【摘要】每年新學(xué)期開學(xué)，幼兒園里就回蕩著“我要媽媽！” “我不上幼兒園！”的哭喊聲，這就是新入園幼兒的分離焦慮現(xiàn)象，如果幼兒長期處于這種消極的情緒狀態(tài)，會影響到幼兒的身心發(fā)展，分離焦慮如果比較嚴(yán)重的話，會降低孩子智力活動的效果，甚至?xí)绊懹變簩淼膭?chuàng)造力以及對社會的適應(yīng)能力。本文就如何消除新入園幼兒分離焦慮，提出幾點辦法。

【關(guān)鍵詞】緩解幼兒分離焦慮

每年九月，幼兒新生入園，孩子們離開家長的呵護和熟悉的家園環(huán)境，會產(chǎn)生焦慮和無助的情緒，經(jīng)常會在幼兒園哭鬧，不吃不喝，午睡也不正常孩子的不適應(yīng)也造成了家長的煩惱，入園后幼兒自然會產(chǎn)生分離焦慮，所謂“分離焦慮”是指兒童與他所依附的人或最初照顧他的人分離時，表現(xiàn)出來的焦慮情緒。是個體因不能達(dá)到目標(biāo)不能克服障礙的威脅而使自尊心受損時所形成的一種緊張不安而又帶有恐懼的負(fù)性復(fù)合情緒。分離焦慮每個孩子都有，但入園前的家庭教養(yǎng)方式不同，幼兒的分離焦慮表現(xiàn)的程度也不相同。

一、分離焦慮產(chǎn)生的原因

1、幼兒園有相對固定的一日活動作息，而幼兒在家中的生活規(guī)律并不一定與此相符。因此在入園之初，幼兒不習(xí)慣固定化的生活制度。此外幼兒園的飲食和飲水也和家中不同。

2、在幼兒園中教師要求幼兒具備一定的獨立和自理能力，這些要求都有可能使幼兒感到挑戰(zhàn)和壓力。

3、幼兒園的教育環(huán)境和家庭是不同的，幼兒年齡較小，離開依賴的環(huán)境和呵護他的親人，會產(chǎn)生陌生的情感，新的環(huán)境不能滿足他所有的欲望和要求，幼兒心理得不到滿足，會煩躁緊張，便會產(chǎn)生“分離焦慮”。這樣的情況都發(fā)生在沒有上過幼兒園、沒有過過集體生活的幼兒身上，隨著增長，熟悉了環(huán)境，熟悉了老師和小朋友，這種現(xiàn)象就會隨之慢慢消失。

4、也有個別幼兒是因為家長過度緊張，給幼兒造成不必要的焦慮，家長過分擔(dān)心孩子在園的一日生活，是否開心，是否和別的孩子打鬧、是否獨立進餐等，孩子在模仿父母行為的過程中習(xí)得了這種對事物高度的警惕性，在與父母分離時產(chǎn)生許多不必要的擔(dān)心。

特別是當(dāng)幼兒入園后家長有偷偷躲在幼兒園的角落觀察孩子的現(xiàn)象，一旦被發(fā)現(xiàn)，受到父母對他入園這件事不放心的暗示，孩子的焦慮反應(yīng)就加劇了，所以家長送幼兒入園后要迅速離開。

二、分離焦慮對幼兒的影響

1、生理方面

幼兒產(chǎn)生分離焦慮后在幼兒園的表現(xiàn)為哭鬧，拒絕進食，午睡不正常，嘔吐，小便失禁，不和其他小朋友交流。如此下去，幼兒便會得病，如上火、感冒、咳嗽等。

2、心理方面

家長很難把幼兒送入幼兒園，幼兒路上就開始哭鬧，心理也會受到影響，甚至有的孩子害怕父母把他扔到了陌生的地方遺棄了他，在家做夢都哭喊著不去幼兒園。

有的幼兒有著強烈的分離焦慮，這和家長的教育方式有關(guān)很大的關(guān)系，有的家長經(jīng)常帶孩子參加各種社會活動，孩子社交能力就強，懂得和別人交流，會表達(dá)自己的意愿，這樣的孩子基本上都能很快適應(yīng)幼兒園的生活，能很快參加幼兒園的活動，避免了幼兒分離焦慮的產(chǎn)生。

三、如何減少幼兒園的分離焦慮

（一）、家長可采取的策略

1、要給孩子一個心理準(zhǔn)備。培養(yǎng)孩子在上幼兒園的欲望，給幼兒介紹幼兒園有很多小朋友和老師，在那里可以唱歌、跳舞、學(xué)本領(lǐng)；每天早上，爸爸媽媽會去送寶寶上幼兒園，晚上下班就會準(zhǔn)時去接，讓寶寶對幼兒園生活有個初步的了解和認(rèn)識；知道幼兒園是個很快樂的地方，老師會像媽媽一樣照顧、關(guān)心他，消除幼兒的恐懼心理。

