孫偉

(武漢體育學(xué)院體操教研室 湖北武漢 430079)

新體操大綱制定后女子少兒高低杠訓(xùn)練水平探驪①
——基于2016年全國(guó)少年體操比賽分析

孫偉

(武漢體育學(xué)院體操教研室 湖北武漢 430079)

少年女子體操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平和培養(yǎng)質(zhì)量是影響我國(guó)女子體操人才梯隊(duì)構(gòu)建的重要因素,而新體操大綱則對(duì)少年體操運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的起著導(dǎo)向作用。本研究通過(guò)探析2016年全國(guó)少年體操分區(qū)賽比賽9～12歲組少兒高低杠的比賽動(dòng)作,揭示新體操大綱普及執(zhí)行后全國(guó)少年體操運(yùn)動(dòng)員高低杠的實(shí)際訓(xùn)練水平,分析新大綱高低杠項(xiàng)目在落實(shí)和執(zhí)行過(guò)程中存在的相關(guān)問(wèn)題,為提高我國(guó)高低杠女子后備人才的培養(yǎng)質(zhì)量提供參考。

新體操大綱 女子少兒 高低杠 訓(xùn)練水平

2014年新《中國(guó)體操項(xiàng)目少年兒童教學(xué)訓(xùn)練大綱(女子)》對(duì)比賽規(guī)定動(dòng)作進(jìn)行了修改，新的比賽規(guī)定動(dòng)作更能貼近高低杠動(dòng)作技術(shù)世界發(fā)展方向和潮流。在女子體操少年兒童的訓(xùn)練中，相對(duì)跳馬、平衡木、自由體操而言，高低杠是少兒體操體操運(yùn)動(dòng)員最難練的，年齡小，能力差，動(dòng)作技術(shù)復(fù)雜都是對(duì)少兒運(yùn)動(dòng)員的挑戰(zhàn)。本文通過(guò)分析2016年全國(guó)少兒體操比賽高低杠比賽的動(dòng)作數(shù)量、類(lèi)型、難度及完成情況，揭示新體操大綱普及執(zhí)行后全國(guó)少年女子體操運(yùn)動(dòng)員高低杠的實(shí)際訓(xùn)練水平，分析新大綱高低杠項(xiàng)目在落實(shí)和執(zhí)行過(guò)程中存在的相關(guān)問(wèn)題，為提高我國(guó)高低杠女子后備人才的培養(yǎng)質(zhì)量提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以新體操大綱制定后女子少兒高低杠訓(xùn)練水平為研究對(duì)象，以2016年全國(guó)少年體操比賽分區(qū)賽9～12歲組女子高低杠比賽套動(dòng)作為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 錄像觀察法

觀察2016年全國(guó)少年體操比賽分賽區(qū)一、二兩個(gè)賽區(qū)9～12歲少年女子體操運(yùn)動(dòng)員高低杠的比賽錄像，通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作的D分情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，揭示9～12歲少年女子體操運(yùn)動(dòng)員高低杠的動(dòng)作數(shù)量和類(lèi)型、難度，以及完成情況進(jìn)行全面的統(tǒng)計(jì)。

1.2.2 統(tǒng)計(jì)分析法

在查閱相關(guān)資料的基礎(chǔ)上，對(duì)所采集的資料統(tǒng)計(jì)處理后進(jìn)行分析對(duì)比，揭示新體操大綱普及執(zhí)行后全國(guó)少年女子體操運(yùn)動(dòng)員高低杠的實(shí)際訓(xùn)練水平。

2 結(jié)果與分析

2.1 《中國(guó)少年兒童體操比賽規(guī)定動(dòng)作及評(píng)分規(guī)則（女子）總則》分析

《中國(guó)少年兒童體操比賽規(guī)定動(dòng)作及評(píng)分規(guī)則（女子）總則》（下面簡(jiǎn)稱《總則》）對(duì)少年女子體操運(yùn)動(dòng)員實(shí)踐訓(xùn)練起著導(dǎo)向作用，引領(lǐng)和指導(dǎo)著基層少年女子體操運(yùn)動(dòng)員的實(shí)踐訓(xùn)練和比賽。

