鄭志彬+袁雷+俞大偉

摘 要：高校公共體育教師是體育教育的執(zhí)導(dǎo)者，對(duì)體育教學(xué)起到引領(lǐng)的重要作用。體育教師應(yīng)從教育的本質(zhì)出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生體育興趣、輔導(dǎo)體能訓(xùn)練、倡導(dǎo)快樂體育，全面推進(jìn)多元教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。體育教師應(yīng)從學(xué)生的角度思考，由“重教”向“重學(xué)”轉(zhuǎn)變、由“注入”向“啟發(fā)”轉(zhuǎn)變，由“主演”向“導(dǎo)演”轉(zhuǎn)變，充分突顯大學(xué)生的主體作用；體育教師應(yīng)以科學(xué)鍛煉為準(zhǔn)則，傳導(dǎo)鍛煉方式方法、培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，授人以漁。高校公共體育教學(xué)，既要關(guān)注大學(xué)生主體作用的發(fā)揮，也要推動(dòng)教師“導(dǎo)學(xué)”理念的實(shí)現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)師生間的教學(xué)相長與互動(dòng)共進(jìn)。

關(guān) 鍵 詞：學(xué)校體育；公共體育；體育教師；體育教學(xué)；導(dǎo)學(xué)；高校

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1006-7116（2017）05-0102-04

Abstract： University public physical education teachers are physical education executors， playing an important role in guiding physical education teaching. From the macro perspective， physical education teachers should comprehensively promote the realization of multiple education objectives by starting with education essence， basing the precondition on guiding sports interest and the foundation on tutoring stamina training. From the medium perspective， physical education teachers should think from the student perspective， change their idea from “focusing on teaching” to “focusing on learning”， change their thinking from “knowledge injection” to “interest inspiration”， change their role from “actor” to “director”， fully highlight university students principal roles. From the micro perspective， physical education teachers should teach exercising ways， instruct exercising methods and coach exercising habits by basing the criterion on scientific training， so as to effectively complete such a teaching mission as “teaching students how to learn”. In future public physical education teaching， attention should be paid not only to the exertion of students principal roles， but also to the execution of the teachers “l(fā)earning guidance” philosophy， so as to realize the mutual interaction and improvement between teachers and students in the process of teaching and learning.

Key words： school physical education；public physical education；physical education teacher；physical education teaching；learning guidance；university

公共體育教學(xué)是高等教育的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生參與體育活動(dòng)的首要平臺(tái)，更是大學(xué)生掌握鍛煉方式方法、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的主要途徑。隨著高校公共體育教學(xué)改革的推進(jìn)，學(xué)生的主體地位受到了高度重視。但當(dāng)廣大教育工作者愈加關(guān)注學(xué)生的主體角色時(shí)，教師“導(dǎo)學(xué)”作用的缺失反而日漸突顯，把“俱樂部”教學(xué)模式等同于“快樂體育”，將“放羊式”教學(xué)與“自主教學(xué)”相混淆，教學(xué)中的其他負(fù)面現(xiàn)象層出不窮。體育教師是教學(xué)的組織者與執(zhí)行者，已不再局限于充當(dāng)教材的講授者與知識(shí)傳播者，而是綜合素養(yǎng)兼具的“導(dǎo)學(xué)”者，直接影響著體育教育功能的發(fā)揮[1]。理念是實(shí)踐的先導(dǎo)，思想是行動(dòng)的指南。只有對(duì)教師“導(dǎo)學(xué)”理念的目標(biāo)加以準(zhǔn)確定位，及時(shí)對(duì)阻礙體育教學(xué)發(fā)展的觀念進(jìn)行根本性轉(zhuǎn)變，方能推動(dòng)公共體育教學(xué)的順利開展?！鞍倌甏笥?jì)、教育為本”，高校公共體育教師的“導(dǎo)學(xué)”理念要與時(shí)俱進(jìn)，才能教育出擁有強(qiáng)健體魄、創(chuàng)新精神、頑強(qiáng)斗志的高素質(zhì)人才，才能為社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)合格的接班人。2016年9月，教育部部長陳寶生[2]在廣西大學(xué)調(diào)研時(shí)提出：“高等教育要增強(qiáng)五大辦學(xué)理念?！笔桩?dāng)其沖的是“教學(xué)決定生存”，強(qiáng)調(diào)了高等教育教學(xué)理念的重要性。因此，有必要對(duì)高校公共體育教師的“導(dǎo)學(xué)”理念進(jìn)行探討。

1 從教育本質(zhì)出發(fā)實(shí)現(xiàn)多元教育目標(biāo)

