馬孝燕

（吳中中等專業(yè)學(xué)校 江蘇蘇州 215104）

淺談趣味田徑教學(xué)法在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用①

馬孝燕

（吳中中等專業(yè)學(xué)校 江蘇蘇州 215104）

趣味田徑教學(xué)法，是近來被引進我國的一種十分符合現(xiàn)代性的教學(xué)方法，其以娛樂性與趣味性為鮮明特點，在田徑教學(xué)的實施中，能有效激發(fā)學(xué)生參與田徑運動的興趣。本文采用文獻資料法、邏輯分析法等，對趣味田徑教學(xué)法在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用展開研究。研究認為趣味田徑體育教學(xué)對場地依賴性不高，能有效提高學(xué)生的體育興趣，師生互動性更強，其在中職體育教學(xué)中有著較好發(fā)展前景。建議在原有項目上對其進行改造,通過融入模仿法與限時法來有效提高學(xué)生參與的興趣，以更好地促進田徑教學(xué)與中職體育教學(xué)的良性發(fā)展。

趣味 田徑教學(xué)法 中職 體育教學(xué)

從小學(xué)到大學(xué)，體育可以算是開設(shè)時間最長的一門課程，可人們對它的重視度還遠遠不夠，一方面，因為人們對健康觀念與體育教育本身缺乏重視；另一方面，從小學(xué)到大學(xué)長期以來固定的傳統(tǒng)教育缺乏趣味，難以使學(xué)生產(chǎn)生興趣。而趣味田徑體育教學(xué)則打破了傳統(tǒng)教學(xué)的僵局，為體育教學(xué)注入了新鮮血液。趣味田徑教學(xué)在傳統(tǒng)跑、跳等項目的基礎(chǔ)上，更加強調(diào)了體育本身應(yīng)有的娛樂性和趣味性，十 分適應(yīng)現(xiàn)代體育教育的發(fā)展，值得在中職體育教學(xué)實施。

1 趣味田徑教學(xué)法的特點與優(yōu)勢

1.1 對場地依賴性不高

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)代化技術(shù)也帶給了人們更加便利的體育設(shè)施，比如跑步機，室內(nèi)投籃器等，都更加地專業(yè)與便捷，也更加安全。以往的體育教學(xué)必須有足夠大的操場，足夠大的空間，趣味田徑體育教學(xué)，則完全可以在更小的空間或者室內(nèi)進行，還有一些創(chuàng)新型項目不需要體育設(shè)備，比如蛙跳、走鴨步、做游戲等，同樣也不需要很大的運動場地，更加方便。

1.2 能有效提高學(xué)生的體育興趣

人的天性是愛玩的，中職的學(xué)生往往還未成年，正是在貪玩的年紀，趣味田徑教學(xué)法，能夠使學(xué)生更加積極地參加體育運動，這也是趣味田徑教學(xué)法最鮮明的優(yōu)勢。同時正處于青春期中職學(xué)生，極易觸發(fā)逆反情緒，傳統(tǒng)體育往往在老師的帶領(lǐng)下進行各種項目，自由上具有較大的局限性且項目單一，器械較少，大多數(shù)只是跑步、籃球、羽毛球等傳統(tǒng)項目，學(xué)生學(xué)了很多年都未曾創(chuàng)新，難免產(chǎn)生厭煩情緒。而趣味體育教學(xué)法則很好地抓住了學(xué)生心理，把上課當(dāng)成游戲，而非學(xué)習(xí)，這樣無疑讓學(xué)生更加放松，也能夠更快地融入到體育活動之中。相應(yīng)地參與體育鍛煉時間也就多了，其身體素質(zhì)也會相應(yīng)地有所增強。

1.3 師生互動性更強

趣味田徑教學(xué)法，對老師的職業(yè)素養(yǎng)要求很高，不僅要在體育本身上有專業(yè)技術(shù)，對學(xué)生心理的把握也是極其重要的一點，需要老師進行科學(xué)的教學(xué)規(guī)劃，同時，教師也要不斷提高自身的職業(yè)素養(yǎng)，要以身做則為學(xué)生做出榜樣。而傳統(tǒng)體育教學(xué)仍是一種老師講學(xué)生聽，老師命令學(xué)生做的教學(xué)方法，老師很少真正融入到學(xué)生的活動之中，更不會去揣度每一位學(xué)生的想法。而趣味田徑教學(xué)的老師則需要多考慮學(xué)生的興趣所在，什么樣的活動既鍛煉了身體，又讓學(xué)生樂于參與，不能長期只進行一個項目，在學(xué)生沒有興趣或者能力不夠去完成某一項目時，不能旁觀，而是要多加鼓勵、表揚，為其增強信心，更好地開發(fā)學(xué)生的潛力。同時注意盡量不要體罰學(xué)生，讓學(xué)生產(chǎn)生負面情緒。趣味田徑教學(xué)中師生具有一定的平等性，老師不是絕對權(quán)威，而完全可以一起進行體育活動，鍛煉身體。

2 趣味田徑教學(xué)的具體實踐方法

趣味田徑教學(xué)方法，它可以有隨機性與個人色彩，并不是唯一固定的，因此其更具有創(chuàng)新性。在中職體育教學(xué)中實施，教師可以視具體情況而定。