《總則》明確規(guī)定，各項(xiàng)目的D分均為5分。運(yùn)動(dòng)員在未完成完整動(dòng)作或其難度不被D組裁判承認(rèn)的情況下，扣除相應(yīng)動(dòng)作的分值。分區(qū)賽的少年女子體操運(yùn)動(dòng)員，基本上是我國(guó)這個(gè)年齡階段的所有在訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員。因此對(duì)她們成套動(dòng)作的D分進(jìn)行分析，可以較為客觀、全面的揭示新大綱執(zhí)行后我國(guó)少年女子體操運(yùn)動(dòng)員高低杠項(xiàng)目的實(shí)踐訓(xùn)練水平。

2.2 9歲組少年女子體操運(yùn)動(dòng)員高低杠比賽動(dòng)作分析

從《總則》關(guān)于9歲組高低杠規(guī)定動(dòng)作及分值可知，運(yùn)動(dòng)員在高低杠比賽中成套動(dòng)作由6個(gè)規(guī)定動(dòng)作和1個(gè)在規(guī)定范圍內(nèi)的任選動(dòng)作組。

總體上，只有44.2%的運(yùn)動(dòng)員能完成新大綱規(guī)定動(dòng)作且被裁判認(rèn)可，即D分得分為5分，55.8%的運(yùn)動(dòng)員不能完成大綱要求的比賽動(dòng)作，通過(guò)觀看比賽錄像和分析D分得分可知，所存在問(wèn)題主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，第一是完成了規(guī)定動(dòng)作，但動(dòng)作質(zhì)量不高，沒(méi)有被裁判認(rèn)可；第二是確實(shí)不能完成規(guī)定動(dòng)作。可見(jiàn)，新大綱下高低杠的整體訓(xùn)練水平良莠不齊，不容樂(lè)觀。

成套動(dòng)作D分分值是4分的運(yùn)動(dòng)員有15人，占總數(shù)的28.8%，這部分運(yùn)動(dòng)員在所有參賽運(yùn)動(dòng)員中也占有較大比例，通過(guò)觀看比賽錄像和分析D分得分可知，主要是由于“一個(gè)近杠回環(huán)成倒立（任選）”分值被扣除，即成套動(dòng)作中缺少該動(dòng)作或該動(dòng)作完成質(zhì)量差未被裁判承認(rèn)。由此可見(jiàn)，近杠回環(huán)成倒立的動(dòng)作在9歲組運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中是一個(gè)較難掌握的動(dòng)作，也是教練在訓(xùn)練中要去加強(qiáng)訓(xùn)練的動(dòng)作。

成套動(dòng)作D分分值為3.2分的運(yùn)動(dòng)員有6人，占所有參賽人數(shù)的11.5%，通過(guò)觀看比賽錄像和分析D分得分可知，主要是由于“一個(gè)近杠回環(huán)成倒立（任選）”和向后大回環(huán)動(dòng)作的分值被扣除，這兩個(gè)動(dòng)作沒(méi)有完成或動(dòng)作完成質(zhì)量差未被裁判承認(rèn)。

其他獲得不滿5分的D分成套動(dòng)作，都是由于多個(gè)動(dòng)作沒(méi)有完成或動(dòng)作完成質(zhì)量差未被裁判認(rèn)可。D分分值最低者為2分，3分以下的運(yùn)動(dòng)員有4人，占總數(shù)的7.8%，這些運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平相對(duì)很低了。