公共體育教學(xué)是高校教學(xué)體系的重要組成部分，在培養(yǎng)人、塑造人的過程中，有著其他學(xué)科無法替代的教育作用。在教學(xué)改革中，教師要從教育的本質(zhì)出發(fā)，全面理解和把握黨的教育方針，否則將導(dǎo)致高校公共體育教學(xué)理念的偏差。endprint

1.1 培養(yǎng)體育興趣，推進(jìn)素質(zhì)教育

1999年，國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，為培養(yǎng)新世紀(jì)人才作出了具體部署：“實(shí)施素質(zhì)教育應(yīng)當(dāng)貫穿于各級(jí)各類教育，必須把德、智、體、美等有機(jī)地統(tǒng)一起來，相互滲透、協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。”[3]

興趣也被現(xiàn)代教學(xué)理論視為教育的動(dòng)因，沒有興趣的體育運(yùn)動(dòng)，將使高校公共體育教學(xué)宛如“食之無味、棄之可惜”的雞肋，素質(zhì)教育的推進(jìn)與落實(shí)則成為一紙空談?！笆┙讨?，貴在引導(dǎo)”[4]，體育教師的教學(xué)魅力就在于引導(dǎo)水平的完美展現(xiàn)。教師要從大學(xué)生已有的體育基礎(chǔ)中探尋新的增長點(diǎn)，通過各種有效的方法與手段，不斷打破既定的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)大學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)自主鍛煉與健康體驗(yàn)的空間，積極調(diào)動(dòng)主動(dòng)參與性和主觀能動(dòng)性，形成以體育興趣為核心、育人為目標(biāo)的素質(zhì)教育新模式。

1.2 輔導(dǎo)體能訓(xùn)練，促進(jìn)健康教育

擁有強(qiáng)健的體魄是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，也是大學(xué)生為祖國和人民服務(wù)的基本前提。基于時(shí)代的發(fā)展所需，教育部于2000年12月頒發(fā)了《體育與健康教學(xué)大綱》，把現(xiàn)有的《體育》更新為《體育與健康》[5]，提出了新的要求，教師需將體育與健康有機(jī)地結(jié)合到一起，有意識(shí)地把健康教育融入到教學(xué)實(shí)踐之中。近年來，“健康第一”的指導(dǎo)思想已得到確立，健康教育的目標(biāo)如何在體育教學(xué)中實(shí)現(xiàn)，成為體育教師“導(dǎo)學(xué)”的重點(diǎn)。體能是身體素質(zhì)的核心，體能訓(xùn)練能更好地提高身體姿態(tài)控制能力、身體適應(yīng)能力、身體運(yùn)動(dòng)能力和恢復(fù)再生能力。通過體能訓(xùn)練能矯正不良的身體姿態(tài)，提高運(yùn)動(dòng)能力的綜合表現(xiàn)，改善心肺功能的水平，增強(qiáng)神經(jīng)肌肉的支配能力，為提高大學(xué)生健康提供支撐和保障。很多專家提出“無體能不體育”“無體能不運(yùn)動(dòng)”“無體能不健康”的觀點(diǎn)，體能訓(xùn)練已經(jīng)成為體育教育和健康教育不可或缺的內(nèi)容。體育教師要把體能訓(xùn)練的內(nèi)容納入教學(xué)體系，有序安排到體育實(shí)踐之中，做到每一課均有體能訓(xùn)練，每一學(xué)生都會(huì)關(guān)注身體健康。

1.3 倡導(dǎo)快樂體育，達(dá)成終身教育

終身教育最初由法國人保爾·朗格朗提出，“教育應(yīng)是個(gè)人一生中連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)的過程?！盵6]依據(jù)心理學(xué)理論，缺少快樂的被動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)，無法有效維持終身教育的持續(xù)性。快樂體育是達(dá)成終身教育的前提和保障，也是終身教育發(fā)展的必然。教師不僅要著眼于現(xiàn)在，更應(yīng)該放眼于未來。既要通過各種有效手段來影響大學(xué)生的體育態(tài)度和行為，著重培養(yǎng)大學(xué)生的健身思維和參與意識(shí)，也要用感興趣的項(xiàng)目和方法讓大學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂，使快樂體育成為大學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的一部分，并逐步內(nèi)化為一種品格，為大學(xué)生接受終身教育奠定良好的基礎(chǔ)。

