申喆

微課打破了傳統(tǒng)課堂的束縛，使得網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、個性化學(xué)習(xí)成為可能。微課也是一種教學(xué)理念上的轉(zhuǎn)變：把學(xué)習(xí)主動權(quán)還給學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，從而促進(jìn)問題解決能力的提高。在小學(xué)心理教學(xué)中，微課的應(yīng)用可以取得事半功倍的效果。

一、小學(xué)心理微課的制作流程

1.選擇內(nèi)容

要想制作微課，首先就要確定教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)微課的典型特征，選擇的教學(xué)內(nèi)容要貼合學(xué)生心理發(fā)展實際，緊緊圍繞教學(xué)重點和難點。因此，小學(xué)心理微課的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是學(xué)生成長道路上所遇到的常見心理困惑，同時符合《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中所規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容。小學(xué)低年級、中年級和高年級學(xué)生的心理健康教育內(nèi)容應(yīng)有所區(qū)分，各有側(cè)重。

2.設(shè)計教學(xué)

微課雖小，但“五臟俱全”，包含完整的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點、教學(xué)過程、教學(xué)課件、板書設(shè)計環(huán)節(jié)。教師要精心設(shè)計教學(xué)，制作微課教案。

3.編寫腳本

教師可以將微課要用到的語言寫成腳本，如導(dǎo)入語言、過渡語言，避免直接錄制微課的盲目性。有了準(zhǔn)備充分的腳本，就可以大大降低錄制錯誤率，使微課層次更加清晰，環(huán)環(huán)相扣、引人入勝。

4.錄制視頻

微課制作的最后一步是錄制視頻?？赏ㄟ^常用的錄屏軟件，結(jié)合PPT課件、手寫板等資源設(shè)備，再融入一些動畫、音樂、字幕等，即可制作出一節(jié)微課。后期還可以對微課進(jìn)行剪輯加工，例如消除雜音、加入片頭等。

二、小學(xué)心理微課的應(yīng)用

1.翻轉(zhuǎn)課堂類微課

“欣賞自己”一課主要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會揚長避短、悅納自我。下面以“欣賞自己”微課制作為例，介紹翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下微課的應(yīng)用。

（1）課前自學(xué)。微課包含三部分內(nèi)容，供學(xué)生自主學(xué)習(xí)。首先呈現(xiàn)動畫視頻。借助視頻中人物的故事，引起學(xué)生共鳴和思考是什么導(dǎo)致了玲玲產(chǎn)生厭惡自己的感覺。視頻內(nèi)容如下。

玲玲學(xué)習(xí)成績好，關(guān)心集體，樂于助人，又很有禮貌。但是由于身體較胖，在一次全校接力比賽中跑得慢，導(dǎo)致班級名次落后，引來同學(xué)指責(zé)。為此，玲玲十分委屈并憎恨自己。

其次進(jìn)行心理調(diào)適。教師講解：“我們每個人都有一些不如意的地方，如身體胖、個子矮、成績不好等。只要能夠正視自己的長處和不足，發(fā)揮優(yōu)勢，我們就不會再害怕別人的嘲笑，越來越喜歡那個積極的自我，重拾信心！”

最后教給學(xué)生欣賞自我的方法——換個角度思考自己。教師給出上句，讓學(xué)生完成下句的填空。如玲玲說：“我胖，但是我學(xué)習(xí)成績好、懂禮貌、樂于助人?！蔽艺f：“我 ，但是我 ?！?/p>

（2）課堂教學(xué)。一是自學(xué)檢查。以小組活動的形式展開，每位學(xué)生面前都有一朵“四色花”，請學(xué)生把自己最具代表性的四種優(yōu)點寫在四種顏色不同的花瓣上，綻放自己的自信之花，并在小組內(nèi)互相展示。教師此時巡視學(xué)生完成情況，檢驗自學(xué)效果，看一看學(xué)生通過微課的學(xué)習(xí)能否找到自身的閃光點。二是鞏固練習(xí)。開展小組探究，組內(nèi)成員互相說一說彼此：他（她）有哪些長處，做過的最讓你感動的一件事；他（她）存在的一些不足，你有哪些方法來讓這位同學(xué)彌補(bǔ)這些不足。最后大聲告訴這位同學(xué)“我非常欣賞你”。彼此說完之后，教師提問：“當(dāng)聽了別人的介紹后，你有什么感受？”通過這種方式，學(xué)生看到了他人眼中的自己，鞏固了自信心。三是延伸拓展。提供故事拓展活動，讓學(xué)生續(xù)寫結(jié)尾并分享自己的故事。讓學(xué)生在編故事中潛移默化地運用欣賞自我的方法，升華學(xué)生的心理素質(zhì)，以后在碰到類似生活事件時能夠積極悅納自我，保持樂觀向上的心態(tài)。

