摘要：教學(xué)是人與人的交流，心與心的碰撞，善于讀懂和利用人的心理是施教者的必備素質(zhì)。相對(duì)初中而言，高中物理更注重了抽象思維，難度和知識(shí)點(diǎn)也均有明顯增加，學(xué)生多有畏難情緒，學(xué)習(xí)效率普遍不高。所以，關(guān)注學(xué)生心理，施以相宜的心理學(xué)策略，變得十分重要。倘若能在教學(xué)中融入一些有用、有趣的心理學(xué)知識(shí)，必將能轉(zhuǎn)變學(xué)生的認(rèn)知，提高教的效能，增強(qiáng)學(xué)的趣味。

關(guān)鍵詞：7±2效應(yīng)；艾賓浩斯遺忘曲線；暈輪效應(yīng)；羅森塔爾效應(yīng)；對(duì)比；高中物理

高中物理學(xué)科，對(duì)學(xué)生的能力要求（理解能力、推理能力、分析綜合能力、利用數(shù)學(xué)解決物理問題的能力、實(shí)驗(yàn)探究的能力）均較高，學(xué)生多有畏難情緒，學(xué)習(xí)效率普遍不高。怎樣借助心理學(xué)知識(shí)，提高教學(xué)效能，下面是一些淺見。

一、 7±2效應(yīng)在教學(xué)中的應(yīng)用

短時(shí)記憶是指信息一次性呈現(xiàn)后，在人腦中保持在一分鐘以內(nèi)的記憶，存在一定的規(guī)律性。比如：把一把瓜子撒在地上，人們很難一下看到超過7個(gè)。這是19世紀(jì)中葉，首先由哲學(xué)家威廉·漢密爾頓（愛爾蘭）發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象。1956年，心理學(xué)家米勒（美）通過研究提出了短時(shí)記憶的容量為7±2個(gè)的觀點(diǎn)。并且，他由信息加工理論得出，短時(shí)記憶容量不是以信息論中所采用的比特（bit）為單位，而是以組塊（即對(duì)材料加以組織、再編碼）為單位?？梢园杨愃频膯蝹€(gè)項(xiàng)目結(jié)合成為一個(gè)大一些的塊；也可以根據(jù)經(jīng)驗(yàn)使組塊較原來更有意義。這樣便可以提升短時(shí)記憶的寬度。

高中物理課堂教學(xué)中通常會(huì)包含有很多的知識(shí)點(diǎn)，教師在備課中，如果不加注意的話，“大容量”就會(huì)為有限的課堂教學(xué)埋下低效的伏筆。比如：在高三一輪學(xué)習(xí)“運(yùn)動(dòng)的描述”時(shí)，就會(huì)涉及“質(zhì)點(diǎn)”“參考系”“坐標(biāo)系”“時(shí)間間隔”“時(shí)刻”“位移”“路程”“平均速度”“平均速率”“瞬時(shí)速度”“瞬時(shí)速率”“速度的變化量”“速度的變化”“速度的變化率”“加速度”等概念。如果課堂設(shè)計(jì)不夠巧妙，一股腦的灌進(jìn)學(xué)生腦子里的可能真的是一盆“漿糊”。那么該如何設(shè)計(jì)呢？這就要找到他們的關(guān)聯(lián)，把知識(shí)點(diǎn)分組呈現(xiàn)。比如：參考系是被選來作為參照的物體。而坐標(biāo)系是關(guān)于物理量的特殊的參考系，以坐標(biāo)原點(diǎn)為參照（如，關(guān)于位置的一維直線坐標(biāo)系，各位置都是相對(duì)坐標(biāo)原點(diǎn)的）。我們可以把它倆作為一組知識(shí)點(diǎn)來講。時(shí)間間隔和時(shí)刻的區(qū)別在于前者是時(shí)間段，后者是時(shí)間點(diǎn)，但日常生活敘述中不加區(qū)分，統(tǒng)稱為時(shí)間，所以我們要把這兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)作為一組；位移是矢量，指初位置到末位置的有向線段，路程是標(biāo)量，指運(yùn)動(dòng)軌跡的長(zhǎng)度，二者可以在同一幅圖中體現(xiàn)出來（如右圖），所以可以納入一個(gè)組塊，作為一個(gè)知識(shí)點(diǎn)；而生活中所說的速度實(shí)際上也是籠統(tǒng)的，在物理上準(zhǔn)確來講，應(yīng)該分為：平均速度（位移和時(shí)間的比值）、平均速率（路程和時(shí)間的比值）、瞬時(shí)速度（瞬時(shí)值，有方向）、瞬時(shí)速率（瞬時(shí)速度的大小），所以，加以整合后不難理解，可以作為另一個(gè)組塊；而瞬時(shí)速度的變化量?jī)H僅是速度的變化，表達(dá)式為Δv=v2-v1；速度的變化快慢稱為速度的變化率，記為Δv/Δt，也稱為加速度，記為a，所以我們看到，速度的變化量、速度的變化率、加速度這幾個(gè)物理量是相關(guān)聯(lián)的，所以完全應(yīng)該作為一個(gè)組塊的知識(shí)點(diǎn)來講。所以，由分析我們可以看到，上面的課堂內(nèi)容總共包含了6塊：一、 質(zhì)點(diǎn)；二、 參考系、坐標(biāo)系；三、 時(shí)間（時(shí)刻和時(shí)間間隔）；四、 位移和路程；五、 速度（4個(gè)）；六、 加速度（變化量、變化率）。每塊的知識(shí)點(diǎn)都不超過5個(gè)，完全在我們的短時(shí)記憶廣度內(nèi)。所以，這種方法可以使我們既大量又高效的理解各個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

