黃春艷，李秀東

（1.牡丹江醫(yī)學(xué)院 體育教研部，黑龍江 牡丹江 157011；2.哈爾濱醫(yī)科大學(xué)大慶分校體育教研部，黑龍江 大慶 163319）

1 引言

自工業(yè)革命以來(lái)，互聯(lián)網(wǎng)的誕生和發(fā)展對(duì)人們的生活方式產(chǎn)生著巨大的影響，互聯(lián)網(wǎng)幾乎覆蓋了整個(gè)世界范圍內(nèi)可公開(kāi)的已知信息，并且集新聞、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、通信等功能于一體，服務(wù)于人們的生活，也改變著人們的生活。特別是當(dāng)今的可移動(dòng)終端如手機(jī)、無(wú)線筆記本電腦、平板電腦等設(shè)備的廣泛普及，以及隨著微信、微博、知乎、唱吧等自媒體形式的新媒體逐漸融入人們的日常生活中，讓人們特別是青少年群體所依賴(lài)。高校作為求知欲和探索欲都比較強(qiáng)烈的青年人高度聚集的場(chǎng)所，在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)高度滲透的大時(shí)代中，大學(xué)生廣泛其中［1］。據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）最新發(fā)布的《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2017年6月，中國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.51億，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.24億，連續(xù)多年保持穩(wěn)定增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)［2］。以新浪微博為例，截至2016年9月底的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，微博月活躍人數(shù)已達(dá)到2.97億，較2015年同期相比增長(zhǎng)34%。18－30歲的青少年群體用戶(hù)占比接近70%，而這其中在校大學(xué)生占據(jù)逾2/3的比例。而微信因?yàn)槠鋸?qiáng)大的社交功能基本覆蓋國(guó)內(nèi)全部的智能通訊設(shè)備終端。騰訊公布2016年第二季度及中期業(yè)績(jī)報(bào)告。數(shù)據(jù)顯示，合并月活躍用戶(hù)數(shù)達(dá) 8.06億，同比增長(zhǎng)34%［3］。大學(xué)生年齡段和知識(shí)層次、結(jié)構(gòu)等因素影響是互聯(lián)網(wǎng)的主流使用人群，可以說(shuō)，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代中信息傳播方式的爆炸性、多樣性、簡(jiǎn)明化、去中心化等特點(diǎn)極大地吸引著大學(xué)生群體，這一過(guò)程中基于時(shí)間分配的合理程度等因素不可避免地對(duì)其生活方式產(chǎn)生著潛移默化的影響。當(dāng)然，任何事物所帶來(lái)的影響都是一把“雙刃劍”，這種影響也是利弊摻雜的，本文基于互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生健康生活方式所產(chǎn)生的利與弊的影響這一出發(fā)點(diǎn)來(lái)展開(kāi)討論。

2 互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生健康生活方式的影響體現(xiàn)

2.1 積極影響

2.1.1 拓寬視野、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)

較之傳統(tǒng)信息傳播媒體如電視、廣播、報(bào)刊等比較，信息量大、面廣，信息更新速度、傳播速度快、互動(dòng)性強(qiáng)是互聯(lián)網(wǎng)的特點(diǎn)。特別是移動(dòng)終端設(shè)備的廣泛普和應(yīng)用把互動(dòng)性強(qiáng)這個(gè)特點(diǎn)極大的放大化。使得互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與人們的生活更為密切的聯(lián)系到了一起。在沒(méi)有電話(huà)的時(shí)候，距離較遠(yuǎn)的人們都是依靠書(shū)信來(lái)進(jìn)行信息交流、情感溝通的。而書(shū)信傳輸速度太慢，效率太低［4］。而后出現(xiàn)了電話(huà)、傳真、傳呼等現(xiàn)代化的聯(lián)絡(luò)方式，基本可以做到實(shí)時(shí)通訊了，但是連線方式局限于一對(duì)一，信息面太窄。而今互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)，使人們，特別是年輕的大學(xué)生們?nèi)穗H交往的廣度和深度得到前所未有的擴(kuò)大。手指動(dòng)動(dòng)刷刷微博等廣播式的社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)可以獲知古今中外、五花八門(mén)、大大小小的新聞，可知天下事；刷刷朋友圈可以看到親朋好友分享的生活狀態(tài)和心理感悟；通過(guò)微信、電子郵件等具有通訊功能的軟件可以跟親友進(jìn)行實(shí)時(shí)聯(lián)絡(luò)；在經(jīng)歷新鮮事兒、品嘗美食、或者有些感悟、心得的時(shí)候也可以發(fā)發(fā)微博或者朋友圈等，跟別人分享自己的消息；通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)講座進(jìn)行學(xué)習(xí)視頻、資料、課程的分享，與其他地域的老師和學(xué)生進(jìn)行課業(yè)交流［5］?；ヂ?lián)網(wǎng)拓寬了大學(xué)生的學(xué)習(xí)渠道，不再是只能從課堂、圖書(shū)文獻(xiàn)等傳統(tǒng)方式獲取學(xué)習(xí)資源，在一定程度上也擺脫了對(duì)傳統(tǒng)獲取知識(shí)方式的依賴(lài)；互聯(lián)網(wǎng)極大程度上削弱了信息傳輸空間上天南海北的橫向跨度和時(shí)間上的縱向跨度，大學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)非常方便的看世界，并與世界進(jìn)行對(duì)話(huà)?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代的各種技術(shù)應(yīng)用把大學(xué)生的校園生活從原來(lái)的教室－食堂－宿舍這樣周而復(fù)始的三點(diǎn)一線化的生活方式變?yōu)楦鼮樨S富多彩，給大學(xué)生生活方式帶來(lái)了多元化的途徑［6］，互聯(lián)網(wǎng)極大豐富了大學(xué)生的視野。

