李明

摘 要：不同的民族特征造成了國家與國家之間的文化差異，當(dāng)我國留學(xué)生去國外學(xué)習(xí)和生活時(shí)，不得不對當(dāng)?shù)匚幕M(jìn)行適應(yīng)，在短期之內(nèi)，勢必會(huì)對留學(xué)生心理產(chǎn)生一定影響。本文根據(jù)以往工作經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了文化差異對留學(xué)生心理產(chǎn)生的影響，并從做好出國前的心理準(zhǔn)備、出國后的適應(yīng)技巧、加強(qiáng)留學(xué)生思想教育工作三方面，論述了留學(xué)生心理影響的應(yīng)對措施。

關(guān)鍵詞：文化差異 留學(xué)生 心理影響

對于文化適應(yīng)方面的研究，最早起源于20世紀(jì)初期，在該時(shí)期中人們提出了“文化休克”理論，指出從一種文化到另一種文化過度中，人在心理和行為上會(huì)出現(xiàn)變化，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)感情障礙等。作為高校工作者，應(yīng)該注重對留學(xué)生的思想教育，促使他們迅速適應(yīng)外國文化，解決留學(xué)生最基本的心理問題。

一、文化差異對留學(xué)生心理產(chǎn)生的影響

1.文化差異引發(fā)心理刺激

由于留學(xué)生剛剛來帶異國他鄉(xiāng)，對新鮮事物的好奇心，決定了他們對任何東西都充滿了新鮮感。過了一段時(shí)間之后，我國留學(xué)生將在國外開始新的學(xué)習(xí)生活，漸漸的，由于教學(xué)模式、方法的不同，會(huì)為學(xué)生們帶來很大壓力，此時(shí)容易出現(xiàn)厭煩情緒，并將這種情緒發(fā)泄在本土學(xué)生身上，尤其是在日常生活中遇到困難時(shí)，這種情緒會(huì)愈發(fā)強(qiáng)烈，一不小心便可能演變出不可調(diào)和的矛盾，不利于我國留學(xué)生在國外的學(xué)習(xí)和生活。在此時(shí)期中，大多數(shù)留學(xué)生均會(huì)通過自我調(diào)節(jié)，成功渡過這一時(shí)期，但也會(huì)有小部分學(xué)生無法克服緊張情緒，最終在心底形成障礙。在國外，我國留學(xué)生想要更好解決這一問題，需要他們及時(shí)的對新文化進(jìn)行了解，以此來應(yīng)對生活中出現(xiàn)的各種困難。隨著時(shí)間的不斷流逝，留學(xué)生們會(huì)將外國習(xí)俗當(dāng)做他們生活中的一部分，利用平常心去看待周圍事物。因此，我國留學(xué)生在面對這種文化差異帶來的心理刺激時(shí)，千萬不能太過激進(jìn)，保持一顆平常心去慢慢適應(yīng)，才能有利于今后的學(xué)習(xí)和生活[3]。

2.文化差異帶來的文化刺激

當(dāng)留學(xué)生初次到達(dá)一個(gè)國家和城市時(shí)，由于文化不同，會(huì)導(dǎo)致他們在心理上出現(xiàn)不適應(yīng)，這其中包括異國的人際關(guān)系、生活習(xí)慣等與自己本國不同，這種文化差異很容易引發(fā)人體的感官刺激。感官刺激可以滿足人們的好奇心，產(chǎn)生興奮情緒。但是這種興奮不會(huì)持續(xù)太長時(shí)間，一般在幾天或幾個(gè)月左右，就相關(guān)心理學(xué)家研究表示，此興奮期最長不會(huì)超過六個(gè)月。

3.文化差異引起文化沖突

文化沖突也被稱作文化休克，隨著時(shí)間的不斷流逝，文化刺激所帶來的興奮會(huì)逐漸減弱，之后文化差異帶來的心理影響將會(huì)顯現(xiàn)出來。該階段出現(xiàn)在留學(xué)生開始留學(xué)之后的三個(gè)月到八個(gè)月之間。在這一階段中，留學(xué)生的情緒將會(huì)不斷降低，直到最低點(diǎn)。出現(xiàn)上述情況的原因有以下來那個(gè)方面，首先是留學(xué)生在異國很難第一時(shí)間找到一個(gè)談心的朋友，更不會(huì)有人傾聽他們的心理感受，將心中的孤獨(dú)全部激發(fā)出來。其次，由于自己本身的世界觀和價(jià)值觀不會(huì)得到認(rèn)同，自身想法也不會(huì)得到更多人的認(rèn)可，在這種情況下，人們會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的失落感[1]。

