馬春

堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識；以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異與個性發(fā)展，確保每一個學生受益[1]。中醫(yī)藥院校強調(diào)健身性、娛樂性、終身性。健美操作為中醫(yī)藥院校一門學生學習的課程，除了具備設置的合理性和必然性之外，其自身內(nèi)容體系的合理性尤為重要[2]。而學生對其學習的主客觀因素以及健美操課程構(gòu)建的原則等都是健美操選修課教學內(nèi)容體系不可或缺的理論基礎和依據(jù)。因此，健美操應順應高校體育教學改革發(fā)展的趨勢，根據(jù)學生個性需求以及主客觀因素合理安排課的內(nèi)容[3]。

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

甘肅中醫(yī)藥大學公共健美操課教師和學習健美操課的大二學生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據(jù)研究內(nèi)容和目的的需要，通過在中國學術(shù)期刊網(wǎng)、中國科技期刊網(wǎng)查閱和對圖書館的文獻檢索有關高校健美操教學、健美操教學內(nèi)容、健美操教學模式等等的相關資料，以期為本文的研究提供詳實的理論基礎。

1.2.2 訪談法

訪談前，簡要地告知研究對象本課題的研究題目，使其更好的配合，增加訪談的有效性。

1.2.3 實地觀察法

在材料的收集上，采用了實地觀察的方法。課前訪談結(jié)束后，在教師授課過程中，記錄其課程的主要內(nèi)容、觀察并記錄被訪者上課時的表現(xiàn)。

1.2.4 邏輯分析法

采用“扎根理論”的思路和方法對材料進行分析。“扎根理論”的主要宗旨是從經(jīng)驗資料的基礎上建立理論。如果理論與資料相吻合，理論便具有了實際的用途，可以用來指導人們的生活實踐[4]。

2. 中醫(yī)藥院校大學生健美操課學習的主客觀因素分析

2.1 中醫(yī)藥院校大學生健美操課學習的主觀因素分析

2.1.1 認知結(jié)構(gòu)分析

學生的學習，通常是有計劃、系統(tǒng)地學習，新的學習總是以原有的學習態(tài)度為基礎。先前的學習對后繼的學習影響是傾向遷移，而后繼的學習對原來的學習也會產(chǎn)生積極的影響。認知結(jié)構(gòu)是學習者的直接結(jié)果，而智力個別差異是學習者個體自然成熟、個體的日常經(jīng)驗與學校教學共同作用的結(jié)果。人的認知發(fā)展是有階段性的，具有階段性的發(fā)展特點。學習者認知發(fā)展水平會直接影響學習準備程度的高低，影響原有知識水平和原有的心理發(fā)展水平對新的學習的適應性；同時，對學習者學習內(nèi)容的深度、方法等都會產(chǎn)生影響[5]。學習者的興趣、情感、意志和人的性格等諸多方面的心理因素對人的認知過程起著始動的定向引導、維持和強化作用，這些因素都會對學習產(chǎn)生影響。

人們對某一事物的態(tài)度，取決于對這一事物所具有的價值和意義的深刻認識和理解。在健美操教學中也是如此，要使學生對健美操有積極的態(tài)度和濃厚的興趣愛好，學生對健美操所具有的鍛煉價值有深刻的認識和理解是前提條件[6]。在學習健美操課之前，學生已經(jīng)對健美操有了一定的了解，建立了自己的認知結(jié)構(gòu)。而原有認知結(jié)構(gòu)的建立對后繼健美操學習會產(chǎn)生一定的影響。如果原有認知對后繼學習產(chǎn)生正遷移，對新的認知與保持，都會產(chǎn)生積極的影響，反之亦然。所以，真正的認識理解健美操，應該是健美操教學的第一階段，教師要通過各種方法充分了解學生的原有認知結(jié)構(gòu)，通過一節(jié)健美操理論課講授，使學生對健美操有進一步的認識和了解，激發(fā)學生對健美操的興趣。利用學?，F(xiàn)有的電教設備讓學生欣賞優(yōu)美的健美操表演，使他們在情感上產(chǎn)生共鳴，全身心地沉浸在情感交流和情感體驗之中，從而受到感染和陶冶，為后階段學習提供背景和基礎。同時，教師要根據(jù)學生的實際情況制定切實可行的教學內(nèi)容和教學方法，要讓學生能夠依靠原有技術(shù)體系和認知體系順利實現(xiàn)技術(shù)動作的習得，從而獲得一種能夠完成技術(shù)，增長知識的滿足感。

