【摘 要】心理資本是一種積極心理素質(zhì)的綜合，能顯著影響個(gè)體在組織中的績(jī)效表現(xiàn)，對(duì)個(gè)體、組織具有重要價(jià)值。大學(xué)生心理資本是促進(jìn)學(xué)生順利發(fā)展職業(yè)生涯的寶貴心理財(cái)富，通過(guò)探討學(xué)生心理需求以及開(kāi)發(fā)心理資本對(duì)個(gè)體職業(yè)發(fā)展的重要性，心理健康教育工作可以宿舍為主陣地，以構(gòu)建宿舍和諧人際氛圍為重點(diǎn)，通過(guò)提升組織支持達(dá)到開(kāi)發(fā)學(xué)生心理資本的目的。

【關(guān)鍵詞】心理資本 高職心理健康教育 宿舍

【基金項(xiàng)目】本論文系湖北省高校學(xué)生工作精品一般資助項(xiàng)目成果，項(xiàng)目編號(hào)：2016XGJPX3012

【中圖分類(lèi)號(hào)】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）36-0053-02

一、深入研究心理資本，形成培育各項(xiàng)積極心理要素的方法

關(guān)于心理資本如何對(duì)個(gè)體產(chǎn)生作用，當(dāng)前理論說(shuō)法不一，但仍一致認(rèn)為心理資本對(duì)個(gè)體的態(tài)度、情感與行為都產(chǎn)生了積極影響。心理資本究竟是一種個(gè)體特質(zhì)還是后天可獲得并改變，當(dāng)前理論普遍采取綜合態(tài)度，即心理資本部分是一種特質(zhì)，但可通過(guò)有針對(duì)性地開(kāi)發(fā)獲得，并可穩(wěn)定存在于個(gè)體特質(zhì)中。這為開(kāi)發(fā)心理資本提供了理論基礎(chǔ)，心理健康工作首先要做的就是深入分析心理資本的要素，Luthans等人（2007）認(rèn)為心理資本有四個(gè)要素，即希望、自我效能感、樂(lè)觀和韌性。希望指對(duì)目標(biāo)不懈追求，并能在必要時(shí)調(diào)整目標(biāo)實(shí)現(xiàn)路徑以取得成功；自我效能感指在面對(duì)工作挑戰(zhàn)時(shí)，充滿信心并愿意付出努力達(dá)到目標(biāo)；樂(lè)觀指向歸因模式，即對(duì)現(xiàn)在與未來(lái)的成功有積極歸因；韌性指當(dāng)身處逆境時(shí)，能夠契而不舍追求目標(biāo)，并迅速?gòu)?fù)原并超越，取得成功。其次，應(yīng)對(duì)當(dāng)前高職學(xué)生心理資本進(jìn)行測(cè)量，掌握高職學(xué)生心理資本水平狀況。深入分析各要素對(duì)中國(guó)高職學(xué)生的影響作用機(jī)制，在本土化的基礎(chǔ)上可為每個(gè)心理資本要素設(shè)計(jì)一系列單獨(dú)訓(xùn)練的活動(dòng)或項(xiàng)目，并加以整合，形成從單獨(dú)訓(xùn)練到整合發(fā)展的心理資本訓(xùn)練系統(tǒng)。