2.1.2 豐富生活方式、促進(jìn)個(gè)性發(fā)展

互聯(lián)網(wǎng)不但豐富了大學(xué)生的視野，在衣食住行和娛樂(lè)生活等方面也徹底改變了現(xiàn)代大學(xué)生的生活方式。玩網(wǎng)絡(luò)游戲大概是大學(xué)生課余時(shí)間最普遍的娛樂(lè)、解壓、放松身心的方式了；由于電子商務(wù)的成熟化，大學(xué)生通過(guò)淘寶、京東等購(gòu)物應(yīng)用進(jìn)行網(wǎng)上購(gòu)物，買(mǎi)衣服、書(shū)籍、生活用品、電子產(chǎn)品等所需品，不但種類(lèi)多，還便宜，并且免去了逛街時(shí)間上的成本；吃膩了食堂的飯菜，或者周末不想出去吃飯，還可以通過(guò)在網(wǎng)上點(diǎn)外賣(mài)。動(dòng)動(dòng)手指直接想吃什么直接下單。外出旅行，或是走到不熟悉的地方時(shí)，通過(guò)手機(jī)上的導(dǎo)航應(yīng)用進(jìn)行目的地搜索，進(jìn)行路徑規(guī)劃［7］。在假期旅行時(shí)，在網(wǎng)上訂火車(chē)票、飛機(jī)票、景點(diǎn)門(mén)票，訂飯店、酒店等服務(wù)也一應(yīng)俱全，既可以做到時(shí)間上的節(jié)約，又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠；比起傳統(tǒng)的廣播、電視的單向信息輸出方式，互聯(lián)網(wǎng)上的資源可謂是海量資源，且在線聽(tīng)音樂(lè)、觀看影視劇可以按照自己的喜好去選擇，還可以在線進(jìn)行評(píng)分、評(píng)論，互動(dòng)性趣味性很強(qiáng)。哪怕是現(xiàn)實(shí)中較為內(nèi)向，不善言辭的同學(xué)也可以在網(wǎng)絡(luò)上表達(dá)對(duì)音樂(lè)或是影視作品的喜惡，增強(qiáng)了這部分大學(xué)生在人際交往方面的自信心；通過(guò)直播軟件進(jìn)行直播分享自己的才藝、日常，吸引粉絲關(guān)注。開(kāi)辟了施展才華的空間，也滿(mǎn)足了年輕人尋求認(rèn)同的心理?；ヂ?lián)網(wǎng)給大學(xué)生的生活方式帶來(lái)的諸多改變不勝枚舉，互聯(lián)網(wǎng)由于功能種類(lèi)多［8］，在方方面面貼近生活，成為大學(xué)生生活中不想分割也不可分割的一部分。

