蔡毅容

摘 要：體育鍛煉是強(qiáng)身健體之本，體育是高中教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們生活水平顯著提高，對健康的關(guān)注度不斷上升。高中體育教學(xué)可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)和體育技能，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。本文主要探究高中體育在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)中的作用和改進(jìn)策略。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識(shí)；策略

高中體育課程設(shè)置的目的是提升高中生的身體素質(zhì)，使其體質(zhì)水平不斷提升。高中體育課程按照教學(xué)大綱要求進(jìn)行基礎(chǔ)性訓(xùn)練，基礎(chǔ)訓(xùn)練是體育教學(xué)的根本目的。體育教學(xué)主要是讓學(xué)生在日常體育課程中提高鍛煉意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

一、高中體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)中的作用

首先，高中是學(xué)生成長的重要階段，高中階段學(xué)生的身體迅速生長，通過體育鍛煉可以幫助學(xué)生身體機(jī)能和素質(zhì)得到提高，也能提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。此時(shí)，開展體育鍛煉和教育，可以幫助學(xué)生樹立終身鍛煉的意識(shí)和基礎(chǔ)。其次，體育鍛煉能有效增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，使他們在學(xué)習(xí)和生活中擁有健康體質(zhì)。鍛煉的受益者是學(xué)生本身，教師要向?qū)W生傳達(dá)終身體育的健康意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉，提高學(xué)生的體育實(shí)踐能力。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略

1.強(qiáng)化學(xué)生對終身體育的認(rèn)知

高中體育表面上是理論知識(shí)和實(shí)踐的綜合，但是部分教師認(rèn)為理論沒有用，對理論知識(shí)比較忽視。實(shí)際上，理論知識(shí)對培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)有促進(jìn)作用。在高中體育教學(xué)中，教師要加強(qiáng)理論知識(shí)的講授，提高學(xué)生體育課堂上的注意力和學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓學(xué)生對體育教學(xué)產(chǎn)生良好的印象和興趣。之后，再通過理論知識(shí)的講授讓學(xué)生對終身體育鍛煉有明確的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的方法要科學(xué)有效，引導(dǎo)學(xué)生積極投入到體育鍛煉中來，強(qiáng)化學(xué)生對終身體育意識(shí)的認(rèn)知。

2.創(chuàng)建良好的教學(xué)氛圍

良好的教學(xué)與學(xué)習(xí)氛圍是培養(yǎng)高中學(xué)生終身體育意識(shí)的保障。學(xué)校要針學(xué)生對終身體育意識(shí)的培養(yǎng)開展一系列體育活動(dòng)，讓學(xué)生參與到其中，如在操場上懸掛體育項(xiàng)目的圖片，以加強(qiáng)教學(xué)氛圍的創(chuàng)建，并積極開展趣味體育活動(dòng)、體育比賽等，讓學(xué)生意識(shí)到終身體育鍛煉的重要性，以達(dá)到培養(yǎng)其終身體育意識(shí)的目的。

3.激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣

興趣是最好的老師。如果高中生缺少體育鍛煉的興趣，那么就很難形成體育鍛煉的終身意識(shí)。首先，教師要采取開放式教學(xué)模式，在課堂上關(guān)注學(xué)生的主體地位，教學(xué)以學(xué)生為主，以調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性和主動(dòng)性為主。其次，在教學(xué)中要給學(xué)生充分發(fā)揮的自由空間。因?yàn)轶w育不同于其他學(xué)科，知識(shí)講解的限制性不嚴(yán)格，所以在教學(xué)中可以充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性和體育才能，讓學(xué)生選擇適合自己的體育項(xiàng)目進(jìn)行日常鍛煉。再次，要保證師生關(guān)系和諧，教師在教學(xué)中起主導(dǎo)作用，學(xué)生才是主體，教師要讓學(xué)生感受到體育學(xué)習(xí)及鍛煉的輕松氛圍，以提高自己的鍛煉興趣。最后，教師可以利用學(xué)生的好奇心和好勝心來組織多種形式的比賽，既可以檢查學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的成果，又可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。高中階段是黃金期，每個(gè)學(xué)生都是充滿朝氣并盛載著希望的，他們都渴望成功，所以教學(xué)中的競賽可以激發(fā)學(xué)生的興趣，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神。

4.改善教學(xué)方法、形式并拓展教材內(nèi)容

傳統(tǒng)教學(xué)基本是一個(gè)教師負(fù)責(zé)一個(gè)班級(jí)的體育教學(xué)和鍛煉，這種方式已經(jīng)不能適應(yīng)學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的模式。因此，在教學(xué)中教師可以實(shí)施分類教學(xué)，一個(gè)年級(jí)的學(xué)生都可以根據(jù)自己體質(zhì)和興趣選擇適合的體育學(xué)習(xí)和鍛煉，并根據(jù)項(xiàng)目選擇情況重新分班學(xué)習(xí)。這樣可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并發(fā)揮學(xué)生的體育特長。傳統(tǒng)教學(xué)方法是學(xué)生講解理論知識(shí)后讓學(xué)生自由活動(dòng)，但是這種方法會(huì)使學(xué)生對體育產(chǎn)生抵觸心理。教師可以將體育知識(shí)與課外實(shí)踐相結(jié)合，利用多媒體教授理論知識(shí)，以吸引學(xué)生的注意力。此外，實(shí)踐教學(xué)方法也要新穎，比如籃球課堂中可以把學(xué)生分組，每個(gè)小組討論給小組起名字，進(jìn)行自由比賽，對最后贏的小組給予一定獎(jiǎng)勵(lì)，以鼓勵(lì)班級(jí)學(xué)生參與到體育學(xué)習(xí)和鍛煉中。在實(shí)踐鍛煉中，教師要對個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正和指導(dǎo)，使學(xué)生保持對體育的認(rèn)真態(tài)度。同時(shí)要拓展教材內(nèi)容。高中體育教材的引進(jìn)要以人為本，要根據(jù)學(xué)生的興趣增加體育項(xiàng)目，讓學(xué)生體會(huì)到被尊重，這樣既可以培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，也能培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

總之，體育關(guān)系到高中學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，對學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)有重要作用。將終身體育意識(shí)培養(yǎng)納入高中體育教學(xué)中是教學(xué)改革的進(jìn)步。目前，高中體育教學(xué)中還存在一定的問題，教師要在分析問題的基礎(chǔ)上激發(fā)學(xué)生的興趣，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，使學(xué)生樹立終身體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

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