二、改善宿舍人際關(guān)系，優(yōu)化心理資本培育客觀環(huán)境

如前所述，心理資本即影響組織績(jī)效，也受組織支持程度的影響。研究認(rèn)為組織支持、組織信任、組織認(rèn)同、組織氛圍皆可影響心理資本，組織支持可以在一定程度上提高員工的心理資本，受到支持水平越高的成員的心理資本水平越高，工作績(jī)效也越高。因此，心理資本的開(kāi)發(fā)一方面是注重各種要素的培育，另一方面要積極營(yíng)造培育的客觀環(huán)境。宿舍是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)以及思想和情感交流的重要場(chǎng)所，宿舍人際關(guān)系會(huì)影響學(xué)生從宿舍獲得組織支持感的程度，勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)生形成心理資本產(chǎn)生影響，改善宿舍人際關(guān)系將提高組織支持程度，那么和諧的組織氛圍將有利于心理各要素的培育。人際關(guān)系一直是心理健康教育工作的重要內(nèi)容，通過(guò)活動(dòng)、宣傳、培訓(xùn)等各種方法在樓棟、宿舍開(kāi)展改善人際關(guān)系的心理健康教育，幫助大學(xué)生在優(yōu)化人際關(guān)系方面做出嘗試和努力。開(kāi)發(fā)大學(xué)生積極心理資本的同時(shí)，創(chuàng)造一個(gè)抱持的寢室氛圍，即相互支持、相互關(guān)愛(ài)、相互忍受、相互溝通，能促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

三、集多方資源，形成心理健康教育在宿舍領(lǐng)域的工作新機(jī)制

多年來(lái)，心理健康教育工作難以在宿舍深入開(kāi)展，一是因?yàn)樗奚岱植挤秶鷱V，難以統(tǒng)一開(kāi)展，二是工作量大，專業(yè)師資隊(duì)伍欠缺，三是仍以專業(yè)干預(yù)為主，主動(dòng)到基層做工作有限。在宿舍開(kāi)展心理健康工作需要各方人員的配合、在思想上達(dá)成共識(shí)、整合各類(lèi)資源、對(duì)工作步驟精心規(guī)劃。橫向?qū)用嫔?，宿舍是后勤部門(mén)、學(xué)工部門(mén)、二級(jí)學(xué)院等部門(mén)的共同管理地帶，心理健康工作的開(kāi)展涉及到軟硬件的分配、使用、管理。應(yīng)積極爭(zhēng)取部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)的重視，促進(jìn)部門(mén)間溝通，配合做好協(xié)同工作，在思想認(rèn)識(shí)上統(tǒng)一起來(lái)，支持心理健康教育工作在宿舍的開(kāi)展?？v向?qū)用嫔?，在宿舍開(kāi)展心理健康教育工作需要心理健康教育中心人員、教師、學(xué)管人員、輔導(dǎo)員或班主任、學(xué)生干部、宿舍后勤等各方人員共同參與。

宿舍是心理健康教育網(wǎng)絡(luò)、心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的最基層組織，借助這個(gè)基層組織，可以有效預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生，同時(shí)擴(kuò)大心理健康教育工作在宿舍陣地的運(yùn)用，明確各項(xiàng)規(guī)章制度、更新工作隊(duì)伍，理清管理機(jī)制，持續(xù)完善五級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。

四、因地制宜，不斷豐富創(chuàng)新面向宿舍的心理健康教育活動(dòng)

高校中的大部分學(xué)生活動(dòng)主要以院系為單位、班級(jí)為單位、個(gè)人為單位、或自組團(tuán)體為單位參加，較少明確提出以宿舍為單位參加。大部分學(xué)生活動(dòng)不會(huì)面向宿舍開(kāi)展，也不會(huì)在宿舍或樓棟內(nèi)開(kāi)展。心理健康教育工作在宿舍中開(kāi)展同樣面臨較大困難，應(yīng)大膽突破，根據(jù)宿舍的特點(diǎn)設(shè)計(jì)好學(xué)生活動(dòng)。

（一）豐富宣傳形式

科學(xué)利用宿舍宣傳陣地，以傳播共建和諧寢室氛圍為目標(biāo)。以樓棟為單位開(kāi)辟一塊心理健康教育專欄，每月定期更換；做好宿舍心理聯(lián)絡(luò)員的選拔工作，建立微信群，利用新媒體做好互動(dòng)宣傳；在安裝了電子顯示屏的宿舍投放心理健康宣傳廣告，滾動(dòng)播放；定期向每個(gè)宿舍發(fā)放心理健康宣傳資料；定期向宿舍發(fā)放具有宣傳功效的物品，如掛歷、綠植。