2.2 消極影響

2.2.1 浪費(fèi)時(shí)間

由于大學(xué)對(duì)學(xué)生的管理上相對(duì)寬松，他們經(jīng)過(guò)十二年的苦讀后，一旦從緊張的升學(xué)壓力中解放出來(lái)就容易“放縱自我”。而在沒(méi)有明確的任務(wù)和目標(biāo)性的情況下，只是漫無(wú)目的的瀏覽的話(huà)，大把的時(shí)間在不知不覺(jué)中就流失掉了。共青團(tuán)北京市委聯(lián)合課題組的數(shù)據(jù)證明：有74.67%的大學(xué)生的閑暇時(shí)間主要用來(lái)上網(wǎng)，70.3%的大學(xué)生平均每天用來(lái)上網(wǎng)的時(shí)間超過(guò)兩個(gè)小時(shí)［9］。應(yīng)該說(shuō)幾乎所有的年輕人都被包羅萬(wàn)象的網(wǎng)絡(luò)世界所吸引，但是很多大學(xué)生由于自律性差，上網(wǎng)占用了所有的課余時(shí)間，很大一部分休息時(shí)間也被用來(lái)進(jìn)行上網(wǎng)。甚至是在上課的時(shí)候也偷偷地玩手機(jī)。他們把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成了生活的重心，完全沒(méi)有正確地看待網(wǎng)絡(luò)的工具屬性，它只是生活中的一個(gè)工具，只是生活的一小部分。

2.2.2 影響身體健康

一個(gè)在校大學(xué)生的“標(biāo)準(zhǔn)”作息時(shí)間大概是這樣的：上網(wǎng)、吃飯、睡覺(jué)是他最主要的課外活動(dòng)；看刷微博、刷朋友圈、看劇、逛淘寶是每天睡前必做的“功課”；“玩魔獸、打王者榮耀……”成為每天最放松的項(xiàng)目。逢周末時(shí)更是放縱，甚至通宵達(dá)旦。吃飯時(shí)間也經(jīng)常被上網(wǎng)占用，餓了直接在網(wǎng)上訂外賣(mài)。真正做到了“廢寢忘食”。用一個(gè)流行詞來(lái)說(shuō)，就是“宅文化”在大學(xué)生群體中獲得廣泛認(rèn)可。不上課的時(shí)候就窩在宿舍床上上網(wǎng)娛樂(lè)，46.5%的同學(xué)寧愿在宿舍上網(wǎng)也不愿動(dòng)動(dòng)腳走出寢室，就算出去散步也要邊走邊看手機(jī)。習(xí)慣晚睡晚起，上課一片瞌睡，由于缺少必要體育鍛煉，大學(xué)生的身體素質(zhì)狀況普遍較差，過(guò)度肥胖或者弱不禁風(fēng)者比比皆是，缺乏鍛煉及極易造成疲勞、昏眩等癥狀［10］，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕導(dǎo)致睫狀肌和眼球得不到不放松會(huì)導(dǎo)致各種眼部疾病，而長(zhǎng)時(shí)間低頭和坐臥又易對(duì)頸椎、腰椎造成損傷。

2.2.3 影響思維體系構(gòu)建

大學(xué)生所處的年齡段是大腦思維發(fā)展、人生觀和價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，也是個(gè)體走向性格成熟和人格獨(dú)立的過(guò)渡時(shí)期。而長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于網(wǎng)絡(luò)，漫無(wú)目的的瀏覽碎片化的海量無(wú)用信息，無(wú)法做到讓大腦去對(duì)這些信息進(jìn)行消化，更無(wú)從說(shuō)是去對(duì)信息進(jìn)行深度思考。這無(wú)益于大學(xué)生訓(xùn)練出縝密的思維方式。長(zhǎng)此以往勢(shì)必會(huì)使大學(xué)生對(duì)于有用信息的看待也只是在腦中呈現(xiàn)出似是而非的態(tài)度，無(wú)法通過(guò)深度思考對(duì)信息進(jìn)行深度加工和理性思辨。不善于思考，網(wǎng)絡(luò)信息又多而繁雜的呈現(xiàn)在眼前，也容易讓大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)走向拿來(lái)主義的誤區(qū)，覺(jué)得我看到的即可為我所摘。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)化的普及，絕大部分的非涉密性的學(xué)術(shù)資料都可以通過(guò)搜索引擎找到。很多大學(xué)生在面臨課業(yè)或者畢業(yè)論文的寫(xiě)作時(shí)，由于沒(méi)有獨(dú)立的見(jiàn)解和觀點(diǎn)，他們習(xí)慣于將搜索到的信息不假思索也不加思考地直接復(fù)制過(guò)來(lái)。這樣的行為也破壞了網(wǎng)絡(luò)、學(xué)術(shù)秩序。由于缺少獨(dú)立思辨的能力，網(wǎng)絡(luò)上不健康的信息、言論也在一定程度上侵蝕著大學(xué)生的精神領(lǐng)域。