2、如果有條件的話，入園前要參加幼兒園組織的親子班，帶寶寶提前去幼兒園參觀適應(yīng)環(huán)境，認(rèn)識一下老師，了解幼兒園生活的一日常規(guī)。首先幼兒園早晨9點左右就開始早餐了，10點室內(nèi)集中教學(xué)，11點左右戶外活動，再到中午11點半左右開始吃中午飯，午休。午睡后吃水果餐，3點左右集中教學(xué)活動，然后老師帶著做戶外的游戲活動，5點開始吃晚飯，很規(guī)律。即將入園的幼兒在家可按照此作息時間活動，以便幼兒更好地適應(yīng)幼兒園的一日生活。

3、幼兒園是幼兒步入社會生活的第一步，良好的生活習(xí)慣和情感態(tài)度能使幼兒更順利地度過焦慮期，更好地適應(yīng)幼兒園生活，如在家有意識地培養(yǎng)幼兒的語言表達(dá)能力，讓幼兒學(xué)會用正確的方式和小朋友交往。鼓勵幼兒要和小朋友互相謙讓、友愛，為很小的事情發(fā)生爭執(zhí)、咬傷、抓傷等。年滿3周歲的幼兒入園前必須學(xué)會獨自進食、如廁、穿脫衣服、活手、認(rèn)識自己的名字等，這樣在集體生活中才能適應(yīng)得更快，家長要配合幼兒園增加孩子的自我服務(wù)能力，鼓勵幼兒自己的事情自己做，千萬不能低估幼兒的能力，任何事情都包辦代替。

4、家長要積極配合幼兒園老師的工作，了解幼兒在園的一日生活狀況及幼兒在園的表現(xiàn)情況，有針對性地幫幼兒改正一些不好的行為習(xí)慣。如是否獨立進餐，是否會認(rèn)識名字找自己的水杯、小床，能否正常時間午睡等。如果哭鬧厲害，可先從半日活動開始適應(yīng)，中午按回家，以免幼兒因哭鬧而生病。

5、帶上孩子喜歡的物品來園，建立“物”的安全感。當(dāng)幼兒哭鬧的時候，抱著喜愛的玩偶可以減輕他的思念，安撫情緒。經(jīng)過一段時間，孩子慢慢習(xí)慣就好了。

6、溫柔地堅持送孩子上幼兒園。信任、理解老師，與老師建立良好的合作關(guān)系。

（二）幼兒園采取的主要策略

1、精心設(shè)計教室的環(huán)境。溫馨的環(huán)境能讓孩子適當(dāng)?shù)販p少焦慮。這就要求幼兒老師精心設(shè)計并布置教室的環(huán)境。如在墻上貼孩子喜歡的動物形象、孩子熟悉的動畫片人物等，環(huán)境需貼近幼兒的生活。

2、開展生動，有趣的游戲活動。小班幼兒年齡小，注意力容易轉(zhuǎn)移，老師可以充分利用孩子的特點，組織豐富有趣的活動，分散孩子對焦慮情緒的關(guān)注，培養(yǎng)孩子對幼兒園生活的興趣。

3、用愛打動幼兒，使其感受家的溫暖。幼兒入園后，老師要主動、熱情接待幼兒，抱一抱，親一親，摸一摸，問一問，叫一叫孩子的小名，認(rèn)真傾聽幼兒的問題，了解幼兒的心理狀態(tài)并及時給與回應(yīng)，愛能使幼兒獲得安全感。使每個幼兒都能感受到，幼兒園如同在家里一樣。

4、建立和諧的同伴關(guān)系，增進同伴間的友誼。當(dāng)孩子來到幼兒園時對同伴感到陌生，我們老師就要想出各種辦法讓他們盡快建立起友好的伙伴關(guān)系，讓他們喜歡上有好朋友在一起的快樂，讓他們養(yǎng)成關(guān)心、幫助、友愛的關(guān)系。

5、及時與家長溝通。獨生子女家庭只有一個孩子，年輕的父母也沒有孩子上幼兒園的經(jīng)驗。所以在孩子入園初期，父母也非常焦慮。針對這種情況，老師一定要及時與家長溝通，一方面是要了解家長的想法，幫助家長了解幼兒的心理特點，同時對家長進行適時的指導(dǎo)，共同幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活。孩子剛?cè)雸@，在與家長的溝通上老師要注意很多方面。老師應(yīng)當(dāng)具備與家長交流的技巧，能幫助老師求得與家長的相互尊重、相互理解、相互支持。

最后，祝家長和寶寶們能順利度過分離焦慮期，寶寶每天都開開心心上幼兒園。