進(jìn)一步分析可知，9歲組運(yùn)動(dòng)員從8歲組的相對(duì)簡(jiǎn)單動(dòng)作到9歲組的動(dòng)作難度跨度比較大，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的挑戰(zhàn)也大，能完成5分分值成套動(dòng)作的人數(shù)比例較少，整體完成情況較差的動(dòng)作是近杠回環(huán)動(dòng)作和向后大回環(huán)。參加比賽的遠(yuǎn)動(dòng)員時(shí)各省市比較優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，可見(jiàn)9歲年齡段女子運(yùn)動(dòng)員的高低杠訓(xùn)練需要改進(jìn)和提升的空間很大。

2.3 10歲組少年女子體操運(yùn)動(dòng)員高低杠比賽動(dòng)作分析

從《總則》關(guān)于10歲組高低杠規(guī)定動(dòng)作及分值可知，運(yùn)動(dòng)員在高低杠比賽中成套動(dòng)作由7個(gè)規(guī)定動(dòng)作和1個(gè)在規(guī)定范圍內(nèi)的任選動(dòng)作組成，整體水平在9歲組的基礎(chǔ)上，動(dòng)作難度和動(dòng)作數(shù)量都有所增加。

通過(guò)對(duì)成套動(dòng)作D分得分的統(tǒng)計(jì)可知，10歲組76.9%的運(yùn)動(dòng)員能按大綱要求完成5分分值的成套動(dòng)作，整體情況比較好。深究其原因，最主要的原因在于新大綱中9歲組與10歲組這兩個(gè)年齡組比賽規(guī)定基本相同，10歲組是在9歲組的基礎(chǔ)上增加了兩個(gè)動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)員通過(guò)在9歲組階段一年的基礎(chǔ)訓(xùn)練，為10歲組奠定了良好的基礎(chǔ)，且10歲組在實(shí)際訓(xùn)練中，普遍是在持續(xù)9歲組訓(xùn)練動(dòng)作的基礎(chǔ)上對(duì)原始動(dòng)作精益求精，并加強(qiáng)相關(guān)身體素質(zhì)訓(xùn)練，動(dòng)作難度跨度小，即沒(méi)有發(fā)展太多新動(dòng)作，故10歲組完成按大綱規(guī)定的5分分值的成套動(dòng)作的人數(shù)比例比9歲組大幅上升，且D分最低的為3.5分，遠(yuǎn)高于9歲組的最低D分2分，可見(jiàn)10歲組整體水平發(fā)展較好。

2.4 11歲組少年女子體操運(yùn)動(dòng)員高低杠比賽動(dòng)作分析

從《總則》關(guān)于11歲組高低杠規(guī)定動(dòng)作及分值可知，運(yùn)動(dòng)員在高低杠比賽中成套動(dòng)作由7個(gè)規(guī)定動(dòng)作和2個(gè)在規(guī)定范圍內(nèi)的任選動(dòng)作組成，整體水平在9～10歲組的基礎(chǔ)上，動(dòng)作類(lèi)型、難度和數(shù)量都有所增加，主要增加了屈體立撐回環(huán)一周跳起換握高杠成懸垂、向后大回環(huán)轉(zhuǎn)體180、向前大回環(huán)轉(zhuǎn)體180°、B組（含B組）的下法等新動(dòng)作。

總體上，能按大綱要求完成D分為5分的成套動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)員只有41.3%，58.7%的運(yùn)動(dòng)員不能順利完成成套規(guī)定動(dòng)作，整體水平參差不齊。D分獲得4.6分的7人，獲得4.2分的2人，以及獲得3.6分的4人，共13人，占所有參賽人數(shù)的29.7%，這部分運(yùn)動(dòng)員主要是由于個(gè)別動(dòng)作完成情況較差未被裁判認(rèn)可而未獲得相應(yīng)的動(dòng)作分值，這也反映出這些運(yùn)動(dòng)員掌握動(dòng)作技術(shù)還不是非常熟練、動(dòng)作成功率較低。成套動(dòng)作D分得分較低的運(yùn)動(dòng)員，則主要是由于部分動(dòng)作未能完成，導(dǎo)致缺少動(dòng)作而失去D分，說(shuō)明這部分運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平明顯低于新大綱要求，訓(xùn)練水平明顯有待提高。