2.2.4 心理、精神上的影響

據(jù)公安部門(mén)統(tǒng)計(jì)，由于對(duì)網(wǎng)絡(luò)過(guò)度依賴(lài)，長(zhǎng)時(shí)間沉湎于虛擬世界，脫離正常的現(xiàn)實(shí)生活導(dǎo)致的中樞神經(jīng)失調(diào)是青少年表現(xiàn)出情緒低落、思維遲緩或性格暴躁、甚至暴力犯罪等極端情緒的最主要的誘因［11］。長(zhǎng)時(shí)間沉溺于網(wǎng)絡(luò)造成了生物鐘紊亂、注意力渙散、思維不清晰、情緒低落等等種種不良反應(yīng)使部分大學(xué)生變得少言寡語(yǔ)、自我封閉、暴力傾向、不善與人相處等表現(xiàn)。習(xí)慣于網(wǎng)絡(luò)上的交流，寧愿打字也不愿講話(huà)，寧愿同網(wǎng)絡(luò)上的陌生人傾訴，也不愿同身邊的親友交談。過(guò)度依賴(lài)于網(wǎng)絡(luò)上的虛擬交流極大程度上弱化了現(xiàn)實(shí)中真真切切的面多面交流，一個(gè)個(gè)二進(jìn)制換算后的生冷符號(hào)取代了親切的話(huà)語(yǔ)和活生生的面孔。沉迷于網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實(shí)中正常的人際交往使大學(xué)生對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中的人和事出現(xiàn)消極、冷漠的態(tài)度，抵觸正常的人際溝通，產(chǎn)生人際關(guān)系交往方面的障礙。對(duì)以后的工作和生活都會(huì)產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。

3 互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代下大學(xué)生健康生活的發(fā)展對(duì)策

3.1 高校建立網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)和管理辦法

一方面實(shí)行強(qiáng)化政策，制定《校園網(wǎng)絡(luò)管理辦法》和《宿舍樓用網(wǎng)用電管理規(guī)范》等條例。規(guī)范大學(xué)生用網(wǎng)、用電時(shí)間，對(duì)不遵守條文規(guī)范的學(xué)生予以相應(yīng)的警告、處罰等約束。通過(guò)他律來(lái)幫助大學(xué)生提高自律能力［12］。另一方面開(kāi)展關(guān)于珍惜大好時(shí)光、合理而有效的利用時(shí)間和網(wǎng)絡(luò)、正確看待和使用互聯(lián)網(wǎng)的理論教育。通過(guò)思想教育使大學(xué)生提高時(shí)間觀念，把耗費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)游戲、娛樂(lè)新聞、瘋狂購(gòu)物、無(wú)效社交上的時(shí)間用到學(xué)業(yè)鉆研上。多看學(xué)術(shù)網(wǎng)絡(luò)論壇，多聽(tīng)名家講座視頻，端正自己的為學(xué)態(tài)度和學(xué)習(xí)水平。學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦學(xué)術(shù)講座、文體演出、戶(hù)外探索等有益于大學(xué)生身心的活動(dòng)，讓他們與老師、同學(xué)增進(jìn)接觸，與大自然增進(jìn)接觸。把他們可以用來(lái)消耗在網(wǎng)絡(luò)上的時(shí)間占據(jù)，減輕大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)程度。

3.2 利用互聯(lián)網(wǎng)加強(qiáng)身體鍛煉

生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以使大腦皮層的興奮程度得到提高，使大腦綜合分析能力在一定程度上得到提高。首先通過(guò)思想教育讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)人的重要性。否則，即使才高八斗、學(xué)富五車(chē)，如果沒(méi)有健康的身體做基礎(chǔ)也徒勞。其次，采取相應(yīng)的辦法鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。目前，已有一些高校施行在學(xué)生中實(shí)行運(yùn)動(dòng)打卡。例如北京某高校提出，將對(duì)2016級(jí)本科生的課外鍛煉實(shí)行運(yùn)動(dòng)打卡考勤，未完成規(guī)定次數(shù)，將影響體育成績(jī)及獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)定。以這樣的方式要求學(xué)生參與鍛煉，并且完成度要與學(xué)業(yè)成績(jī)、評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)掛鉤［13］。其實(shí)這樣的規(guī)定或許過(guò)于硬性，讓學(xué)生心理抵觸。但這種將運(yùn)動(dòng)與互聯(lián)網(wǎng)相結(jié)合的方法可以作為參考。完全可以通過(guò)使用運(yùn)動(dòng)類(lèi)應(yīng)用軟件，通過(guò)手機(jī)進(jìn)行分享運(yùn)動(dòng)記錄，與好友比拼，不僅是一種社交方式，也讓運(yùn)動(dòng)變得趣味性十足。學(xué)校也完全可以利用此類(lèi)運(yùn)動(dòng)軟件，例如走步數(shù)，跑步里程，運(yùn)動(dòng)教學(xué)等軟件來(lái)引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)運(yùn)動(dòng)。學(xué)校定期可以對(duì)數(shù)據(jù)或是運(yùn)動(dòng)課程的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、對(duì)比，再進(jìn)行評(píng)選和采取相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

