周維

拓展訓(xùn)練（Outward Development）是現(xiàn)代城市居民，走出室內(nèi)空間，參與戶外活動(dòng)，并在團(tuán)體合作和獨(dú)立探索中接觸自然、提升自我的一種戶外活動(dòng)方式。在初中體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式教學(xué)的表現(xiàn)形式之一。隨著物質(zhì)生活水平的提高，初中生的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)并沒有得到相應(yīng)的改善，相反卻出現(xiàn)了明顯的下滑趨勢(shì)，而造成這一現(xiàn)象的一個(gè)重要原因就在于體育訓(xùn)練的低效或失效，在單一枯燥的室外教學(xué)中，學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性大打折扣。因此，將拓展運(yùn)動(dòng)引入初中體育教學(xué)，并利用其“挑戰(zhàn)自我，團(tuán)隊(duì)協(xié)作”的理念為學(xué)生設(shè)計(jì)豐富的活動(dòng)內(nèi)容則成了素質(zhì)教育背景下，體育教學(xué)發(fā)展的必然選擇。

一、拓展活動(dòng)在初中體育教學(xué)中的作用

1.有利于激發(fā)學(xué)生參與體育教學(xué)的興趣

在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，由于教師教學(xué)理念的局限性，其在室外活動(dòng)中，習(xí)慣于按部就班地對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，如不斷重復(fù)的熱身運(yùn)動(dòng)，毫無(wú)新意的訓(xùn)練項(xiàng)目，整齊劃一的教學(xué)指導(dǎo)等，這些枯燥僵化的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)體育教學(xué)中常常敷衍了事，提不起精神。而拓展活動(dòng)的開展則大大豐富了課堂運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生在活動(dòng)中能夠從陸地到空中進(jìn)行立體訓(xùn)練，從而極大地調(diào)動(dòng)了其參與教學(xué)的熱情。

2.有利于全面提高初中生的身體素質(zhì)

健康的身體不僅能夠改變學(xué)生的精神面貌，還能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，但是目前初中生由于自身身體條件的不足，加上體育教學(xué)效果的不佳，其身體狀況令家長(zhǎng)堪憂。而拓展活動(dòng)的引入，則能夠從全方面改善學(xué)生的身體機(jī)能，如攀巖活動(dòng)能有效鍛煉學(xué)生的臂力和肢體的協(xié)調(diào)能力；連體足球能夠鍛煉學(xué)生的腿部肌肉力量，改善心肺功能等，這樣通過(guò)不同類型的活動(dòng)內(nèi)容，學(xué)生的身體健康狀況能夠得到明顯的改善。

3.有利于強(qiáng)化中學(xué)生的心理素質(zhì)

心理健康教育是青春期學(xué)校教育教學(xué)的重點(diǎn)。進(jìn)入到青春期的學(xué)生由于身體變化、情感波動(dòng)極容易陷入心理誤區(qū)，而這一方面為學(xué)校的心理健康教育提出了更高的要求，同時(shí)也為學(xué)生健康心理的塑造提供了機(jī)會(huì)。在體育教學(xué)中，教師可以利用拓展活動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理問題提出挑戰(zhàn)，如利用信任背摔改變學(xué)生孤僻、內(nèi)向的心理狀態(tài)，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中找到情緒的宣泄口，并實(shí)現(xiàn)身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。

4.有利于提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力

初中生由于特殊的家庭結(jié)構(gòu)，其在生活、學(xué)習(xí)中個(gè)人主義的傾向比較嚴(yán)重，因此，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力，則成了體育教學(xué)的主要目標(biāo)之一。在初中體育教學(xué)中，教師可以利用拓展活動(dòng)為學(xué)生設(shè)置合作情境，以激發(fā)其合作的主動(dòng)性，例如兩人三足、雷區(qū)取水、畢業(yè)墻等游戲不僅可以讓學(xué)生在完成任務(wù)的過(guò)程中體會(huì)到集體的力量，還能夠在不斷失敗與方案調(diào)整中提高溝通交流能力，以及對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感。

