李春艷（寧夏警官職業(yè)學(xué)院基礎(chǔ)部）

1 閱讀療法簡介

閱讀療法是通過閱讀文獻(xiàn)來挖掘心理潛能，構(gòu)建心理世界，養(yǎng)護(hù)、維護(hù)心理健康，解決個(gè)人心理困惑和心理問題。閱讀所具有的保健和輔助治療的功能和作用，古人早已認(rèn)識并運(yùn)用，只是一直未成理論體系，也沒有有意識地進(jìn)行研究和應(yīng)用。如，在古埃及底比斯城里的一座藏書樓的大門上面就雕刻著這樣一句話“治療靈魂的良藥”，漢代學(xué)者劉向也說過：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”。直到1916年，閱讀療法開始被納入美國醫(yī)療服務(wù)體系，作為輔助的醫(yī)療方法進(jìn)行學(xué)術(shù)研究和臨床應(yīng)用。20世紀(jì)90年代，閱讀療法被介紹到中國，主要的研究者是北京大學(xué)圖書館王波和泰山醫(yī)學(xué)院圖書館宮梅玲等。

2 高職院校閱讀療法現(xiàn)狀

近幾年，我國高等職業(yè)教育發(fā)展很快，據(jù)教育部《2017年全國教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》數(shù)據(jù)顯示，截至2017年，我國高等職業(yè)院校有1,388所，在校生達(dá)到1,100多萬人。目前，高職院校教師和圖書館工作人員開始關(guān)注閱讀療法，并從維護(hù)高職學(xué)生心理健康、圖書館建設(shè)等角度進(jìn)行了一些理論研究。相對本科院校來說，閱讀療法理論研究非常薄弱，閱讀療法開展、推廣及實(shí)踐方面的研究也很欠缺。2008年，張艷秋在《長春大學(xué)學(xué)報(bào)》發(fā)表了第一篇關(guān)于高職院校開展閱讀療法的論文。截止到2018年8月，以“高職及閱讀療法”為主題在中國知網(wǎng)上搜索關(guān)于高職院校閱讀療法研究的論文有45篇，進(jìn)行實(shí)踐探索研究的學(xué)院只有蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院和廈門職業(yè)技術(shù)學(xué)院。由此可見，閱讀療法在許多高職院校不被認(rèn)識和了解，甚至不被認(rèn)可和推廣。［1］

3 高職院校學(xué)生心理健康及閱讀狀況

3.1 心理健康狀況

高職院校學(xué)生是一個(gè)特殊的社會(huì)群體，許多學(xué)生是在無奈之中選擇了職業(yè)院校，也有學(xué)生認(rèn)為自己未能考取本科院校，辜負(fù)了家人的期望，并伴有自責(zé)、自卑心理等；有部分學(xué)生由于在成長的過程中，家長只看重其智力和學(xué)業(yè)教育，而疏忽了健康人格和心理的培養(yǎng)；此外，還存在部分家庭寵愛孩子，或者父母與孩子關(guān)系不好，或者家庭發(fā)生過一些重大破壞性事件等問題，致使學(xué)生在早期社會(huì)化過程中就形成了一些不利于心理健康的個(gè)性特征。這些學(xué)生進(jìn)入高職院校后，面對學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、就業(yè)等方面的壓力，就會(huì)容易產(chǎn)生心理困惑和心理問題，甚至個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)心理障礙。據(jù)調(diào)查，我國高職院校學(xué)生的心理異常率明顯高于成年人，但與大學(xué)生相比較，他們的心理健康水平又整體保持一致，心理問題表現(xiàn)比較突出的是強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感和敵對，還有約9.05%的學(xué)生“有過輕生念頭”。［2］