2.1 在原有項目上改造

傳統(tǒng)田徑教學(xué)的走、跑、跳等依舊是體育的基礎(chǔ)項目，教師可以在原有基礎(chǔ)上改造，增加其趣味性。比如，將傳統(tǒng)的直線道路改成波浪形、蛇形或者在道路上設(shè)置障礙物，向前跑改為后退跑或者多人協(xié)作跑步、負重跑步等，總之，要讓體育教學(xué)內(nèi)容更加多樣化。具體實施方法有兩種：一是，模仿法。模仿法最常見的就是蛙跳，蛙跳雖累，但很好地鍛煉了人的彈跳能力，可以更好地鍛煉下半身，其他還有可以從自然和生活中的一些活動進行模仿，比如“江南style”盛行之時，老師可以教學(xué)生“騎馬舞”，既鍛煉身體又緊跟潮流，有趣豐富，還有一些流行的舞蹈，比如當(dāng)前特別火的簡單易學(xué)的“seve”，老師也可以將其運用到教學(xué)中，這樣能極大地豐富體育教學(xué)內(nèi)容。還有浙江衛(wèi)視《奔跑吧》節(jié)目受到很多年輕人的喜愛，其中的“撕名牌”環(huán)節(jié)更是其經(jīng)典項目，老師也可以分組進行兩兩或多人對抗賽，進行撕名牌活動。此外，蛙跳之外還有很多模仿自然的活動，比如學(xué)鴨子步等，也可以從不同角度鍛煉到身體。二是，限時法。老師在教學(xué)的進行中，可以適當(dāng)為游戲設(shè)置障礙，比如限時法，可以通過給學(xué)生分配任務(wù)并限制其在一定時間內(nèi)完成，學(xué)生們可以分工合作，協(xié)同完成，可以分為兩組或多組人，其中可以有跳遠、跑步、跳繩，蛙步等多個項目，限定在一定時間內(nèi)，哪組完成得更快則為最終贏家。競技性的活動，往往更具挑戰(zhàn)性，激起勝負心，更能引起學(xué)生興趣，同時，也培養(yǎng)了學(xué)生的時間意識，提高了其做事情的效率。

2.2 要注重培養(yǎng)學(xué)生的健康意識

中職學(xué)生的身體與心理都還處在成長期，學(xué)校應(yīng)培養(yǎng)其積極健康的體育觀。趣味田徑體育教學(xué)，其主要也是，以培養(yǎng)學(xué)生樹立良好的健身與健康意識為主要的教學(xué)目的，這也是趣味體育教學(xué)的靈魂所在。趣味性與娛樂性能夠最大程度地提高學(xué)生參與體育活動的興趣，在玩樂中學(xué)習(xí)體育技能，在歡聲笑語中增強身體素質(zhì)，是一舉多得的事情，趣味體育教學(xué)設(shè)施更多，項目更具創(chuàng)新性，避免了學(xué)生對傳統(tǒng)體育項目的疲勞。同時，趣味性的增加讓男生女生老師都可以參與進來，樂此不疲。同時，體育具有競技性，但競技不是體育的唯一目的，在體育競賽中不能不擇手段贏取比賽，也盡量不要傷害到他人，一旦出現(xiàn)意外要能夠采取正確的處理方案。同時，是比賽就有規(guī)則，比如籃球有籃球的比賽機制、乒乓球有乒乓球的打法，沒有規(guī)矩不成方圓，沒有規(guī)則一場比賽是沒有辦法完成的，因此，在實施中要注重培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識、公平意識與自制能力，這一點對學(xué)生來說是受益終生的。

2.3 注重教學(xué)的安全性

雖然，趣味性教學(xué)法在中職教學(xué)的有效實施，能夠有效提高學(xué)生參與體育的積極性與興趣，但是任何體育活動，安全性都是最基本的要求，在趣味田徑教學(xué)的實施過程中，會使用很多新的體育設(shè)施，開展多種運動項目，這就使得安全問題更加不可忽視，老師在設(shè)計課程項目時一定要反復(fù)模擬實驗，確保安全。學(xué)校在購置體育設(shè)備時，也一定要確保設(shè)施的完善，在平時要經(jīng)常檢查設(shè)施，是否有零件松動，設(shè)備老化等問題，一旦發(fā)現(xiàn)諸如此類的問題必須立即解決，最大可能地減少意外事故發(fā)生的可能性。

3 結(jié)語

身體健康是人生存的根本，是一切活動的基本前提，在中職階段學(xué)生不應(yīng)只有學(xué)習(xí)，健康快樂的成長是相對于學(xué)習(xí)更重要的事情，而趣味田徑教學(xué)法在中職體育教學(xué)中有效實施，就是為了要讓中職學(xué)生能在最快樂的環(huán)境中鍛煉身體，不僅更加符合現(xiàn)代體育教育的要求，也真正獲得學(xué)生的喜愛。

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2095-2813(2017)09(c)-0089-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.27.089

馬孝燕（1987—），女，漢族，江蘇蘇州人，碩士，助理講師，研究方向：體育教學(xué)。