3.3 培養(yǎng)誠(chéng)信和思辨精神

誠(chéng)信和獨(dú)立思考精神在某種程度上是具有相互依存關(guān)系的。誠(chéng)信是衡量一個(gè)人的道德水平的尺度，獨(dú)立思考精神是在誠(chéng)信的基礎(chǔ)上對(duì)事物進(jìn)行獨(dú)立思辨的能力，具有此消彼消，此漲彼漲的正向關(guān)系。對(duì)大學(xué)生開(kāi)展誠(chéng)信教育，對(duì)剽竊他人學(xué)術(shù)成果等有失誠(chéng)信的行為予以嚴(yán)懲。此舉一方面可以?xún)艋瘜W(xué)術(shù)界空氣，另一方面也可以培養(yǎng)大學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立深度思考的能力。學(xué)校和教師通過(guò)培養(yǎng)大學(xué)生勤于思考、樂(lè)于思考、善于思考、強(qiáng)化懷疑和求異的思維，引導(dǎo)他們注意從不同的角度看問(wèn)題，培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力［14］。遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì)追根尋底，多問(wèn)幾個(gè)為什么，然后做出自己的獨(dú)立判斷。這對(duì)于他們現(xiàn)在以及以后的工作、生活都具有極為現(xiàn)實(shí)的意義［15］。具有獨(dú)立思考的能力可以使大學(xué)生分辨出網(wǎng)絡(luò)上以及社會(huì)上一些錯(cuò)誤信息和言論的真?zhèn)?，可以避免被誘惑或是以訛傳訛。各高校間可以借助互聯(lián)網(wǎng)促進(jìn)交流，將好的教學(xué)方式方法錄制成音頻或者視頻上傳至互聯(lián)網(wǎng)上供其他學(xué)校借鑒和參考。

4 結(jié)語(yǔ)

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代是有史以來(lái)人類(lèi)科技文明發(fā)展的最高階段，也是一個(gè)偉大的時(shí)代。互聯(lián)網(wǎng)影響著當(dāng)今社會(huì)生活的方方面面，對(duì)大學(xué)生的生活方式也起到了重要的影響作用。這些影響有積極健康的正面影響，也有消極不健康的負(fù)面影響。本文用枚舉法舉出了一些具有代表性的方面。絕大多數(shù)的大學(xué)生都是20歲上下的年輕人，他們肩負(fù)著國(guó)家和民族的未來(lái)的使命。他們身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及生活方式的健康與否對(duì)國(guó)家和民族的未來(lái)起到攸關(guān)起落的作用。互聯(lián)網(wǎng)作為一個(gè)改變時(shí)代的利器，引導(dǎo)讓大學(xué)生對(duì)互聯(lián)網(wǎng)有正確的認(rèn)識(shí)，讓他們能夠利用互聯(lián)網(wǎng)解決問(wèn)題，提升自身能力，優(yōu)化健康的生活方式是高校教學(xué)育人方面不可忽視的一個(gè)不可忽視的重要方面。

［1］任家瑾.大學(xué)生生活方式及其影響因素的調(diào)查與分析［D］.山東：山東理工大學(xué)，2014.

［2］中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心.第40次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》［EB/OL］.（2017－08－03）［2017－08－03］.http：//www.cnnic.cn/hlwfzyj/hlwxzbg/hlwtjbg/201708/t20170803＿69444.htm.

［3］微博.2016微博用戶(hù)發(fā)展報(bào)告［EB/OL］.（2017－08－03）［2017－08－03］.HTTP：//WEIBO.COM/1796469287/ERWUDFIQT？TYPE＝COMMENT＃＿RND1505264784776.

［4］王艾莎，張宏宇，李雙玲，等.移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代APP在冬季體育項(xiàng)目推廣中的應(yīng)用［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2016，38（3）：33－36.

［5］關(guān)亞軍，王國(guó)濱，王忠波.哈工大“中華冰雪網(wǎng)”網(wǎng)站介紹及實(shí)施的意義［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2002（3）：87－88.

［6］張玉山.高校高水平冰雪項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員政治思想教育與管理［J］.冰雪運(yùn)動(dòng)，2008，30（6）：71－73.

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