3.2 閱讀狀況

隨著社會(huì)現(xiàn)代化水平的提高和智能移動(dòng)終端的飛速發(fā)展，人們的生活方式和閱讀習(xí)慣也被悄然改變。據(jù)調(diào)查，大學(xué)生們每周不去圖書室的比例竟然達(dá)到37.31%。［3］高職院校學(xué)生也同樣表現(xiàn)出這樣的狀態(tài)，圖書館也面臨著學(xué)生閱讀量下降、入館率降低的狀況，呈現(xiàn)出紙質(zhì)閱讀興趣下降，數(shù)字化快餐文化受歡迎，經(jīng)典作品遭冷落，淺閱讀成主流等特點(diǎn)。由于不少高職學(xué)生過于依賴網(wǎng)絡(luò)，形成了以搜索式、跳躍式、瀏覽式、碎片式為主的“淺閱讀”方式，追求的只是短暫的視覺快感和心理愉悅，嚴(yán)重影響了閱讀質(zhì)量。因此，高職院校需要結(jié)合學(xué)生閱讀需求和閱讀特點(diǎn)，尋找并拓寬服務(wù)模式，創(chuàng)新服務(wù)方式，激發(fā)學(xué)生閱讀興趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深度閱讀，使閱讀價(jià)值及效益最大化。

4 高職院校開展閱讀療法的必要性

4.1 學(xué)生心理健康維護(hù)的需要

近年，高職院校對學(xué)生心理健康工作給予了一定的重視，基本上每個(gè)學(xué)校都建立了學(xué)生心理健康教育咨詢中心，但因缺少工作人員、學(xué)生排斥心理咨詢等因素，心理健康教育工作尚未達(dá)到預(yù)期效果，許多學(xué)生的心理困惑和心理問題只能通過其他渠道和方法解決，主要途徑之一就是選擇從閱讀書籍中尋找解決問題之道。學(xué)生通過閱讀進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練，以此提高自身的心理健康水平。如果高職院校能夠主動(dòng)介入進(jìn)行閱讀指導(dǎo)，開展科學(xué)化、系統(tǒng)化、規(guī)?；拈喿x療法工作，有意識幫助學(xué)生通過閱讀方式調(diào)整這段成長時(shí)期的心理狀態(tài)，挖掘潛力、解除困惑、疏導(dǎo)心理問題，更好地適應(yīng)環(huán)境等，學(xué)生則能夠增強(qiáng)心理素質(zhì)，更高質(zhì)量地學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)。

4.2 閱讀推廣深度發(fā)展的需要

閱讀文獻(xiàn)，尤其是經(jīng)典作品，具有影響人們的思維方式、價(jià)值觀和信念系統(tǒng)，進(jìn)而改變?nèi)说男袨榈淖饔?。?jīng)典作品是優(yōu)秀文化的承載，是民族智慧的積淀。閱讀經(jīng)典作品，有利于人們思維方式、思想、情感、人格等方面的成熟，有利于系統(tǒng)性、深層次的認(rèn)識自我，有利于正確恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒、調(diào)整心態(tài)、改變認(rèn)知等。許多經(jīng)典作品都發(fā)揮著心理疏導(dǎo)和心理治療的作用，對閱讀者有著深遠(yuǎn)的影響。

開展深度閱讀活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“深閱讀”，同時(shí)，要運(yùn)用正確的閱讀方法，吸取知識，開拓思維，消除成長困惑和解決心理問題。高職院校需要積極實(shí)踐閱讀療法，營造讀書氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生閱讀興趣，滿足其閱讀需求，改變高職學(xué)生的閱讀現(xiàn)狀。

