茅永豐

【摘 要】體育運動，尤其是體育技能的形成以及讓身體形成深刻的動作記憶，需要反復(fù)做、做反復(fù)，為避免這種單調(diào)、機械的練習(xí)給學(xué)生帶來疲勞感和厭煩心理，筆者嘗試在體育教學(xué)中融入游戲精神，讓學(xué)生在游戲化情境中興味盎然，樂此不疲，達到積極參與、不懈努力、不斷提升的教學(xué)目的。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué)；游戲精神；積極參與；不斷挑戰(zhàn)

魯迅說：“游戲是兒童最正當(dāng)?shù)男袨椤保兴辜臃蛱貏t直言“我們應(yīng)該利用游戲，教會兒童掌握自己動作的本領(lǐng)”。根據(jù)兒童喜歡游戲、熱衷于游戲挑戰(zhàn)的心理，我們的體育課堂可以融入游戲精神，張弛有度，練習(xí)形式豐富，提高學(xué)生對所學(xué)技能的興趣，并在興味盎然中不知疲倦，積極提升，形成能力。

一、在游戲氛圍中自然融入課堂技能練習(xí)

自由、寬松的氛圍是人們能夠積極主動、盡情施展才能進行學(xué)習(xí)的保證。羅杰斯說：“心理安全”和“心理自由”是吸引人們?nèi)硇耐度氲淖龊玫姆绞?。教學(xué)中，我們可以借助游戲情境將學(xué)生邀請進來，毫無違和感地進行新技能的學(xué)習(xí)。例如教學(xué)《前滾翻》前，筆者先設(shè)計了“我是緊緊包裹的小壽司”游戲：每組發(fā)放兩朵小紅花，游戲時學(xué)生后背躺于墊子，用下巴和脖子夾住一朵，兩膝蓋間夾一朵，比一比誰蜷得最緊，前后搖動的幅度和頻率最大。在這樣的游戲中，學(xué)生真切體會到減少身體與墊子的接觸面，讓身子蜷得盡可能圓一點，可以讓滾動的速度輕松加快。這樣在接著的前滾翻教學(xué)時，教師順勢導(dǎo)入：讓我們都做又圓又滑的小雪球，輕松翻滾起來吧！學(xué)生自然下意識地低頭含胸，加緊雙腿，緊團身軀，隨著老師的示范，雙手快速推出，而后翻滾，抱膝起立，完成動作。針對一些女生總是中途側(cè)向倒下，筆者提醒他們腿部要用力蹬地，以提起臀部，同時，當(dāng)臀部提起后，立即低頭含胸，兩手趕緊用力，通過反作用力推動身體前滾。這時候，旁邊保護的同學(xué)可以借一把力，如扶一把肩，壓緊雙腿，必要的時候托一把腰背，幫助他們順利完成，積累成功的經(jīng)驗和失敗的反思。針對一些學(xué)生前滾后不能行向正前方的現(xiàn)象，筆者則提醒他們注意兩腳、兩手掌同時平均用力，保護的同學(xué)注意幫扶一下方向。而一些頭頂觸墊、跪墊、或者始終翻不過去的，則要多給點力度上的支持，在多次練習(xí)中找到發(fā)力的方法，以完成身體的前翻動作。教學(xué)了“前滾翻”，我們可以通過游戲加以鞏固并在實際應(yīng)用中理解這一動作對于保護自己，減少摔倒后的傷害的作用。筆者設(shè)計的是《炸碉堡》的游戲。首先創(chuàng)造情境：前方是敵人的陣地，現(xiàn)在我們要巧妙躲開敵人的機槍掃射，在接近碉堡時一個前滾翻立起投擲手榴彈?，F(xiàn)在我們以壘球代替手榴彈，在前滾翻時我們用兩腿夾住它，而后站立投進筐內(nèi)。學(xué)生在假想的情境中將技能與游戲結(jié)合，玩得非常投入，前滾翻的練習(xí)鞏固不再枯燥無味。