（二）精心設(shè)計(jì)能在樓棟或宿舍開(kāi)展的學(xué)生心理活動(dòng)

心理類(lèi)活動(dòng)是創(chuàng)建宿舍成員和諧人際關(guān)系的主要載體。與學(xué)生組織加強(qiáng)合作，設(shè)計(jì)以宿舍為主要場(chǎng)所的學(xué)生活動(dòng)，如寢室文化節(jié)；以心理主題日為契機(jī)，設(shè)計(jì)能以寢室為單位參加的心理類(lèi)活動(dòng)，如宿舍心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、宿舍興趣文化展；宿舍才藝展、宿舍情景劇展示等。減少個(gè)體參與，加強(qiáng)宿舍群體參與，使成員間加深了解與理解，在活動(dòng)中學(xué)會(huì)支持與互助，融洽關(guān)系。

（三）開(kāi)展以宿舍為主陣地的教育教學(xué)

在宿舍開(kāi)展教育教學(xué)是有目的培養(yǎng)心理資本四要素最直接的途徑。加強(qiáng)宿舍活動(dòng)室的建設(shè)，在有條件的宿舍確定一間活動(dòng)室，可布置成活動(dòng)教室，并擺放心理教育器材、用于社團(tuán)、教學(xué)講座、宣傳交流、團(tuán)輔活動(dòng)場(chǎng)地。定期在活動(dòng)室開(kāi)展以宿舍為單位參加的心理類(lèi)講座、讀書(shū)交流會(huì)、朋輩心理輔導(dǎo)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等。

五、統(tǒng)籌兼顧，做好面向宿舍開(kāi)展心理健康教育工作的人力資源保障

宿舍群體數(shù)量龐大，意味著需要大量人員參與才能做到全覆蓋。首先認(rèn)真做好面向?qū)W管人員、輔導(dǎo)員、班主任、宿舍管理員的教育培訓(xùn)工作，為他們提供相關(guān)宣傳資料、教授開(kāi)展工作的技能與方法，讓他們支持并參與此項(xiàng)工作。其次，要大力發(fā)展學(xué)生組織。做到心理健康教育工作在宿舍范圍的全覆蓋，必須成立專門(mén)的心理類(lèi)學(xué)生組織。一是通過(guò)心理興趣類(lèi)社團(tuán)、心理幫扶公益類(lèi)社團(tuán)組織，面向宿舍中對(duì)心理學(xué)感興趣的學(xué)生開(kāi)展教育活動(dòng)。二是加強(qiáng)班級(jí)心理委員隊(duì)伍建設(shè)，由班級(jí)心理委員組成學(xué)院的心理自治組織，在學(xué)院心理輔導(dǎo)員指導(dǎo)下開(kāi)展工作，可覆蓋到班級(jí)每一個(gè)學(xué)生。三是可以樓棟為單位成立帶有樓棟特色的心理小組，由樓棟小組負(fù)責(zé)向每個(gè)宿舍宣傳推廣相關(guān)教育。四是每個(gè)宿舍設(shè)置一名心理聯(lián)絡(luò)員，不僅負(fù)責(zé)心理危機(jī)干預(yù)的上報(bào)，同時(shí)也能從開(kāi)展教育與活動(dòng)的角度深入工作。值得注意的是，心理健康教育工作帶有一定專業(yè)性，職業(yè)院校由于缺乏學(xué)科背景，學(xué)生組織對(duì)心理知識(shí)的了解、掌握，如何開(kāi)展心理類(lèi)活動(dòng)，如何進(jìn)行有效的心理干預(yù)等方面的學(xué)習(xí)將會(huì)有一個(gè)較長(zhǎng)的教育過(guò)程，應(yīng)做好規(guī)劃，系統(tǒng)培訓(xùn)，讓學(xué)生深入到宿舍中更有效地開(kāi)展工作。

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作者簡(jiǎn)介：

吳量（1982-），女講師，研究生學(xué)歷，武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心，心理健康教育專職教師，研究方向：心理健康教育。