5 高職院校開展閱讀療法的策略和措施

5.1 成立工作小組，制定《閱讀療法實(shí)施方案》

近些年，閱讀療法呈現(xiàn)出理論研究熱，而實(shí)踐應(yīng)用開展緩慢的現(xiàn)象，究其原因，主要是宣傳不到位，相關(guān)管理部門重視不夠，支持力度小，使閱讀療法工作開展緩慢。要在職業(yè)院校推廣閱讀療法，必須要從頂層設(shè)計(jì)開始，自上而下逐步開展工作。一方面，需要學(xué)校認(rèn)可閱讀療法，明確其重要性，給予多方面的支持，整合學(xué)校資源成立閱讀療法工作小組，由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生管理人員、心理咨詢師、圖書館館員以及中文、哲學(xué)、藝術(shù)等科目教師組成工作小組，負(fù)責(zé)閱讀療法的實(shí)踐研究和工作開展；另一方面，制定《閱讀療法實(shí)施方案》，逐步在學(xué)校構(gòu)建閱讀療法的工作機(jī)制，搭建平臺(tái)，全面開展閱讀療法。［4］

5.2 大力宣傳閱讀療法

雖然，許多師生知道閱讀書籍有利于心智成熟，緩解心理壓力，但閱讀療法在許多高職院校對師生來說是陌生的。因此，高職院校需要通過講座、廣播、宣傳欄、微信平臺(tái)等方式大力宣傳閱讀療法，使全體師生了解和認(rèn)識閱讀療法，使其明白閱讀療法是一種便于操作、易于實(shí)現(xiàn)、安全保密性高的心理健康教育和閱讀推廣的方法，借助閱讀文獻(xiàn)，從心理學(xué)角度解疑答惑，增強(qiáng)心理能量，同時(shí)，對文獻(xiàn)的深入解讀可以激發(fā)閱讀能力，提高閱讀量，進(jìn)而提升人文素質(zhì)。

5.3 開設(shè)閱讀課程

高職院?？梢蚤_設(shè)閱讀選修課程，設(shè)置閱讀學(xué)分，并納入人才培養(yǎng)計(jì)劃。此課程以閱讀療法原理、理念進(jìn)行操作，授課老師需具備心理學(xué)、文學(xué)、教育學(xué)、圖書館學(xué)等知識素養(yǎng)。在課堂上，教師可針對學(xué)生心理特點(diǎn)、心理需要提供閱讀書目，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟、討論，并結(jié)合心理咨詢知識適當(dāng)進(jìn)行點(diǎn)撥、指導(dǎo)。作為一門課程，還可以要求學(xué)生寫讀書心得體會(huì)和讀書筆記，引導(dǎo)學(xué)生正確進(jìn)行深度閱讀。

5.4 建立閱讀療法工作室

（1）發(fā)揮圖書館優(yōu)勢，建立閱讀療法工作室。高職院?？梢栽趫D書館建立閱讀療法工作室，開展閱讀療法相關(guān)的研究和實(shí)踐活動(dòng)。閱讀療法工作室以心理咨詢師、文學(xué)教師、哲學(xué)教師、圖書館館員、輔導(dǎo)員、學(xué)生心理協(xié)會(huì)會(huì)員等合作開展閱讀療法的相關(guān)工作。閱讀療法工作室接待學(xué)生心理咨詢，針對學(xué)生自己感受到的問題以及閱讀治療師在與其會(huì)談的過程中察覺到的問題進(jìn)行閱讀指導(dǎo)，提供閱讀書目。在學(xué)生閱讀結(jié)束之后，與學(xué)生就相關(guān)心理成長、心理沖突問題進(jìn)行交流、溝通，并結(jié)合其他心理技術(shù)和方法進(jìn)行疏導(dǎo)、輔導(dǎo)，以此提高學(xué)生對自我的認(rèn)識，以增強(qiáng)心理能量，調(diào)整好心態(tài)面對現(xiàn)實(shí)。