2.心理知識講解類微課

在微課中宣傳普及心理知識，能夠照顧到全體學(xué)生的心理發(fā)展需求，促進(jìn)他們樹立心理健康意識。以“情緒萬花筒”微課制作為例，心理知識類微課可參考如下設(shè)計。

（1）圖片激趣導(dǎo)入。以圖片展示四種最基本的面部表情——喜、怒、哀、懼，讓小學(xué)生直觀感受各種情緒變化，辨別圖中人物的情緒狀態(tài)。

（2）呈現(xiàn)故事，設(shè)計問題。以動畫視頻的形式呈現(xiàn)“范進(jìn)中舉”的故事，教師設(shè)計問題，如：范進(jìn)中舉后，他的情緒是什么？最后導(dǎo)致了怎樣的結(jié)果？由一系列的問題引出情緒的定義——因自己的需要是否獲得滿足而產(chǎn)生的體驗。

（3）列舉事例，分析成因。列舉小學(xué)生學(xué)習(xí)中容易發(fā)生的事例，如兩名學(xué)生都因作業(yè)字跡潦草受到教師批評，可是情緒反應(yīng)卻大不相同。一名學(xué)生覺得自己一直在尋找改進(jìn)作業(yè)的方法，幸好被教師發(fā)現(xiàn)，十分高興；而另一名學(xué)生覺得自己已經(jīng)很努力寫作業(yè)了，而教師卻不理解自己，感到十分傷心。從事例中引出情緒形成的原因：對事物的態(tài)度和看法不同，情緒自然也會不同。因此，要以積極的心態(tài)去看待周圍事物。

3.心理技能指導(dǎo)類微課

對學(xué)生心理技能的指導(dǎo)，旨在提升學(xué)生預(yù)防以及解決心理問題的能力。下面以“勇敢的力量”為例，介紹心理指導(dǎo)類微課的設(shè)計。

（1）指出勇敢的意義。微課首先指出勇敢的意義，引起學(xué)生對勇敢的重視：上學(xué)的時候，一旦遇到困難，我們會求助父母、老師、同學(xué)，但隨著年齡的增長，有很多問題只有靠我們自己才能解決，要學(xué)會適應(yīng)社會。勇敢是一種優(yōu)秀的心理品質(zhì)，既是一種對自我的保護(hù)方式，又是一種勇于擔(dān)當(dāng)、臨危不懼的氣魄。

（2）區(qū)分勇敢和魯莽。勇敢和魯莽的共同點在于都表現(xiàn)為不怕危險、迎難而上；區(qū)別表現(xiàn)在勇敢的人在危險面前會冷靜分析前因后果，然后再采取行動，屬于“膽大心細(xì)”，而魯莽的人雖不懼艱險，但不計后果、意氣用事。

（3）傳授培養(yǎng)勇敢品質(zhì)的方法。在明辨勇敢和魯莽的區(qū)別之后，還要傳授培養(yǎng)勇敢品質(zhì)的方法：閱讀一些有關(guān)勇敢的故事；參加一些集體活動；培養(yǎng)勇敢的形象，如一個人睡覺不會感到害怕、身體受點小傷不會大哭。

4.情景還原類微課

學(xué)生在掌握了心理知識和心理技能后，還要在具體情境中鞏固運用。根據(jù)情境的真實性，可以分為虛擬情境和真實情景。

（1）虛擬情境，鞏固練習(xí)。在微課中，教師可以設(shè)立一個虛擬情境，為學(xué)生展示同齡人在生活中遇到的煩惱，要求學(xué)生在觀看后為視頻中的人物量身定制排憂解難的方法。在虛擬情境下運用，學(xué)生們的心理知識和技能也可得到鞏固。

（2）真實情景，遷移運用。真實情景更符合學(xué)生心理實際，達(dá)到學(xué)以致用的教學(xué)目的。在教學(xué)中可以選取本班真實發(fā)生的事件編排心理劇，由學(xué)生們親自演繹。通過真實情景的創(chuàng)設(shè)，幫助學(xué)生提升解決心理問題的能力，引發(fā)學(xué)生展開思考。

參考文獻(xiàn)（編者略）

（責(zé)任編輯 張慧籽）endprint