2.1.2 學習心態(tài)分析

心態(tài)：是指對事物發(fā)展的反應和理解表現(xiàn)出不同的思想狀態(tài)和觀點。世間萬事萬物，你可用兩種觀念去看它，一個是正的，積極的；另一個是負的，消極的，這就像錢幣，一正一反，該怎么看。這一正一反，就是心態(tài)，它完全決定于你自己的想法[7]。學習心態(tài)：是指在學習過程中對自己心理控制的能力；是指學生在學習過程中所持的對學習的一種態(tài)度。心態(tài)決定成敗，心態(tài)決定命運，要想取得學習的成功，學生必須調(diào)整好學習心態(tài)[8]。 學生在學習健美操過程中的學習心態(tài)，決定她們上課時的學習態(tài)度。大部分學生在學習過程中，比較認真，因為是根據(jù)自己的興趣選的課，所以上課時能積極的跟隨老師，努力學習，即使相對有難度的動作，也會大膽嘗試。能夠?qū)W習態(tài)度由被動轉(zhuǎn)化為主動，渴望進一步的學習，對動作完成也有了更高的要求。

健美操音樂節(jié)奏快、動作復雜多變，對學生的協(xié)調(diào)性和樂感要求較高。沒有學過健美操的學生，快速掌握所學內(nèi)容有一定的難度。如今，大部分學生是獨生子女，怕吃苦，力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)及表現(xiàn)力普遍較差，以至于在學習中運動技能形成慢、掌握動作能力差。還有個別學生因自卑心理，在學習的過程中不敢做動作或怕因動作完成不好而被同學取笑，不做練習。還有部分同學因掌握動作速度慢，漸漸失去自信后也導致學習興趣下降。健美操與多數(shù)體育項目不同的是，健美操在音樂伴奏下進行練習。由于部分學生樂感較差，對音樂的節(jié)奏把握不準，抓不住節(jié)奏的重拍，學習健美操動作時不能兼顧動作和音樂，導致動作與音樂節(jié)拍不合[9]。

健美操教學是以增強學生身體素質(zhì)，塑造優(yōu)美的形體，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣為最終目標，學生期望通過健美操學習改善身體形態(tài)及動作姿態(tài)；提高身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性、柔韌性，同時提高動作的創(chuàng)編能力；培養(yǎng)審美觀和良好的氣質(zhì)，樹立自信心。教師應該通過觀察學生的學習態(tài)度，及時的和學生溝通，了解他們心里真實的想法或需求，適時的調(diào)整學生的心態(tài)，以便學生能夠更好的學習健美操，掌握健美操的基本技術(shù)和基本技能，用良好的心態(tài)學習，為以后的鍛煉打下良好的基礎。

2.2 中醫(yī)藥院校大學生健美操課學習的客觀因素分析

2.2.1 學習環(huán)境對學生學習的影響分析

①課堂氛圍

健美操教學活動在一定的情境及氣氛中產(chǎn)生的，它對師生具有激勵或抑制作用。課堂上學生情緒飽滿、氣氛活躍或沉悶等就屬于課堂氛圍。課堂氛圍是在教學過程中群體所表現(xiàn)出來的占主導地位的情緒，認知的產(chǎn)生、技能的形成、創(chuàng)造性的發(fā)展，都是在健美操課堂氛圍中潛移默化進行的。課堂氛圍的好壞，在很大程度上影響著師生在教學活動中的興趣、積極性、滿意程度等。良好的課堂氛圍，使師生處于積極的學習氛圍之中，能激勵教師認真負責、保質(zhì)保量地完成教學任務，并不斷加強自己的業(yè)務和職業(yè)道德的修養(yǎng)。同時也能有效地感染學生，促使學生和睦團結(jié)、積極進取。

②學生與教師之間的互動交流

有些同學就喜歡和老師交流，有些不愛說話的同學就不會主動和老師交流。我不會主動和老師交流，如果有動作不會，而其他同學和老師交流的一些意見正好也反映出我們存在的問題，我們就不用再去問老師了。而且他們問的問題正好比較大眾化，如果有我不會的，又沒人問到，上課跟不上的話，我就下課回去自己練。跟上做就行了，所以也不主動去問老師問題，和老師交流。

