劉軍 陳杰

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 學(xué)生身體素質(zhì)的提高，學(xué)生健康體魄的培養(yǎng)必須從小學(xué)開始抓起。小學(xué)體育課是學(xué)生時(shí)代最早接觸體育運(yùn)動(dòng)的途徑之一，讓學(xué)生從小就養(yǎng)成熱愛體育、熱愛健身的好習(xí)慣，有助于學(xué)生健康體質(zhì)的提高，有助于意志品質(zhì)的培養(yǎng)，以及為個(gè)別體育專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的提高打下基礎(chǔ)，為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞 小學(xué)體育課 健康體質(zhì)

一、小學(xué)生體育課的現(xiàn)狀

小學(xué)的體育課就是教師帶領(lǐng)學(xué)生健康地玩，怎么教都行。小學(xué)生能在短時(shí)間內(nèi)融入體育鍛煉并愛上該課程就是比較理想的。當(dāng)前“放羊式”教學(xué)盛行，以至于小學(xué)生的體育課達(dá)不到鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的目的。小學(xué)教育是人開始接受教育的第一步。對(duì)于小學(xué)生來說，一切都那么好奇，一切也懵懂無知。小學(xué)的體育課十分重要。如何提升小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量，打造高效的課堂，讓學(xué)生從小學(xué)起就養(yǎng)成熱愛體育，熱愛鍛煉的好習(xí)慣，提高他們的身體素質(zhì)就顯得尤為重要。

從學(xué)生上課方面來看，在課堂上常常會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的問題和情況，如學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中因?yàn)閯?dòng)作遺忘，必須進(jìn)行復(fù)習(xí)才能搞清楚動(dòng)作要領(lǐng)及方法；在合作學(xué)習(xí)中，有時(shí)學(xué)生對(duì)某個(gè)動(dòng)作的完成方法持不同看法，討論非常激烈，甚至爭論不休，無法在預(yù)設(shè)的時(shí)間內(nèi)達(dá)成共識(shí)；在探究學(xué)習(xí)中，學(xué)生從提出假設(shè)、設(shè)計(jì)方案、收集資料、處理信息、實(shí)踐交流更是無法控制時(shí)間。

從體育教師方面來看，自身專業(yè)知識(shí)匱乏，對(duì)小學(xué)生掌握的體育專業(yè)知識(shí)不夠全面，對(duì)小學(xué)生心理情況了解不夠，課堂教學(xué)中教學(xué)時(shí)間利用率不高，前緊后松，課堂隨意性大；缺乏科學(xué)性，不能高效合理的上好體育課。

二、小學(xué)體育課的重要性與必要性

（一）能夠提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育。

小學(xué)生能上好體育課，堅(jiān)持體育鍛煉，有助于增強(qiáng)骨質(zhì)，身高增長迅速，有利于身體的生長發(fā)育；能使關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍加大，靈活而又牢固；可以使肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、有力，加強(qiáng)肌肉中的物質(zhì)和能量代謝能力，提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的控制能力；可以有效減少脂肪堆積，防止肥胖癥的發(fā)生，有效的促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育。

（二）能夠提高內(nèi)臟器官的功能，使其體格健壯。

通過體育鍛煉，血液循環(huán)加快，可以鍛煉心肺功能，提高新陳代謝速率，有助于養(yǎng)料與廢物的交換，可以更好的凈化身體，使其體格健壯。

（三）能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。

長時(shí)間的學(xué)習(xí)，大腦容易出現(xiàn)疲勞狀態(tài)，思考力下降，注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低，這時(shí)需要休息才能恢復(fù)精力。體育鍛煉能有效促進(jìn)人的新陳代謝，使血液循環(huán)加快，促進(jìn)大腦的供養(yǎng)能力，使廢物排出，才能使大腦更快的工作，提高學(xué)習(xí)效率。

（四）能夠培養(yǎng)小學(xué)生的心理品質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)他們的思想教育。