（2）編寫高職院校學(xué)生閱讀療法書目。閱讀療法工作室的工作人員要利用圖書館的文獻(xiàn)資源建立高職院校學(xué)生閱讀療法書目。針對高職學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理需要、文化基礎(chǔ)和閱讀興趣，編寫高職院校學(xué)生閱讀療法書目，這是做好閱讀療法工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。一般可以利用中國圖書館學(xué)會(huì)閱讀推廣委員會(huì)閱讀與心理健康分會(huì)推薦的《面向大學(xué)生的常見心理困擾對癥書目》作為閱讀療法備選書目。也可在此基礎(chǔ)上，隨著本校閱讀療法實(shí)踐工作的深入開展，根據(jù)需要增加符合職業(yè)院校學(xué)生心理和閱讀習(xí)慣的書籍，逐步完善適合本院校學(xué)生特點(diǎn)的閱讀療法書目。［5］

（3）創(chuàng)造舒適溫馨的閱讀療法工作室環(huán)境。閱讀療法工作室的環(huán)境會(huì)直接影響來訪者的心情，因此，工作室需要整潔明亮，播放舒適的音樂、擺放綠色植物和藝術(shù)品，盡可能營造出溫馨、優(yōu)雅的內(nèi)部環(huán)境，特別是工作人員要營造出尊重、真誠、信任、熱情的人文環(huán)境，從感官、心理上吸引學(xué)生走進(jìn)工作室，讓尋求心理幫助的學(xué)生感覺舒服放松，愿意信任閱讀治療師，傾吐情緒感受，緩解壓力，解決問題。［6］

5.5 開展閱讀療法相關(guān)的第二課堂活動(dòng)

各高職院?？梢劳袌F(tuán)委、學(xué)生會(huì)，成立讀書、朗誦、國學(xué)、詩歌、戲劇等社團(tuán)，定期舉辦讀書沙龍、朗誦比賽、心理劇表演等交流活動(dòng)。這些活動(dòng)深入融合閱讀療法，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)和治療為主，由閱讀治療師將學(xué)生集合在一起，對作家作品進(jìn)行體驗(yàn)、討論、交流、分享，學(xué)生可以在自己的感覺認(rèn)識的基礎(chǔ)上自由發(fā)揮、暢所欲言，在討論的過程中互相啟發(fā)、感受、體驗(yàn)，釋放壓力，舒緩情緒，改變認(rèn)知，進(jìn)行心理療愈。

5.6 充實(shí)電子版文獻(xiàn)資料，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)閱讀療法指導(dǎo)

在數(shù)字化信息時(shí)代，閱讀療法工作也要緊跟時(shí)代發(fā)展，充分利用網(wǎng)絡(luò)媒介，開展網(wǎng)絡(luò)閱讀療法工作。為更好開展閱讀療法，需要借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行在線心理咨詢和閱讀指導(dǎo)，如，E-mail、QQ、微信、博客、校園網(wǎng)等方式，建立閱讀療法網(wǎng)上工作室，學(xué)生可以通過平臺(tái)隨時(shí)與閱讀療法工作者溝通交流互動(dòng)；閱讀療法工作者可以借助平臺(tái)推薦閱讀書目，并指導(dǎo)學(xué)生閱讀。學(xué)生閱讀書籍時(shí)，可以閱讀紙質(zhì)書籍，也可以自由選擇使用便捷的“電子書”。需要注意的是，圖書館要不斷充實(shí)電子圖書資源及各類特色的專題資源庫，為閱讀療法的順利開展做好服務(wù)工作。

5.7 培養(yǎng)閱讀治療師，提高工作效率

閱讀療法工作得以開展，最終在于能否有效開展此項(xiàng)工作的專業(yè)人才。淺顯的閱讀指導(dǎo)許多人都可能做到，但要深入學(xué)生內(nèi)心深處，與學(xué)生進(jìn)行深層溝通，能夠借助書籍，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理成長，解決心理困擾和心理問題，這是需要有一定專業(yè)素養(yǎng)的人員才能完成。目前，我國高職院校可以選派心理健康教育者、中文教師和圖書館館員到華北理工大學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)閱讀療法課程，并在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)、完善以提升閱讀療法工作能力。還可在原有知識結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上自學(xué)相關(guān)知識，在探索中重構(gòu)知識體系，提升閱讀療法能力。