教師給定自主練習時間，教師觀察各學生動作完成的情況，對個別學生進行錯誤糾正，并針對大部分學生難以掌握的動作環(huán)節(jié)集中進行強化練習[10]。練習時，跟同學離的更近，可以直接問同學。另外如果占用老師太多時間的話不太好，那么多同學，我個人的接受能力也不是很強，感覺占用老師太多時間對其他同學也不公平。身邊一兩個學得好的關系又都不錯，問她們就可以了。大家要是都不懂的話再問老師比較合適，老師也挺辛苦的，盡量給老師減少點負擔。

③學生之間的相互交流

在學習的過程中，學生相互學習、認識自我最好的一種方式就是學生之間的相互交流。相互交流能擴展學生的視野，使學生看到問題的不同側(cè)面，對自己和他人的觀點進行反思或批判，從而建構(gòu)起新的更全面、更深層次的理解，同時也增強了團隊精神。教師總是會給時間讓學生互相交流學習。學生互動學習的其中一種方式就是教師動作完成優(yōu)異的學生進行領操，用以激勵學生之間互相學習。同時為不讓學生產(chǎn)生依賴性，領操的學生僅領跳兩三遍。自主練習時，學生之間主動交流，相互學習、相互督促，更好更快的完善自身動作技術(shù)。分組編排動作的時候，在小組長的帶領下，同學們各抒己見，展現(xiàn)自己的特長，編排出各具特色的動作。這不僅能加強學生間的相互交流，還能提高學生的創(chuàng)編能力，更能提高學生的學習積極性。

除了課堂時間，課余學生也會互相交流學習。通一個宿舍的同學間互相督促復習前一節(jié)課學習的內(nèi)容，相互交流，相互督促，這樣既讓有些動作掌握較差的學生能夠進一步提高，還能使已掌握動作的學生在復習中動作動力定型更穩(wěn)固。第二天上課復習的時能夠熟練完成，從而提高了學生的自信心和學習的積極性。

2.2.2 學習內(nèi)容對學生學習的影響分析

健美操教學的內(nèi)容應該根據(jù)不同的主題指向選擇不同的著眼點。從健身知識和學科知識入手,強調(diào)健美操相關理論的講授；通過對典型的動作和成套組合的學習，使學生掌握從個別到一般形成規(guī)律性的知識和方法，讓學生能深入了解健美操的本質(zhì)，把握健美操的基本規(guī)律；從基礎訓練著手，重視動作、姿態(tài)、能力的訓練；與學生終身體育意識相結(jié)合，為將來從事體育鍛煉打下良好的基礎；創(chuàng)編實踐，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，促進學生的全面發(fā)展。

健美操課程的內(nèi)容既是教師和學生開展健美操教學活動的依據(jù)，也是實現(xiàn)健美操教學任務的重點。為實現(xiàn)健美操教學任務而選用的健美操基本知識和基本技能，主要反映在各學校的健美操教學大綱和健美操教學教材中。能否使學生產(chǎn)生興趣，得到滿足，直接影響到學生學習過程，學生在學習過程中不斷重復同樣的內(nèi)容，日復一日，學生對健美操失去興趣，甚至產(chǎn)生厭學、厭練心理。

健美操具有一定的包容性，它能夠不斷的吸收新的舞種和新動作,健美操的這種包容性使得健美操教學的內(nèi)容可以多種風格，所以呈現(xiàn)在我們眼前的健美操姿態(tài)萬千。新時代的大學生追求時尚，所以健美操教學內(nèi)容應在基礎性內(nèi)容上增加時尚性內(nèi)容，比如除了主要部分安排成套健身操的教學內(nèi)容以外，可以在準備部分加入一些手位、姿態(tài)練習[11]。結(jié)束部分可以根據(jù)大部分學生的需求安排一些她們想學習的時尚元素，比如拉丁健身操、啦啦操、街舞或瑜伽等內(nèi)容，這樣既可以調(diào)動學生學習的積極性，又滿足學生的興趣需求。

2.2.3 教師及教師的教學方法對學生學習的影響分析

在教學中，教師是影響學生學習的重要因素。教師是教學活動的組織者，也是影響教學效果最重要的變量，他利用各種教學手段，調(diào)節(jié)和控制影響教學的各種變量，以產(chǎn)生最佳的教學效果。因而，教師因素對健美操教學過程的成功與否起著決定性的作用。在教學的過程中，教師的認知能力，對學科知識掌握程度，教學能力，教學方法的選用以及個人講課水平和風格等都會對學習者產(chǎn)生影響。