上好小學(xué)生體育課，能培養(yǎng)他們的情感和某些意志品質(zhì)。在上課的過程中間，小學(xué)生表現(xiàn)出的愉快、高興、生氣、內(nèi)疚等情感，這是由于他們參與的體育運(yùn)動(dòng)帶來的情緒變化，例如在某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比賽中，他們對(duì)待勝利的渴望，對(duì)待集體的成績高低就都能反映出他們的情感變化。在長跑過程中，能夠培養(yǎng)他們克服身體的惰性，培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，通過集體項(xiàng)目，能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗的精神，可以鍛煉他們勝不驕、敗不餒的良好作風(fēng)。

（五）能夠培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，為以后走上專業(yè)化道路打下基礎(chǔ)。

小學(xué)生上體育課，激起學(xué)生對(duì)某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，專心鉆研一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真學(xué)好基本動(dòng)作，形成正確的動(dòng)作定型，為以后的專業(yè)化打下一個(gè)好的基礎(chǔ)，使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的萌芽時(shí)期有一定的身體基礎(chǔ)，為我國的體育事業(yè)做出貢獻(xiàn)。

三、上好小學(xué)體育課的方法

（一）用多樣的教學(xué)內(nèi)容吸引學(xué)生，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

教學(xué)內(nèi)容是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的有效載體。新課標(biāo)只有基本的教學(xué)大綱，并沒有規(guī)定具體的教學(xué)內(nèi)容，因此教師對(duì)教學(xué)教材的選擇有很大的自主空間。那么究竟給小學(xué)生選哪些合適的內(nèi)容呢？新課標(biāo)以學(xué)生為主體的理念要求教師要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，多選一些學(xué)生關(guān)注、喜歡的內(nèi)容，如籃球投籃、跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、悠悠球等。教師也可以采用民主選擇的形式，采集學(xué)生的信息，根據(jù)他們的興趣，制定適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容。

（二）用游戲的形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

玩是孩子的天性，沒有一個(gè)孩子會(huì)拒絕游戲的。因此，在小學(xué)的體育課堂上，引入游戲，使教學(xué)內(nèi)容與游戲相結(jié)合，是調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的有效方法。

（三）用有效的課堂評(píng)價(jià)激勵(lì)學(xué)生，提高學(xué)生的自信心

一節(jié)高效的體育課，是每一位學(xué)生都愿意積極參與的課堂，是每一位學(xué)生都感到快樂的課堂。快樂來源于自信。在課堂學(xué)習(xí)中，并不是每一個(gè)學(xué)生在整堂課都能夠順利進(jìn)行的，因此在課的進(jìn)行階段和課的結(jié)束階段，教師都要適當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)，及時(shí)提出學(xué)生練習(xí)中動(dòng)作的優(yōu)缺點(diǎn)。在教師的評(píng)價(jià)過程中，經(jīng)常用“表揚(yáng)式”的評(píng)價(jià)會(huì)起到很好的效果。盡量掌握每位學(xué)生的心理特性，教師要隨和親切，要多給鼓勵(lì)，看到學(xué)生的進(jìn)步要及時(shí)表揚(yáng)，讓他們沉浸在學(xué)習(xí)的快樂中。睿智的課堂評(píng)價(jià)能夠給學(xué)生以鼓勵(lì)、勇氣和信心，也可以讓其明確自己的不足和努力的方向。恰當(dāng)?shù)恼n堂評(píng)價(jià)可以增加課堂的有效生成。

（四）用精心安排的場地、器材，吸引學(xué)生的關(guān)注

體育課不同于其他的科目，它是在一個(gè)大環(huán)境下進(jìn)行教學(xué)。如果教師從小學(xué)生的心理特點(diǎn)出發(fā)，在安排場地時(shí)采用方位，圓形的、半圓形的、正方形的、長方形的、梯隊(duì)形的、五角形的、馬蹄形的、梅花形的等不同常規(guī)的場景設(shè)計(jì)，就會(huì)給學(xué)生一種好奇、新穎的感覺，大大提高了他們的積極性。

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