2 從學(xué)生的角度思考大學(xué)生的主體作用

理念是上升到理性高度的觀念，是人們思維活動(dòng)的結(jié)果。高校公共體育教學(xué)改革，不僅是對(duì)教學(xué)方式方法的創(chuàng)新，更是對(duì)教師教學(xué)觀念與思維的轉(zhuǎn)變。高校公共體育教師要做到由“重教”向“重學(xué)”轉(zhuǎn)變，由“注入”向“啟發(fā)”轉(zhuǎn)變，由“主演”向“導(dǎo)演”轉(zhuǎn)變，充分突顯大學(xué)生的主體價(jià)值與核心地位。

2.1 由“重教”向“重學(xué)”轉(zhuǎn)變

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念中，體育教師領(lǐng)著學(xué)生走，學(xué)生圍著體育教師轉(zhuǎn)。這種以教促學(xué)的模式，過于強(qiáng)調(diào)以教師為中心，忽視了對(duì)大學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)，忽略了大學(xué)生所應(yīng)發(fā)揮的主體作用，會(huì)嚴(yán)重限制大學(xué)生的主觀參與意識(shí)，不利于素質(zhì)教育的有效推進(jìn)，也無法實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。體育課堂是師生的雙邊活動(dòng)，教師的教與學(xué)生的學(xué)共同決定著教學(xué)質(zhì)量。在體育教學(xué)的整體把握上，應(yīng)正確處理教與學(xué)的辯證統(tǒng)一，從根本上轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念，將“傳技”提升為“育人”。體育教師一定要為學(xué)而教，由“重教”向“重學(xué)”轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生熟練掌握一種以上鍛煉技能。

2.2 由“注入”向“啟發(fā)”轉(zhuǎn)變

我國高校公共體育課一般采用“三段式”教學(xué)，即“注入式”教學(xué)，以運(yùn)動(dòng)技能的傳授為主線，從備課到教案的實(shí)施都是以教師為主，學(xué)生只能根據(jù)預(yù)先設(shè)計(jì)的方案被動(dòng)地接受。整個(gè)教學(xué)過程學(xué)生不但無法體會(huì)到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理和厭倦情緒。因此，體育教師要在教學(xué)觀念上有所轉(zhuǎn)變，從傳統(tǒng)的以體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的灌輸為中心，轉(zhuǎn)向以培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和創(chuàng)造能力為主導(dǎo)的啟發(fā)式教學(xué)。從體育教學(xué)的生物、社會(huì)、教育、心理等多維視角出發(fā)，關(guān)注不同性別及各種專業(yè)的差異，把握好大學(xué)生的主體性與主動(dòng)性原則，從深層次激發(fā)體育興趣及學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)由“注入”向“啟發(fā)”轉(zhuǎn)變。啟發(fā)教學(xué)是一種以誘導(dǎo)啟發(fā)為主，講解示范為輔的綜合性教學(xué)理念[7]。在教學(xué)過程中，教師是引導(dǎo)而不是拉曳，是激發(fā)而不是推壓，是開導(dǎo)而不是代替。體育教學(xué)要回歸主體、發(fā)展主體，就要徹底改變課堂上的常規(guī)模式，側(cè)重從師生間、生生間的關(guān)系和互動(dòng)入手，深入挖掘大學(xué)生的主體潛能，多渠道、多角度、多形式去推動(dòng)大學(xué)生的主動(dòng)探究。

2.3 由“主演”向“導(dǎo)演”轉(zhuǎn)變

體育教師已不再是簡單意義的“教書匠”。體育教師已由知識(shí)的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)殄憻挼拇龠M(jìn)者，由課程的設(shè)計(jì)者轉(zhuǎn)變?yōu)橘Y源的共享者，由教材的實(shí)踐者轉(zhuǎn)變?yōu)榻虒W(xué)的研究者，由唯一的主演者轉(zhuǎn)變?yōu)槿娴膶?dǎo)演者。教師要準(zhǔn)確把握其“導(dǎo)學(xué)”角色。教師是教學(xué)過程中最為關(guān)鍵的能動(dòng)因素之一，是體育教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)者和執(zhí)行者，主導(dǎo)著公共體育教學(xué)的全過程，必須意識(shí)到體育教學(xué)角色的重要性。學(xué)生是體育教學(xué)中的主角，具有主體作用。體育教學(xué)是教師與學(xué)生的雙向互動(dòng)，教師的教需要以學(xué)生的學(xué)為條件，學(xué)生的學(xué)要以教師的教為先導(dǎo)。要優(yōu)化體育教學(xué)理念，就必須在“導(dǎo)”字上下功夫。在突出學(xué)生這個(gè)教學(xué)中唯一“主角”的前提下，教師必須由唱獨(dú)角戲的“主演”，向具有指導(dǎo)演出作用的“導(dǎo)演”轉(zhuǎn)變，針對(duì)不同學(xué)生制定不同的練習(xí)計(jì)劃，因材施教、靈活多變。