二、 艾賓浩斯遺忘曲線在記憶物理公式中的應(yīng)用

在很多學(xué)生甚至教師眼里存在一個(gè)誤區(qū)，即物理學(xué)科靠理解就夠了，不能死記硬背。不否認(rèn)物理需要較強(qiáng)的抽象思維，但是，熟知物理公式等知識(shí)點(diǎn)仍是學(xué)習(xí)物理的第一關(guān)，如果忽視了這一關(guān)，直接面對(duì)應(yīng)用，就會(huì)感到力不從心。這也是學(xué)生眼高手低的主要原因所在。

那么教師如何幫助學(xué)生牢固的記憶公式呢？——艾賓浩斯遺忘曲線來幫忙?。ㄈ缦聢D）

該曲線表明了記憶程度在記憶時(shí)間上的對(duì)應(yīng)關(guān)系：在剛剛記憶完畢時(shí)大腦可保持100%的擁有量，可是遺忘也在同時(shí)進(jìn)行，20分鐘之后就只剩下58.2%了；1小時(shí)之后僅余 44.2%；8～9小時(shí)之后35.8%，1天后33.7%，2天后27.8%，6天后25.4%，1個(gè)月后21.1%……艾賓浩斯遺忘曲線讓我們了解——在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律。所以，復(fù)習(xí)最有效的時(shí)間是在一天之內(nèi)，在這個(gè)時(shí)間段，花很少的精力就可以恢復(fù)記憶，事半功倍。超過這個(gè)時(shí)間段，因?yàn)檫z忘比率已達(dá)70%，所以勢(shì)必收效甚微。

比如，在運(yùn)動(dòng)學(xué)中，我們依次學(xué)習(xí)了勻變速運(yùn)動(dòng)速度公式v=v0+at；勻變速運(yùn)動(dòng)位移公式：s=v0t+（1/2）at2；勻變速運(yùn)動(dòng)速度-位移公式：v2-v20=2as。對(duì)一般學(xué)生而言，即使做了很好的理解，也難說能很快全部記牢。所以，根據(jù)遺忘規(guī)律，我們應(yīng)該在推導(dǎo)出基本公式之后，先不忙講應(yīng)用，可立即留出分把鐘時(shí)間，讓學(xué)生強(qiáng)化一下，及時(shí)鞏固，比如：“同學(xué)們，現(xiàn)在請(qǐng)你閉上眼睛把公式在腦海里過一遍吧?！被蛘摺罢?qǐng)同學(xué)們合上書本，獨(dú)自默兩遍公式，看能不能默出來。”或者也可以讓學(xué)生上黑板默寫，增強(qiáng)刺激，使印象更深刻；有時(shí)間的話可以組織一個(gè)背公式比賽，看提問時(shí)誰能一個(gè)字母不錯(cuò)。接下來一定是對(duì)公式的應(yīng)用了，可通過例題或練習(xí)冊(cè)。應(yīng)用過程實(shí)際就是一次次記憶的強(qiáng)化，抵消遺忘。最后是課末的復(fù)習(xí)，要么板書，要么幻燈片呈現(xiàn)，簡(jiǎn)明扼要，再次強(qiáng)化。