4.文化差異產(chǎn)生新的人格取向

在經(jīng)過對異國一段時(shí)間的了解，留學(xué)生基本清楚了國外的生活方式和習(xí)俗，并根據(jù)所處環(huán)境做出相應(yīng)的認(rèn)知判斷，此時(shí)，留學(xué)生們會(huì)在心里衍生出新的人格，開始在新的環(huán)境下完成二次社會(huì)化進(jìn)程。在此過程中，由于每個(gè)學(xué)生存在差異性，完成的時(shí)間也會(huì)有所不同，最終所產(chǎn)生的人格也不一樣。其中常見的人格取向有以下幾種：進(jìn)取型、守舊型、邊緣型、附和型等。

二、留學(xué)生心理影響的應(yīng)對措施

1.出國前的心理準(zhǔn)備

首先，我國留學(xué)生在出國之前應(yīng)該意識(shí)到外國文化會(huì)在自己內(nèi)心中產(chǎn)生不適應(yīng)現(xiàn)象。文化的差異性越大，在心理上產(chǎn)生的沖突也會(huì)越嚴(yán)重。其次，留學(xué)生在平時(shí)學(xué)習(xí)過程中，要學(xué)會(huì)如何克服文化沖突，順利完成再社會(huì)化過程，該項(xiàng)工作需要留學(xué)生在國內(nèi)就做好相應(yīng)的思想準(zhǔn)備。再次，學(xué)生在平時(shí)學(xué)習(xí)中，應(yīng)首先對留學(xué)國家的文化進(jìn)行了解和學(xué)習(xí)，做到從心理上預(yù)先適應(yīng)，提高心理承受能力。最后，要對異國文化保持正確的認(rèn)識(shí)態(tài)度。不同的民族文化發(fā)展，都會(huì)與國家的政治、軍事等因素發(fā)展相適應(yīng)，所以說，文化的差異性不能體現(xiàn)出文化的優(yōu)劣程度[2]。

2.出國后的適應(yīng)技巧

在到達(dá)異國他鄉(xiāng)之后，留學(xué)生應(yīng)盡快采取各種方式來克服文化差異對自己帶來的影響。通過以往工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，一般有以下幾種方式：第一，留學(xué)生應(yīng)通過圖書館，進(jìn)一步加強(qiáng)對外國文化知識(shí)的了解和學(xué)習(xí)，利用業(yè)余時(shí)間，制定出學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，將主流文化和特殊文化區(qū)分開，正確認(rèn)識(shí)外國文化。第二，多與當(dāng)?shù)厝藴贤ê徒涣?。留學(xué)生可以通過各種集體活動(dòng)，與當(dāng)?shù)貙W(xué)生交朋友，實(shí)現(xiàn)自身語言能力的提升，同時(shí)消除心中的疑惑和孤獨(dú)。第三，留學(xué)生要保持生活的井井有序。首先要解決自身的吃住問題和內(nèi)務(wù)，盡量讓自己居住的環(huán)境保持舒適，還要注意飲食的合理搭配，鍛煉身體。第四，要保持與家人和親友之間的聯(lián)系，與他們分享留學(xué)過程中的感受和趣事。親人也要對學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)和支持，促使他們更快的適應(yīng)外國文化。

3.加強(qiáng)思想教育工作，完善制度

留學(xué)生的思想教育工作是留學(xué)生最重要的教育內(nèi)容之一，思想教育的好壞，也決定著留學(xué)生的管理成效。好的思想教育，可以幫助留學(xué)生主動(dòng)去適應(yīng)新環(huán)境，降低日常工作中的管理難度。在國外高校開展思想教育工作時(shí)，應(yīng)該注意以下兩方面：首先，要遵循不強(qiáng)加于人原則，我國教育模式與西方國家存在明顯區(qū)別，在政治觀念和行為標(biāo)準(zhǔn)等環(huán)節(jié)上也存在差異，如果管理人員強(qiáng)行要求思想統(tǒng)一，往往會(huì)出現(xiàn)相反效果。其次，要將管理和思想教育同時(shí)進(jìn)行，為留學(xué)生的思想行為做正確引導(dǎo)，幫助他們快速成長。

結(jié)語

綜上所述，文化差異會(huì)對留學(xué)生心理產(chǎn)生嚴(yán)重影響，相關(guān)工作人員在工作過程中，應(yīng)該以平等信任原則為基礎(chǔ)，做好留學(xué)生思想教育工作，用真摯的感情去感染他們。與此同時(shí)，留學(xué)生自身也要用樂觀的心理去看待兩國文化，包容文化差異。另外，留學(xué)生也要用積極向上的心態(tài)對自己進(jìn)行再社會(huì)化，努力成為合格的“雙文

化”人。

參考文獻(xiàn)

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[2]王鐵英. 中國某高校海外留學(xué)生壓力現(xiàn)狀及影響因素分析[J]. 中國學(xué)校衛(wèi)生，2015，36（06）：923-924.

[3]段亞妮，天澤中. 來華留學(xué)生教育中文化休克現(xiàn)象的成因及其應(yīng)對策略[J]. 科技資訊，2017，15（21）：159-160+162.endprint