3 以科學(xué)鍛煉為準(zhǔn)則，授人以漁

高校公共體育教師要由“教練型”向“導(dǎo)師型”轉(zhuǎn)變，從傳授者向“導(dǎo)學(xué)”者轉(zhuǎn)變，促進(jìn)大學(xué)生形成主動(dòng)積極的體育學(xué)習(xí)態(tài)度，幫助大學(xué)生建立起科學(xué)健康的鍛煉體系。endprint

3.1 傳導(dǎo)鍛煉方式方法

運(yùn)動(dòng)技能可為體育教學(xué)穿針引線，是體育實(shí)現(xiàn)各種功能及各項(xiàng)任務(wù)的載體，是重要且很有價(jià)值的內(nèi)容。在當(dāng)前的公共體育教學(xué)中，重視運(yùn)動(dòng)技能傳授的現(xiàn)象仍較為普遍，大學(xué)生雖學(xué)了不少技術(shù)，卻沒有激發(fā)對(duì)體育參與的興趣，也不會(huì)運(yùn)用所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行自我鍛煉。究其原因，主要是大學(xué)生在體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)、感知?jiǎng)幼鲿r(shí)，未對(duì)鍛煉方式的掌握這一任務(wù)加以傳導(dǎo)。大學(xué)生要根據(jù)年齡、性別、個(gè)性等差異，掌握適合自己的鍛煉方式。因此，教師要突破技能教育，將教學(xué)的重點(diǎn)由傳授向傳導(dǎo)轉(zhuǎn)變，在教學(xué)過程中既傳授運(yùn)動(dòng)技能，還要傳導(dǎo)科學(xué)、適宜的鍛煉方式方法。

鍛煉方式對(duì)大學(xué)生的發(fā)展十分重要，可對(duì)體育教育起到廣泛的遷移價(jià)值和促進(jìn)作用。掌握一種或多種鍛煉方式，有助于大學(xué)生定期進(jìn)行體育活動(dòng)，培養(yǎng)體育行為的自覺開展，能在步入社會(huì)后隨著外部環(huán)境的變化，適當(dāng)調(diào)整鍛煉方式，以保證鍛煉習(xí)慣的連續(xù)性，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的延展。在公共體育教學(xué)中，教師要以滿足大學(xué)生的興趣為先導(dǎo)，在傳授運(yùn)動(dòng)技能時(shí)傳導(dǎo)鍛煉方式，通過體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的體育生活化，以達(dá)成大學(xué)生身體健康的促進(jìn)。

鍛煉方法是通過參與體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到鍛煉目的而采取的手段，它與教學(xué)方法有所不同。教學(xué)方法直接為體育教學(xué)服務(wù)，鍛煉方法直接為身體健康服務(wù)。在全國普通高等院校體育教材《理論教程》中提出：“要引導(dǎo)教育大學(xué)生主動(dòng)、積極地鍛煉身體，掌握現(xiàn)代體育科學(xué)的基本知識(shí)、建立正確的體育意識(shí)的觀念，獲得獨(dú)立從事體育的基本能力，為自身的全面發(fā)展打下基礎(chǔ)?！盵8]健康教育要求全面、協(xié)調(diào)及可持續(xù)性發(fā)展，只重視傳授方法、忽視自主健身的鍛煉方法必須得到改變。大學(xué)生作為社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，應(yīng)具備較高的自主鍛煉能力。教師在輔導(dǎo)鍛煉方法時(shí)，要交叉運(yùn)用所掌握的健康常識(shí)、營養(yǎng)飲食、保健知識(shí)等，還要將物理學(xué)、力學(xué)、美學(xué)等理論融入其中，讓大學(xué)生充分理解運(yùn)動(dòng)的原理，掌握鍛煉的技巧，避免運(yùn)動(dòng)中不必要的損傷。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的競爭日益加強(qiáng)，大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力、人際交往壓力、就業(yè)壓力等越來越大，他們活潑好動(dòng)的個(gè)性需得到良好釋放，才會(huì)促進(jìn)身心健康的和諧發(fā)展。當(dāng)下，建立科學(xué)、文明、健康的學(xué)習(xí)氛圍，已經(jīng)是大學(xué)生活中的一種必然需求，能夠?yàn)榇髮W(xué)生步入社會(huì)后自覺從事體育鍛煉，保持健康的體魄打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。不同的鍛煉方法，對(duì)人體機(jī)能具有不同的影響，不同的大學(xué)生，要掌握適宜自己的鍛煉方法。新的課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：“體育教育需要由單一鍛煉法運(yùn)用，向多樣鍛煉法的綜合運(yùn)用轉(zhuǎn)變?！盵9]鍛煉方法的形式多樣，會(huì)避免因鍛煉單一性而帶來負(fù)面影響，可促進(jìn)大學(xué)生以飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)及生活中。因此，教師要考量教學(xué)內(nèi)外的綜合聯(lián)系，兼?zhèn)鋫€(gè)性與差異的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，通過有針對(duì)性的組合與優(yōu)化，來滿足大學(xué)生體育鍛煉的不同需求。無論何種鍛煉方法都兼具優(yōu)勢(shì)與不足，不存在通用的鍛煉方法，只有綜合多種鍛煉法并靈活使用，方可實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育中體育教育的需要。教師要注重教學(xué)方法的創(chuàng)新，指導(dǎo)大學(xué)生系統(tǒng)并有層次地掌握多種鍛煉方法，可通過有趣味的組織形式使鍛煉方法更具娛樂性，也可以在教學(xué)過程中降低難度和強(qiáng)度，促進(jìn)大學(xué)生順利掌握這些項(xiàng)目的基本要領(lǐng)，使他們?cè)诰毩?xí)時(shí)不覺得是一種負(fù)擔(dān)，而是一種樂趣的體驗(yàn)與享受，讓大學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握鍛煉方法。