另外，不光是對(duì)公式，對(duì)靈活多變的解題方法，建立錯(cuò)題本也是非常重要的，有空多翻翻，符合記憶規(guī)律。

三、 巧用暈輪效應(yīng)

暈輪效應(yīng)又稱“成見效應(yīng)”“以點(diǎn)概面效應(yīng)”等，是美國(guó)心理學(xué)家凱利（H. Kelly）提出的。它是一種影響人際知覺的因素，指在人際知覺中所形成的以點(diǎn)概面或以偏概全的主觀印象。如一個(gè)人最初被認(rèn)定是好的，則他身上的其他品質(zhì)也都被認(rèn)為是好的，有似“愛屋及烏”的原理。endprint

很多人認(rèn)為，物理老師刻板、嚴(yán)肅，少有浪漫和激情，給人距離感。也時(shí)常聽到學(xué)生談?wù)摚耗衬澄锢砝蠋熆蓢?yán)厲啦，我最討厭他的課了；某某物理老師可土了，邋里邋遢；某某物理老師的字真丑，話也說不清……作為物理老師，大學(xué)培養(yǎng)了我們嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)、實(shí)事求是的人文氣息，但是這種優(yōu)秀特質(zhì)需要學(xué)生慢慢去體會(huì)，就教學(xué)吸引學(xué)生而言，我們的嚴(yán)謹(jǐn)、樸素很難一下子抓住學(xué)生的心。學(xué)生不感興趣，再加上有些老師的確不注重自己的形象，也許一照面我們就輸了。所以 1. 適當(dāng)?shù)陌b自己，也是必要的。我們打扮可以不入時(shí)，但絕不能難以觀瞻，要干凈整潔，落落大方。2. 學(xué)生總是佩服那些有“特殊”才能的人，也許僅僅因?yàn)槟銓A周運(yùn)動(dòng)的圓畫得好，學(xué)生就會(huì)對(duì)你佩服得五體投地，而一黑板有如書法的公式，講的妙趣橫生的物理學(xué)史，“驚天動(dòng)地”的物理實(shí)驗(yàn)，更能讓學(xué)生對(duì)你加分不少。3. 想方設(shè)法拉近和學(xué)生的距離。比如語言上：“咱們一起來學(xué)習(xí)一下……”，而不是“你們認(rèn)真聽好了……”；表情上要展露微笑，可親可愛，而不是顯示出厭煩?？傮w上講，教書是門藝術(shù)，教師要當(dāng)一個(gè)表演家。一個(gè)語言風(fēng)趣幽默的人，勝過一個(gè)沉默寡言的人；一個(gè)多才多藝的人，勝過一個(gè)素質(zhì)單一的人；一個(gè)語氣溫和，笑容可掬的人，勝過一個(gè)總板著面孔的人。所以，我們要勇于展現(xiàn)自身魅力，拉近和學(xué)生的距離。親師信道，孩子們真的會(huì)愛上物理。

四、 由羅森塔爾效應(yīng)想到的

“羅森塔爾效應(yīng)”，是由美國(guó)著名心理學(xué)家羅森塔爾和雅格布森，在一次經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)后共同提出的。1968年，羅森塔爾和雅格布森考查某校，隨意從每班抽3名學(xué)生共18人，表示：“這18名學(xué)生經(jīng)過科學(xué)測(cè)定全都是智商型人才。”事過半年，羅森又來到該校，發(fā)現(xiàn)這18名學(xué)生的確超過一般，長(zhǎng)進(jìn)很大，再后來這18人全都在不同的崗位上干出了非凡的成績(jī)。事實(shí)上，他們所提供的名單完全是隨機(jī)抽取的，通過“權(quán)威性的謊言”暗示教師，并隨之將這種暗示傳遞給了學(xué)生。