在各年齡階段動(dòng)作技術(shù)的銜接方面，11歲組的大綱規(guī)定動(dòng)作比10歲組的動(dòng)作難度高出很多，動(dòng)作類(lèi)型和難度跨度較大，而且動(dòng)作之間的技術(shù)關(guān)聯(lián)性不大，例如11歲組要在10歲組的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)屈體立撐回環(huán)一周跳起換握高杠成懸垂、向后大回環(huán)轉(zhuǎn)體180、向前大回環(huán)轉(zhuǎn)體180°、B組（含B組）的下法等新動(dòng)作。這些綜合因素是導(dǎo)致11歲組D分整體水平偏低的主要原因。

2.5 12歲組少年女子體操運(yùn)動(dòng)員高低杠比賽動(dòng)作分析

從《總則》關(guān)于12歲組高低杠規(guī)定動(dòng)作及分值可知，運(yùn)動(dòng)員在高低杠比賽中成套動(dòng)作主要由在規(guī)定范圍內(nèi)的任選動(dòng)作組成，共涉及到5類(lèi)動(dòng)作類(lèi)型，整體水平在11歲組的基礎(chǔ)上，增加了換杠飛行動(dòng)作等，動(dòng)作類(lèi)型和難度顯著增加，逐步突出運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性發(fā)展。

D分為4.6分的1人、為4.2分的5人、為3.6分的4人，共13人，占總數(shù)的56%，錄像動(dòng)作分析獲知，這部人運(yùn)動(dòng)員基本都是因?yàn)閭€(gè)別動(dòng)作完成情況較差未被裁判認(rèn)可或缺少某一動(dòng)作而未獲得相應(yīng)的動(dòng)作分值，其中缺少最多的動(dòng)作是高杠換低杠動(dòng)作，該動(dòng)作對(duì)于少年運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是有較大難度。

12歲階段是少年體操運(yùn)動(dòng)員向青年運(yùn)動(dòng)員的過(guò)渡階段，在體操后備人才培養(yǎng)體系中起著承上啟下的銜接作用。通過(guò)觀看比賽視頻統(tǒng)計(jì)獲知，12歲組的大綱規(guī)定動(dòng)作只有5個(gè)動(dòng)作，然后運(yùn)動(dòng)員如果要完成含這5個(gè)動(dòng)作的成套動(dòng)作，即獲取5分D分值，那么運(yùn)動(dòng)員需要做12～14個(gè)動(dòng)作才能完在整個(gè)成套動(dòng)作，其動(dòng)作數(shù)量已十分接近青年運(yùn)動(dòng)員，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)也提出了更高的要求。值得一提的是，也有個(gè)別優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在高低杠決賽中使用了D組難度的下法動(dòng)作。

2.6 9～12歲組整體完成情況對(duì)比分析

從參賽人數(shù)可看出，9～11歲組基數(shù)相對(duì)較好，但12歲組總共才25人參賽，參賽人數(shù)顯著下降，且能完成成套動(dòng)作并獲得5分D分值的才5人，整體上呈現(xiàn)人數(shù)偏少水平偏低的狀況。12歲組是銜接少年和青年的關(guān)鍵階段，在后備人才梯隊(duì)構(gòu)建中起著承上啟下作用。技術(shù)動(dòng)作層面，12歲組比賽動(dòng)作難度顯著增加，要求運(yùn)動(dòng)員掌握的動(dòng)作類(lèi)型更為全面；成套動(dòng)作中運(yùn)動(dòng)員所完成的單個(gè)動(dòng)作數(shù)量普遍達(dá)到13～14個(gè)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力也提出了更高的要求，有部分運(yùn)動(dòng)員因水平不夠而沒(méi)有參賽。另外，從后備人才選才的角度分析，12歲組處于各業(yè)余體校向省市隊(duì)過(guò)度的輸送階段，是后備人才選才的重要階段，淘汰率相對(duì)偏高。如何提高12歲組運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量、成材率是亟待解決的難題。