3.2 培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣

2007年5月7日，中共中央、國務(wù)院發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，明確要求：“學(xué)校要廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場，走近大自然，走在陽光下，積極主動(dòng)參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平?！盵10]全國億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)的開展，突出了今后學(xué)校體育工作的重點(diǎn)，明確了學(xué)校體育改革的要求和措施，指引了高校公共體育教師“導(dǎo)學(xué)”理念的行使方向。當(dāng)下，終身體育已成為體育教育的主導(dǎo)潮流，不同學(xué)校都在進(jìn)行著特色的體育教學(xué)改革，更加關(guān)注于大學(xué)生身、心、群的全面健康，力爭使大學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

鍛煉習(xí)慣的形成既有內(nèi)部因素的作用，也需要外部條件的影響，大學(xué)生興趣和快樂等內(nèi)部因素能否激活，主要在于教師引導(dǎo)等外部條件的推動(dòng)?？梢?，鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成也不是一蹴而就的，是大學(xué)生在日常生活中逐步積累的，既要有自身“持之以恒”的堅(jiān)持，也離不開教師“導(dǎo)之以行”的教育。當(dāng)下，仍有很多大學(xué)生是以被動(dòng)的方式參加體育運(yùn)動(dòng)，并未意識(shí)到鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成會(huì)關(guān)系到未來的身體健康。意識(shí)決定著大學(xué)生的體育行為，如果意識(shí)不到終身體育的重要性，也就無法獲得終身教育的紅利。當(dāng)大學(xué)生樹立了定期鍛煉的習(xí)慣意識(shí)，就會(huì)積極支配相應(yīng)的體育行為，并根據(jù)自己的體育興趣和專項(xiàng)特長，自主選擇體育鍛煉的內(nèi)容和形式，從自發(fā)的意識(shí)走向自覺的行動(dòng)。因此，教師要組織大學(xué)生積極參加課外體育運(yùn)動(dòng)，教導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成定期開展體育鍛煉的習(xí)慣，將課內(nèi)外體育教學(xué)有機(jī)地融為一體，既可有效提高青少年的體質(zhì)健康水平，也可推動(dòng)教師“導(dǎo)學(xué)”理念的實(shí)現(xiàn)。

從體育教師的“導(dǎo)學(xué)”理念來探索高校公共體育教學(xué)的發(fā)展，旨在改變單純關(guān)注學(xué)生主體的片面性，還應(yīng)側(cè)重教師引領(lǐng)作用的重要性。體育教師應(yīng)具備較強(qiáng)的“導(dǎo)學(xué)”意識(shí)，將“導(dǎo)學(xué)”理念滲透到體育教學(xué)的每一個(gè)細(xì)節(jié)之中，充分突出學(xué)生的主體性地位，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展與個(gè)性品格的結(jié)合，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)知識(shí)、健身體、受教育的目標(biāo)，并將體育教學(xué)的收獲延展到生活之中，讓體育鍛煉成為大學(xué)生不可或缺的生活方式，自覺并有計(jì)劃地進(jìn)行課外體育鍛煉。

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