健美操教學方法對健美操教學起到至關重要的作用。健美操教學方法是實現(xiàn)健美操教學任務或目標的方式，在實現(xiàn)教學任務中起著橋梁和中介作用。健美操教學以增進健康、塑造健美體形和陶冶心靈為目的，適宜的方法是完成教學任務的保證。不同階段我們對教學方法的運用都不相同，任何一種教學方法都不是孤立存在的，它們之間存在著相輔相成的關系，其目的是為教學服務[12]。所以，在健美操教學中，使用合理的健美操教學方法是教師完成健美操教學的任務、學生掌握動作技術(shù)的前提和保證。隨著社會的不斷變更，健美操在發(fā)展和訓練中也不斷地改革，教師在掌握了基本知識的同時，還要具備多方位的教學方法，因材施教使健美操教學更加地合理、科學、完善，從而提高教學的質(zhì)量。

一節(jié)健美操課的教學，同時會用很多種不同的教學方法，每一種教學方法的運用都成為整個健美操教學過程的重要一環(huán)。教師根據(jù)課程任務的需要，靈活地運用各種各樣不同的教學方法，不僅能很好的完成課程任務，而且豐富多變、恰如其分的教學方法可以提高學生的學習興趣，鍛煉學生的能力，促進學生的個性發(fā)展。

3. 結(jié)論與建議

3.1 健美操是現(xiàn)代社會很流行的一項有氧健身運動，它集音樂、體操、表演為一體兼有文化娛樂的內(nèi)涵和體育競賽的特點，是鍛煉身體，陶冶情操極好的運動項目之一。健美操被引入高校教育以后，深受廣大師生的喜愛，高校逐漸增加了健美操課在高校體育課中的比重。

3.2 學生對健美操的認知雖存在一定的差異，但大多對健美操的了解僅限于它的減肥塑身功能。健美操理論課的開設和學生自主學習健美操知識可以幫助學生進一步認識健美操，提高學生對健美操的理解。

3.3 在健美操的學習過程中，部分學生難以準確把握音樂節(jié)奏，教師通過專門的練習培養(yǎng)學生的樂感，可以提高學生的學習興趣和自信心。

3.4 良好的課堂氛圍，使師生處于積極的學習氛圍之中，能激勵教師認真負責、保質(zhì)保量地完成教學任務，并不斷加強自己的業(yè)務和職業(yè)道德的修養(yǎng)。同時也能有效地感染學生，促使學生和睦團結(jié)、積極進取。增加學生學習的積極性，提高學生學習的興趣，從而培養(yǎng)學生終身鍛煉的意識。

3.5 學生自主跟課學習，相互交流，可以督促學生對健美操基本技術(shù)的進一步掌握，從而提高學生學習健美操的能力，培養(yǎng)學生運用健美操鍛煉身體的意識和方法。自主練習時，學生之間主動交流，相互學習、相互督促，更好更快的完善自身動作技術(shù)。

[1] 李宗香.吉林省高師體育教育專業(yè)健美操教學內(nèi)容體系的研究[D].2008:13-14.

[2] 李宗香.吉林省高師體育教育專業(yè)健美操教學內(nèi)容體系的研究[D].2008.

[3] 徐學濤.山東省普通高校男生健美操健身綜合課程改革的可行性研究[D].山東體育學院,2014.

[4] 陳向明.質(zhì)的研究方法與社會科學研究[M].教育科學出版社,2000:327.

[5] 陳建績.體育教學新論[M].天津人民出版社,2002:120.

[6] 姜秀蘭.山東省菏澤市普通高中健美操教學現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究[D].2014.

[7] 百度互聯(lián)網(wǎng).http://baike.baidu.com/view/53786.html?tp=0_11.

[8] 王敏麗.超常兒童化學學習特點研究[D].東北師范大學,2012.

[9] 孔凌.湖北省獨立學院健美操教學現(xiàn)狀與對策研究[D].武漢體育學院,2009.

[10] 孔祥珍.小學《體育與健康課程》體操類運動項目教學方法研究[D].2013.

[11] 張彩;周子玉.高校健美操教學方法的研究[J].體育世界(下旬刊),2013.

[12] 馬春.健美操教學質(zhì)的研究[D].西北師范大學,2012.