二、在游戲氛圍中自查自糾技能達成水平

發(fā)揮課堂小組內(nèi)自助、互助、師生面對面有針對性的指導(dǎo)的優(yōu)勢，可以多快好省地提高學(xué)生技能水平，避免傳統(tǒng)教學(xué)中“教師說學(xué)生做”的一言堂獨裁，訓(xùn)導(dǎo)、懲戒傾向。如教學(xué)《蹲踞式跳遠(yuǎn)》時，教師首先通過在音樂聲中慢跑充分熱身、進行擴胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腹背、前壓腿、側(cè)壓腿運動、手踝關(guān)節(jié)活動之后，再組織學(xué)生開展高抬腿、弓步跳、三步起跳集體練習(xí)，旨在將接下來的蹲踞式跳遠(yuǎn)重難點環(huán)節(jié)做適當(dāng)分解練習(xí)，為順利完成蹲踞式跳遠(yuǎn)做適當(dāng)鋪墊。在教學(xué)時，教師刻意放慢整個蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑、踏跳、騰空、落地的動作，讓學(xué)生清楚整個完成的流程。當(dāng)學(xué)生能夠清楚地概括出每一個環(huán)節(jié)之后，教師再將此過程完整、迅速地示范一遍，讓學(xué)生思考在跳遠(yuǎn)過程中有幾次加速和用力的動作，為什么要突然加速和用力。這樣，在慢動作和正常完成的場景的兩相對比下，學(xué)生對蹲踞式跳遠(yuǎn)中力度的控制、起跳的爆發(fā)力都有了感性的理解。但這時候的練習(xí)，學(xué)生還只是停留于動作模仿層面，他們對適合自己的助跑的步數(shù)、起跳點的選擇以及助跑與起跳的銜接、促進并沒有深刻體會，甚至可以說毫無經(jīng)驗。所以，此時的分小組練習(xí)、組內(nèi)互幫互助、教師巡視及時幫助顯得尤為重要。這樣的嘗試失敗、累積經(jīng)驗、并以個體面對面有針對性地糾正形式展開教學(xué)，其效果遠(yuǎn)勝過集體統(tǒng)一指導(dǎo)和注意事項的零碎分析。在掌握了相關(guān)動作要領(lǐng)后，筆者設(shè)計了“一條大河波浪寬”的游戲：用三塊墊子作為河面，學(xué)生通過助跑、起跳、騰空、落地后，與對面的同學(xué)擊掌一次，對面的同學(xué)立即出發(fā)，完成同樣動作。這樣的接力，讓他們反應(yīng)力和強度練習(xí)在好勝心的驅(qū)使下充分得到鍛煉。

三、在游戲氛圍中彰顯游戲的動力和魅力

針對課堂教學(xué)中內(nèi)容的特點，我們的游戲也要因課而異，從實際出發(fā)科學(xué)地展開系列活動，讓學(xué)生真正得到技能的鞏固而非只圖熱鬧。例如學(xué)習(xí)了排球正面雙手墊球“一插二夾三抬四壓”的動作要領(lǐng)，我們主要是訓(xùn)練學(xué)生在各種情況下基本準(zhǔn)備姿勢的保持。在原地練習(xí)時還好一些，但是在左右前后的移步變化中，很多學(xué)生就忘記了。因此，筆者在這里設(shè)計了“士兵突擊”游戲，在球落下之前趕緊將它救起，看哪個士兵救起的數(shù)量最多。在游戲過程中，教師反復(fù)提醒他們“兩腳開立”，“距離略大肩寬”，“一腳稍稍前跨”，“腳尖內(nèi)收”，“腳跟略抬”，“手臂彎曲自然”，“身體放松”，“眼盯來球”，簡短的話語，迅速而有效地糾正著學(xué)生的姿勢。當(dāng)某學(xué)生姿勢總是不到位時，教師可以暫停拋球，靜默中耐心等待他自己反省、調(diào)整、糾正腳步、肩、膝、腳尖的位置。同時，注意提醒學(xué)生滑步的方法，注意在連續(xù)的并步中保持身體重心的平穩(wěn)；跨步步法則在重心前移前腿時做好墊球姿勢，不左右搖晃；交叉步的移步，注意重心在一條水平線，不要起伏太大，特別不要自己絆著自己。為了挑戰(zhàn)每個學(xué)生的能力，教者還可以發(fā)出跨步墊球、左右交叉步、左右滑步等綜合性口令或身體指令，增加游戲的挑戰(zhàn)度。這樣，在學(xué)生花樣表演式的墊球練習(xí)游戲中，每一次成績的提升都激勵著他們動腦、用心，繁重枯燥的練習(xí)被充滿挑戰(zhàn)的游戲情境所取代，所豐富，趣味性勝過了勞累。

彰顯游戲精神的體育課堂教學(xué)，充滿了妙趣橫生的娛樂因子，它讓我們課堂不再生硬刻板，讓每一次重復(fù)練習(xí)都不再單調(diào)無味。多開展一些師生互動、平等互動、溫馨和諧的游戲，讓我們的體育課堂從此笑聲不斷、樂趣不斷、提升不斷！endprint