家長的勸導(dǎo)進(jìn)行頂撞，在受到一般或輕微的刺激時(shí)，情緒易產(chǎn)生較大的波動(dòng)，如，生氣、急躁、發(fā)怒等。

（3）抑郁。有些中小學(xué)生不愛與人交往，認(rèn)為自己什么都不如別的同學(xué)，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，對(duì)自己的人生前景持消極態(tài)度，他們喜歡用不信任的態(tài)度對(duì)待周圍的人和事，稍有不順心的事情，便陷入痛苦之中。對(duì)同學(xué)的善意幫助持懷疑態(tài)度，對(duì)老師的關(guān)心教育懷戒備心理。

（4）嫉妒。有些中小學(xué)生看到自己的學(xué)習(xí)成績或生活的其他方面不如別人就心懷怨恨，不但不學(xué)習(xí)他人的長處，反而進(jìn)行挖苦諷刺，甚至對(duì)其他同學(xué)懷有敵意。

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要部分，各個(gè)階段均可開展，但通過研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)階段開展對(duì)心理健康教育最為有效，主要是小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)為心理健康教育提供了有利條件。與中學(xué)生、大學(xué)生相比，小學(xué)生心理發(fā)展具有較大的開放性和可塑性。小學(xué)生的社會(huì)經(jīng)歷生活經(jīng)歷都很有限，各種價(jià)值觀念還未形成，思想相對(duì)簡單，所以，他們的心理活動(dòng)純真、直率，能將內(nèi)心活動(dòng)真實(shí)的表露出來，這有利于教育者及時(shí)捕捉小學(xué)生的心理信息。此外，小學(xué)生內(nèi)心有意識(shí)的閉鎖不夠明顯，具有較強(qiáng)的開放性，可以毫無保留地接納老師的各種有效地教育信息。小學(xué)生心理發(fā)展的可塑性比較大，無論是認(rèn)知能力，還是社會(huì)性、道德品格、處理問題的方式都易于培養(yǎng)。 因此，小學(xué)階段是個(gè)體良好心理素質(zhì)與行為習(xí)慣養(yǎng)成的大好時(shí)機(jī)，相關(guān)研究也表明開展小學(xué)生心理健康教育確實(shí)能促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展?？梢娽槍?duì)小學(xué)生開展心理健康教育是切實(shí)可行的。

跌宕起伏就來源于情緒，我們教師、孩子自己都應(yīng)該認(rèn)識(shí)不同情緒的表現(xiàn)，了解控制情緒的重要性，會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的消極情緒。為此，在我班開展了“駕馭情緒我先行”的主題班隊(duì)會(huì)、說說悄悄話（日記秘密傾訴）、課前三分鐘演講、情緒的展現(xiàn)辯論會(huì)、情緒晴雨表手抄報(bào)等一系列活動(dòng)如期開展，讓孩子們正視情緒、學(xué)會(huì)控制與調(diào)整情緒。

孔子所提倡的因材施教在心理健康方面更是適用，因此我們?cè)谌骈_展心理健康活動(dòng)的同時(shí)，著重關(guān)注了個(gè)案 。確定的原則考慮有三方面 ：一是通過測試確定該生有異常焦慮傾向 ；二是教師長期的觀察 ，感覺學(xué)生可能存在心理問題 ；三是家長也意識(shí)到孩子有一定問題 ，并愿意配合。我們對(duì)于個(gè)案學(xué)生 ，除建立起較為細(xì)致的心理健康檔案外 ，還制定有針對(duì)性的個(gè)案輔導(dǎo)計(jì)劃 ，團(tuán)體輔導(dǎo)課可以發(fā)揮集體對(duì)個(gè)人的積極影響和促進(jìn)作用 ， 加上個(gè)案指導(dǎo)研究 ， 可以真正做到因人施教 ， 深入細(xì)致地解決問題。

在兩年的研究過程中 ，針對(duì)所發(fā)現(xiàn)的問題筆者開展了各種心理健康的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生走入心理健康的課堂 ，開展心理健康教育活動(dòng)課程 ；建立心理檔案 ， 實(shí)施個(gè)案輔導(dǎo) ；將課內(nèi)與課外結(jié)合 ， 營造整體心理健康教育氛圍等舉措。通過心理健康活動(dòng)課 ，小學(xué)生提高了學(xué)習(xí)適應(yīng)性和學(xué)習(xí)能力 ， 學(xué)會(huì)了尊重、理解、關(guān)心他人 ， 提高了與師生交往的能力 ，也學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)自我 ， 調(diào)節(jié)情緒。

考慮到小學(xué)生有些心里話不愿與任課教師交流 ， 我們采取的一個(gè)重要措施就是讓自己帶過的大學(xué)生們 ，以知心姐姐哥哥的身份深入到小學(xué)生中間 ，抽出時(shí)間與孩子們一起活動(dòng)、學(xué)習(xí)、玩耍 ， 了解他們的心聲 ， 與之進(jìn)行積極溝通?！爸慕憬恪迸c孩子們建立了多種聯(lián)系 ， 如打電話、發(fā)郵件或網(wǎng)上交談、相互通信、寫便條等 ， 使孩子們能找到傾訴對(duì)象 ， 問題和困惑得到及時(shí)答復(fù) ，我們班的學(xué)生流傳著這樣一句話 ，“有心理困惑請(qǐng)找知心姐姐” 。

兩年多的實(shí)踐探索 ，我校在團(tuán)體實(shí)驗(yàn)和個(gè)案研究上都取得可喜收獲 ，證明了課題研究在改變學(xué)生心理健康狀況 ，提升小學(xué)心理健康教育方面的積極效果。例如：在我們的班集體，孩子們?nèi)昼娧葜v中有“現(xiàn)在的我們只記得‘明日復(fù)明日，明日何其多，卻忘了‘心急吃不了熱豆腐我們一定要把風(fēng)風(fēng)火火和慢條斯理結(jié)合起來，才是最完美！”這樣讓人深入思考的觀點(diǎn)。也有“我在心情不好的時(shí)候經(jīng)常把注意力轉(zhuǎn)移到別的地方，喜歡在生氣的時(shí)候吃東西；有時(shí)洗一個(gè)臉，面對(duì)鏡子里的自己微笑，大聲說：加油！相信自己是最棒的！嘿嘿，什么煩惱都煙消云散了！”這樣調(diào)整情緒的好經(jīng)驗(yàn)！

當(dāng)然，優(yōu)化心育教育，提升學(xué)生素質(zhì)是我們長遠(yuǎn)且不斷完善的研究目標(biāo)。影響小學(xué)生心理健康的因素是復(fù)雜的 ， 但學(xué)校教師的影響最為直接，我們還會(huì)更堅(jiān)定地走在研究道路上，進(jìn)一步探索并推廣優(yōu)化學(xué)生心理健康教育模式。

參考文獻(xiàn)：

1、梁劍玲.中山市中小學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查與研究[J].教育測量與評(píng)價(jià)（理論版），2010，06.

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