5.有利于激發(fā)中學(xué)生的創(chuàng)新潛能

創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是終身教育的必然要求，在未來(lái)社會(huì)發(fā)展中，創(chuàng)新已經(jīng)成為衡量人才的主要指標(biāo)，因此，滲透創(chuàng)新意識(shí)，在實(shí)踐中培養(yǎng)創(chuàng)新能力已經(jīng)成為初中體育教師的主要任務(wù)之一。拓展活動(dòng)的內(nèi)容多樣，且為學(xué)生提供了充足的自主發(fā)揮空間，這樣在障礙、問題的刺激下，學(xué)生就會(huì)開動(dòng)腦筋，不斷發(fā)現(xiàn)、改進(jìn)辦法，進(jìn)而創(chuàng)造性地解決問題。

二、拓展活動(dòng)在初中體育教學(xué)中的設(shè)計(jì)原則

1.適應(yīng)性原則

在初中體育教學(xué)中，可選擇的拓展活動(dòng)有很多，許多教師在教學(xué)引入中存在著隨意性的問題。而為保證教學(xué)的有效性，初中體育教師應(yīng)該堅(jiān)持適應(yīng)性原則，即一方面要結(jié)合初中生的身體特點(diǎn)，為其設(shè)計(jì)、選擇符合身體條件的拓展活動(dòng)，避免盲目照搬；另一方面還應(yīng)該從學(xué)校的客觀環(huán)境出發(fā)，及時(shí)調(diào)整拓展活動(dòng)內(nèi)容，以教學(xué)實(shí)踐的可行性。

2.教育性原則

在初中體育教學(xué)中，拓展活動(dòng)作為一種課程資源，其目的不僅是為了提高學(xué)生的身體健康狀況，更是為了讓學(xué)生在活動(dòng)中有所收獲，因此，體育教師應(yīng)該堅(jiān)持教育性原則，一方面創(chuàng)設(shè)能夠體現(xiàn)教育價(jià)值的活動(dòng)環(huán)境，讓學(xué)生潛移默化地接受教學(xué)實(shí)踐的引導(dǎo)；另一方面還應(yīng)該注重教育引導(dǎo)與拓展活動(dòng)的契合性，避免教育過(guò)程的生硬。

3.安全性原則

安全是學(xué)生身心健康發(fā)展的前提，拓展活動(dòng)本身具有一定的挑戰(zhàn)性，它在一定程度上會(huì)將學(xué)生的生理和心理狀態(tài)逼到極限，因此，教師應(yīng)該堅(jiān)持“安全第一”的理念，為學(xué)生做好安全防護(hù)，如在活動(dòng)開始前，指導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)檢查裝備，以確保其功能的有效；在活動(dòng)中做好方法指導(dǎo)，排除安全隱患，從而保證學(xué)生順利完成拓展訓(xùn)練。

4.趣味性原則

興趣是一種內(nèi)在的情感導(dǎo)向，它能夠引導(dǎo)我們?cè)趯?shí)踐中排除萬(wàn)難，不斷深入。初中生的身心發(fā)展尚不成熟，因此，體育教師在開展拓展活動(dòng)的過(guò)程中，應(yīng)該注重對(duì)學(xué)生的興趣引導(dǎo)，為學(xué)生設(shè)置內(nèi)容多樣、形式靈活、趣味十足的活動(dòng)，以激發(fā)其參與興趣，并在參與中實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

三、結(jié)語(yǔ)

總之，在現(xiàn)代教育背景下，教育教學(xué)的重點(diǎn)不僅要放在文化課內(nèi)容上，還應(yīng)該放在學(xué)生的身體素質(zhì)和精神品質(zhì)提升上。而在初中體育教學(xué)中開展拓展活動(dòng)，不僅可以學(xué)生提高身體素質(zhì)，挖掘自身潛能，還可以讓他們懂得團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通，進(jìn)而為中學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。