綜上所述，9～12歲組比賽動(dòng)作，應(yīng)切實(shí)從人才培養(yǎng)梯隊(duì)的可持續(xù)發(fā)展角度出發(fā)，應(yīng)注重各個(gè)階段技術(shù)動(dòng)作和身體素質(zhì)訓(xùn)練的銜接性和關(guān)聯(lián)度；應(yīng)突出每一年齡組之間的相互銜接性和關(guān)聯(lián)性，逐步發(fā)展動(dòng)作類(lèi)型、難度，避免大跨度式發(fā)展。而9歲以前的運(yùn)動(dòng)員，在技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練方面，應(yīng)根據(jù)新大綱規(guī)定的9歲組成套動(dòng)作的需求提前奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。

3 結(jié)論與建議

(1)9歲組運(yùn)動(dòng)員高低杠的整體訓(xùn)練水平較差，且良莠不齊；其中近杠回環(huán)成倒立（任選）動(dòng)作和向后大回環(huán)這兩個(gè)動(dòng)作完成最差。導(dǎo)致這一狀況的主要原因是相對(duì)8歲以及下運(yùn)動(dòng)員練習(xí)動(dòng)作而言，9歲組高低杠動(dòng)作難度跨度大，且運(yùn)動(dòng)員能力明顯不夠。

(2)10歲組運(yùn)動(dòng)員高低杠的整體訓(xùn)練水平較好，最主要原因在于新大綱中10歲組規(guī)定動(dòng)作與9歲組規(guī)定動(dòng)作銜接緊密，動(dòng)作難度跨度小。

(3)11歲組運(yùn)動(dòng)員高低杠的整體訓(xùn)練水平整體偏低，動(dòng)作完成質(zhì)量或成功率普遍較低，水平參差不齊。主要原因在于11歲組的動(dòng)作類(lèi)型、難度和數(shù)量明顯增加，動(dòng)作技術(shù)與10歲組關(guān)聯(lián)性不大。

(4)12歲組運(yùn)動(dòng)員高低杠的整體水平明顯偏低，其中高杠換低杠動(dòng)作普遍完成較差；新大綱規(guī)定的12歲組高低杠成套動(dòng)作，對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的要求達(dá)到青少年水平，整體偏難。

(5)近杠回環(huán)動(dòng)作是9～12歲組運(yùn)動(dòng)員整體完成最差的動(dòng)作。實(shí)踐訓(xùn)練中，教練員們應(yīng)通過(guò)加強(qiáng)該動(dòng)作技術(shù)核心環(huán)節(jié)、加強(qiáng)其訓(xùn)練方法的創(chuàng)新等途徑，提高少年體操運(yùn)動(dòng)員對(duì)該動(dòng)作的完成質(zhì)量和成功率。

(6)從人才培養(yǎng)梯隊(duì)的可持續(xù)發(fā)展角度出發(fā)，應(yīng)注重各個(gè)階段技術(shù)動(dòng)作和身體素質(zhì)訓(xùn)練的銜接性和關(guān)聯(lián)度。具體而言，9歲以前的運(yùn)動(dòng)員，在技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練方面，應(yīng)根據(jù)新大綱規(guī)定的9歲組成套動(dòng)作的需求提前奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。新大綱關(guān)于9～12歲組的規(guī)定動(dòng)作，應(yīng)突出每一年齡組之間的相互銜接性和關(guān)聯(lián)性，逐步發(fā)展動(dòng)作類(lèi)型、難度，避免大跨度式發(fā)展。

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G832.5

A

2095-2813(2017)09(b)-0028-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.26.028

孫偉(1971—)，男，漢族，湖北荊州人，碩士，高級(jí)教練員，研究方向：體操教學(xué)與訓(xùn)練。