所以，我們要讓學(xué)生感受到信任和期許。比如，在物理課上：“同學(xué)們，你們是我見到的非常棒的學(xué)生，具有學(xué)好物理的潛質(zhì)?！薄澳愕奈锢硭季S讓我眼前一亮，多加努力一定會(huì)學(xué)好物理！”又比如，在作業(yè)批改時(shí)，要努力發(fā)現(xiàn)孩子的閃光之處，寫一些鼓勵(lì)的話：“解題較為規(guī)范，‘解字寫得好，有進(jìn)步！”“過程表述準(zhǔn)確，思路清晰！”“研究對(duì)象選取的好，有思想，解題過程得以簡(jiǎn)化！”“受力分析準(zhǔn)確，很好！”“遠(yuǎn)距離輸電圖畫的真漂亮！”等；再比如，高中物理試題得分率一貫較低，容易使學(xué)生喪失信心。此時(shí)，他需要一個(gè)更強(qiáng)壯的意識(shí)去治療它，教師可以用權(quán)威使他產(chǎn)生信心和信仰，比如：訓(xùn)練一些“高難度”的試卷，讓學(xué)生得到較為理想的分?jǐn)?shù)。

五、 巧用對(duì)比記憶法

對(duì)比的過程就是發(fā)現(xiàn)事物的共同屬性和本質(zhì)特征并加以區(qū)分的過程。在心理學(xué)上，對(duì)比還能夠主動(dòng)構(gòu)建事物之間的聯(lián)系，刺激有意注意，具有較高的效率。

高中物理中有很多知識(shí)點(diǎn)具有一定的相似度，容易混淆，可以用對(duì)比的方法快速區(qū)分、記憶。比如：波爾的原子模型和衛(wèi)星軌道出奇的相似——電子繞轉(zhuǎn)原子核之于衛(wèi)星繞轉(zhuǎn)中心天體，且無論電子或衛(wèi)星，均是離圓心越遠(yuǎn)能量越高，勢(shì)能越大，動(dòng)能越小；又比如：在章節(jié)《萬有引力與航天》中，萬有引力定律公式記為：F=Gm1m2/r2（G為引力常量），而在電學(xué)《靜電場(chǎng)》部分，庫(kù)侖定律記為：F=kq1q2/r2（k為靜電常量），分別代表兩質(zhì)點(diǎn)（點(diǎn)電荷）間的力。這讓我們不由得驚嘆自然界的對(duì)稱美！再比如：重力做功與重力勢(shì)能的關(guān)系，電場(chǎng)力做功與電勢(shì)能的關(guān)系，分子力做功與分子勢(shì)能的關(guān)系，均滿足做正功，勢(shì)能減小，反之增大的規(guī)律。還有，物理學(xué)中常用到比值定義法定義物理量，如：E=F/q，C=Q/U，R=U/I，I=Q/t，a=Δv/Δt……以E=F/q舉例：它的特征是E僅僅是數(shù)值上等于F比q，并不是取決于F和q，而是由場(chǎng)源電荷和位置共同決定的。它們的定義方法相同；還有，比如：攝氏溫度與熱力學(xué)溫度、熔化和凝固、熔點(diǎn)和凝固點(diǎn)、晶體和非晶體、汽化與液化、蒸發(fā)與沸騰、升華與凝華、質(zhì)量與重力……都可以通過對(duì)比的方法區(qū)別，使記憶牢、理解深。

心理學(xué)是物理學(xué)科教學(xué)的好幫手，很大地促進(jìn)教學(xué)方法的改進(jìn)和提升。怎樣充分發(fā)揮心理學(xué)在高中物理教學(xué)中的作用，拓展應(yīng)用空間，對(duì)我將充滿挑戰(zhàn)，我將孜孜以求。

參考文獻(xiàn)：

[1]2017年江蘇省普通高中學(xué)業(yè)水平測(cè)試（選修科目）物理科說明.

[2]劉儒德主編.《教育中的心理效應(yīng)》（第2版）.上海：華東師范大學(xué)出版社，2012，9.

作者簡(jiǎn)介：

程言釗，教師，江蘇省徐州市第三中學(xué)。endprint